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冬季进补,不仅要选择适当的食材,还要注意合理搭配和适量摄入
...营养丰富,而且在中医营养学中也被赋予温补身体、补益气血的作用。接下来,让我们详细了解一下这三种肉类的营养价值和进补方法。羊肉:温补身体的首选食材羊肉是冬季进补的常见选择,被认为具有温补身体、补益元气的...……更多
春天宁可不吃肉,也别错过这朵花!教你一个方法好吃不腻!
...为金银花是凉性药物,对脾胃虚寒症可能产生不利影响。月经期间女性不宜服用:服用金银花可能会导致痛经。切忌过量服用金银花:金银花性寒,过量服用容易引起肠胃不适。结语:春天宁可不吃肉,也别错过这朵花!教你一...……更多
劝人戒烟,如断人手足?戒烟的4大“好处”,却没人提
...生殖系统的正常功能,增加男性不育的风险也会影响女性月经和生殖健康。神经系统吸烟会损害神经细胞,影响神经传导,导致记忆衰退、思考能力下降、失眠、焦虑、抑郁等神经系统问题。05为什么越来越多不抽烟的人得肺癌...……更多
冬至前后,隔三岔五做一盘葱爆羊肉,营养解馋,滋补又暖身
...还会感到体虚,这些症状都是和身体虚弱、环境因素以及气血不足导致的,因此趁现在刚入冬,应该改善我们平时的饮食,多吃一些补气血的食物,不仅能缓解手脚冰凉,还能补充体内的阳刚之气。随着生活条件不断提高,羊肉...……更多
扁鹊的医学智慧与六不治原则
...,可以简单的理解成“气”和“血”;在中医理论中,“气血”即依附于五脏,同时又是五脏的主导因素。一旦气血混乱那就预示着五脏已经病情严重;相对的,五脏有疾马上又会反映到气血主导的面色、四肢或者精神状态等等...……更多
这三种东西泡水喝,保肝护肝,还能降血脂、降血压、延缓衰老
...体非常中药的排毒、解毒器官,中医认为肝脏是调节人体气血与情志的脏腑。由于肝脏根本没有痛觉神经,所以很多肝脏的疾病不能提早预知,所以保肝护肝非常重要,这三种中草药泡水喝就可以保护你的肝脏,并且还能降低高...……更多
中医辩证治肝癌:对于肝癌,中医如何看?
...血、胸腹水等危候。中医治疗肝癌的原则针对肝癌患者以气血亏虚为本,气血湿热瘀毒互结为标的虚实错杂的病机特点,扶正祛邪,标本兼治,以恢复肝主疏泄之功能,则气血运行流畅,湿热瘀毒之邪有出路,从而减轻和缓解病...……更多
...升发”的力量往上生长。做个简单的比喻,孩子身体里的气血就像埋在地下的种子,冬季的时候会在地下吸收天地精华与能量,等到开春,就会顺着阳气的升发,慢慢破土而出。这时候,如果土地板结,种子破土的速度就会变慢...……更多
踮踮脚就能护血管?56岁大叔每天踮脚,半年后身体会有什么变化
...保护血管健康,预防心血管疾病的发生。强身壮骨、通行气血踮,这个看似简单的健身动作,实际上在我国有着悠久的历史,它的源头可以追溯到宋朝,兴盛于明朝,并且在清朝达到了普及。如今,在许多人的健身习惯中,踮脚...……更多
俗话说“一个猪肚十副药”,常吃猪肚有什么好处?3类人要舍得吃
...不断传播到现平常,关于绝大多数女人朋友而言,不论是月经期间还是分娩之后,都会简单存在着贫血、气血缺少或很多失血的现象。假设存在气血缺少,或者是贫血等方面的体现,能够常吃猪肚,猪肚傍边含有丰盛的铁元素,...……更多
初秋前半个月如何补脾气,祛脾湿的养生知识
...中医认为,脾气是人体健康的基础。脾气旺盛,则人体的气血充足,免疫力强,能够抵御外邪的侵袭。而脾气虚弱,则会导致气血不足,免疫力下降,容易生病。2.秋季与脾气的关系秋季是脾气旺盛的季节,也是养生的好时机。...……更多
港女们怎么都有一种月经规律的美?
