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...烹饪时要注意盐量的控制，也可以快炒、清蒸为主。多食五谷杂粮：我们日常食用的主食虽种类繁多，但原料多是精白米、精白面和糯米等。这些细粮在加工过程中会导致膳食纤维和B族维生素流失，所以应有意在主食中添加一...……更多
2023-01-13 14:12:00迎新,幸福,健康,疾病,中毒,一氧化碳
...女士则为自己制定了一份春节营养菜单，包括红薯山药等五谷杂粮，鱼虾鸡蛋清等蛋白质，主食以粗粮为主。“因为春节几乎顿顿大餐，一不留神就多油、多糖、多盐，对身体并不友好。”徐女士说。“空手回家，轻装上阵，年...……更多
2024-02-06 21:26:00洗地机,跑步机,父母,跑步机,年货,南京
...都建议，适当增加活动空间，方便在家门口锻炼身体。”北林大大四学生杨星桐说，通过查看资料发现，穿村而过的大石河河边曾有一座乡村公园。去年夏天，园林景观被冲毁了。村民们在土地上补植了一些低矮的树苗。她希望...……更多
2024-03-25 14:48:00生为,乡村,公园,设计,大学,设计
常言道：“五谷杂粮，燕麦称王”，燕麦曾被美国《时代》杂志评为“全球十大健康食物”，也是其中唯一的谷类食物，足以证明，燕麦富含多种营养物质，经常食用可以促进人体健康。近年来，燕麦被一些人称为“降压佳品...……更多
2024-01-14 20:57:00燕麦,血脂,而是,食物,燕麦,脂肪酸
萧红在《呼兰河传》中说：人吃五谷杂粮，谁不会生病呢？生病，就像生活中的阴天，让人情绪低落，心情不畅。而探病，则像是带着阳光和温暖的微风，扫除病人心头的阴霾。在日常生活中，身边的亲朋好友生病了，我们也...……更多
2023-12-09 10:07:00病人,医院,病人,选择,礼物,悲观
...急和屁急等情况。虽然说遇到这种情况很是尴尬，但人食五谷杂粮，肯定就避免不了“内急”的生理反应，这也是没办法的事情，碰上这事儿，大家懂得都懂，也都能理解。但如果你在解急的时候，给别人带来麻烦，那就是另一...……更多
2024-03-13 12:13:00监控,衣服,女子,小区,大妈,随地
...按说应该赶快到医院检查一下，但她却不当回事，说人吃五谷杂粮怎能不闹病呢？我这病不痛不痒不碍事。在二大妈潜意识里，疼的痒的才是病。这个理念当然不正确，人类有好多病就不痛不痒但很严重，但二大妈就认这个理，...……更多
2024-03-30 03:41:00大妈,糖水,母亲,女儿,姐妹俩,两个
...鳝、永川秀芽鱼、秀芽养生肝、大涧口滑肉汤、茶香鸡、五谷杂粮筒骨汤、永川姜丝兔、鱼香荷包蛋、豆豉鲫鱼等十道美食陆续出锅，它们被送上了评委席和大众点评席。大家在逐一品尝后，将一颗颗爱心投给了自己喜欢的美食...……更多
2023-11-03 20:37:00永川,特色菜,重庆,中华,留学生,特色
...症的加重给身体埋下宏大的平安隐患。九、合理用药人吃五谷杂粮难免会有生病的时分，这个时分就会选择服用药物来改善，不过在吃药的时分也是要留意合理用药，千万不要自觉服用，从而加重身体各项器官的担负，反而加重...……更多
2023-12-28 06:22:00秘诀,养生,身体,科学,安康,养生
本文转自：消费日报人吃五谷杂粮，难免会生病。近几年来，农村经济发达了，在霍邱县老百姓眼中“大医院”医疗条件好、医疗检查设备先进，医生医术高，还有对应病症的专家，即便是头疼脑热的常见病、多发病，也要去...……更多
2024-01-15 14:05:00霍邱,集镇,卫生院,民心,县长,优质服务
...高能量、高蛋白、含丰富维生素和矿物质的饮食。主食为五谷杂粮，注意多样化、粗细搭配，不偏食。增加肉类、蛋类和奶类的摄入，增加新鲜蔬菜、水果的摄入，但建议少食芹菜、菠菜和白菜等，少吃油炸食物和腌制蔬菜，少...……更多
