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身体的组织器官和组织细胞正常的运转活性是经过维生素的参与来到达的生命运转，维生素是体内的新陈代谢激素程度和内分泌激素程度以及大脑中枢神经系统运输活性必不可短少的一种营养成分。维生素B12是当今时期机体组...……更多
2023-12-29 06:18:00维生素,含量,食物,维生素,神经,临床
维生素B12是人体所需微量元素中的其中一种，是维生素B族中唯一含有矿物质成分的微量元素，其颜色为红色，因此也被称之为红色维生素，也是少数带有颜色的微量元素，同时也是维生素B族中最晚发现的元素。人体无法通过自...……更多
2023-02-22 20:14:00一文,维生素,回事,学习,维生素,元素
...上的DHA，50克青花鱼可以提供700毫克以上的DHA。
2富含B族维生素的食物B族维生素不仅在代谢中扮演重要的角色，同时与我们神经系统的健康息息相关，对心理健康也十分重要。比如缺乏维生素B1和B2可能会影响神经系统的功能和...……更多
2024-09-10 09:49:00汉堡,炸鸡,更快,食物,维生素,情绪
...脑中枢神经体系承受食物中的真实养分血液、养分含量和维生素，完成正常的逻辑思维才能、记忆转化才能和反响才能的临床活。假如没有养分和安排结构的供给，就会导致头晕的临床结构。修改第二种表现：无视力含糊。肝脏...……更多
2023-12-07 13:43:00头部,血管,通畅,血管,血液,临床
...摄入状况的评价》显示，我国成年居民钙、锌、硒、镁、维生素B1和维生素B2摄入不足比例均较高，其中，维生素B1和维生素B2摄入不足的比例均达到了80％。这两种维生素对于人体来说是不可或缺的，长期摄入不足会影响机体的...……更多
2024-05-06 00:39:00维生素,不够,维生素,核黄素,脚气,食物
...到底是一种什么物质呢？其实，硫胺就是我们平常所说的维生素B1，这种维生素存在于各种食物之中。其实脚气病主要还是缺乏维生素B1。由于缺乏维生素B1（又名硫胺素）所导致，临床上面主要是以消化系统、神经系统和心血管...……更多
2023-11-11 16:27:00脚气,维生素,还是,脚气,维生素,治疗
...要的还是要好好控制血糖，平时要注意增加摄入富含B族维生素的食物或者是服用相应的药物来营养神经。糖尿病周围神经病是糖尿病最常见的慢性并发症之一，是由多种致病机制导致的一系列的神经系统症状的临床综合征。
糖...……更多
2023-10-09 12:01:00神经,食物,营养,医生,糖尿,神经
...泡、磨碎、过滤等工艺制成的。它富含植物蛋白、纤维、维生素和矿物质，对人体健康有很多好处。糖尿病患者体内需要控制糖分摄入，因为过量的糖分摄入会加重胰岛负担，不利于病情控制。但是，豆浆中所含的糖分非常低，...……更多
2024-01-01 10:45:00胰岛,胰岛素,血糖,食物,天然,糖尿
曾经一条科学新闻，使得维生素B1 这种大多数人不太熟悉的物质引起了人们的关注。中科院上海生命科学研究院的一项研究发现，在中国的中老年人群中，维生素B1 缺乏与抑郁症密切相关。这项研究中，研究人员对1587 名参加“...……更多
2023-11-29 16:03:00维生素,科普,营养,饮食,方式,维生素
...脑发育、增进智力发挥着重要作用。3.抗氧化营养成分（维生素 C、维生素E、番茄红素等）神经元细胞中多不饱和脂肪酸含量高，容易受到氧化损伤，具有高氧消耗和氧化防御弱的特征，而抗氧化营养成分（维生素C、维生素E、...……更多
2023-10-12 10:14:00大脑,饮食,保护,大脑,维生素,神经
...关重要，并且还有助于神经传递、血液凝结和肌肉收缩。维生素D：牛奶往往是维生素D的主要来源，维生素D有助于钙的吸收和利用，维持骨骼的健康。维生素B12：牛奶是维生素B12的良好来源，维生素B12对于红血细胞的形成和神经...……更多
2023-10-07 15:14:00牛奶,食物,牛奶,维生素,蛋白,蛋白质
...这里和大家一起分享讨论。一、什么是叶酸？叶酸是一种维生素，维生素B类，属于水溶性维生素。正式名称也可以叫做维生素B9。最早叶酸成分由动物肝脏中分离发现，后来科学家从菠菜叶子里大量分离得到同样的物质，故英文...……更多
