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维生素对我们的健康至关重要，它们参与身体每一个细微的代谢过程，从维持免疫系统的正常运作到促进细胞的生长和修复。然而，围绕维生素的摄取，存在许多误区和错误的做法。特别是对于中老年人，以及那些有糖代谢异...……更多
2024-12-08 08:52:00维生素,糖尿,空腹,高血压,糖尿病,患者
...紫菜。具有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，能显著降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖。(五)芹菜。具有降血糖血脂血压作用。糖尿病合并高血压的病人可以长期食用。(六)山药。...……更多
2024-06-03 10:09:00糖尿,卒中,糖尿病,防治,糖尿,血糖
...的摄入，如糖果、甜点和含糖饮料，同时增加富含纤维和维生素的蔬菜和水果的摄入量。引导居民了解食物的升糖指数(GI)，鼓励他们选择低GI食物，以稳定血糖水平。此外，建议居民多食用全谷类、豆类和坚果等富含膳食纤维的...……更多
2024-09-14 00:31:00糖尿,筛查,糖尿病,社区,糖尿,居民
...餐食材，不仅制作简单，而且营养丰富，蛋黄几乎含有除维生素C以外的所有营养成分，蛋清是优质蛋白质的理想来源，美国糖尿病研究协会发现，每天吃2个鸡蛋可以帮助2型糖尿病患者改善血糖和胰岛素敏感性，是糖尿病患者的...……更多
2024-07-05 13:20:00早餐,糖尿,降血糖,糖尿病人,血糖,病人
...能说不吃水果，但要控制水果的摄入，该吃水果或者补充维生素还是需要的，不能一点都不吃。此外，糖尿病患者打了胰岛素也不可以放开了吃东西，打胰岛素能控制血糖，但饮食控制、适当运动是基础，不能完全靠胰岛素解决...……更多
2023-11-14 22:37:00三多,糖尿,联合国,海南,糖尿病,人群
...副主任医师罗川晋表示，辣椒中含有丰富的类胡萝卜素、维生素C、辣椒素、生物碱类、黄酮类、多糖类等多种物质，对预防和治疗高血压有一定作用，高血压患者适当吃辣椒有好处。大部分高血压患者在血压控制稳定的情况下...……更多
2024-09-04 16:36:00辣椒,糖尿,上海交大,交大,上海,糖尿病
...量占20%，其余是脂肪所供有的热量，还需要适量摄入多种维生素、膳食纤维，具体的摄入量需要根据实际体重与理想体重、身高等因素综合决定。适当运动根据患者的年龄、理想体重与实际体重的差别，以及是否伴随慢性并发症...……更多
2023-10-06 06:10:00空腹,血糖,测量,医生,血糖,空腹
...应该适量食用，否则可能会升高血糖。香蕉中含有丰富的维生素和矿物质，特别是是富含钾元素与镁元素。钾能防止血压上升及肌肉痉挛，而镁元素能帮助人体消除疲劳。香蕉对消化、吸收功能，也都有良好的促进作用。糖尿病...……更多
2023-12-04 15:42:00糖尿,秋冬,糖尿病,患者,季节,水果
...秘和腹胀等消化不良症状。2、增强免疫力：青李子富含维生素C和抗氧化物质，能够清除体内自由基，提高人体免疫力，增强抵抗力，预防感冒等疾病。3、美容养颜：青李子中的维生素C和抗氧化物质有助于减少皮肤老化，保持...……更多
2024-05-11 17:01:00李子,功效,作用,李子,食用,患者
...。深色绿叶蔬菜例如菠菜、芥蓝、苋菜等，这些蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于减缓食物进入血液的速度，平稳血糖。鱼类例如三文鱼、鳕鱼、鲈鱼等，这些鱼类富含健康的脂肪和蛋白质，同时还能帮助降低血糖和...……更多