...状态,明媚热烈,性感冒泡,像小红书网友评价的:有种月经规律的美。这种美在内娱很稀缺,在港圈却很普遍,跟水土无关,而是跟Gym文化有关。《新闻女王》番外:健身女王!采访高ling的时候,她比剧里看起来苗条不少,...……更多
桂枝汤治多种疾病3
...半身出汗,右半身没汗的表现,他就判断,“此左右阴阳气血不相协和”,我们身体的气血是循行的,左右是阴阳的道路,如果阴阳不协调,就会出现左右不一致的问题。这位患者出汗,所以应该“调和阴阳,令气血和则愈”,...……更多
鼻毛长总是窜出来,又意味着啥?能不能拔掉?一文揭开答案
...,子女出现相同情况的可能性也会比较大。最后,营养、气血比较足。毛发的生长,一部分需要靠雄激素来润养,一部分也是需要气血和营养来支持,如果体内的营养和气血不够充足,毛发的生长也会出现问题。眉毛长的人,体...……更多
2022-12-16 19:53一文,意味,答案
进补不当还会造成胃肠道紊乱?快来查看冬补的正确打开方式!
...不当会引起肠胃紊乱呢?中医认为,脾胃是后天之本,是气血生化之源。脾胃的功能是消化吸收食物,运化水谷精微,输布营养,养血生气。所以脾胃是进补的基础。如果脾胃功能正常,人体就能得到充足的营养,气血旺盛,抵...……更多
天冷吃它,比阿胶更补!不生痰湿不上火,健脾胃补气血,养心安神
...冷,常吃桂圆,比阿胶更补,不仅能温暖身体,还能调养气血,防止上火,是一道理想的冬季美食。桂圆,又称龙眼,是一种传统的中草药食材,自古以来就以其滋补的功效而为人们所喜爱。桂圆肉质细嫩,味道香甜,被誉为“...……更多
头颈部爱出汗,头发经常打湿?中医:或是5个原因,教你有效止汗
...热。3.脾胃功能失调在中医理论中,脾胃是后天之本,是气血生化的源头。脾胃功能失调,会导致身体生成的湿热不能有效排出,累积在体内的湿热会通过头颈部出汗来表现。4.心火旺盛心火过旺,意味着心脏相火过强,容易导...……更多
香烟里的尼古丁根本不致癌,二手烟比抽烟的患癌率高?一文说清
...差异制定治疗方案。其治疗原则主要包括扶正祛邪、调理气血、辨证施治等。在中医看来,疾病的产生主要是由于体内阴阳失调、气血不和所致,因此治疗的关键在于调整人体内环境,激发自身康复能力。三、中医的治疗方法中...……更多
问止中医 | 医案:癫痫20年,治疗阶段一
...,伴随症状有夜尿、便秘、出汗多、半夜容易莫名惊醒,月经量大且经期持续15日才干净。口服卡马西平,每日12片。录入中医大脑,以“局部抽搐症”为主证。本阶段,中医大脑以温阳镇痉安神为治疗思路。每次看诊完我都会...……更多
一饿就心慌、手抖,怎么回事?医生:除了低血糖,3种疾病要留意
...胖,情绪暴躁易怒,心跳加快,下肢无力,女性可能出现月经不调,男性可能出现“不举”等情况。而这些症状并非一朝一夕可缓解。甲亢不仅给患者带来身体上的不适,还会引发一系列严重的健康问题。随着甲状腺激素的持续...……更多
每周吃2-3次“红豆黑米粘豆包”,这样能为入冬打好基础,做好
...家多吃一些红豆黑米粘豆包呢,因为红豆和黑米都具有补气血、增强体质、抗氧化的作用,特别是女性,在冬天多以“红豆黑米粘豆包”,能使我们气色好、身体棒,在每年的秋天,我隔一天就会给老伴蒸一锅“红豆黑米粘豆包...……更多
这菜被称为“补铁之王”,100斤红枣也比不过它!太香啦!
