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每天学点养生:简单易做的养生保健粥
...;这个粥的材料简单,就是各种谷物,比如小米、玉米、红豆、绿豆等;这些谷物富含维生素和膳食纤维,能够帮助咱们的脾胃更好地消化吸收;特别是对于那些脾胃虚弱、食欲不振的朋友,五谷杂粮粥是个不错的选择;红枣山...……更多
下周小满,这些菜可多吃,清热利湿,滋阴补阳
...绿豆粥可以根据个人口味添加其他配料,如莲子、百合、红豆等,增加口感和营养。五、扁豆,扁豆是一种清热利湿的蔬菜。扁豆富含膳食纤维、维生素C、维生素K等营养物质,有助于促进肠道蠕动,排除体内湿气。此外,扁豆...……更多
月圆中秋 情满沂蒙|饼是老味香,尝出临沂人的中秋记忆
圆月黄的酥脆饼皮包着五仁、板栗、红豆、绿豆等十余种口味的馅料,入口的瞬间酥麻了舌尖,那是儿时记忆里团圆与美满的幸福味道。月是故乡明,饼是老味香。在临沂市兰山区的一家老牌月饼工坊中,三十多年如一日,他...……更多
为何有的女性体毛旺盛,有的却是“光秃秃”呢?看完涨知识了
...,薄荷具有抑制毛发生长的作用,而牛奶则可滋养肌肤。红豆糊将红豆煮熟后捣成糊状,涂抹在需要减少体毛的区域,红豆中含有一种物质可以阻止毛发生长,长期使用可以减少毛发数量。薄荷和绿豆粉面膜将薄荷叶磨碎并混合...……更多
吴宗宪怒骂黄子佼是王八蛋:我如果在现场,一定会冲过去直接扁他
...宪参加活动接受采访时谈到了黄子佼事件,骂他根本是“王八蛋”。回想起黄子佼挽着律师走出法院的画面,让吴宗宪愤怒表示:“我如果在现场,一定会冲过去直接扁他。”谈偷拍论坛“创意私房”,他扬言如果这个月偷拍论...……更多
红蓝叶拌猪肉:广东台山咸肉粽的“魂”
...肉粽没了“魂”。6月9日,广东台山市赤溪镇,当地人裹红豆粽时用红蓝叶拌好的猪肉做“粽芯”。李晓春 摄红蓝,别名红丝线,在台山以家庭种植为主,全年可采,可洗净晒干备用,秋季开紫色小花,因其叶生揉汁呈蓝色,煮...……更多
周冬雨的“三金影后”之路:从高处跌落,恋情与事业的纠结
...让周冬雨的路人缘和口碑急转直下。有些人调侃他们是“王八看绿豆,小眼儿对小眼儿”,而有些人则批评刘昊然被周冬雨带得越来越丑、越来越猥琐。对于周冬雨来说,这场恋情无疑是一次沉重的打击。她从未想过恋情会曝光...……更多
要健康先忌嘴!牢记低嘌呤,中嘌呤,高嘌呤的食物,有选择的吃
...等。豆制品和豆类也属于中等嘌呤含量,如豆腐、豆浆、红豆、绿豆、黄豆、毛豆等。部分蔬菜类,如四季豆、豌豆、茼蒿、黑芝麻等。大部分的肉类,如猪肉、牛肉、羊肉、鸭肉、鸡肉、牛肚等。少量水产类,如螃蟹、大虾、...……更多
这6种食物没有「保质期」,家家户户都有,即便存放很久也能吃
...营养丰富的储存冠军储存小贴士:干豆类如黄豆、绿豆、红豆等,在干燥、避光、通风的条件下可长期保存。食用前需提前浸泡并煮熟。推荐菜谱:红豆薏米粥材料:红豆50克、薏米50克、冰糖适量、清水适量步骤:01.红豆、薏...……更多
灰水粽、老友粽……端午粽飘香,你爱哪一款?