2023-10-07 06:36:00糖尿,糖尿病,人群,糖尿,糖尿病,血糖
...因为它们富含铁、锌等对人体至关重要的矿物质以及多种维生素。然而，在享受这些营养益处的同时，我们也必须认识到它们所携带的另一面——高脂肪和高胆固醇。对于糖尿病患者来说，高脂肪和高胆固醇的食物尤为需要警惕...……更多
2024-06-28 10:37:00糖尿,糖尿病,糖尿,糖尿病,血糖,脂肪
...患者的饮食中，其实具有必定的好处。大蒜富含硫化物、维生素C等抗氧化物质，有助于下降血糖、血脂，改进胰岛素反抗，对糖尿病患者的心血管健康具有保护效果。此外，大蒜还具有抗菌、抗炎等效果，有助于防备糖尿病相...……更多
2024-06-03 14:18:00发物,糖尿,血糖,大蒜,糖尿病,食物
内容资料来源：[1]王飞,李磊.水果与健康：维生素和矿物质的重要来源[J].食品与健康,2020.[2]陈明,张华.水果中膳食纤维对人体健康的影响研究[J].现代农业研究,2021.[3]刘恩利,刘辉.水果中的抗氧化物质及其健康效益[J].食品工业,2019...……更多
2024-08-14 10:52:00糖尿,糖尿病人,病人,注意事项,水果,事项
...平。花椰菜花椰菜是一种低卡路里、高纤维的蔬菜，富含维生素C和K以及抗氧化物，它被认为有助于降低血糖水平并改善胰岛素敏感性。洋葱洋葱含有硫化物，具有降低血糖和胆固醇的潜力，它还富含纤维和抗氧化物，有助于调...……更多
2023-10-07 06:31:00糖尿,血糖,糖尿病,患者,蔬菜,冠军
...含有大量的水分，约占90%以上，同时含有一定量的糖分、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、矿物质等。西瓜的糖分主要是果糖，其升糖指数（GI）为72，属于高GI食物。这意味着西瓜在消化过程中会迅速转化为葡萄糖，导...……更多
2024-06-28 10:49:00实情,西瓜,医生,还是,糖尿,糖分
...爽脆，有除热止渴的作用。黄瓜含糖量只有1.6%，它富含维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质等。同时，黄瓜里所含的丙醇二酸，也有抑制人体内糖类物质转变为脂肪的效果。2.黑木耳黑木耳中含有木耳多糖、维生素、蛋白质、...……更多
2023-10-13 15:22:00盘点,活力,食物,名单,血糖,糖尿
...有效地降低糖尿病患者体内的含糖量。樱桃还含有丰富的维生素e，可以防止肾脏疾病，还可以预防心血管疾病的发生，但是不可以多吃，一天吃十颗左右，最好在两餐之间吃，避免造成血糖出现波动。糖尿病人吃樱桃的好处1、...……更多
2024-02-18 04:02:00糖尿,糖尿病人,樱桃,病人,樱桃,糖尿
...均衡，充分摄入身体所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及矿物质等。蛋白质可以多食用一些豆类、奶制品、蛋类、瘦肉、鱼类，维生素及矿物质，多食用新鲜的水果蔬菜，尽量选择低糖、高纤维的食物，例如全谷类等...……更多
2024-06-11 08:37:00糖尿,妊娠,糖尿病,护理,指南,糖尿
...、橙子、柚子等含糖较低的水果，因为新鲜水果含有多种维生素，尤其是维生素E、矿物质和纤维素等，对结核患者有益，同时可减少糖尿病患者的便秘现象。但需要注意的是，进食的水果热量应记入摄入总热量，以维持糖类平...……更多
2024-05-21 15:08:00糖尿,糖尿病,肺结核,饮食,结核,患者
...常吃这些很有益日常生活中多吃富含花青素、胡萝卜素、维生素C、叶黄素、玉米黄素的食物。糖尿病患者可用枸杞子、菊花、决明子煎汤代茶饮，经常服用，能降糖、明目，也可降低血压。 ……更多
