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...和过量饮酒都会增加肠道疾病的风险。坚持每天拍打两条经络:大肠经和小肠经。每次拍打时间为1~3分钟,直到皮肤微微发热为止。具体操作步骤如下:早上5点~7点,用手掌从食指尖的商阳穴开始,轻轻拍打至肩峰与肱骨大结节之间的...……更多
2024-06-26 09:48:00通畅,身体,健康,血管,肠道,长寿
...维持身体机能健康很重要的一点。3、改变体位前活动好经络体位的变换不宜过快，要改变卧位、蹲位到起立前，应该先拍打一下四肢，活动骨骼经络，然后慢慢的站起来。而且站起来后也不要马上迈步，站一会确认没有眩晕感...……更多
2024-07-18 19:01:00低血糖,贫血,贫血,体位,低血糖,低血压
...这方面需要注意的时候，女性腋窝有大量的淋巴组织和东经络血管，如果在洗澡时经常擦这个部位的话，可以有效改善心肺功能，同时可以增强食欲。改善胃和胃的消化。能力。在人体的腋窝里，有一个叫做“整合血液”的点。...……更多
2024-06-03 09:57:00长寿,部位,女人,身体,腋窝,小腿
...作，其效果更是倍增。丹参，自古便以其活血化瘀、疏通经络的特性备受赞誉。其独特的成分能够深入血脉，化解淤积已久的瘀血，使经络得以畅通无阻。与柴胡舒肝丸搭配后，丹参的活血化瘀功效得到进一步加强，对于因瘀血...……更多
2024-05-08 12:08:00中成,全能型,中成药,全能,神仙,柴胡
...“堵”了1.肝经阻塞，丑时简单醒来从中医的视点来看，经络占有着重要的地位，应该属于人体的十二条经络和丑陋的石头，对应着咱们所说的清晨1点到3点。一起，肝脏储存血液。当人们躺下时，血液会储存在肝脏中。当肝经...……更多
2024-04-16 14:36:00中医,身体,自然,醒来,经络,阻塞
...首先就是要把身体里面堵塞的给疏通了。疏通主要指的是经络，经络淤堵的人就容易出现吃什么也补不进去。主要疏通的方法有:拍八虚【八个关节，即两肘、两腋，两髀、两腘】。平有条件的也可以去中医馆里做个经络疏通，...……更多
2024-06-28 10:43:00气血,气血,脾胃,身体,经络,滋补
【每周一穴】感受祖国医学经络穴位之神奇，探究每一穴位的特性，感恩每一穴位为人类健康带来的无限可能。在当今物质生活高度发达的今天，外界的诱惑让我们眼花缭乱，因此更需多多关注身体和内心真实的声音，身心不...……更多
2024-02-15 07:11:00心绞痛,每周一,急救,推荐,穴位,刮痧
人的脚部有很多穴位，若是每天泡泡脚，便能刺激穴位，放松身体，从而更好的入眠。尤其是来月经之后的女性，因为激素的变化，不仅心情烦躁，有时还有痛经的问题发生，而在这种情况下，不妨使用下文中提到的几种食材...……更多
2024-04-17 10:29:00疏通经络,痛经,经络,养生,女性,痛经
...认为，“不通则痛”，颈肩部的疼痛多是由于气血不畅、经络阻滞造成的。长期伏案工作、低头玩手机等行为，会导致颈肩部肌肉长时间处于紧张状态，进而影响气血的正常流通。此外，风寒湿邪的侵袭，如吹空调、睡凉席等，...……更多
2024-05-11 03:55:00中医,治疗,肩部,中医,拔罐,长时
...。在中医理论中，“痧”是由于人体内的气血不畅，导致经络阻塞所产生的病理产物。当刮痧器具在皮肤表面刮过时，会刺激经络，使气血得以流通，从而排出体内的病理产物，形成我们所看到的“痧”。因此，“痧”并不是毒...……更多
2024-07-12 11:25:00刮痧,越好,越多,刮痧,经络,气血
...医柯医生。今天我要给大家介绍一种可以治疗腰腿疼痛、经络不通的名方，它叫做“独活寄生汤”，是出自唐代孙思邈的《备急千金要方》。这是一个传承百年的经典方剂，被广泛应用于中医临床，有着显著的效果。我自己就曾...……更多
2024-06-03 10:58:00腰腿疼,名方,效果显著,经络,效果,独活
...状，另外从中医上来讲，人出现肾虚的情况时，人的肾脏经络就会循环不畅，这会扰乱人体内的经络运行，而当人体中的经络运行不畅的时候，人就会出现睡眠质量下降的情况。2、出现严重的水肿前面我们提到，人的肾脏是身...……更多
