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每日商报讯 最近，“体内有结节，你就吃芋头”的热搜引起了网友的持续关注。小小芋头虽然看起来不起眼，但确实是唾手可得的冬季滋补佳品，在一些区域，它甚至被视为“冬季第一菜”。那么问题来了，芋头到底有多营养...……更多
2023-12-23 07:14:00结节,芋头,养生,芋头,薏仁,莲子
本文转自：扬子晚报近日，“结节你就常吃芋头”的话题登上热搜。记者在网络搜索后发现，竟有不少人听说过这样的说法。芋头本身美味且烹饪方式很多，但被传可以减少结节，还是令很多人感到疑惑，这能是真的吗？南京...……更多
2023-12-15 02:09:00结节,芋头,专家,结节,芋头,脾胃
...，是名副其实的“健脾高手”。脾虚的人，不妨换着吃。芋头被称为“地下宝物”，有益气健脾的功效。芋头的营养丰富，能够促进消化，增进食欲，能够改善气短、多汗和萎靡等常见的脾虚反应。芋头不仅有“补”的作用，它...……更多
2023-11-11 16:33:00作用,芋头,芋头,益气,糯米,食物
本文转自：遵义日报顺河村抢抓好时节 芋头种植正当时本报讯 连日来，在道真自治县平模镇顺河村富裕组莲子台芋头种植基地，十几名村民抢抓农时、分工协作，将芋种栽种到挖好的土坑中，放种、施肥、盖土……各道工序有...……更多
2024-04-11 09:55:00芋头,时节,芋头,顺河,农时,产业
...提升蛋白质的摄入量，还有助于增加钙质的补充。【四、芋头】芋头是根茎类蔬菜中的营养宝库，富含人体所需的多种营养成分。它是一种碱性食物，能够有效地平衡体内的酸碱度，中和过多的酸性物质，从而有助于维护人体的...……更多
2024-04-10 13:06:00滋补,养生,身体,山药,芋头,红薯
芋头芡实百合汤的独特魅力冬季，作为养生的季节，人们常常喜欢喝一些热汤和热粥来保持身体的温暖。而芋头芡实百合汤作为一道养生搭配，不仅能够温暖身体，还具有丰富的营养价值。芋头作为一种平价的碱性食物，一直...……更多
2024-01-09 11:29:00芡实,芋头,百合,身体,营养,价值
...议多吃\"5菜3果\"，调理肺气，精神充沛健康入夏5菜一、芋头推荐食谱：红烧芋头食材：芋头、蒜、干辣椒、姜、生抽、老抽、油、蚝油做法：1、将芋头洗净，去皮。然后，将芋头切成块状，便于烹饪。接下来，在锅中加入适量...……更多
2024-04-26 09:46:00春夏,精神,健康,芋头,汤匙,老抽
...一些人体组的异常并非完全与炎症相关，比如比较常见的结节，结节发生的诱因有很多，当然也有炎症的因素在里面。不过更多的是其他原因导致的结节，通常都跟代谢功能有关，如果代谢营养跟不上身体组织就容易出现结节，...……更多
2023-10-13 14:46:00发物,结节,结节,发物,食物,身体
...血液循环，使脸色更红润有光泽。适度品味，营养均衡
芋头牛奶羹：丰富营养，增强身体抵抗力：芋头中含有丰富的膳食纤维和维生素，与牛奶的搭配能够提供丰富的蛋白质和钙质，有助于增强身体的抵抗力，同时调和脾胃。...……更多
2023-12-19 10:14:00时节,健康生活,体验,健康,生活,脾胃
...。宁愿不吃肉，也要尝一尝“地里4宝”的美味。花生、芋头、红薯、山药，它们承载了大自然的精华，在这个季节里，无论是口感还是营养价值都是绝佳的选择。让我们来看看这些食材分别可以制作出哪些美味佳肴吧！花生花...……更多
2023-11-02 06:05:00芋头,美味可口,辣味,口感,美味,红薯