...厂家推出经典+新式口味粽组合,除了经典的五花肉粽、红豆沙粽、赤豆红枣粽、黑米鲜肉粽,其中还包括黑芝麻粽、梅菜干肉粽、海鸭蛋黄小米鲜肉粽、“七龙珠”蛋黄肉粽等新品;一家连锁咖啡店的星冰粽将大果粒与真果汁...……更多
糖尿病人选择四种主食:好吃不升糖,再用上2个技巧,血糖稳得住
...颇高,对于糖尿病患者而言,实在是有些不太合适。二、红豆饭与芸豆饭红豆与芸豆,这两种低升糖食物,它们的升糖指数分别仅为26和24,堪称糖尿病患者的福音。它们之所以如此适合糖尿病患者,原因在于其中所含的淀粉大...……更多
...些清爽烹调的瘦肉和鱼。补充维生素B1的好食品是绿豆、红豆、扁豆等豆子,以及玉米、大麦、燕麦等粗粮,维生素B2的好来源则是牛奶和绿叶菜。最后,容易出汗也可能是由于体内湿气重造成的,因此在饮食上应该注重祛湿。...……更多
...绝孙的事,因此一律放生。再有就是打上来太大的甲鱼(王八)他不要,他认为千年的王八万年的龟,如果让人吃掉就缩短了它的寿命,也是办了绝户事,因此也放生。话说那年夏天的一个傍晚,大龙打完鱼回家,只见家门口站着...……更多
《去有风的地方》刘亦菲和李现在洱海边同行的画面赏心悦目
...一,美化的田园桃花源一隅。1.田园牧歌式处理。剧中许红豆前往之地是旅游胜地,苍山洱海风景如画,但剧作的呈现重点却并非生活在别处的旅行质感,而是在大城床小城房、在忙碌大都市和闲适小村庄的对比背景之下,开启...……更多
...玉米、从紫砂桶里取出适量薏米、从粉彩茶皿中倒出少许红豆,再配上新疆大枣、蜜本南瓜、红皮花生和富昌冰糖,一股脑地放进砂锅里熬煮。熬粥颇有讲究——先猛火烧开,再文火慢熬,继而关火静焖,直至小米软糯、绿豆开...……更多
“冰中式”火了!未来市场有望突破百亿元大关
...水,迎合新消费需求。在武汉东亭一家超市,记者看到,红豆薏米水、陈皮水等中式养生水摆放在饮品货架显眼处,冷饮柜里也放了不少。500毫升装的元气森林红豆薏米水、红枣枸杞水、清爽绿豆水,不时有消费者选购。瓶身上...……更多
12名环卫工人的早餐
...粥、薏米粥、红糖燕麦粥等,还有挂面、荞麦面、馒头、红豆面包,每天轮换着来。“面包和馒头由我们自己做,面条是由爱心企业赞助,只需煮熟调味。”支琬灵介绍道。“爱心早餐”日记记载得与失大学生写下的“爱心早餐...……更多
食用腊八粥有讲究 专家教你“量身定制”
...、玉米、薏米、红枣、莲子、花生、桂圆和各种豆类,如红豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆等。因腊八粥食材多样,所以极具营养,例如,谷类除了提供人体所需能量,还富含B族维生素;豆类中富含蛋白质、膳食纤维及矿物质;...……更多
「伪粗粮」会让血糖飙升?真假粗粮你会辨别吗?
...。 杂粮包含的食物类型就更广泛一点,包括杂豆类(如红豆、绿豆、芸豆、花豆),薯类(如红薯、土豆、山药、芋头)、以及其他含淀粉较高的食物(如藕、百合、荸荠、板栗)等。杂粮在日常饮食中都可以代替米面作主食...……更多
儿时的端午
...粽子。到她家后我傻眼了,发现她家桌上有好多种馅料,红豆沙的、绿豆沙的,红豆、黄豆、绿豆、豇豆、观音豆,花生、猪肉、干香菇、牡蛎干等,比我家的馅料品种和数量都多得多,我不禁好生羡慕。同学妈妈热心地教我包...……更多
...秋乏”的饮食调理▲常吃富含B族维生素的食物。如红豆、绿豆、燕麦等粗粮;动物肝脏如鸡肝、猪肝等;蔬果如西红柿、辣椒、茄子、马铃薯、梨等。▲吃些含钾高的食物。如小米、红豆、鲜豌豆、芹菜、菠菜、海带...……更多
2022-12-14 21:01饮食
腊八粥怎么喝更健康?