2023-11-19 11:29:00肾脏,身体,肾脏,情况,人们,经络
...一、什么叫推拿？推拿就是指理疗师或者中医在人体上按经络、穴位，通过推、拿、提、捏、揉等手法进行治疗，也被称为按跷、跷引、案杌。推拿作为一种物理疗法，不需要患者服用药物，只需要医者用双手在患者身体表面或...……更多
2024-05-10 08:53:00推拿,免疫力,免疫,秘诀,养生,推拿
...此穴以清热祛湿、健运脾胃，起到保健防病的效果。疏通经络，改善身体内环境大家都知道，秋气通于肺，我们秋天的养生重点要从肺入手。在之前的推文中，我们也有和大家提到过，秋天养肺，我们可以从疏通肺经入手，比食...……更多
2024-09-11 11:47:00经络,湿气,艾灸,身体,芡实,大肠
...、慢性劳损和风寒湿邪侵袭。主要病机是肾虚不固，邪阻经络，气滞血瘀，营卫不和，以致腰腿筋脉痹阻而产生疼痛。马红炜认为，治疗应以中医综合治疗为主，包括卧床休息、牵引、中药内服、推拿等。
中药内服对于气滞血...……更多
2024-04-29 10:01:00椎间盘,腰椎,马红,中医,治疗,症状
...。在中医理论中，咽喉肿痛等症状主要是由于风热邪气、经络不畅等原因导致的。因此，在治疗这些症状时，还应该注重调理经络和清热解毒。这就需要我们在饮食、作息等方面进行调整，保持良好的生活习惯。在饮食方面，要...……更多
2023-11-05 16:13:00效果,肿痛,咽喉,症状,作息,解毒
...和瞪眼怒目的动作，可以增强眼肌，防治近视。8、疏通经络。第八式“背后七颠诸病消”，颠足而立，拔伸脊柱，下落振身，可以放松身体、疏通经络。（本网记者）责任编辑：孟庆喜 ……更多
2023-12-04 10:19:00平度市,平度,第三人,八段锦,民医院,八段
...复。此外，拔罐疗法利用负压原理，吸拔于膝关节对应的经络穴位，能起到疏浚经络、活血化瘀的作用，减轻关节肿胀。艾灸疗法通过温热效应，温通经络、散寒除湿，有利于关节韧带的松弛和炎症的消退，对于膝关节的康复起...……更多
2024-03-16 01:01:00教你科学,磨损,膝盖,康复,中医,保养
...合谷穴。在中医理论中，这些症状主要是由于风热邪气、经络不畅等原因导致的。因此，在治疗这些症状时，还应该注重调理经络和清热解毒。这就需要我们在饮食、作息等方面进行调整，保持良好的生活习惯。在饮食方面，要...……更多
2023-11-05 16:14:00掌骨,合谷,中点,穴位,手背,合谷
...腿部肌肉，打通腿部三阴经穴位。三阴经穴是全身的关键经络穴位，能补益肾气，强肾健肾。3. 预防心脑血管疾病。现在的年轻人总是抱怨工作太忙，没有私人时间。他们早上八、九点到办公室，坐在电脑桌前一整天。久坐可能...……更多
2024-05-23 17:46:00时间,问题,脚尖,面膜,血液,痔疮
...于肝脏的排毒和代谢。此外，通过腿部的按摩，可以刺激经络，进而调节肝胆的功能。对于有胆囊炎或胆结石问题的人来说，腿部的运动和按摩更是一种福音。这些肝胆问题往往与气血不畅、肝胆疏泄功能减弱有关。通过腿部的...……更多
2024-05-08 13:20:00肝胆,好处,腿部,肝胆,身体,按摩
...证论治提供信息和依据。•现代研究中的生物全息论、微经络学说、解剖与微循环学说、手诊星丘学说以及各种实验和临床观察研究都能揭示手诊的基本原理，并能充分运用于明病因、确病性、定病位、测病势、断预后、立治法...……更多
2023-12-29 10:00:00黄帝内经,内经,黄帝,原理,手掌,黄帝内经
...分享春季养肝的妙法——“敲打肝经”。肝经是指肝脏的经络，分布在身体的两侧。敲打肝经可以帮助促进血液循环，提高肝脏的解毒功能，使经络畅通，肝脏健康。经常敲打肝经，对改善视力也有一定的效果，能在保护眼睛的...……更多
2024-03-29 15:50:00武当,老师傅,养生,老师,效果,肝脏
...子出自清代名医王清任的《医林改错》，是治疗瘀血痹阻经络所致各种疼痛的常用方。首先，我们来了解一下瘀血是怎么形成的。中医认为，瘀血是指体内血液运行不畅，停滞在经脉或脏腑组织中而形成的病理产物。瘀血的形成...……更多