2023-11-01 20:12:00叶酸,叶酸,半胱氨酸,剂量,肾脏,维生素
...解清楚。#金秋聊健康#01叶酸是什么？叶酸是一种水溶性维生素，也被称为维生素B9，它是一种存在于所有生命系统中的分子，从病毒、细菌到人类都有它的存在。叶酸因其最初是从菠菜叶中提取得到的，故被称为叶酸，叶酸在人...……更多
2023-10-06 06:09:00叶酸,食物,天然,叶酸,补充剂,癌症
维生素是维持机体生命活动必需的一类有机化合物，对于维持正常的细胞功能和人体健康具有重要的作用。那么，你知道常见的维生素有哪些种类又分别有什么作用呢？生活里吃什么食品可以健康摄取维生素呢？今天药师一起...……更多
2024-08-30 18:51:00维生素,维生素,作用,含量,功能,坚果
...，FA）是一种低分子量并且不耐热的人体必需的水溶性B族维生素。是人体的细胞正常生长和DNA合成的一种必要的维生素。很多的食物都含有叶酸，普遍存在动植物性的食品当中，叶酸在蔬菜和肉类以及水果当中的含量最为丰富，...……更多
2023-02-20 18:03:00一文,叶酸,副作用,高血压,患者,叶酸
...因为它们富含铁、锌等对人体至关重要的矿物质以及多种维生素。然而，在享受这些营养益处的同时，我们也必须认识到它们所携带的另一面——高脂肪和高胆固醇。对于糖尿病患者来说，高脂肪和高胆固醇的食物尤为需要警惕...……更多
2024-06-28 10:37:00糖尿,糖尿病,糖尿,糖尿病,血糖,脂肪
...先就会想到：芹菜！从科学角度来看，芹菜中含有大量的维生素、芹菜素以及矿物质成分，同时其所含的热量相当之低，长期摄入芹菜不仅不会肥胖，还能起到辅助减肥的效果。而且，芹菜中的各种成分，的确是可舒张血压、有...……更多
2024-06-24 13:06:00菜市,菜市场,随处可见,血压,乖乖,食物
维生素B12，亦称为钴胺素，是一种独特的三价金属多环化合物，它以其卓越的生理功能和水溶性特性而著称。钴胺素不只对人体消化吸收过程表现出高度的亲和力，而且它是骨髓红细胞生成过程中的关键要素，对于防备和医治...……更多
2024-05-25 13:47:00维生素,好处,维生素,神经,身体,许会
...常饮食，应做到食物多样不过量，保证优质蛋白质、富含维生素和矿物质的食物摄入。每天膳食应包括谷薯类（包括全谷物）、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物。可以通过选择小份食物、同类食物互换、粗细搭配...……更多
2024-08-01 09:54:00专家解答,哺乳期,母乳,喂养,哺乳,解答
...然它的钙吸收率会比牛奶低一些，但其中富含的镁、钾、维生素等，可以提高人体对钙的利用率、防止钙流失，还能促进钙在骨骼中的沉积，让钙的作用翻倍！含钙量比牛奶还高的蔬菜有哪些呢？每100g牛奶中大约含有100mg左右的...……更多
2024-06-24 21:47:00红枣,核桃,牛奶,食物,含量,补钙
...然它的钙吸收率会比牛奶低一些，但其中富含的镁、钾、维生素等，可以提高人体对钙的利用率、防止钙流失，还能促进钙在骨骼中的沉积，让钙的作用翻倍！1、含钙量比牛奶还高的蔬菜每100g牛奶中大约含有100mg左右的钙质，...……更多
2024-06-24 19:49:00红枣,核桃,餐桌,食物,维生素,叶酸
...其是富含omega-3脂肪酸的亚麻酸和omega-6脂肪酸的亚油酸。维生素和矿物质鸡蛋富含维生素A、维生素D、维生素E、维生素B群（如维生素B12、核黄素、叶酸等）以及多种矿物质（如钙、磷、铁、锌、硒等）。这些养分成分关于保持正...……更多
2024-06-04 11:34:00鸡蛋,不好,变化,医生,时间,鸡蛋
...酸缺乏、必需脂肪酸缺乏、矿物质（钙铁锌碘硒）缺乏、维生素D和B族维生素缺乏、果糖过量、龋齿、胰腺疾病和心理问题等诸多风险。Zhanna Samsonova的情况并非特殊个例。苹果手机的创始人史蒂夫乔布斯后来不幸罹患胰腺癌就跟...……更多
2024-05-24 15:25:00素食,健康,素食,食物,素食者,植物
...用，国外曾对43732个健康人群进行观察，让他们日常口服维生素B和叶酸，发现常常服用叶酸可降低脑梗的发生。其实，叶酸并不能直接预防脑梗的发生，而是通过影响人血浆中同型半胱氨酸(HCY)浓度，来预防脑梗的发生。那么同...……更多
