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为什么红豆配相思,绿豆却配王八?
红豆与相思,绿豆与王八,这似乎是一道民间谜语。很多人或许听说过这句歌谣,但并不知晓其中的缘由。为什么红豆和相思会如此匹配,而绿豆却与王八相得益彰呢?今天,我们将解密这个谜语,探索其中蕴含的古老智慧,...……更多
三伏天该吃的不是绿豆,而是它,每天吃一把,护心补血,扫光湿气
...寒凉性食物,过量食用可能对身体产生不良影响。此时,红豆作为一种温性食材,其养生价值超过了绿豆。和绿豆相比,三伏天更适合吃红豆!一、三伏天吃绿豆的利与弊绿豆具有清热解毒、消暑止渴的功效,对于暑热烦渴、咽...……更多
夏日必备,香甜可口、清热解毒的红豆绿豆汤,让你一夏无忧
...人想吃点什么来消消暑。有句古话说得好:“夏日炎炎,红豆绿豆汤来解暑。”气温一高,大家都想找点清凉的美食来降降温。今天,我要给大家介绍的就是这么一道能让你在炎炎夏日里感到清凉的美食——红豆绿豆汤。这汤不...……更多
在家自己做网红甜品,不用烘烤,不用搅打,香甜奶油味
...享一下菜谱。绿豆糕的制作方法:备用材料:青豆250克,红豆250克,冰糖150克,玉米油适量,糖粉适量;制作过程:第一步,将红豆、绿豆用清水浸泡过夜。绿豆泡好后,放入锅中,开始蒸一个小时左右; 第二步,将蒸好的青...……更多
无论煮绿豆还是红豆,煮之前多加1步,8分钟全煮烂,粒粒出沙!
...子都是高蛋白食物,但是每种豆子的功效都不一样,比如红豆可以补血益气、绿豆可以清热解暑、黑豆可以补肝益肾、黄豆可以美白护肤,所有无论什么季节,大家换着吃豆子,是最健康的。而这些豆最滋补最简单的吃法,就是...……更多
建议中老年人:三伏天少喝绿豆汤多喝它,祛湿又健脾,连医生都赞
...被众多中老年人喜爱,连医生都点赞的“金汤”——薏米红豆汤,它不仅美味可口,更是夏季养生的佳品。一、薏米红豆汤:祛湿健脾的优选薏米,又称薏苡仁,性味甘淡微寒,归脾、胃、肺经,具有利水渗湿、健脾止泻、除痹...……更多
以下四种豆类建议大家多吃,不仅美味可口,还能让身体更健康
...处。推荐食谱:黑豆山药糕准备食材:铁棍山药、黑豆、红豆、白糖、植物油。 制作过程:1、把手套戴上,避免皮肤过敏,然后拿一根铁棍山药,切成均匀的长段,削去外皮,倒进清水里浸泡,别让山药氧化变黑。2、把50克黑...……更多
绿豆的黄金搭档有哪些
...善湿气、失眠和减肥问题有着很好的辅助效果。4、绿豆+红豆红豆具有健脾益胃、补血养颜的作用,红豆中的营养成分有助于调和气血,改善肤色。绿豆的清凉之性与红豆的温补之力相结合,既能清除体内的湿热,又能补充身体...……更多
夏吃豆,好过肉?4种豆祛湿养气,还补血
...绿豆冰棒等甜品以供食用,美味又营养,深受人们喜爱。红豆红豆是一种具有丰富营养和药用价值的豆类,具有补血、通便、祛湿和消肿等作用。红豆中含有丰富的铁元素,有助于补血养颜,对于女性来说更是大有裨益。夏季适...……更多
消化不良、脾胃虚弱?想要调脾胃、促进食欲,日常饮水不妨加点它