2024-06-02 11:50:00腰痛,身体,方法,止痛,经络,丸剂
...需将形体活动与呼吸运动相结合，以达到舒展筋骨、疏通经络、凝心安神的效果。习练“八段锦”不受场地限制，无需器械辅助，简单易学，老少皆宜，真可谓是养生之道的瑰宝。那么，如何科学习练“八段锦”呢？袁修刚也给...……更多
2024-03-15 19:00:00武当,老师傅,养生之道,养生,老师,八段锦
...式，通过这一体式的练习，能灵活全身的关节，打通全身经络，有效缓解身体肌肉和骨骼的僵硬状况，让身体柔软而灵活。1、跪立地面，双小腿和脚背贴实地面，大腿与身躯保持与地面垂直，双臂向上举起。2、双臂带动身躯向...……更多
2023-12-26 10:31:00体式,妹子,瑜伽,僵硬,全方位,身体
...也会变得越来越少，身体自然也会变得更加健康。5.疏通经络人们的手腕其实可以算得上是血液循环的一个末端部位，这个部位存在着一定的穴位。平时人们在配做手镯的过程当中，手会频繁的进行运动，而在此过程里，手腕会...……更多
2023-10-13 13:13:00手镯,变化,女性,手镯,玉镯,身体
...胖，并且这种肥胖往往难以通过简单的减肥手段来消除。经络水道不通在中医看来，人体的经络和水道是气血津液运行的通道。如果经络水道不通，气血津液运行不畅，就可能导致水湿在体内积聚，形成肥胖。这种情况下，即使...……更多
2024-05-09 10:13:00长胖,脾虚,体质,还是,体质,长胖
体检过后，现在有“三高”的人是越来越多了，这跟我们吃了太多高脂肪、高热量的食物，却总是缺乏运动有关系，也就是“管不住嘴、迈不开腿”，那么血脂、血糖、血压异常的问题便找上了门来，血液循环不畅、越来越黏...……更多
2024-04-09 11:19:00果茶,血瘀,经络,血管,丹参,山楂
...身体主要的排毒通道之一。通过拉背，我们能够刺激这一经络，促进身体的血液循环，帮助排出体内的寒气和湿气，这对于预防和缓解背部疼痛至关重要。更重要的是，定期拉背还能促进背部肌肉的伸展和放松，减少肌肉紧张带...……更多
2024-04-07 11:30:00膀胱,后背,背部,健康,肌肉,身体
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律回岁晚冰霜少，春到人间草木知。立春，作为二十四节气之首，象征着冬季的终结与春季的起始。此时，气温渐暖，日照增长，雨水增多
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春节期间，酒水市场迎来了销售黄金时期，在琳琅满目的酒品中，微醺果酒凭借其低度数、香甜口感以及健康微醺的特质，不仅满足了消费者对饮酒的愉悦感
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本文转自：人民日报河北邯郸市峰峰矿区苇子灯阵跑出欢乐年（文化中国行）本报记者 史自强《人民日报》（2025年02月03日第 05 版）河北邯郸市峰峰矿区东王看村村民制作苇子灯
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团圆文/杨柳春节是寨子一年中最好的时候。年关将近，终年在外漂泊的人就鸟儿样拍着翅膀扑棱棱地飞回来了。年是一只福窝窝，无论走多远
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本文转自：人民网-黑龙江频道尚城春节期间，在龙江森工集团苇河林业局有限公司的森林果蔬基地，以往只有在春季才能漫山遍野生长的山野菜
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钟继红 浙江中医药大学附属第二医院（浙江省新华医院）消化内科副主任、主任中医师春节聚会应酬增多，医院消化内科、急诊科接诊的消化道出血患者会有所增加
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