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春天不感冒,推荐这5种食材,提高身体抵抗力,少生病
...据个人口味增减,也可完全不加,视个人喜好调整。二、糯米香菇饭:糯米是一种富含淀粉和蛋白质的主食材料,具有补充能量、滋补身体的作用。香菇富含多种氨基酸和微量元素,有助于提高免疫力。糯米香菇饭是一道简单而...……更多
气血好女人才美,这五种菜,补气补血,滋养皮肤
...让猪脚变得软烂。(2)可以根据个人喜好加入其他药材,如红枣、当归等,增加汤的营养和口感。(3)如果喜欢酸甜口味,可以适量加入冰糖或红糖。二、乌鸡炖山药食材:乌鸡:1只;山药:适量;姜片:适量;枸杞:适量;党参...……更多
“3菜不上桌,福气不进门”,大雪将至,别忘老习俗,为家人祈福
...的热量和营养。在南方,一些地方还有在大雪节气时蒸制糯米饭的习俗,这种糯米饭又称为“冬至饭”,寓意着团圆和和谐。大雪节气的历史可以追溯到古代中国。当时的人们已经有了对气候变化的观察和记录。在《月令七十二...……更多
今日冬至,建议大家:少吃豆腐白菜,多吃5样,补气暖身温暖过冬
...容易将红豆煮开花,最好提前浸泡四个小时以上。 二、红枣——红枣南瓜糯米饭做法:取适量糯米,清洗两遍,再加水浸泡四个小时。红枣清洗干净。贝贝南瓜搓洗干净,因为皮可以吃,所以要洗净。处理好后,从南瓜三分之...……更多
送给您8道超级下饭的家常菜,做法简单,味美鲜香,下饭下酒必备
...浓。山药排骨汤--营养汤食材:排骨,胡萝卜,玉米,几个红枣,山药,还有温暖你心灵的香草:盐、枸杞、葱花。详细做法:1.首先处理好食材。取适量排骨清洗干净,枸杞、红枣提前泡好,葱花切好备用。胡萝卜和玉米削皮切...……更多
俗话说:春吃5甘脾胃平安,5甘指什么?别不懂吃
...、增强体质,应该在饮食中加以注意。一、蒜苗:蒜苗是大蒜的嫩苗,富含有机硫化合物、维生素C、蛋白质等营养成分。它具有辛、温的性质,有助于温暖脾胃,促进消化吸收,提高身体的抵抗力。推荐做法:蒜苗炒肉片材料...……更多
年夜饭家常菜推荐,团团圆圆过好新一年
...豆八宝饭:红豆八宝饭是一道寓意美好的传统甜点。选用糯米、红豆、枸杞、莲子等食材,煮制成鲜美软糯的八宝饭。饭香扑鼻,口感绵软,色彩艳丽,寓意着家庭团圆、幸福美满,是年夜饭上的一道甜品佳肴。材料:糯米200克...……更多
养气血就是养命,冬天记得多吃这5样,益气养血,强免疫好过冬
...也可以不浸泡一股脑都倒进电饭锅,点煲粥键去煮。三、红枣——红枣莲藕山药花生汤做法:红枣清洗干净,去掉枣核,切成小块。莲藕、山药分别去皮洗净,切成小块。花生米浸泡两个小时。锅内加入莲藕、山药、红枣、花生...……更多
秋天使劲吃,维A是胡萝卜2倍!几毛一斤全身是宝,营养好吃又滋
...筷子搅拌成细腻浓稠的面糊,包上保鲜膜发酵2个小时。红枣洗干净,切成凉拌,去掉枣核。3、发酵好的南瓜面糊用筷子搅一搅排气,倒入蛋糕模具里,模具提前刷上油好脱模。把红枣放在发酵好的南瓜面糊上,盖上保鲜膜继续...……更多
平寨村蒜苗采收忙
...、打捆,摆放整齐等待售卖,现场一派繁忙景象。“今年大蒜价格好,我们一家人早上6点就来采收,一天能采收150公斤左右、能卖六七百元,我家两亩大蒜,全部卖完预计收入有一万多块钱。”平寨村村民杨学敏说。据介绍,...……更多
冻害减产、出口激增,大蒜“狂飙”
...蒜价开启集体上涨模式,个别地区一个月内上涨超过40%,大蒜的“飞驰人生”就此开启。“蒜你狠”的到来有迹可循。对河南、山东等部分主产区蒜农而言,这个“冬天”被春节前后的两场低温冻雨无限拉长。冰冻之下,蒜苗返...……更多
6种碱性食物,一日三餐照着吃,孩子猛窜10公分
...试试这个做法哟。食材:四季豆一把、青红辣椒各2个、大蒜3瓣做法:1、将四季豆斜切成段,青红辣椒也切成斜段,大蒜则切碎备用。2、在锅中加热油,放入蒜末炒香,接着加入辣椒炒至断生,然后下入四季豆进行翻炒。3、当...……更多