2023-02-20 18:35:00一文,半胱氨酸,影响,叶酸,半胱氨酸,老年人
...多的人开始重视营养素的补充。叶酸是一种重要的水溶性维生素，对于预防胎儿神经管缺陷、促进心血管健康等方面具有重要作用。那么，对于一个52岁的男性来说，每天补充一片叶酸，半年后身体会有哪些变化呢？在安全服用...……更多
2024-01-13 20:02:00叶酸,穷人,含量,食物,叶酸,症状
南海网7月14日消息（记者 王洪旭 实习生 陈龙）维生素作为一种人体必需的营养素，越来越受到人们的重视，不少人都常备各种维生素补充剂，意在增强营养，提高自身免疫力，让身体保持健康状态。那么，不爱吃蔬菜水果的...……更多
2024-07-14 17:14:00海口,专家解答,蔬果,维生素,临床,解答
...，而且多项研究显示摄入的膳食纤维多，死亡率更低。·维生素E维生素E是天然的抗氧化剂。·植物甾醇：它的作用相当于动物体内的胆固醇，但是不会像胆固醇一样堵塞血管而导致心血管疾病，人体中植物甾醇和胆固醇是此消彼...……更多
2024-05-22 10:51:00食用量,坚果,食用,健康,坚果,不饱和
维生素，也称为维生素，是一种有机化合物。它不能由生物体本身产生。它只能经过饮食获得。维生素是坚持身体正常代谢和功用所必需的一种化合物。人类对维生素的需求不是很大，但一旦缺少，就会产生一系列疾病。维生...……更多
2024-05-21 09:53:00维生素,作用,维生素,神经,效果,养分
...。脑部神经异常通常与两种元素的缺乏有关系，即叶酸和维生素B12，为了阐明两种元素与脑部神经的关系，此文做了针对性解释。叶酸有什么用？该物质属于水溶性维生素，在体内代谢的速度比较快，因此吸收能力欠佳的老年人...……更多
2023-02-21 21:30:00叶酸,维生素,建议,学习,叶酸,脑部
...种脂质，对人体是必不可少的，它帮助构建细胞膜，生产维生素D，合成某些激素。但过量的胆固醇可能沉积在血管壁上，增加心脏病和中风的风险。现在来谈谈鸡蛋。一个标准的鸡蛋含有大约186毫克的胆固醇，几乎全部集中在...……更多
2024-04-04 06:04:00均衡,食物,饮食,健康,鸡蛋,胆固醇
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秋分，是秋天的第四个节气。秋分意味着秋季过半，昼夜均长，天气逐渐转凉。古语有云：“入秋吃4宝，秋冬腿脚好”，这句话深刻地表达了秋季食补的重要性
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入秋后，天气逐渐转凉，干燥的气候让人倍感困倦和疲乏，尤其是中老年人，常常感到腿脚无力，身体疲乏。这时候，适当补充钾元素显得尤为重要
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随着秋风渐起，自然界的万物开始进入收获与调整的季节。在民间，有“秋败茄子似毒药”的说法，意指秋季的茄子因气候变化，其营养价值和口感可能不如夏时
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随着年龄的增长，人体的代谢逐渐减慢，免疫力也逐渐下降，中老年人更加需要关注饮食调理，以保持健康。传统的高蛋白饮食，尤其是红肉如牛肉
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我们一直在寻找健康长寿的秘诀，但却忽略了硒元素的补充，硒是一种重要的微量元素，被人们誉为“长寿元素”具有强大的抗氧化作用
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对于女性而言，姨妈期是一个特殊的时期，饮食的选择对身体和情绪的影响尤为显著。今天推荐的五款糖水——南瓜五红汤、红糖鸡蛋酿
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本文转自：人民网-湖北频道潜江龙虾走进华中师范大学。关洪磊摄人民网武汉9月21日电 （记者 张隽）9月20日，在华中师范大学桂香园食堂
2024-09-21 10:56:00
