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牙痛的滋味懂的都懂,哺乳期妈妈如何护理口腔?
...养是没有影响的。另外,妈妈们也要注意均衡饮食,补充维生素,多吃蔬菜水果,保持大便通畅,避免咬伤口腔内壁,可以帮助减少口腔溃疡的发生。如果还是对哺乳期口腔治疗心存疑虑,建议咨询正规口腔科医生,选择适合自...……更多
冬季生津润燥必备,甘蔗还可以这样吃
...的水分和糖分,可提供人体必需的热量,还含有少量B族维生素、维生素C、钾、磷、钙、镁、铁、锌、膳食纤维等营养素。冬季干燥,最适宜食用甘蔗。中医认为,甘蔗味甘,性微凉,有清热润燥,生津止渴之功,适用于阴虚肺...……更多
孩子爱揉眼、眼屎多是上火?医生提醒:可能是春季过敏引起的
...注意饮食,应避免辛辣刺激性食物,多吃新鲜蔬果,富含维生素C和维生素A的食物。5.及时就医,家长须留心观察,若孩子的过敏症状严重或持续时间较长,且伴有畏光、异物感、烧灼感、眼红、眼痛等异常情况,需立即前往医...……更多
分享两种山药豆的美味食谱,趁现在山药豆正当季,大家可以试试
...。山药豆,又称山药角,是一种富含蛋白质、膳食纤维、维生素C、维生素B6和钾的食物。它的营养成分使其成为秋冬季节的健康选择。适量食用山药豆,有助于促进肠道健康,减缓食物的消化速度,有助于控制血糖水平和体重、...……更多
西兰花富含叶酸,对孕妇来说尤为重要,对胎儿神经系统的正常发育
...节的美味佳肴。西兰花是一种营养丰富的蔬菜,西兰花是维生素C的良好来源,有助于增强免疫系统,促进胶原蛋白合成,维护皮肤健康。维生素K对于维持骨骼健康和凝血功能非常重要。西兰花富含叶酸,对孕妇来说尤为重要,...……更多
黑芝麻加“它”一起吃,坚持一段时间,头发黑了,肾脏也更强健
...以起到一个温肾的作用。因为它的成分里面很有很丰富的维生素e,这个维生素e有温肾的功效。而且对于女性朋友来说,他还有一个减肥的功效,因为它里面含有蛋白素和胆碱,这两种物质可以预防我们出现发胖的情况,所以可...……更多
一健脾,二利湿,三除烦,四调血糖,现在正当季,赶紧安排家人吃
...营养。莴笋很普通,但它的营养价值很高,它含有丰富的维生素、纤维素、胡萝卜素、维生素B12、叶酸、烟酸以及多种微量元素等,是一种药食同源的食物,人们食用后,具有健脾开胃、调节血脂、调节血糖、调节血压、消食导...……更多
喝对晨起这杯水,有些细节必须要做好
...水”,早晨起来的人体普遍存在“生理性缺水”的问题;身体缺少水分,肠道很干燥、血液很黏稠,适当补充一杯水才能补充“身体所需要的水分”,促进排便、降低血液黏稠度、预防高血压等心脑血管疾病。问题来了:晨起之...……更多
冬天太冷了,记得常吃3种“水中宝”,润燥营养,强健体魄益处多
...,多吃一些富含蛋白质的肉类、蛋奶;多吃一些富含富含维生素的水果,还要多吃一些富含膳食纤维、多种矿物质的水生蔬菜,就如这3种“水中宝”,吸收了泥土的营养,质地更鲜嫩,还是润燥好帮手 ,营养丰富,强健体魄益...……更多
仔猪黄白痢用什么药治疗最好?仔猪黄白痢的最佳治疗方法
...仔猪饮水里面也可以同时添加:多维太保,可以起到补充维生素、矿物质营养的作用,这对于仔猪的生长发育会有很大的帮助。3、饲养管理在治疗期间,应加强对仔猪的饲养管理,提供充足的营养和水分。同时,应保持猪舍清...……更多
普普通通的香蕉,也是深藏不露的健康“好帮手”
...有疲惫感。好处二:促进消化前一天吃进肚子里的食物,若是还来不及消化,觉得肠胃不舒服的话,更要吃一根香蕉。要不然,一整天都觉得肠胃很难受,没有食欲。香蕉中丰富的膳食纤维,恰好可以刺激肠胃加速蠕动,帮助食...……更多
这3种食物不适合当“早餐”妈妈尽量避免,你可能还在给孩子吃!
...,虽然说油条吃起来比较好吃,但是油条属于油炸食品,若是让孩子在早上就接触这样油腻的食物,对肠胃是不好的,主要是这些油在身体里面会沉淀排不出去,这样的话就会对孩子的身体健康造成很大的危害。 二、方便面方...……更多
身体若有这3种信号,可能是出现肝硬化了,这几种食物尽量少吃
...时看一个人的气色,就要判断他的脸色是否红润有光泽,若是出现了面色发黑的这种情况,我们往往会认为他有一些疾病的问题,这也是因为肝脏受损,肝功能减退导致的自身代谢出现异常,我们在上文中提到肝脏是代谢的重要...……更多
缓解节后肠胃压力 上班族开工第一餐怎么吃?
