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颞下颌关节紊乱的治疗及预防
...果类或难咬的食物。颈肩部不良姿势(头部前伸,上交叉综合征)都是颞下颌关节紊乱的高危因素。消除紧张情绪,尽量保持精神乐观、放松心情。·市第二人民医院康复医学科 高亚玲· ……更多
坚持锻炼相当于一年多赚17万元?
...运动的人,代谢功能更好坚持运动的人,患糖尿病及代谢综合征的风险更小。经常运动会使胰岛素分泌下降的同时,胰岛血糖素分泌增加,可以降低糖水平。换句话说,经常运动的人患糖尿病及代谢综合征的风险也会较小。7.坚...……更多
屁股大和屁股小的人,有什么不同?哪类人更健康呢?
...更完美。01 屁股的大小和肥胖有关吗?从实际角度来看,臀部的大小与身体的脂肪含量密切相关。在正常情况下,苗条的女性臀部相对较小。即使她们试图练习臀部,也不可能练习完美的曲线来增加臀部。臀部小的女性朋友体内...……更多
【震惊】从仰卧起坐到排便困难,都与髂腰肌有关!
...盘,通过薄纤维束附着于腰椎横突的前表面和下缘。这块肌肉沿着腰椎,占据了腰椎体旁、横突前方的区域。腰肌在腰部位于腰方肌的前中部。更向尾端,腰肌主要位于骶髂关节前方,然后沿着骨盆边缘,向前穿过髋关节顶部的前方...……更多
肺病是“拖”出来的吗?医生:双腿出现三种异常,及时进行CT检查
...部水肿症状。 3.腿部皮肤异常肺癌前期或许诱发副肿瘤综合征,这是一种肺癌非转移性胸外表现。当癌细胞释放出某些特别激素、抗原或代谢物时,双腿的皮肤或许会出现异常。或许会发现腿部皮肤出现炎症、硬皮病或黑棘皮...……更多
孕妇瑜伽包括哪些内容?不同的时期有不同的练习方法!
...很好的体式,可减轻与怀孕有关的消化系统疾病,并提高臀部的柔韧性。这种体式有助于缓解下背部疼痛并在骨盆周围创造空间,从而通过打开髋关节和释放腰椎为身体做好分娩准备。怀孕期间应避免的几个瑜伽练不管那个时期...……更多
开髋瘦腿的1组动作,快速清理体内毒素,重现粉嫩少女肌肤
...1组经典的开髋动作,可以快速燃烧体内脂肪,帮助紧实臀部、腿部肌肉,塑造完美曲线,还可以快速横扫体内垃圾毒素,帮助排出陈年宿便,预防皮肤蜡黄、痤疮、色斑等肤质问题。1、单腿轮式单腿轮式,练习者从轮式体式开...……更多
...体态是指站立位时的身体姿态表现。好的体态意味着骨骼肌肉系统的排列可使身体动作达到最大的效率和功能,并且不会让肌肉、骨骼或是神经系统处于病理性的压力下。好的体态意味着良好的身体状态,不良的体态则是各类问...……更多
治疗多囊的方法超简单,坚持下来都怀上了~
...年之后选择来我院检查,当时通过检查已确诊是多囊卵巢综合征,月经不正常,两三个月来一次。看到马女士的检查结果,我院主任并没有马上让她促排卵治疗,而是选择调整她的生活方式的干预和管理,调理好身体激素在配合...……更多
...高的自制坐便器,要注意髋关节部位高于膝关节。骑车时臀部向前坐,身体向后靠腿。穿鞋脱袜,要选择宽松的鞋袜,避免弯腰动作。沐浴时,可坐在一个高凳子上,手持喷头进行沐浴。(三)康复训练术后,患者需要进行适当的...……更多
肌腱炎的症状有哪些?