...身体失水。干燥的寒冷天气让人们更加注重养生保健。而芋头则是一种天然的滋润食材。芋头含有丰富的膳食纤维、维生素C、B族维生素和矿物质，具有补血、益胃、润肺等功效。尤其是对于容易上火、皮肤干燥的人群，食用芋...……更多
2024-02-07 19:51:00芋头,食用,干燥,人群,皮肤,选择
...宜多吃一点滋阴润肺的食物,如梨、龙眼、百合、甘蔗、芋头、沙葛、萝卜、银耳、蜜枣等。此外，白露时节也适合喝粥，做粥的大米、糯米等主料可以健脾胃、补中气、防秋燥，像莲子百合煲、银耳枸杞莲子大枣汤、薏苡仁菱...……更多
2023-01-08 21:53:00龙眼,养生,银耳,节气,莲子,苏浙
...市场上也变成了秋天的味道，放眼望去全是红薯、南瓜、芋头、板栗、大白菜、萝卜，全都是便宜又营养的食材，其中我家最喜欢吃的就是芋头，不光因为它是碱性食物对身体好，而且做法丰富口感好，遇到记得使劲吃，增强免...……更多
2023-12-24 18:56:00碱性,免疫力,免疫,疲劳,食物,芋头
...质。不过，一定要注意花生的摄入量，不要食用过多。4.芋头芋头不仅能够当主食来吃，还可以当蔬菜来吃，常见的吃法就是将芋头制作成菜肴，同时还要搭配其他的主食。因为芋头当中还有大量淀粉，这种饮食方式就会导致体...……更多
2023-10-13 14:22:00血脂,素食,土豆,高血脂,血脂,甘油三酯
...足，久服补肝肾，添精益髓。经常食用芋头，对于甲状腺结节，子宫肌瘤，卵巢囊肿，乳腺增生，皮下脂肪瘤，纤维瘤，肝、肾囊肿，慢性淋巴结炎及各种恶性肿瘤有一定预防和辅助治疗作用。
01小小芋头调百病！01消肿祛瘀根...……更多
2023-12-05 15:44:00免疫力,口臭,免疫,芋头,黏液,患处
...，而是要控制食用量，避免过量摄入。多吃3种碱性菜
1.芋头：芋头是一种粗粮，富含膳食纤维，具有促进消化和润肠排毒的作用。此外，芋头还富含多糖、黏液蛋白、钙、铁、胡萝卜素、维生素C和B族维生素等营养物质，可以...……更多
2023-11-24 15:13:00食用量,中老年人,核桃,花生,食用,养生
...菜，安稳过冬！赶紧来看看吧，感兴趣的话照着做。一、芋头——香菇肉末芋头煲做法：芋头随意品种，洗净去皮，切成小块。香菇洗净，切成片状。生姜洗净切片。蒜去皮切末。小葱洗净，切葱花。猪肉带点肥肉，冲洗干净，...……更多
2023-12-05 16:45:00安稳,养生,医生,切成,芋头,山药
荔浦芋头和小芋头是芋头的两种不同品种。荔浦芋头较大，形状可以根据需求切割成各种形状，而小芋头则相对较小，较难切割成不同形状。荔浦芋头的口感粉糯、滑嫩，味道香甜，非常受人喜爱。而小芋头口感黏糯，味道相...……更多
2023-12-20 12:56:00荔浦,芋头,口感,味道,芋头,荔浦
...时候，正是各种健康食材丰收的季节，比如红薯、柿子、芋头等等。特别是芋头，作为一种根茎类蔬菜，不仅营养丰富，还具有增强免疫力、健脾胃、滋阴润肺等功效。因此，在秋冬季节多吃芋头是一个非常明智的选择。芋头的...……更多
2023-11-24 14:51:00节多,芋头,明智,秋冬,选择,芋头
本文转自：重庆晨报芋头，也称芋艿、毛芋，看似毛乎乎的，朴素得不能再朴素，却是一种可塑性极强的食物，可盐可甜、能蒸能煮、能做甜品也能做主菜。而在营养专家眼中，它也是适合秋冬季“进补”的食物。中国注册营...……更多
2023-12-04 01:24:00芋头,营养,建议,专家,芋头,荔浦
... （ 2023年10月18日  第 07 版）在结节治疗上，患者应该遵循医生的意见和嘱咐。当没有达到手术的标准，只能定期观察又不想坐以待毙的时候，如果想做点什么，比如阻止结节越长越大，或者想把一些小...……更多