2023-11-17 10:02:00糖尿,眼病,求救,糖尿病,信号,眼睛
...和增加糖分的果汁，也是升糖大户，尽管它们含有丰盛的维生素和矿物质，但过高的糖分含量使得它们在供给养分的同时，也带来了血糖升高的危险。因此，在挑选饮品时，咱们应尽量挑选低糖或无糖的选项。
精白米精白米作...……更多
2024-03-26 11:02:00血糖,症状,身体,血糖,糖尿,高血糖
...影响血糖稳定，甚至加重病情。但实际上，新鲜水果富含维生素和矿物质，对于预防动脉硬化、视网膜病变和便秘等糖尿病并发症有一定益处，因此糖尿病患者不应该完全排斥水果。此外，不同水果的糖含量也不同，因此不能一...……更多
2023-10-29 09:39:00糖尿,糖尿病,患者,水果,糖尿,水果
...益的大豆及豆制品，豆类食品富含蛋白质、无机盐和B族维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯，推荐蛋白摄入量约0.8g.kg-1.d-1，过高的蛋白摄入（如＞1.3g.kg-1.d-1）会加重肾脏的负担；（4）禁食纯糖及各...……更多
2023-10-12 17:38:00糖尿,糖尿病,患者,饮食,生活,糖尿
...有助于预防糖尿病的并发症。此外，洋葱还含有硫化物和维生素C，可以增强身体的抗氧化能力，进一步保护身体健康。 ……更多
2024-07-01 11:21:00皮肤,血糖,变化,建议,糖尿,糖尿病
...零是指零食，血糖控制良好情况下，可适当食用水果补充维生素，饭后隔2小时食用为佳，同时可将水果分餐，如一个苹果分2-4次吃完，不要一口气吃完，分餐次数越多对血糖影响越小。二、吃干不吃稀。选择吃干的食物如馒头...……更多
2024-11-14 18:09:00医生,科学,糖尿,血糖,糖尿病,食物
...其是在过量摄入的情况下。我们建议将南瓜和胡萝卜作为维生素A和纤维的来源，但需要控制分量。可以将南瓜和胡萝卜与其他低糖的食物搭配食用，以降低整体的升糖指数。例如，他可以在一顿饭中同时摄入一些高蛋白质的食...……更多
2023-10-09 11:03:00血糖,南瓜,胡萝卜,蔬菜,人群,血糖
...供者会面，监控病情变化和治疗效果。7. 营养补充：某些维生素和营养补充剂（如α-硫辛酸、维生素B12等）可能有助于神经健康，但应先咨询医生。8. 手术治疗：在某些情况下，例如压迫性神经病变，可能需要手术来减轻神经受...……更多
2024-03-13 13:31:00病变,神经,糖尿,狡猾,糖尿病,神经
...是真的吗？其实，虽然西红柿含有多种营养成分，特别是维生素C、维生素A和叶酸等，这些成分对糖尿病患者确实有益，可以增强免疫力和抗病能力，但是它并不能替代真正的胰岛素。首先，我们要明确一点：西红柿并不能降低...……更多
2023-12-18 06:12:00血糖,饮食,方法,糖尿,血糖,胰岛
...营养元素比较多，有人体所需要的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质以及碳水化合物。这些都是人体在正常代谢状态下所需要的一些营养物质，适当吃红薯可以补充当中各种营养物质。3.加速排泄胆固醇日本东京大学对130种...……更多
2023-11-12 11:32:00红薯,佳肴,美味,寒冷,一道,血糖
...赖氨酸，还含有丰富的钾，镁，钙，铁，锌等矿物质以及维生素b，维生素e等。有人担心空腹吃花生不好，其实大家不必担心，空腹可以吃花生，那么坚持早上空腹吃几粒花生，半个月之后，身体会收获哪些好处呢？下面就跟大...……更多
2023-11-15 13:19:00肝胆,花生,患者,疾病,花生,空腹
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