...天内没有改善,可能会出现慢性肌腱炎或滑囊炎、腕关节综合征或静脉炎等其他疾病。7.疼痛严重,伴有肿胀,考虑有肌腱断裂,需要立即治疗。综上所述,如果大家出现有肌腱炎的症状,需要及时到医院进行系统的治疗和培训...……更多
为什么能长寿的人  大腿都很粗
...欧洲预防心脏病学杂志》的一项研究显示,对于急性冠脉综合征患者来说,大腿肌肉力量越大,心衰风险越低。急性冠脉综合征,也意味着心脏的冠状动脉并不健康,都存在硬化或者斑块等。而这项研究纳入了1053例急性冠脉综...……更多
拯救“坐”牢人生:如何打破久坐的“魔咒”?迈向健康
...坐会减缓胃肠道蠕动,可能引起便秘、腹胀等问题。代谢综合征:久坐会降低基础代谢率,增加代谢综合征的风险,包括肥胖、糖尿病等。 3. 肌肉骨骼系统肌肉僵硬:长时间保持同一姿势会导致肌肉紧张、酸痛,特别是颈部、...……更多
臀部疼痛、小腿外侧酸胀麻木是什么原因?其实并非由腰突引发
...因为腰椎侧弯引起的,或者是关节炎,还有可能是臀小肌综合症、腰椎间盘狭窄以及关节突出错位。长时间腰疼腿疼的人可能是因为长时间不正确的姿势造成的。一旦骨盆腰椎发生了歪曲倾斜的现象,那么腰疼腿疼迟早会找上门...……更多
高效练臀就要做到动作标准,4个动作正误分析
...位(比如腹部)以外,有越来越多的女士们开始重视对于臀部的训练,因为从整个身材比例的角度来看,臀部起着承上启下的作用,饱满的翘臀会拉长双腿的曲线,又会让腰围显得更细,会让整个身材的线条更加立体有型。当然...……更多
...间卧床,为减少股骨头坏死的几率,加上患者年事已高,综合考虑后我们决定尽快为王奶奶进行人工关节置换手术,让畸形的关节得到有效纠正,进而提高患者的生活质量。”日前,王奶奶已顺利完成手术,并恢复良好,术后仅...……更多
肺癌发生时,身体出现这4个迹象,可能是肺癌的信号,别忽视
...可能会出现面色潮红、易长痤疮等迹象,临床上称为库欣综合征,可能与肿瘤发生后体内内分泌的改变有关。对称性皮疹部分非小细胞肺癌,尤其是肺腺癌患者,诊断前两年的时间内会在脸部、颈部、上胸、背部、双侧肘部、双...……更多
【天眼问医】手麻无力,夜间常常痛醒是颈椎疾病吗?
...检查,由专业医生做出诊断,才能得到正确的治疗。腕管综合征和腱鞘炎、妈妈手是一回事吗?腕管综合征,俗称交鼠标手,和腱鞘炎、妈妈手有一定区别。 它们三者的共同点都是疼痛。腕管综合征,是正中神经在手腕受到挤...……更多
长期不良体态还可能引发颈椎病、腰椎病、膝关节炎等严重问题
...以及大腿“粗壮”等,不仅影响个人的形象,还可能导致肌肉紧张、疼痛等问题。本文将从以下几个方面探讨运动康复在改善不良体态中的作用。一、不良体态的症状及影响不良体态主要表现为头前倾、含胸驼背、脊柱侧弯、骨...……更多
好好的腿怎么就变成O型了?武汉四维矫形安全有保障
...腿型不不正常了,类似于O型腿。一般O型腿的人腿部外侧肌肉用力,内侧用不上力,导致肌肉发育不匀称,外侧肌肉多,内侧肌肉少,腿部肌肉轮廓线是弯曲的。后来李先生去了医院,被告知得了O型腿,自己的关节炎也要治,否...……更多
经常跑步的人,一定要坚持做脚踝强化训练!
