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人体缺乏维生素B2,身体3个部位会发出‘预警信号’
...一样的参与感,感谢您的支持!如果你的饮食中缺乏富含维生素B2的食物,或者你的身体有某些疾病或情况导致维生素B2的吸收或利用受到影响,那么你就有可能患上维生素B2缺乏症,这可不是一件小事,它会给你的健康带来很多...……更多
缺乏维生素,身体会出现这些信号,要当心!
虽然我们吃得越来越好了,但有人还是会缺乏维生素。而维生素是一类对人体有重要作用的有机化合物,它们参与新陈代谢、免疫、抗氧化等很多重要的生命活动。那么,维生素摄入不足有什么表现?我们该如何科学补充?微...……更多
以下这三类人是维生素B12缺乏症的高危人群
...查结果,再结合薛大爷头晕、四肢麻木的症状,诊断为了维生素b12缺乏症。医生是如何仅凭这些症状诊断出维生素B12缺乏症的呢?这就要从维生素B12的作用说起了。一、维生素B12是什么?在我们的身体中有哪些作用?维生素B12又...……更多
老年人每天1片叶酸,对身体是好还是坏?医生:安全服用牢记3点
...她当前症状的原因之一。经过详细检查,发现李阿姨血中维生素B12水平异常低,仅为62pg/ml,而叶酸水平却相对偏高。维生素B12对神经系统至关重要,其缺乏可能导致头痛、头晕、四肢麻木等神经系统问题,严重时还可能影响认...……更多
当身体出现4个不适,意味着身体缺乏维生素了
导语:维生素这种物质是身体健康和生理活动所必需的微量元素,在整体代谢和进行生命活动的过程当中达到了至关重要的效果,一旦某一时刻没有充足的维生素供给,就会容易出现健康问题。绝大多数情况下维生素都是辅酶...……更多
缺乏维生素B2,身体这四个部位会发出“预警”,一定要及时补充
...活。他赶紧去医院检查,结果让他大吃一惊,原来他患了维生素B2缺乏症,如果不及时补充,会对身体造成很大的危害。你知道维生素B2是什么吗?缺乏维生素B2会导致什么后果呢?一、维生素B2是什么?维生素B2,也叫核黄素,...……更多
身体出现以下情况就在提醒你,该补充维生素B2了
维生素B2,也被称为核黄素,是我们人体必需的一种营养素。它在人体内发挥着至关重要的作用,是维持正常生理功能所必需的。维生素B2参与能量代谢。它是人体细胞呼吸过程中必不可少的辅酶,能够促进氧化磷酸化反应,为...……更多
维生素缺乏症一览表,不妨对照自查,看看自己缺什么,建议收藏
导语:维生素是人类身体必需的7大营养素中的一类维生素,属于微量营养素的一种微量营养素,包括维生素以及矿物质。维生素虽然在身体中的含量比较低,甚至可以低到用毫克或微克来计算,而体内的蛋白质,脂肪碳水化合...……更多
人体缺少哪些“维生素”会长白发?一文了解清楚
...时去医院进行相关的诊断以及规范治疗。人体缺少哪些“维生素”会长白发? 1、铜、铁、锰等微量元素缺乏根据相关研究发现表明想要拥有正常的头发,那么身体的锌、锰、铜、铁等微量元素一定要处于稳定状态。虽然这些微...……更多
维生素B12或能“改善”5种病症,早了解有帮助
...了增强身体,抵抗力除了坚持运动,还会选择为身体补充维生素,维生素是身体中非常重要的物质,也是维持身体正常生理功能所需要的营养,今天在这里主要与大家分享关于维生素b12的知识。01请大家了解维生素B12维生素B12也...……更多
高血压患者补充叶酸有风险吗?一文了解下
...酸首先,大家要对叶酸有个简单的了解,它是一种水溶性维生素,属于B族维生素,是植物叶片中含量丰富的一种物质,有黄色晶体,对光和热不稳定,被称为“造血维生素”,它与维生素B12一起为人体制造红细胞。在食物中,...……更多