...一碗腊八粥,最基础的主料是小米、黄米、粳米、糯米、红豆、绿豆、黑豆等米类和豆类。佐料则有果脯、核桃仁、红枣、栗子、瓜子、莲子等。“这些食材都十分契合中医食疗养生学中的‘五谷为养’‘五色入五脏’,在寒冷...……更多
端午未至粽飘香 短途旅行提前升温
...典鲜肉粽、泰米菠萝粽、青稞牛肉粽、蛋黄鲜肉粽、相思红豆粽和田园紫薯粽等口味。“红房子”蛋糕店搭配绿豆糕和粽子一起销售。有玫瑰鲜花粽、八宝粽、红枣粽、冰糖原味粽、红豆细沙粽、五谷杂粮粽等口味的粽子供顾客...……更多
中国低GI食品产业高质量发展研讨会举行
...较低,有利于餐后血糖控制。常见的低GI食品包括绿豆、红豆等豆类,以及大麦、黑麦、黑米等部分杂粮粗粮。研讨会上,中国农科院农产品加工研究所所长王凤忠指出,我国患有糖尿病等慢性病的人数庞大,膳食干预需求旺盛...……更多
...家生活中的普通稀饭——一钵清水,几把白米,偶尔加些红豆、绿豆、玉米碴等五谷杂粮。我喜欢稀饭,家人也喜欢稀饭。粥在我国有着悠久的历史,有史料记载:黄帝始,烹谷为粥。古人爱粥——穷人食粥,富人食粥,文人食...……更多
最潮湿、最闷热的三伏天,西苑医院济宁医院专家支招助您健康度夏
...要,尤其对于本身有心脏病的患者。饮食上可吃些红枣、红豆、樱桃等红色食物,可起到养心、通阳、助眠的功效。注意冷暖,及时增减衣物,避免诱发感冒。活动强度要适量,锻炼以散步、做操等轻度运动为宜,时间不超过1...……更多
降“三高”,多吃这种“宝藏”食物!很多人没吃够
...大豆类包括黄豆、黑豆和青豆;杂豆类包括豌豆、绿豆、红豆等。豆制品是以豆类为基本原料加工而成的食品,分为非发酵类和发酵类。非发酵类豆制品包括豆浆、豆腐、豆腐脑等。发酵类豆制品则包括臭豆腐、腐乳、豆豉等。...……更多
给你两个技能组合出最强防御技能,可以造出什么样的铁王八呢?
三国杀的武将越出越暴力,很多老武将甚至都不能抵挡新武将的一刀,那么小编就在想,有没有两个技能组合到一起,就能完成固若金汤般的强防呢?以下给出一些看法:急救+酒池这两个技能是老牌武将上扣下来的,红色牌和...……更多
轻松掌握四季养生法,五道汤品让你健康无忧!