...脚踝的力量和稳定性,进而提高跑步的耐力和动作效率。综合不同的训练手段,与系统的营养调控相结合,脚踝强化训练能为提高跑步成绩提供显著的帮助。坚持训练,持续提升,能让踝关节保持强健,减少受伤几率,让每一位...……更多
双手麻痛,可能是腕管综合征
本文转自:温州日报双手麻痛,可能是腕管综合征中老年女性、孕妇都是高发群体本报记者 胡宁双手麻木疼痛,不少人首先想到的颈椎问题或缺钙。实际上,腕管综合征也会出现双手麻木疼痛的情况。作为常见病、高发病,腕...……更多
你中招“节后综合征”没?医生送你一份“收心指南”
...没心情上班,甚至头晕眩晕、心神不宁?这可能是“节后综合征”。对此,重庆市急救医疗中心(重庆大学附属中心医院)神经内科主任医师杨柳给出一份“收心指南”,教你应对“节后综合征”。医护人员春节坚守岗位。市急...……更多
“五一”出游做好健康保障(图)
...中不少人患的是腰肌劳损、颈椎病、下肢肿胀、视觉疲劳综合征、前列腺疾病等。他解释说,人在开车时,一般会保持身体上半部分直立,腰部肌肉紧绷,时间长了就会发生肌肉痉挛。自驾游中每次驾车时间不宜超过两小时,每...……更多
协和医生说|孕期如何运动?孕妈们看过来!
...的血液循环,二是避免子宫压迫下腔静脉,导致下腔静脉综合征。4.运动的作用有哪些?若按锻炼的作用来划分,运动处方的类型可分为耐力型、力量型和柔韧型。耐力型的方案一般用于提高心肺功能和整体素质,或者用于控制...……更多
臀部大在生育上,真的要有更多优势?
...要提到临床上常见的与不孕症有关的一类疾病:多囊卵巢综合症。它是妇科内分泌紊乱性疾病,发病率近年来有增高的趋势。多囊卵巢综合症的临床表现为:卵巢呈多囊样改变、月经稀发、不排卵、不孕、肥胖、多毛、痤疮。多...……更多
“哎哟,我的老腰!”总是反复腰疼,咋回事?如何应对?
...:通过过度使用或意外伤害导致的软组织损伤。筋膜疼痛综合征:筋膜炎症和肌肉紧张。3. 神经系统问题坐骨神经痛:通常由椎间盘突出引发,影响下肢。脊髓压迫或神经根压迫:可能由肿瘤、脊柱狭窄等引起。4. 其他医学条件...……更多
东城中医医院骨伤科医生赵新娜:雨季,你的膝关节在“报警”吗?
...间盘突出,椎管狭窄,膝关节痛,肩周炎,腱鞘炎,腕管综合征,跟骨痛,髋关节痛,强直性脊柱炎等常见慢性疼痛性疾病。是中华中医药学会针刀医学分会青年委员。 师从“针刀泰斗”庞继光主任; 师从疼痛专家支满霞教授...……更多
83岁老汉血尿20天确诊血友病:活了一辈子才知道患了罕见病
...久后发生,多见于用力的肌群。最常见的部位是髂腰部和臀部,其次是股四头肌、腓肠肌和前臂肌等。肌肉出血常引起肌肉肿痛甚至剧烈疼痛,有时可迅速引起保护性痉挛、相连关节屈曲及活动受限。4、内脏出血:①泌尿道出血...……更多
跑完步多久洗澡最好
...拉向,直至四头肌有拉伸感;保持15-30秒;换腿。3.拉伸臀部肌肉拉伸坐姿,一腿伸直在后,另一腿屈膝在身前,双手扶地,保持身体、骨盆正对前方,尽可能下压臀部,后侧大腿前侧贴近地面,挺直上半身。拉伸20-30秒,换边。...……更多
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警惕!60%以上胎停、生化与它相关,冬季高发
随着冬日的寒风渐起,我们迎来了一个充满节日氛围的季节。然而,在这个温馨与欢乐交织的时刻,一个不容忽视的健康威胁正悄然逼近——那就是与60%以上的胎停
2024-12-28 08:47:00
如何预防生化妊娠?叶酸是关键!
