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所谓荷尔蒙，另一种叫法就是激素，是由高度分化的内分泌细胞合成，并直接分泌后进入体液的化学信息物质。是调节我们人体新陈代谢、内分泌系统保持平衡的重要物质。对于女性来说，荷尔蒙代表了更多的雌激素分泌，这...……更多
2023-02-15 21:58:00荷尔,荷尔蒙,怎么办,参考,建议,女性
...息越来越浓，对于正在备孕的人饮食上我们应该注意哪些细节呢?1、饮食要合理安排春节期间，备孕小两口要禁饮酒、忌暴饮暴食，避免油炸、腌制、辛辣食物，多吃清淡、新鲜果蔬。★正常吃主食，要多选用高质量的未精制谷...……更多
2023-01-15 08:48:00昆明,序幕,人间,糖瓜,叶酸,女性
冬天，这个银装素裹的季节，带来了美丽的雪景，却也带来了寒冷的空气。对于很多女性来说，冬天是一个需要格外注意身体的季节。因为女性体质多偏寒，加上每月的生理期、怀孕生子等特殊经历，更容易出现“寒气重、元...……更多
2023-12-19 11:46:00寒气,元气,免疫,建议,女人,红枣
...制血糖的关键。淀粉类主食：每日建议份量：150~300克。参考食物：米饭、面食、根茎类蔬菜，主要营养成分：碳水化合物、蛋白质。粗杂粮更适合糖友用粗杂粮代替部分细粮有助于血糖控制，如燕麦、荞麦、黑米等。绿叶蔬菜...……更多
2024-02-16 09:12:00糖尿,糖尿病,饮食,就是,指南,份量
...的年龄、月经量、月经天数等因素的影响，以下方法仅供参考。太久不换卫生巾有什么危害？女性朋友在经期身体抵抗力和免疫力下降。这个时候，他们的身体是虚弱的。相对来说，她们的身体和阴道抵抗力也会下降，更容易受...……更多
2023-03-08 14:36:00卫生巾,月经,频率,事项,卫生,月经
...维持黄体酮的适当水平成为了每个女性都应该注意的健康细节。专家建议，女性在45岁后，通过增加特定食物的摄入，可以有效补充黄体酮，从而延缓衰老过程，保持肌肤的弹性和光泽。下面这3种自带“黄体酮”的食物，建议女...……更多
2024-05-15 11:13:00黄体酮,食物,建议,女人,黄体酮,番茄
...降低体重。体脂率和内脏脂肪，也是科学评价肥胖的重要参考指标。体脂率是体内脂肪重量（皮下脂肪+内脏脂肪）占人体总体重的百分比。体内脂肪过多或过少，都会影响健康。一般来说，男性体脂率大于25%、女性体脂率大于30...……更多
2024-04-07 04:36:00科学减肥,体重,减肥,科学,健康,运动
...宫肌瘤应该从生活开始，许多女性朋友不注意自己的生活细节，很容易患疾病。但子宫肌瘤并不是一种绝症，只要患者能积极治疗，就能确保疾病的治疗效果，更快地治愈疾病。 ……更多
2023-10-11 10:41:00肌瘤,子宫肌瘤,子宫,身体,女性,肌瘤
从健康养生层面来说，一般不建议大家熬夜，但事实上，在我们的日常生活中，熬夜可能无法避免，有些工作是三班倒，熬夜上班更是不可避免。所以，如果面对无法避免的熬夜，除了保证必要的睡眠以外，饮食上不妨吃点好...……更多
2023-03-16 22:04:00食物,参考,建议,身体,核桃,胡萝卜
老年人随着年龄的改变，可以分为两种：一种是70多岁的人，身体还很好，可以四处旅游，想去哪里就去哪里，过着高品质的晚年生活；还有一些人，他们的年龄不到70岁，却已经有了各种各样的病。这到底是怎么回事？我们该...……更多
2024-10-09 19:31:00老年人,寿命,参考,建议,身体,老人
...养素的缺乏与白发之间的关系，并为大家提供一些实用的建议。二、白发与营养素缺乏的关系头发的健康与营养密切相关。当身体缺乏某些关键营养素时，头发的颜色和质地都可能受到影响。以下是三种与白发增多密切相关的营...……更多
2024-03-08 08:48:00营养素,一味,白发,痕迹,岁月,营养