...2.夏季养生汤:西瓜翠衣汤主要食材:西瓜翠衣、莲藕、红豆、冰糖制作方法:将西瓜翠衣切块;莲藕去皮,切片;红豆提前浸泡。锅中加水煮沸,放入西瓜翠衣、莲藕、红豆,煮至熟透。最后加入适量的冰糖调味即可。3.秋季...……更多
今天你喝腊八粥了吗?医生提醒:腊八粥不宜与这些药物混用
...、玉米、薏米、红枣、莲子、花生、桂圆和各种豆类(如红豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆等)等食材熬制而成。”谢林利介绍,腊八粥不仅营养丰富,还能有效降低血糖和修复黏膜,故在腊八节吃一碗腊八粥,不仅应景,还有利...……更多
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女子泡脚泡进医院 专家:泡脚最好用清水 而且不要天天泡
寒冷的冬季,不少市民都习惯在睡前用热水泡脚。上游新闻记者从陆军军医大学西南医院获悉,近日,该院皮肤科近日接连接诊了多例因为泡脚习惯导致入院治疗的患者
2025-01-03 16:46:00
巴中平昌:打造“小门店” 助力乡村“大发展”
本文转自:人民网-四川频道“12月30日营业额3000余元,12月31日营业额2000余元,1月1日营业额2600余元……”1月2日
2025-01-03 16:47:00
运动汇丨呼吸道不适多发 教您如何正确排痰
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄,掌握技巧避误区,科学系统易学习,有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
2025-01-03 16:59:00
过年应酬多,NMN膳食补剂w+duanlta守护您的肝脏健康
公告:美国W+端粒塔已正式更名为美国W+duanlta,并全面启用全新品牌名称及Logo,日后所有品牌呈现均统一为美国W+duanlta
2025-01-03 17:00:00
小寒:养生重在补肾防寒 记得吃这些食物
本文转自:人民网小寒是二十四节气中第二十三个节气,也是冬季第五个节气。在古人看来,寒冷是一个不断积聚的过程,冷气积久而寒
2025-01-03 17:19:00
人均1亩水果的云南宾川,5000余亩椪柑上市
本文转自:人民网-云南频道人民网宾川1月3日电 深冬时节,云南省大理白族自治州宾川县种植的5000余亩椪柑相继成熟上市
2025-01-03 17:22:00
庐江县汤池镇:腊味飘香至,年关喜乐时
本文转自:人民网-安徽频道莫笑农家腊酒浑,丰年留客足鸡豚。眼下,时值腊月,年关将至,走进庐江县汤池镇,一串串腊味正在阳光下闪烁着诱人的光泽
2025-01-03 17:25:00
安徽桐城三新村山水间的记忆与梦想
本文转自:人民网-安徽频道在桐城的西北角,有这样一个地方,它像是大地母亲怀中的一颗绿宝石,镶嵌在连绵起伏的山脉之间——这就是我的家乡
2025-01-03 17:26:00
食品安全消费提示|冬天喝热汤,这些冷知识你知道吗? 2025-01-03
中国消费者报报道(记者李建)小寒将近,天气更冷。一锅热腾腾的汤,既能愉悦味蕾,又能驱散寒意。然而,食品科学领域的专家提醒说
2025-01-03 18:06:00
答疑解惑|低钠盐适合所有人吗? 2025-01-03
中国消费者报报道(记者李建)钠是人体必需的常量元素,但是摄入过多会带来血压升高、水肿等问题,对人体健康产生不良影响。有专家建议把厨房里的盐都换成低钠盐
2025-01-03 18:06:00
答疑解惑|添加亚铁氰化钾的食盐能吃吗? 2025-01-03
中国消费者报报道(记者李建)“含亚铁氰化钾的食盐有剧毒不能吃。”网络上,类似的说法每过一段时间都会卷土重来。有些人甚至还会将“亚铁氰化钾”与“氰化钾”联系在一起
2025-01-03 18:06:00
更高产更节能 从一场赛事看“一箱子”成果
本文转自:人民网人民网记者 许维娜在集装箱内,蔬菜幼苗正焕发出勃勃生机,种植者轻触屏幕,就能随心调控温度、湿度、光照等关键生长要素
2025-01-03 19:23:00
本文转自:人民网-湖南频道柑橘飘香,喜迎丰收。眼下,正是柑橘成熟上市的季节,湖南双牌县泷泊镇冲头村的柑橘也进入了采收期
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宝宝严重吐奶出现营养不良,竟是这个病所致
出生后2-4周,宝宝频繁吐奶,有时呈喷射状,吐奶量较大,且随着时间推移愈发严重,光吃却不长个儿!这些异常,可能是先天性肥厚性幽门狭窄在作祟
2025-01-03 18:16:00
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“何主任、黄主任你们好!我这边是镇雄县中医医院,这里有两位患者,一个是有胆管扩张病史,另外一个患者右上肢前臂红肿疼痛20余天
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