...气脉(血色)。我说天气变冷后,浑身都没有劲,可能是气血不足导致的。妈妈赶忙把冰箱里的老母鸡拿出来炖汤喝,边做饭边说,得好好注意身体,特别是女人更要调理好!临走前,妈妈赶忙把家里的鸭血糯米肠都拿给我,这...……更多
春季养肝正当时,做好这5件事,可更好呵护肝脏健康,让你少发愁
...很容易出现生气、郁闷、烦躁等症状,女性也会经常出现月经不调现象,这些都与肝气郁滞有关,而此时,就需要疏肝理气,积极调整自身情绪。在中医里,具有这一功效的药方有很多,比如《和剂局方》里的逍遥散,将甘草、...……更多
好气色是吃出来的!快来试试这5道汤,补气又补血,养出好气色
...盛出食用了。女人要多喝这道汤,对皮肤特别好,还能补气血,别偷懒呀,快动手做。二、党参桂圆鸡蛋汤做法:准备好党参、黄芪、桂圆、鸡蛋、红枣、枸杞,党参黄芪补气补血,气血不足的人家里常备。党参、黄芪、桂圆、...……更多
你真的会喝水吗?喝水有哪些注意事项
...水,这是一种源远流长的习惯,尤其是对于女性来说,在月经期间或哺乳期更为普遍。与此不同,许多外国人习惯喝冰水,甚至在寒冷的冬天也如此。这种差异引发了疑问:为什么中国人坚信喝热水有益健康,但却常常患胃病,...……更多
蒋健用参芪芍药甘草汤辨治尿失禁
...气摄液,共同组成参芪芍药甘草汤益气固摄。加当归补益气血,亦有当归补血汤之意。余以生脉散、安神定志丸加减,再合夜交藤、酸枣仁、合欢皮益气安神助眠。服药前每天漏尿由3~4次,服药仅3剂,漏尿即止不再。大剂量芍...……更多
岭南妇科养生坊|掌握消食妙招,过年品美味大餐
...,妇科疾病成了摧毁这花朵的首要敌人。无论是青春期的月经失调、育龄期的不孕、更年期的抑郁、睡眠障碍,皆能让人心情沮丧、容颜失色。看病不如防病,省名中医王小云跟您一起,共同维护人生的花朵。马上要过年啦,大...……更多
甄别伪养生伪科普,先看这四点
...痛经体质!”“一个月养好脾胃”“一条视频解决女人的气血问题”等都指向了其上架的茶饮、药粉等橱窗商品。事实是,食物治疗疾病或替代药物本身并不科学,对于那些没有权威资质认证,发布所谓独家养生秘方的账号,公...……更多
上海女生冬服和瑜伽裤这样穿,美得优雅又高级
...风,瑜伽裤搭配一款长大衣,就能够展现出女王气质,让女性的穿搭,时尚且更有攻击性。能够恰到好处地把握好分寸,让风格展现出最得体的一面。look2.羽绒服+瑜伽裤虽然羽绒服+瑜伽裤的搭配听上去好像没什么难度,但是如...……更多
患上肝病后不敢吃羊肉,怕羊肉是发物,会加速肝病恶化?了解下
...的代谢和解毒功能,除此之外,还能隔绝各种病毒入侵,气血的运行,胆汁的分泌通通离不开它,由此可见肝脏的重要性。然而,每年我国都有超过40万的肝癌患者,占全球肝病患者的45%,为什么会有这么可怖的数据呢?研究发...……更多
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寿命长短与喝酒有很大关系?调查11558名饮酒者,终于得出答案
“医生,我求你了,一定要救救我老公!”医院急诊科接到一紧急求助电话,医护人员当即赶到事发现场,现场充满浓烈酒味,一男子躺在地上
2025-02-02 12:54:00
心衰遇上春节?要小心!专家教你这样调护防心衰
本文转自:人民网名医话养生心衰遇上春节?要小心!专家教你这样调护防心衰
2025-02-02 14:38:00
新春走基层丨“一根针”的坚守