血肠飘香迎新春
...乡的村民们正忙着准备各种年货。其中,一道传统的手工血肠成为这里独特的年味标志。在北牙瑶族乡的市场上,琳琅满目的传统小吃各具特色。商户们精心挑选食材,娴熟地制作各种美味佳肴。而在这些美食中,血肠无疑是每...……更多
春季过后,聪慧人经常吃这菜,简单省力,解馋开胃,总吃不腻
...慧的人会选用一道美味的家常菜来开启春日的美好时光。糯米笋炒肉片的美味制作进入春季,人们开始钟情于吃一些清爽开胃的食物,其中,糯米笋炒肉片便是众多家庭喜爱的一道菜品。这道菜品口感清脆,猪肉和糯米笋的完美...……更多
大雪补得好,一冬不受寒!大雪吃2菜,煲2汤,熬2粥,健康过冬
...好帮手。制作时,选用黑米、糯米、红豆、绿豆、花生、红枣、红芸豆、孔雀豆、鹰嘴豆、燕麦和百合等多种杂粮,加入适量的清水煮粥,最后根据个人口味撒入适量的冰糖或红糖,搅拌均匀即可食用。这道粥食用后既能补充多...……更多
“春养肝,病不沾”春天吃这5种“解毒菜”,护肝排毒,口感好
...鲜美,更是家人喜爱的健康食材。一、蒜苗:蒜苗,是指大蒜的嫩苗,富含维生素C、硒、硫化物等多种营养成分。蒜苗味道清香,口感鲜嫩,被誉为“春季解毒佳品”。其含有的硫化物能够增强肝脏解毒能力,有助于排出体内...……更多
人勤春来早 农民种蒜忙
...本报记者 邓成财 通讯员 牟泉 摄影报道阳春三月,正是大蒜种植的好时节,连日来,海东市互助土族自治县抢抓春播有利时机,积极引导农民群众适时种植大蒜。3月26日,记者在哈拉直沟乡新庄村、白崖村看到,大蒜播种正紧...……更多
秋天是养脾胃的黄金季,多安排这4道炖菜,营养美味,养出好脾胃
...时。洋葱切段,蒜苗切斜段,香葱切葱花,老姜切蒜末,大蒜切瓣。2、砂锅烧热,倒入适量油放入姜末、蒜瓣爆香,倒入洋葱块炒一会儿,炒香后铺在锅里,倒入腌好的鸡腿肉,平铺在洋葱上,蒜苗放在鸡腿上,淋入适量黄酒...……更多
这食物被称为“水中人参”,春季多吃,补津液,润肺止咳
...为身体提供所需的能量。马蹄的四种美味做法:一、马蹄红枣水材料:马蹄:2-3个、红枣:10-15颗、冰糖或蜂蜜:适量、清水:适量步骤: 1.准备材料:将马蹄去皮,然后切成薄片备用。同样地,将红枣洗净备用。2.煮水:将适...……更多
精选美食推荐:鸡蛋蒸鲈鱼,蒜蓉西兰花的做法
...后,开大火翻炒收汁,撒上葱花点缀即可出锅装盘开吃。糯米蒸排骨-软糯咸香食材清单:排骨、糯米、葱、姜丝、食盐、胡椒粉、蚝油、生抽。 制作步骤:1、将排骨切段,加入葱、姜丝、食盐、胡椒粉、蚝油、生抽进行腌制...……更多
人报甘头条  |  陇南市成县:培育特色产业,敲响增收致富“金蒜盘”
...商的收购点,人人脸上都洋溢着丰收的喜悦。成县店村镇大蒜连片种植基地。大寨村党支部书记赵振江高兴地说道:“今年的奖补政策好,每亩蒜奖补500元,在我们大寨村种蒜的群众比往年差不多翻了一倍,因蒜苗生长周期短、...……更多
冬季要“养骨”,建议中老年多吃6种“高钙菜”,腿脚好上楼利索
...荐菜谱:酱汁菠菜炒鸡蛋所需食材:菠菜、鸡蛋、小葱、大蒜 1、菠菜洗净去根,放入加了一勺盐和一勺油的开水锅中,焯水10秒捞出,控干水分切碎。2、碗中放入菠菜碎,加入5个鸡蛋和少量的盐、小葱碎和胡椒粉拌匀。 3、...……更多
春季营养早餐这样做,孩子身高蹭蹭涨!妈妈一定要学会的七种早餐
...汁,撒上葱花白芝麻,放上炸好的小葱段就可以开动了。红枣糯米糕食材:红枣、糯米粉、牛奶。做法:1、红枣去核剪碎,加入200克糯米粉、180克牛奶。2、搅拌均匀至不粘手。3、取一块面团,揉成圆球,水开后上锅蒸20分钟。...……更多
建议常吃这种食物,比红枣补血,降肝火抗衰老
...的食材,但其丰富的营养价值和多种功效却广为人知。与红枣相比,艾叶在补血、降肝火以及抗衰老方面展现出令人惊喜的效果。通过适量食用艾叶,人们可以获得更多的健康益处,不仅促进血液循环、增强免疫力,还有助于调...……更多