2023-10-18 04:11:00食物,身体,慈姑,生抽,瘰疬,食疗
...利。而今天我给大家介绍的这种食物，它比红薯通便，比芋头养人，它就是懂得养生的人，在冬天都会使劲吃的“山药豆”！山药在地下部分形成块茎的同时，在地上部叶腋间生长着很多的零余子，这个零余子就是山药豆。大家...……更多
2023-12-01 15:41:00脾胃,芋头,红薯,山药,冰糖,韭菜
...物在通便效果上更为显著，那就是被誉为“通便大王”的芋头。芋头不仅含有大量的膳食纤维，还有助于清洁肠道，排除毒素，从而让身体和心情都感到舒畅。古代医学典籍《名医别录》中也有记载，芋头具有“宽肠胃、光肌肤...……更多
2024-03-29 10:47:00舒畅,大王,香蕉,身心,而是,芋头
...富的营养成分，是女性朋友们春季养生的极佳选择。一、芋头黑米粥： 芋头含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质，如维生素C、钙、铁等，有助于补充能量、增加饱腹感。黑米具有温补益肾、养血健脾的功效，常食用有助...……更多
2024-03-29 10:22:00燕窝,阿胶,女人,红糖,银耳,地瓜
...在众多美食中，有一种被誉为“养生之宝”的食材，它比芋头养人，比莲藕润肺，是中老年人的佳品，它就是慈菇。据《本草纲目》记载：“慈姑气味苦、微寒、无毒。它可消解恶疮丹毒，并能厚肠合胃，止咳嗽。”慈菇，又称...……更多
2024-02-03 15:53:00莲藕,芋头,中老年,免疫,西兰,西兰花
...来的基本都是老家的土特产，有花生米、玉米面、地瓜、芋头、鸡鸭鹅、腊肉、腊肠、自己打的花生油等等，只要能拿的都给带上，恨不得把家都搬来，有时候总觉得父母有“超能力”，这么多东西从村里坐公交车到城里，再从...……更多
2024-02-17 18:49:00作用,花生,芋头,花生米,脾胃,电饭煲
...火导致的口臭问题。正是这个季节，我们千万不能错过！芋头——调整酸碱平衡，美容养颜，防治胃酸过多
芋头属于淀粉类食物，是一种碱性食品。它能够中和体内积存的酸性物质，调节人体的酸碱平衡，从而起到美容养颜的...……更多
2023-12-04 11:37:00中老年人,红枣,碱性,花生,建议,芋头
...菜或者家庭聚餐的一道菜肴都非常合适。
（四）鸡肉焖芋头鸡肉焖芋头是一道味道浓郁的炖菜，准备鸡肉、芋头、姜和葱，将芋头煎至微黄，然后将鸡块放入锅中翻炒至微焦，加入酱油、蚝油、糖、盐和适量的水煮制，最后收...……更多
2023-11-26 12:09:00口腹,瘦肉,滋补,身体,营养,鸡肉
...肠通便的食物。而大家一想到润肠通便的食物，就会想到芋头、红薯等等食物，其实今天我给大家介绍的这种蔬菜，它不仅比芋头便宜，而且还比红薯营养，它就是我最爱吃的“茭笋”。春季荸荠夏时藕，秋末慈姑冬芹菜，三到...……更多
2023-10-21 16:18:00芋头,红薯,营养,最爱,就是,切成
...讨论饺子的做法，而是和大家分享一道特别适合入冬吃的芋头红烧肉。买一块上好的中五花肉，这个部位的猪五花肉才是我们平时所说的五花三层，一层肥肉一层瘦肉间隔着，层次分明，肥而不腻、瘦而不柴，做出来的红烧肉口...……更多
2023-11-08 04:06:00万物,五花,饺子,芋头,五花肉,三鲜
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本文转自：人民网-广西频道2024年“专家人才崇左行”培训会。韦致锋摄11月29日，崇左市卫生健康委举办2024年“专家人才崇左行”培训会
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