福懋动物医院:猫咪过度流口水,可能是身体在发出警告
...流口水的情况4、烟酸缺乏症烟酸是猫咪成长必需的一种维生素如果猫咪不幸患上了烟酸缺乏症会表现出口腔恶臭唾液不断从口腔流出严重的可能会导致猫咪意识模糊、癫痫发作,甚至导致死亡5、慢性肾衰竭慢性肾衰竭也是猫咪...……更多
视力不好的患者可以适当吃蓝莓、猕猴桃、鸡蛋等食物
...以适当吃蓝莓、猕猴桃、鸡蛋等食物,也可以遵医嘱服用维生素C片、维生素B2片等药物。1、蓝莓蓝莓中含有大量的花青素,可以促进视网膜细胞中视紫红质的再生,增强视网膜的功能,改善视力。此外,蓝莓中还含有丰富的维...……更多
身体缺维生素b12有何症状?哪几种人需要及时补充?参考下
...内因子抗体。接下来医院又给唐阿姨做了血液检查,血清维生素B12水平为61.2μg/mL,血清甲基丙二酸水平为3600nmol/L,血清高半胱氨酸水平49.1μmol/L,血细胞比容和平均红细胞体积都正常,医生根据检查结果告知唐阿姨的家属,唐...……更多
不爱吃蔬果,能用“维生素片”代替吗?海口临床营养专家解答→
南海网7月14日消息(记者 王洪旭 实习生 陈龙)维生素作为一种人体必需的营养素,越来越受到人们的重视,不少人都常备各种维生素补充剂,意在增强营养,提高自身免疫力,让身体保持健康状态。那么,不爱吃蔬菜水果的...……更多
维生素b12缺乏是怎么回事?该怎么补?一文学习下
维生素B12是人体所需微量元素中的其中一种,是维生素B族中唯一含有矿物质成分的微量元素,其颜色为红色,因此也被称之为红色维生素,也是少数带有颜色的微量元素,同时也是维生素B族中最晚发现的元素。人体无法通过自...……更多
为什么指甲上会有竖纹?指甲若出现异常,或是4种问题的信号
...遗传要素,养分状况也是影响指甲纹理的重要要素。缺乏维生素、矿物质等养分素,特别是钙、铁、锌等微量元素,或许导致指甲变脆、易开裂,并在外表构成竖纹。因而,坚持均衡的饮食,摄入满足的养分素,关于保护指甲的...……更多
如何补充叶酸与维生素B12?建议学习下
...。脑部神经异常通常与两种元素的缺乏有关系,即叶酸和维生素B12,为了阐明两种元素与脑部神经的关系,此文做了针对性解释。叶酸有什么用?该物质属于水溶性维生素,在体内代谢的速度比较快,因此吸收能力欠佳的老年人...……更多
我们如何在日常生活中保证我们的维生素摄入呢?建议参考下
对于糖尿病患者而言,维生素的缺乏会导致糖尿病的病情进一步向不利的方向发展,而生活中有许多维生素是我们必不可少的。其中维生素A,维生素B,维生素C,这三类维生素对于维持我们的正常生命健康有极大的作用。特别...……更多
饿就心慌、手抖可能与三种疾病有关,了解下涨知识
...状况,有助于缓解心慌、手抖的症状。最后,应该多补充维生素,特别是维生素B类,它能够有效改善营养不良,缓解心慌、手抖的症状,还可以增强抵抗力,有助于身体健康。总之,当一饿就容易出现心慌、手抖时,应该采取...……更多
叶酸是否可以预防脑梗,一文揭晓答案
...下,王阿姨才知道原来是自己的叶酸摄入过量,导致其他维生素缺乏了却不知道。那叶酸究竟是不是像阿姨们所说的可以预防脑梗呢?对于老年人来说,又该如何正确服用叶酸呢?今天我们就来探讨探讨。一、叶酸全透析 叶酸...……更多
过度补充维生素,导致的各种问题
关于“常患口腔溃疡,是不是就是因为体内缺少维生素C”的问题,我近日又收到患者朋友的留言咨询。“医生,我经常患口腔溃疡,很多人都说是体内缺少维生素C。”“听身边人这么一说,反正维生素C也是身体必需品,也就没...……更多
孕期这9种重要维生素,到底补多少?