2024-03-08 09:57:00甲亢,注意事项,事项,治疗,甲状,甲亢
...特吧，一头猪活活来，死之后开膛破肚取出内脏，再添上五谷杂粮之后将切口缝合在用红米或者是宿友把住的气孔全部堵上，放入麦糠中，大概半个月左右的时间之后再拿出来，挂在悬梁或者是灶台上，风干之后就直接可以放在...……更多
2024-02-21 21:32:00猪肉,中国,一头,地方,猪肉,地方
...于提高人体免疫力，如：鱼、蛋、瘦肉、大豆、奶制品、五谷杂粮等等。每天坚持30分钟的有氧运动体内寒气较重的人，需要养成锻炼的好习惯，因为在锻炼的过程中可以促进体内血液循环，加快新陈代谢，促进体内寒气的排出...……更多
2023-12-11 08:14:00女生,也就是说,也就是,女人,寒气,女生
...减少或避免摄入这类食物。可以多吃一些富含膳食纤维的五谷杂粮、蔬菜水果等，促进胃肠道蠕动，营造健康的胃肠道环境。维持适当体重。肥胖是直肠癌明确相关的高危因素之一。因此需定期进行体育锻炼，帮助控制体重在适...……更多
2024-01-06 07:11:00直肠癌,直肠,七旬,痔疮,就医,老人
...演出得好好的，突然就身体不行，生病了怎么说呢，人吃五谷杂粮，有个感冒发烧很正常，平时我们上班儿还能请个病假呢，更何况陈奕迅演出这么大的事情。
本身歌手自己演出之前压力就很大了，再加上之前在澳门那场演出...……更多
2023-10-19 15:27:00陈奕迅,不适,国语,演唱会,对外,身体
...低了钢铁生产的碳排放；大唐阳城5G电厂率先实现“晋电下江南”，如今正在全力推进风光火热储一体化综合能源外送基地的开发，打造“绿电下江南”新名片。▲晋南钢铁5G+“一键炼焦”项目近年来，山西抢抓5G发展机遇，先...……更多
2023-11-28 12:30:00山西,名录,工厂,项目,山西,矿山
...女士手捧鲜花和锦旗来到中国铁路哈尔滨局集团有限公司绥化车务段铁力站，寻找一名叫陈来源的职工表示感谢……近日，一则铁路职工下水救人的消息火爆了网络，9日，记者联系到了事件施救者陈来源，以及落水获救孩子家...……更多
2024-04-10 06:39:00四人,冰河,来源,孩子,铁力,之秀
...然是食材并不单一的那种粥。一般家里做粥的话基本是以五谷杂粮为主要的食材，然后配上新鲜的蔬菜、肉、蛋、其他滋补食材等，但主要还是那种富含膳食纤维、维生素等物质的，对于身体自然是好处加倍的。那粥与脾胃之间...……更多
2022-12-16 18:38脾胃,滋补,你好,参考,建议
...。稍不注意还容易长胖。天凉进补，要吃肉，更要吃素，五谷杂粮要吃，蔬菜要吃，蛋类，菌类，奶制品都要吃，这样才能才能兼具食材的多样性，更有助于身体抵抗力的增强。推荐食谱：鸡蛋炒平菇1、平菇等菌类的保质期不...……更多
2023-10-17 06:20:00内容,平菇,花生,营养,长胖,花生米
...，一周25样的丰富，且饮食结构要偏向于新鲜水果蔬菜、五谷杂粮和白开水，这样才能既满足身体营养补充，同时也不会增加消化系统负担。尤其是肠道健康，哈佛大学有研究论证了“肠寿才能长寿”的说法，维持肠道健康确实...……更多
...避免过量饮酒及咖啡、避免过量摄入糖及脂肪。适当多吃五谷杂粮，多吃点疏通、化结的食物，如海带、慈姑、贝母等。(二)适当运动适当运动可以促进气血运行，增强机体免疫力，从而预防子宫肌瘤。散步、瑜伽、跑步、保健...……更多
2023-12-23 05:19:00肌瘤,子宫肌瘤,子宫,肌瘤,子宫,子宫肌瘤