湖南祁阳稻蒜轮作成“新配” 助农户增收致富
...时节,湖南祁阳下马渡镇横泉村,村民正在田间抓农时种大蒜。“我们发展一季水稻一季大蒜的轮作方式,农户可以增收致富。”正在田间开沟的雷章国是个“土专家”,常年从事大蒜种植。近年来,祁阳通过整合土地资源进行...……更多
多吃以下这几道菜,它们既有营养又润燥,还能消除体内火气
...匀,收干汤汁,撒芝麻即可,出锅,家常聚会必备硬菜。红枣荸荠雪梨汤食材:红枣:10颗、荸荠:200克、雪梨:1个、冰糖:适量。做法:1、红枣用温水浸泡15分钟,去除杂质和异味,备用。2、荸荠剥去外皮,切成小块;雪梨...……更多
常吃这几道菜,都是对身体好的东西,滋养身体,抵御风寒,营养高
...化开,倒入果肉酱里,再加入适量的白糖搅拌均匀。3、糯米粉和面粉按照1:3的比例,少量多次加入柿子果浆中,搅拌成比较软的面团,发酵至1.5倍大。4、团成丸子状下入热油锅中,炸透即可出锅。蒜蓉茼蒿所需食材:大蒜、茼...……更多
建议1个月吃3次,能补血、补肾、护眼、增强体质
...抓匀,锁住水分,腌制十分钟。需要的料头小米辣切碎,大蒜切粒,生姜切片,再来两个泡辣椒,增香去腥,蒜苗拍散后斜切成段。先调一个料汁备用,一勺料酒,一勺生抽、一勺陈醋以及蚝油、胡椒粉。食盐、白糖、一小勺淀...……更多
4月暖春,建议大家:少吃牛肉和鸡肉,多吃8种莱,舒服健康过春
...火盛出。何首乌鸡蛋汤材料:何首乌:15克、鸡蛋:2个、红枣:适量、枸杞:适量、冰糖:适量、水:适量 制作步骤:1.准备材料:将何首乌洗净,切成小段备用。鸡蛋打入碗中,打散备用。红枣去核,枸杞洗净备用。2.煮何首...……更多
吃这5种“自带青霉素”的蔬菜,有助于提高免疫力,预防感冒
...可以用来制作姜汤,可为身体供应热量,提高体温。二、大蒜大蒜是不可或缺的佳肴调料,它不仅具有独特的香味,而且含有大量的大蒜素,具有抗菌、抗病毒的作用。它被誉为天然的“抗生素”,能够增强人体的免疫力,对抗...……更多
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不要把降压的任务全交给降压药!医生提醒:这些方法也能降压
今天碰到了老熟人,在上次公司体检中被诊断出患有高血压、高血脂的张大哥。听同事说,昨天晚上被紧急送到了医院,这是怎么回事儿
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责任在肩,仁术在心 —— 蔡卫平携手贵阳市公卫中心 为“艾”前行
“说起和贵阳市公卫中心的缘分,追述起来可就长了,但是作为他们的特聘专家,我在近一年与他们共同工作的时间中,切实看到了市公卫中心作为贵州省艾滋病诊疗质控中心的责任与担当
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血管不好,看排汗量就知?提醒:血管有病的人,排汗会有4个异常
前几天,我遇到了一个四十来岁的男士。他跟我说起自己的苦恼:他的头汗特别严重,脑袋经常跟被淋湿了一样,动不动就出汗,很是折磨
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大力弘扬教育家精神,贵州医科大学表彰优秀教师
9月5日,贵州医科大学2024年秋季学期工作会议暨庆祝第40个教师节表彰大会在该校云漫湖校区举行。会议全面总结学校2024年上半年工作
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参考资料:[1] Blaser MJ.Antibiotic use and its consequences for the norma microbiome[J]
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