孕期妇女对于维生素的需求量增大,不仅要提供满足胎儿生长发育的需要,而且还要满足自身的营养需要。维生素分为脂溶性维生素和水溶性维生素。脂溶性维生素包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K;水溶性维生素包括B...……更多
上火溃疡很可能是缺少它,别再傻傻喝水了
...当是缺水了,拼命喝水也没见好。其实,你很可能是缺乏维生素 B 2 了。Part 1:维生素 B 2 的 6 大作用维生素 B 2 也叫核黄素,属于 B 族维生素大家庭中的一员,是人体不可缺少的营养素。维生素 B 2 在体内主要以辅酶形式参与氧...……更多
这种维生素抗氧化、抗衰老!吃这些食物就能补
维生素在生长发育中扮演着重要角色,有一种维生素常常被忽略,它和类胡萝卜素、维生素C、硒和谷胱甘肽等共同组成体内的非酶抗氧化系统,可以抗氧化,抗衰老。它就是维生素E,今天我们重点说一说。Part 1:什么是维生素...……更多
如何补充叶酸?叶酸对五十岁以上女性的作用
...好将它对人体产生的作用。一、叶酸是什么?叶酸是B族维生素的一种,也叫做维生素B9。叶酸是蛋白质和核酸合成的必需因子,参与人体多种生理功能,红细胞生成、白细胞快速增生、氨基酸代谢、脱氧核糖核酸代谢、舍曲林、...……更多
这些食物不但补血养气,还可以养颜美容
...好。那么补气血的食物有哪些呢?1.红枣红枣含有丰富的维生素,果糖和各种氨基酸。中医认为红枣性暖,养血保血,可改善血液循环,而药理研究则发现,红枣所含的某些成分可以增加血液中红血球的含量,增强骨髓造向功能...……更多
叮!请查收这份多种维生素补充指南
为什么需要吃复合维生素?《默沙东诊疗手册》提到,维生素和矿物质是必需营养素。而维生素与矿物质难以在人体内合成得到,所以大部分维生素必须从食物中获得。但如果长期饮食不平衡、摄入维生素过少,则容易导致新...……更多
此菜,春天要常吃,女人吃头发乌黑有光泽,孩子吃个头猛长还聪明
...呢?平时我们吃豆芽的时候是比较多了,因其当中所含的维生素C和蛋白质含量高,所以也是我们美容养生的一种好食品。黄豆芽含维C是美容食品,常吃黄豆芽能营养毛发,使头发保持乌黑光亮,对面部雀斑有较好的淡化效果。...……更多
其实,脚气病主要还是缺乏维生素B1
...到底是一种什么物质呢?其实,硫胺就是我们平常所说的维生素B1,这种维生素存在于各种食物之中。其实脚气病主要还是缺乏维生素B1。由于缺乏维生素B1(又名硫胺素)所导致,临床上面主要是以消化系统、神经系统和心血管...……更多
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走路能不能降血糖?权威研究:这样走路的人,糖尿病风险降低39%
吴叔今年65岁了,最近一段时间总觉得昏昏沉沉的,明明什么重活都没干,每天都睡不醒、累得够呛。且上厕所的次数也明显增加了
2024-10-15 00:05:00
能不能长寿,先查心率?专家透露:55岁后,心率别超这个数字
李奶奶是个和蔼可亲的老人,但她有一个众所周知的特点——胆子特别小。身体有一点小毛病都会让她紧张不已。最近,李奶奶在电视上看到一则新闻
2024-10-15 00:22:00
了解一下跳绳减肥吗
跳绳可以减肥。跳绳是一种最佳的减肥瘦身操,有测试显示,跳5分钟,每分钟跳140次的运动效果就相当于慢跑半小时。跳绳不但可以帮你减肥瘦身