...营养丰富，颗粒饱满，另外村里还有纯粮酒、笨榨豆油、五谷杂粮、农家干菜等，请大家放心选购。”辛屯村党总支书记刘玉飞说。“村民家里还有很多农家特产，这次我们借农文旅融合‘年货大集’的热乎劲儿，把好东西都拿...……更多
2024-01-22 17:41:00乐山镇,长春市,乐山,朝阳区,长春,朝阳
...时间和食量对于控制高血压而言极为重要。中医还推崇“五谷杂粮”的饮食理念，即多种谷物的搭配，并且适量增加蔬菜、水果以及豆类食物的摄入。这样的饮食结构能提供丰富的营养物质，有利于调节体内的血压平衡。同时，...……更多
2023-11-10 21:59:00高血压,中医,中医,高血压,治疗,患者
...加班加点制作。”杨泰和米饼第五代传承人杨智龙介绍，五谷杂粮是近些年新推出的产品，浓缩了当地人“舌尖上的年味”。“杨泰和是我们长江米饼的‘老字号’，春节我们都喜欢在家备点，给小孩、老人吃，送亲戚朋友，他...……更多
2024-02-15 07:02:00年味,走俏,市场,年味,年货,湾区
...饮食上要保证营养均衡全面，尽量多吃新鲜的蔬菜水果、五谷杂粮，少吃红肉、加工肉和腌制食物等。2、增加运动、控制身材肥胖、腰围大的人更容易被动脉硬化盯上，因此平常要适当多运动，并将体重控制在理想范围内。3、...……更多
2023-10-28 20:01:00血管,保护,动脉,血管,斑块,冠状
...滋养了。我们可以选择一些应季的蔬菜水果，或是搭配上五谷杂粮煮成汤，来给家人喝。推荐食谱：南瓜莲子汤1、一把干莲子冲洗干净，接着放清水泡半个钟头左右。2、南瓜清理掉籽，瓤和皮，切成小丁，这样容易煮烂，更节...……更多
2023-10-17 06:10:00建议,绿叶,油菜,食谱,时节,生抽
本文转自：忻州日报秋风卷金浪，五谷遍地香。近日，定襄县农业技术推广中心的工作人员会同农业专家和技术人员，来到田间地头，对季庄镇横山村杂交谷育种联合攻关项目试验点进行了测产验收。眼下正值谷子收获期，放...……更多
2023-11-04 11:04:00定襄,谷子,杂交,谷子,定襄县,定襄
...社会福利问题了。首先最需要解决的就是医疗问题，人吃五谷杂粮哪有不生病的，医疗是关乎到民生的大问题，不能草率。朱元璋也意识到了医疗建设的重要性，便在各地设置了惠民药局，凡是没钱看病的百姓都能前去惠民药局...……更多
2023-11-20 07:56:00朱元璋,社会福利,福利,社会,系统,朱元璋
...面吃饭，竟然看到菜单上有“乾隆御膳”，老板说是乾隆下江南时的菜单，价格巨高。含泪点了一份，结果真的流泪了。乾隆帝曾六下江南，在这期间，他都吃什么呢？难道随身带着御厨？或者说吃路边摊？其实这些都被随行官...……更多
2023-01-12 13:38:00乾隆,六下,江南,乾隆,燕窝,江南
“我带的午餐很简单，两根香蕉和一袋五谷豆浆，不用开火，就是吃久了看到肉眼睛会‘发光’。”市民刘晓告诉记者，这样的饮食她已经持续一个多月了，“只要能维持身体正常运转即可。”临近夏日，“减肥”成为了不少...……更多
2024-04-18 14:20:00体征,饮食,生命,方式,专家,体征
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今年，东南亚、美洲国家登革热疫情不断攀高；国内广东、云南等地已进入登革热流行季节。近来，我省持续高温雨水天气，适宜蚊虫生长繁殖
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登革热，一个在夏季蚊虫高发季节经常被提起，却又让很多市民觉得遥远的传染病似乎真的在我们身边出现了。9月12日，潇湘晨报记者从湖南省卫健委官网梳理发现
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