...虑，心理上接受不了。6种“自带黄体酮”的食物，医生建议：女人45岁后，不妨多吃无花果中医上认为，无花果能够起到很好的养生作用，其中含有丰富的营养元素，称得上是自带黄体酮的食物。女性45岁之后多吃点无花果，可...……更多
2023-03-17 21:54:00黄体酮,症状,建议,女性,黄体酮,女性
从前说起第一大癌，必然是肺癌，可是就在去年，乳腺癌越过了肺癌，成为第一名。女性乳腺癌发展成第一，也是挺突然的，明明女性要比男性更在意自己的健康，平日里也更注意保养身体，对于身体上出现的一些不正常表现...……更多
2022-12-18 15:40乳腺癌,乳腺,参考,建议
我的一位女性朋友，年仅25岁，5年前被查患宫颈癌，整个人都很焦虑，来询问我到底要不要手术切除治疗。她犹豫不决，被查出宫颈癌前不久，才参加完她的婚礼，对于刚结婚还没怀孕的她，这个消息甘比晴天霹雳，她不知道...……更多
2022-12-19 14:09宫颈癌,宫颈,一文,参考,女生
...迎接新生命的到来！Q备孕期间，需要注意哪些“生活小细节”？备孕期间，生活细节不容忽视！比如戒烟戒酒、避免接触有害物质和辐射，这些都是关系着宝宝的健康。同时，合理饮食、增加营养摄入、保持良好的心态和作息...……更多
2024-07-05 08:44:00达人,叶酸,胎儿,宠物,营养,饮食
...還是要注意黄体酮胶丸的副作用、副作用等。具体的可以参考黄体酮胶丸使用说明书。详细资料还可以看其他相关资讯新闻，确保科学化的吃药。倘若在服用黄体酮胶囊一周后还未来生理期，建议去咨询下相关工作人员后再进行...……更多
2023-05-12 10:43:00黄体酮,月经,怎么办,黄体酮,例假,月经
...容易受到寒冷的侵袭，女性在生理期的时候更应该注意。建议女性在出门时佩戴帽子、围巾等保暖用品，以保持头部的温暖。第二，注意腹部保暖。腹部是女性身体最容易感到寒冷的地方之一，因此在冬季女性应该注意腹部的保...……更多
2023-12-10 13:13:00保暖,生理,时候,女性,保暖,女性
...也不容小觑，有助于缓解月经期间可能出现的贫血症状。建议每日一至两个鸡蛋，既可满足营养需求，又避免过多脂肪摄入。尝试软煮蛋或是水煮蛋，最大限度地保留营养素，同时减少油脂的添加，健康又美味。
豆腐：植物雌...……更多
2024-03-04 10:54:00抗衰老,卵巢,姨妈,滋养,错过,食物
...下降，一些疾病也更容易发生，但我们可以通过一些生活细节来减少疾病的发生风险，上文提到的值得每个人学习。参考资料：[1] 《2017全球疾病负担研究：与年龄有关的疾病，造成的负担有多重？》. 医咖会 2019年03月25日[2] 《...……更多
2024-10-13 01:25:00体质,营养,医生,建议,疾病,身体
...状况。01雌性激素旺盛的女人，身体一般会有哪些表现？建议了解一下皮肤光滑雌激素可以说是女性的健康密码，若是分泌比较旺盛，可以让女性能够充满魅力，更显女人味。身体里的内分泌水平稳定的话，可以有助于维护...……更多
2024-05-30 11:28:00雌性,激素,身体,建议,女人,雌激素
...非常轻松的样子，但是有些时候不管怎样伪装总会被一些细节所出卖。就拿男人的精神状态来说的话，就算男性朋友下班以后伪装成若无其事的样子，但是他说话的声音就可以完全出卖他，只要是精神不振的男人，说话的语气肯...……更多
2024-09-20 18:35:00食物,男性,营养,身体,建议,生活
随着年龄的增长，女性朋友往往会感到身体逐渐变得虚弱，容易受到寒冷的侵袭。尤其是过了30岁以后，身体的各项机能逐渐下降，体寒的问题也会越来越明显。体寒不仅会让女性感到手脚冰凉，还会影响到身体的健康状况。因...……更多
2024-02-14 21:26:00气血,手脚,建议,女性,红枣,黑豆
作为女性，保持身体的健康和活力需要更多的关注和悉心调养。现代生活节奏快、压力大，很多女性在忙碌的工作和生活中，常常忽视了对自己身体的照顾。长期不注意养生，容易导致阴阳失调、气血不足，从而引发一系列健...……更多