...呢?其实只要在日常饮水中“加点料”即可。1、薏米2、红豆 红豆所具有的美容养颜、补血养气功效一直都很受女性朋友的重视,而且红豆属性温和、口感醇厚,一直是比较受大众欢迎的养生食物,只是很多人不知道的是,其...……更多
春天湿气重,建议多吃“2豆2米”,健脾祛湿健康过春
...2米”,健脾祛湿,帮助大家健康度过春天。2豆”分别是红豆和绿豆一、红豆——红豆薏米粥红豆具有健脾祛湿、利尿消肿的功效,对于改善湿气重、身体浮肿等症状有很好的效果。红豆还富含铁元素,有助于补血养颜。1、将红...……更多
三伏天饮食攻略:3 豆 1 肉,“夏养”正当时
...干净的小碗里,调入适量的白糖,放凉后即可食用。2、红豆:富含铁质和膳食纤维。在三伏天,人体出汗多,容易导致营养流失,红豆正好能补充这些缺失的营养。用红豆煮水或者制成豆沙,都是美味又养生的选择。红豆燕麦...……更多
琼州豆食地理
...南日报记者 习霁鸿 摄 绿豆沙。资料图陈显明给做好的红豆糕摆盘。 通讯员 程守满 摄 红豆酸笋煲。 通讯员 程守满 摄黑豆糯米饭。 资料图 柳豆炖排骨。 邹玲灿 摄扁豆酱煮鱼。 海南日报记者 黄媛艳 摄豆沙月饼。 资料图编...……更多
这三种豆类食物,无论是做粥还是炖汤,都是中老年人的最爱
...4、然后慢慢炖煮,等一两分钟后,就可以盛出品尝了。红豆软糯甜香的红豆绝对是秋天时中老年人的最爱了,而且这东西补气血,吃起来对身体很好!推荐做法:【红豆糕】请点击输入图 必需食材:30克糯米粉、20克面粉、红...……更多
...但绿豆性凉,脾胃虚寒、肾气不足、腰痛的人不宜多吃。红豆。夏季心火旺,红豆可清火养心,并且和毛豆一样可以预防夏季流汗太多造成的低钾症,消肿功能也十分强大。吃法上,可以和白米一起蒸饭,可以和鲤鱼一起煲汤,...……更多
湿气不除,越补越堵,分享5款祛湿气食谱,健脾祛湿
...汤品,适合于全家人食用,尤其适合湿气重的人群。三、红豆薏米粥:红豆薏米粥是一道经典的祛湿食谱,红豆和薏米均具有清热利湿的功效,能够调理人体湿气过重的问题。红豆富含植物蛋白质和多种维生素,有利于增强体力...……更多
具有祛湿作用的食物,如:薏米、红豆、绿豆、丝瓜等
...祛脾湿。可以多吃一些具有祛湿作用的食物,如:薏米、红豆、绿豆、丝瓜等。二、处暑到白露:补脾兼补肾气,清利下焦湿气1.补脾兼补肾气:处暑到白露的25天,是初秋的后半个月。此时,气温逐渐降低,人体的阳气也开始...……更多
大暑建议少吃西瓜,多吃“2豆3肉”,营养消暑,老人小孩都爱吃
...绿豆绵软又出痧,里面的南瓜非常的软糯好吃。第二种:红豆红豆富含铁质和维生素B族,具有补血、利尿、消肿的作用。大暑时节,经常吃生冷食物和吹空调,容易湿气重、水肿,这时候就可以适当吃些红豆,美味又健康。推...……更多
“湿气”最怕这5种菜,中老年一周吃两次,祛湿健脾,养胃清肠
...熟。根据个人口味加入适量的盐调味。推荐食谱二:薏米红豆粥薏米红豆粥,这道粥可是祛湿的好帮手。薏米有利水消肿的效果,红豆则能补血养心。这样的搭配,不仅能帮助祛除体内湿气,还能补充能量,让人感觉温暖舒适。...……更多
俗话“春吃豆,赛过肉”建议多吃这4种豆,增免疫,身体更健康!