...面包等皆可;最好再增加些蔬菜或水果,补充膳食纤维、维生素和矿物质等。这样一份早餐营养就很全面,基本上包含人体所需的七大营养素,同时饱腹感也很强。”金晖主任强调,尤其对于老年人,早上除了吃稀饭外,一定要...……更多
春天这蔬比肉贵,焯水后拌一拌,酸辣开胃爽口,吃一口就忘不了
...颜色带来了春日的生机。青菜不仅口感清爽,还富含各种维生素和矿物质,能让人体更加活力充沛。扩写:春日里的青菜如同大地的新生,清新的绿色总是让人感到愉悦。翠绿的叶片吸引着阳光,散发着阵阵清香,让人忍不住多...……更多
钙是骨骼健康所必需的营养素,有助于维持骨骼强壮
...在盘子上,即可食用。二、裙带菜裙带菜是一种富含钙和维生素C的海藻类食物。钙和维生素C的结合有助于促进骨骼生长和修复。推荐食谱:裙带菜丝瓜鸡蛋汤 食材:50克干裙带菜,半根丝瓜,2个鸡蛋,盐,生抽,香油,葱,...……更多
医生开出春节长假健康“处方”(图)
...+水果)代替,既降低果汁中的糖分,又能增加纤维素和维生素。蜜饯中总含糖量达70%以上,维生素C、维生素B基本上全部被破坏,是肿瘤细胞最喜欢的单糖,可以小番茄、小金橘等新鲜水果来代替。坚果要适量 坚果对食欲不好...……更多
春天遇到这菜使劲吃,被称为“活体蔬菜”,做法多样,脆嫩好吃
...菜肴增添一份清新爽口的口感。豆芽含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,特别是维生素C、维生素B群和钙质等,对于促进新陈代谢、增强免疫力、保持皮肤健康都有显著的作用。其所含的纤维素也有助于促进肠道蠕动,有利于...……更多
这五类孩子,家长从小就要注意身高
...!除了牛奶,我们还必须给孩子一个合理的饮食。(3)维生素和微量元素维生素和微量元素也是必不可少的;孩子们可以从新鲜蔬菜、水果和海鲜中获得,各种绿叶蔬菜和胡萝卜都就很好。注意营养均衡并不意味着给孩子吃一...……更多
张若昀同款!正宗红豆薏米水,喝可漾!
...肪、蛋白质的同时,更多保留了红豆中的多酚、钾、铁、维生素等营养成分和多种维生素。经8道微纳米级过滤工艺,确保了产品的纯净度和浓度,生产的可漾红豆薏米水红润透亮,呈现出红宝石般的色泽。可漾红豆薏米水以健康养生...……更多
兰州高新企业家:为抢救特色菌种收集500份“面酵子”
...市后逐渐打开了市场,其后公司又研发了辅酶Q10软胶囊、维生素E软胶囊、钙多种维生素片等9款产品,并在土耳其和东南亚等多个国家和地区销售,市场反馈良好。图为2023年4月15日,高维东(左)在第二十一届中国国际人才交流大...……更多
“纯天然止咳菜”被发现!祛痰止咳,连吃3天,横扫一切外感咳嗽
...仁炒蛋是一道清淡可口的家常菜。丝瓜含有丰富的水分和维生素,有助于滋润皮肤。虾仁提供优质蛋白,而鸡蛋则是营养全面的食材。这道菜不仅美味,还有助于提供日常所需的营养。主要食材:丝瓜、虾仁、鸡蛋、盐、胡椒粉...……更多
它被称为“天然降压剂”,中老年必备,常食用血压稳,健康又经济
...是如何成为“天然降压剂”的。芹菜富含丰富的纤维素、维生素K、维生素C、钾等营养成分,这些元素不仅对心血管系统有益,还有助于降低血压。特别是芹菜中的钾元素,它能够帮助体内维持水分平衡,从而有助于控制血压的...……更多
身体出现这4种症状,别不当回事,十有八九是糖尿病来敲门了!
...会异常升高,由此就会引发糖尿病。对于糖尿病人来说,若是平时控制得当,或许不会对身体造成太大的影响,而若是自身的血糖水平持续性升高,那边很可能会引发糖尿病足等并发症,由此便会威胁到人们的生命健康安全,所...……更多
甘油三酯高和胆固醇高,怎么回事?如何治疗?医生:3类食物少吃
...脂类物质,是人体正常代谢的产物,也是细胞膜、激素、维生素等的重要组成成分。甘油三酯主要是由食物中的脂肪经过消化吸收后形成的,是人体储存能量的主要方式。胆固醇则主要是由肝脏合成的,也有一部分来自于食物,...……更多
被央视点名的洗洁精,不仅有毒还致癌?