2024-08-29 18:25:00中医,建议,女人,黑椒,红豆,口蘑
提到宫颈息肉这种疾病，相信女性都不陌生，宫颈息肉其实属于慢性宫颈炎的表现之一，如果没有进行治疗，很容易反复发作。所以我们一定要多观察身体的表现，若是出现了以下四种症状，很可能是宫颈息肉到来了，除此之...……更多
2024-05-29 10:50:00息肉,宫颈,就医,身体,检查,建议
...还可能刺激胃肠道，引发腹泻、消化不良等不适。因此，建议女性在经期尽量避免食用辛辣食物，以免对身体造成不良影响。替代选择：经期女性可以选择一些温和、易消化的食物，如粥、面条、蒸蛋等。这些食物既能提供足够...……更多
2024-03-10 14:06:00经期,食物,女性,经期,女性,食物
引言：时间是女性最大的敌人，岁月的痕迹在不知不觉中刻满我们的脸庞。特别是那些身兼职业与家庭重任，无暇打理自己的女性，更需要通过调理饮食，延缓衰老的步伐。有句话说得好，“吃得好，皮肤才会好”，今天我将...……更多
2024-03-31 06:16:00老太,毒素,食物,建议,女性,黄豆芽
...渐消逝。02月经3天干净和7天干净，谁的衰老速度更快？建议了解清楚月经是女性生理周期的一部分，每个女性的月经周期长短不一，但普通为28天左右，月经期间，女性身体会排出子宫内膜，这个过程需求消耗大量的能量和营养...……更多
2024-02-19 10:22:00月经,衰老,更快,速度,建议,月经
导语：如果女性子宫非常健康，能够孕育生命，婴儿也会特别健康，所以女性平时应该注意保养子宫。有些女性由于意外怀孕，如果选择人流的话，对子宫的伤害非常大，再加上有些女性饮食不节制，也容易伤害子宫。01一、子...……更多
2024-06-10 13:18:00子宫,水果,建议,子宫,女性,身体
导语：随着经济的发展，人们不再追求吃得饱，而是要吃得好，但是你知道吗？在我国依然有3亿人没有“吃饱”，身体并没有得到充足的营养物质，正在遭受“隐性饥饿”。肥胖并不是代表营养过剩，也可能是“饿出来的”真...……更多
2022-12-21 22:23一文,隐性,饥饿,中国,中国人,参考
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江南时报讯 11月13日上午，南京市江宁区麒麟街道社区卫生服务中心公卫科联合慢病科走进麒麟门社区麒麟锦城小区，开展联合国糖尿病日新时代文明实践义诊活动
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2024-11-14 18:46:00
大皖新闻讯 11月14日是第18个联合国糖尿病日。日前，由安徽医科大学主办的糖尿病医防融合创新管理会议在合肥召开。记者从会议现场获悉
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）生活中，有些朋友在正常走路时会突然“打软腿”，即膝盖突然发软，感觉吃不住劲，仿佛马上就要摔倒
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本文转自：人民网-江西频道村民们穿梭在芸豆架中，挑选采摘成熟的芸豆。夏梦林摄人民网抚州11月14日电 眼下，芸豆丰收季来临
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本文转自：人民网-江西频道初冬之际，步入江西省靖安县官庄镇合洞村棘胸蛙养殖基地，映入眼帘的是一幅生机勃勃的画面，前期投放的2万只棘胸种蛙正在欢快地觅食
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本文转自：人民网-江西频道农户们忙着采摘运输。近日，走进江西省抚州市东乡区圩上桥镇梧城源村2号基地，一眼望去，大片的绿叶中点缀着朵朵黄花
2024-11-14 20:34:00