...叽叽的超好喝!姐妹们养发护发!卷起来!! 第四种:红豆红豆富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养成分,具有清热解毒、利尿消肿等功效。红豆可以用来做红豆沙、红豆粥等美食,口感香甜可口,对于身体...……更多
湿气“最怕”的6种食物,每天换着吃,除湿袪寒解暑热,一身轻松
...15分钟,放入冬瓜,煮至冬瓜断生后加盐调味即可。二、红豆红豆性平、味甘酸,有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的作用,用红豆煮水喝,可以很好地排出体内的湿气,缓解身体的不适。 【推荐食谱:红豆米饭】【材料】:...……更多
...病、肾虚、尿频、遗精及一些妇科功能性疾病患者多食。红豆:红豆性平、味甘酸,有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。夏天人体易水肿,吃红豆不失为一种好的消肿食疗方法。现代研究表明,红豆富含膳食纤维、钾、B...……更多
去湿气的食物有哪些
...有很好的祛除湿气的功效,可以缓解体内便秘等症状。2.红豆红豆可以补血,亦可以除湿。从中医角度来讲,红豆性平,味甘、酸;有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。用红豆煮水喝,可以很好地排出体内的湿气。红豆还...……更多
多样化的主食选择能为我们提供更丰富的营养,有利于身体健康
...成绿豆汤、绿豆粥,也可磨成绿豆粉制作成绿豆饼等。3.红豆:红豆具有补血、利尿、消肿等功效。红豆可煮成红豆粥、红豆汤,也可制作成红豆馅料,用于制作各种面点。4.黑豆:黑豆含有丰富的植物蛋白、矿物质等营养成分...……更多
夏季养生大作战:三大健脾养心食材,让你轻松过夏天!
...的清热润肺功效,与绿豆搭配,清凉解暑,养心护肝。3.红豆:补血养心的宝藏红豆,性平,味甘,具有良好的健脾利湿、补血养心作用。夏季出汗多,容易造成气血两虚,红豆丰富的铁质和蛋白质,正好能补充因出汗而流失的...……更多
夏天也要多喝粥,气色好到腮红都省了
...可以清热解暑,还能让我们的气色好到腮红都省了。一、红豆红枣粥是夏日滋补的理想选择。红豆具有清热解暑、利尿消肿的作用,能有效祛除体内湿热。搭配红枣,不仅增添了甜味,还具有补血益气的功效,对于调节气色、改...……更多
去体内湿气的食物
...能利用哪些食物将体内湿气去除呢?去体内湿气的食物1.红豆红豆可以补血,亦可以除湿。中医角度来说,红豆性平、味甘酸,有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。用红豆煮水喝,或者加上黑豆和绿豆一起煮水,可以很好...……更多
夏天闷热没胃口,试试这5道家常菜,鲜嫩美味,花钱少吃得好
...尝尝吧!4.山药这种食材,真是好东西啊!做法:【山药红豆卷】准备100克红豆,提前一晚泡好,这样煮起来更快。锅里加水,放红豆进去,先大火烧开,再小火煮30分钟,煮到红豆变软熟透。煮好后捞出来,沥干水分,备用就...……更多
立秋后要管住嘴,4种水果堪称湿气之王,越吃湿气越重,建议了解
...、1勺生抽、1勺耗油,倒入鸡蛋、葱段翻炒均匀即可四、红豆推荐食谱:奶香红豆芋头食材:红豆、芋头、牛奶、冰糖做法:1、先把芋头洗干净,然后拿刀把皮削掉。削好皮后,把芋头切成大块,大小嘛,就跟你平时吃的红烧肉...……更多
最适合秋冬喝的养生羹,健脾养胃、美容养颜,越喝越健康
...肤干燥、火气大的姐妹可以多喝,甜糯爽口、水润滋养。红豆黑米苹果露准备食材:红豆30g、苹果半个、黑米20g、红枣5颗 做法:1、苹果用食盐搓洗干净表皮,去核切成小块。红豆、黑米、红枣分别清洗干净备用。2、将所有的食...……更多
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当冬日的寒风穿过城市的每一个角落,在我市不少社区里,正上演着同样的温情故事。初冬里,很多高龄空巢、行动不便的老人整个冬天几乎都会“蜗居”在家
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