今天一起来了解一下生化妊娠。什么是生化妊娠生化妊娠,又称亚临床流产、隐匿性流产或亚临床早期胚胎丢失,是指精子和卵子结合后发育成受精卵
2024-12-28 08:50:00
基础卵泡少,怀孕成功率就一定低吗?
基础卵泡的数量是影响试管婴儿成功率的一个重要因素。卵泡的数量和质量直接决定了我们是不是能够成功获取优质的卵子。什么是基础卵泡基础卵泡
2024-12-28 08:54:00
熬夜伤身到底“伤”在哪?快来看看吧!
晚睡、熬夜已成为大家的“新常态”,虽然大家都知道熬夜对身体不好,但感觉影响不大还是继续熬。而对于准备要孩子的小夫妻来说
2024-12-28 09:14:00
近期有致头晕的“新毒株”?多种呼吸道感染高发!专家提醒
中国疾控中心最新监测结果显示,我国急性呼吸道传染病呈上升趋势,支原体病毒、合胞病毒等仍居高位,同时流感也进入季节性流行期
2024-12-28 08:07:00
美味辽西行
本文转自:人民日报海外版阿 成《人民日报海外版》(2024年12月28日第 07 版)东北的辽宁、黑龙江、吉林省,是兄弟省加姊妹亲
2024-12-28 03:58:00
预防流感有妙招(中医养生)
本文转自:人民日报白 桦在中医学中,流感被认为是“非时之气”或“乖戾之气”,因季节不同、气候不同,中医对流感有“伤寒”“风瘟”“冬瘟”“春瘟”等不同的诊断
2024-12-28 06:21:00
一家三姐妹患同一种癌!医生提醒家族中有乙肝患者,几类检查不能忽视
“果不其然,我们大姐也来您这里报到了!”12月初,浙江衢州64岁的林姐(化名)在两个妹妹的陪同下,来到浙江省肿瘤医院肝胆胰外科主任医师金望迅处就诊
2024-12-28 07:37:00
让社科智慧在助力乡村振兴中展现新作为
本文转自:人民网-广西频道让社科智慧在助力乡村振兴中展现新作为——记百色市田阳区那坡镇弄初村第一书记李青文广西百色市田阳区那坡镇弄初村是“十三五”深度贫困村
2024-12-27 23:12:00
每吃一次,大脑萎缩就快一步?这5种食物是大脑老化的“加速器”
半个月前,77岁的刘大爷逐渐出现记忆力减退、反应迟钝等情况,家属和他交流时,也会发现他反应总会慢半拍,有时还会忘了吃早餐
2024-12-27 23:22:00
太和夜话 | “躯体形式障碍”患者张女士在十堰太和医院重获新生
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在繁忙的都市生活中,我们时常会面临各种压力与挑战。当身心疲惫
2024-12-27 20:31:00
任城区南苑街道水景园社区开展“冬至饺香飘社区”活动
冬至大如年,人间小团圆。近日,南苑街道水景园社区网格中心精心开展了“冬至饺香飘社区,传统温情暖人心”活动,吸引了众多社区居民的积极参与
2024-12-27 20:33:00
首届中国介入医生手术大赛,贵阳市公卫中心喜提“榜眼”殊荣!
近日,记者在贵阳市公共卫生救治中心了解到,中心介入科室主治医师韦运豪在由国家卫生健康委能力建设和继续教育中心主办的2024年“首届中国介入医师手术大赛”中“肺癌方向(支气管动脉/肺动脉栓塞)”的专项组比赛中
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告别挂号困扰,泰安市中心医院市立院区老年医学科诊疗范围一览表
别着急,别焦虑!这些问题,泰安市中心医院市立院区老年医学科一站式解决!随着医院的快速发展科室划分日益精细化自助挂号系统也愈发便捷但随之而来的挂错科室浪费排队时间的问题也时有发生为
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川北医学院附属医院:获批“CTD-ILD一体化诊疗认证中心”
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2024-12-27 21:21:00