本文转自:人民网-山东频道人民网记者 宋翠“阳白、四白、迎香、地仓透颊车……足三里、三阴交、太冲……”从上到下,从头到脚
2025-02-02 09:05:00
新春走基层丨山野菜“盆栽”走俏市场
本文转自:人民网-黑龙江频道尚城春节期间,在龙江森工集团苇河林业局有限公司的森林果蔬基地,以往只有在春季才能漫山遍野生长的山野菜
2025-02-02 09:37:00
春节期间大吃大喝 当心急性上消化道出血
钟继红 浙江中医药大学附属第二医院(浙江省新华医院)消化内科副主任、主任中医师春节聚会应酬增多,医院消化内科、急诊科接诊的消化道出血患者会有所增加
2025-02-02 10:39:00
春节是个喜庆的日子。开心时,人们就爱做令人开心的事儿,聚会饮酒、串门打牌……似乎越过度就越尽兴。这样的想法其实大可不必
2025-02-02 07:48:00
本文转自:人民日报记者来到云南贡山县独龙江乡,听村民细说——增收账本沉甸甸(新春走基层·山乡新画卷)本报记者  朱思雄  张 驰《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)彩云之南
2025-02-02 05:46:00
本文转自:人民日报河南巩义海上桥村——文旅融合架起“致富桥”(新春走基层·特别报道)本报记者 尚嵘峥《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)推进乡村全面振兴是新时代新征程“三农”工作的总抓手
2025-02-02 05:46:00
本文转自:人民日报山西高平建宁乡——引才留才促产业发展(新春走基层·特别报道)本报记者  刘晓宇《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)大年初三
2025-02-02 05:46:00
十八碗美味品嘉兴(跟着味蕾去旅行)
本文转自:人民日报本报记者 窦瀚洋《人民日报》(2025年02月02日第 07 版)“南湖十八碗”之一的秘制白水鱼。嘉兴市南湖区文化和旅游局供图2024年度南湖船宴比赛现场
2025-02-02 05:48:00
黄葛树丨万承毅:故乡的血豆腐
故乡的血豆腐文/万承毅在故乡的村宴上曾听过一个笑话:某村宴上,一盘豆腐端上来了,众人提箸举筷狼吞虎咽。一男子曰:“豆腐就是我的命
2025-02-02 07:06:00
62岁女子确诊外阴癌!她的“坏习惯”为所有人敲响警钟!值得借鉴
吴阿姨今年62岁,大约四五年前,她开始遭受外阴瘙痒的困扰,便自行从网上购买了药水清洗,瘙痒暂时减轻。然而,随时间流逝,瘙痒反复发作
2025-02-01 03:53:00
都金辉主任:什么是湿疹?湿疹的危害有哪些?
湿疹是一种常见的皮肤病,由多种内外因素引发,具有明显渗出倾向的皮肤炎症性反应。其皮疹形态多样,可能表现为红斑、丘疹、水疱等
2025-02-02 01:32:00
【天眼问医】过年饮酒莫贪杯,这些事项要注意
春节期间,酒,作为文化与情感的载体,以其独特的韵味,为春节增添了一抹不可多得的醇香。然而,过量饮酒导致的健康问题也随之增多
2025-02-02 02:21:00
日照港口医院:春节欢乐多,小心健康亮红灯
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 李浩春节期间,美食盛宴与聚会娱乐不断。不过在尽享欢乐时,肛肠健康不容忽视。每年春节后,肛肠科总是人满为患
2025-02-02 06:39:00