...了甲醛的传言外,另一个广为流传的传言是洗洁精残留对身体健康有害。然而,事实并非如此。洗洁精的主要成分是表面活性剂,它具有亲水、亲油的特性,在清洁餐具时能够有效地去除油脂,起到去油污的作用。表面活性剂有...……更多
吃山药10斤不如1斤它!天然“延寿食物”,冬天经常蒸一锅,特养人、还能扛饿
...易有乱七八糟的病邪侵扰,其还含有丰富的花青素、B族维生素、钾元素和铁元素,尤其B族维生素时大米的4倍之多,有补血、抗衰老养容颜的好处。同时也别忘了,黑米是粗粮哦,有着丰富的膳食纤维,饱腹感很强。 今天的黑...……更多
提醒糖友:进入“苦夏”血糖易波动,想要安然度过,需做好5件事
...熬,如果没有注意好,便会导致血糖水平的升高。不过,若是生活中忍住对病情不利的几件事,糖尿病人便能安然无恙的度过夏天,那么到了夏季后,糖尿病人一定不要做什么呢?一.不要饮食不规律因为三伏天时,天温度很高...……更多
10月12日是世界关节炎日 请重视关节“炎”重性
...龄、肥胖、雌激素缺乏、骨密度异常、过度运动、吸烟、维生素D缺乏,以及创伤、关节形态异常等机械因素,并没有因为寒冷直接导致的关节炎。那么常见的关节炎有哪些呢?沈阳市第五人民医院风湿免疫科主任孙乾介绍,临...……更多
地瓜叶营养堪比人参?真相是这样
...1克,钾16毫克、铁2.3毫克、磷34毫克、胡萝卜素6.42毫克、维生素C 0.32毫克。将其与常见的蔬菜比较,矿物质与维生素的含量均属上乘,胡萝卜素含量甚至高过胡萝卜。地瓜叶中还富含膳食纤维,能加快食物在肠胃中运转,具有清...……更多
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新春走基层丨“一根针”的坚守
本文转自:人民网-山东频道人民网记者 宋翠“阳白、四白、迎香、地仓透颊车……足三里、三阴交、太冲……”从上到下,从头到脚
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新春走基层丨山野菜“盆栽”走俏市场
本文转自:人民网-黑龙江频道尚城春节期间,在龙江森工集团苇河林业局有限公司的森林果蔬基地,以往只有在春季才能漫山遍野生长的山野菜
2025-02-02 09:37:00
春节期间大吃大喝 当心急性上消化道出血
钟继红 浙江中医药大学附属第二医院(浙江省新华医院)消化内科副主任、主任中医师春节聚会应酬增多,医院消化内科、急诊科接诊的消化道出血患者会有所增加
2025-02-02 10:39:00
春节是个喜庆的日子。开心时,人们就爱做令人开心的事儿,聚会饮酒、串门打牌……似乎越过度就越尽兴。这样的想法其实大可不必
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本文转自:人民日报记者来到云南贡山县独龙江乡,听村民细说——增收账本沉甸甸(新春走基层·山乡新画卷)本报记者  朱思雄  张 驰《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)彩云之南
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本文转自:人民日报河南巩义海上桥村——文旅融合架起“致富桥”(新春走基层·特别报道)本报记者 尚嵘峥《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)推进乡村全面振兴是新时代新征程“三农”工作的总抓手
2025-02-02 05:46:00
本文转自:人民日报山西高平建宁乡——引才留才促产业发展(新春走基层·特别报道)本报记者  刘晓宇《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)大年初三
2025-02-02 05:46:00
十八碗美味品嘉兴(跟着味蕾去旅行)
本文转自:人民日报本报记者 窦瀚洋《人民日报》(2025年02月02日第 07 版)“南湖十八碗”之一的秘制白水鱼。嘉兴市南湖区文化和旅游局供图2024年度南湖船宴比赛现场
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黄葛树丨万承毅:故乡的血豆腐
故乡的血豆腐文/万承毅在故乡的村宴上曾听过一个笑话:某村宴上,一盘豆腐端上来了,众人提箸举筷狼吞虎咽。一男子曰:“豆腐就是我的命
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62岁女子确诊外阴癌!她的“坏习惯”为所有人敲响警钟!值得借鉴
吴阿姨今年62岁,大约四五年前,她开始遭受外阴瘙痒的困扰,便自行从网上购买了药水清洗,瘙痒暂时减轻。然而,随时间流逝,瘙痒反复发作
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都金辉主任:什么是湿疹?湿疹的危害有哪些?
湿疹是一种常见的皮肤病,由多种内外因素引发,具有明显渗出倾向的皮肤炎症性反应。其皮疹形态多样,可能表现为红斑、丘疹、水疱等
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春节期间,酒,作为文化与情感的载体,以其独特的韵味,为春节增添了一抹不可多得的醇香。然而,过量饮酒导致的健康问题也随之增多
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日照港口医院:春节欢乐多,小心健康亮红灯
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