2024-10-15 00:29:00
正确的跳绳减肥法了解一下
正确的跳绳减肥方法:1、用前脚掌起跳和落地,切记不可用全脚或脚跟落地,以免脑部受到震动,当跃起在空中时,不要过度弯曲身体
2024-10-15 00:31:00
世卫点名的“致癌水”,不是千滚水、隔夜水和阴阳水,劝你远离
“爸,你装这个干嘛呀!”李大爷最近给家里的水龙头都装上了过滤器。结果用水变得麻烦了不说,现在出水量还特别少,这可把家里人都烦死了
2024-10-15 01:14:00
前列腺增生的“苦”,男性都懂!3种一线治疗药物,医生一文说清
“医生,我查出前列腺肥大,该怎么处理?”“医生,前列腺增生会不会发展成前列腺癌?”“据说前列腺药只能控制症状,根本治不到
2024-10-15 01:25:00
心理建设是一辈子的工程(平行病历)
本文转自:人民日报海外版赵 斌《 人民日报海外版 》( 2024年10月15日 第 09 版)那天在ICU看了一位17岁的女患者
2024-10-15 06:42:00
安徽和县:绿意纵横气象新
本文转自:人民日报海外版常兴胜《 人民日报海外版 》( 2024年10月15日 第 08 版)俯瞰安徽省和县凤台村。秦祖泉摄一夜秋雨
2024-10-15 06:45:00
助力美丽中国  共话绿色未来
本文转自:人民日报海外版三大关键词透视中国环境与发展国际合作委员会2024年年会助力美丽中国 共话绿色未来本报记者 刘发为《 人民日报海外版 》( 2024年10月15日 第 08 版)近年来
2024-10-15 06:47:00
55岁的王女士(化名)10年前就出现了外阴瘙痒、红肿,在当地医院诊断过“慢性外阴炎”“外阴湿疹”,使用过各种药膏治疗后仍然会有反复
2024-10-15 07:14:00
想动不能动?肘关节必须“能屈能伸”
一年前,40岁的何女士(化名)因右肘关节骨折,在当地医院做了骨折内固定手术,手术后愈合不错,但随之出现的肘关节僵硬,让她一年来吃了不少苦头
2024-10-15 07:14:00
一场舌尖上的较量展示千年非遗新光彩 2024年杭州市非遗美食技艺挑战赛开赛
数十位厨师同时开火,滋溜滋溜的煎炸声,咕嘟咕嘟的炖煮声,交织成一首诱人的美食交响曲。空气中,香气四溢……10月14日,“享非遗技艺 品美好‘食’光”2024年杭州市非遗美食技艺挑战赛在临平区开赛
2024-10-15 07:15:00
联合起来 消除病耻——2024世界精神卫生日绿丝带系列活动在京启动
2024年10月10日是第33个世界精神卫生日,由“渡过”抑郁患者社区主办、灵北中国公益支持、丹麦文化中心策展的“联合起来
2024-10-14 16:03:00
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本文转自:人民网-广西频道工人正在打包烘干好的大米。靖西市融媒体中心供图金秋十月,靖西市迎来水稻全面收割时节,田间地头一片忙碌的丰收景象
2024-10-14 16:36:00
崔东红教授开展线下讲座为精神疾病患者及家庭排忧解难
10月10日下午,歌特维康门诊部首席科学家崔东红教授在亚洲黑色博物馆举行以“基于精准医学检测的非药物整合干预精神疾病”为主题的线下讲座
2024-10-14 16:42:00