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...也可以说是中医的一道药膳，具有益气养血、健脾强身的功效，特别适合体虚乏力、食少纳呆的人食用。2.山药薏米粥山药薏米粥的使用方式也很简单，就是将山药、薏苡仁以及粳米加水后，煮粥后食用即可。其中，山药是健脾...……更多
2024-02-29 14:06:00脾胃,法宝,不和,脾胃,山药,虚弱
...中医理论中，黄芪具有甘温升补、补中益气、固表止汗等功效，可以增强机体免疫力，改善人体代谢功能，对于各种气虚证候均有较好的治疗效果。除了药用价值外，黄芪还是一种营养丰富的食材，黄芪猪肝汤、黄芪羊肉汤、黄...……更多
2024-04-01 05:40:00甘温,黄芪,黄芪,多糖类,作用,成分
...，它的药用价值和食用价值都特别的多，三七粉最主要的功效就是补血，尤其是三七总皂苷的成分特别的丰富，它可以有效提升体内白细胞的数量，对血小板、血细胞还具有保护作用，而且还能够提高吞噬细胞的活性，从而有效...……更多
2024-02-09 23:10:00变化,身体,女人,女人,女人体,气血
...的食物，适量摄入，避免过多导致不适。三、便秘的饮食禁忌1.减少高糖、高脂肪食物摄入：高糖、高脂肪食物容易导致肠道蠕动减缓，加重便秘症状。2.减少辛辣、刺激性食物摄入：辛辣、刺激性食物容易刺激肠道，导致肠道...……更多
2023-11-06 14:05:00力大,饮食,运动,生活,食物,肠道
...有丰富的膳食纤维和微量元素，还具有抗肿瘤和抗疲劳的功效。而鸡胸肉富含蛋白质和维生素，对促进免疫力提升有很大的帮助。制作这道菜肴时，我们可以先将鸡胸肉切成片状，用酱油、料酒、胡椒粉等调料腌制一段时间。接...……更多
2024-01-12 09:16:00甘薯,安稳,白菜,建议,就是,鸡胸
...韭菜，不仅由于他的香气充足，还由于它有着保护肾脏的功效，但是高血压患者却需要远离韭菜。这主要是由于茴香中含有一定量的钠，高血压患者需要限制摄入过多的钠，以帮助控制血压。过多的钠摄入可能导致体内水分潴留...……更多
2023-10-08 06:24:00素食,血压,医生,血压,高血压,素食
...喉咙不适，促进痰液的排除。3.柚子柚子具有清热解毒的功效，也能够帮助止咳化痰。柚子富含维生素C和多种生物活性物质，能够促进咳嗽引起的疲劳恢复，并有助于痰液的排出。可以直接食用柚子果肉，或将柚子皮切块后用水...……更多
2024-01-11 09:06:00易生,食物,易生,止咳,柚子,米酒
...风至关重要。广泛流传的观念认为，痛风患者应完全避免食用鱼类，因其可能含有高嘌呤。然而，这种一刀切的饮食限制真的有科学依据吗？嘌呤：痛风患者的“隐形敌人”痛风，一种由过多尿酸引起的关节炎，往往与血液中嘌...……更多
2023-12-18 06:52:00嘌呤,一口,并非如此,鱼类,痛风,含量
...坚持由蒲公英泡水喝，能够有效的为人体起到杀菌消炎的功效，可以帮助人体杀灭胃中的幽门螺杆菌，从而能够很好的缓解各种胃病的出现，对人的肠胃健康是特别有帮助的。相信很多人在平时的生活中都会喜欢喝丁香茶，丁香...……更多
2023-11-04 16:07:00蒲公,消炎,蒲公英,功效,螺杆菌,幽门
...胡萝卜素、维生素A、纤维素等营养成分，具有多种保健功效。今天，我将为大家介绍几种利用胡萝卜制作的美味菜肴，不仅口感鲜美，而且营养丰富，适合老少皆宜。胡萝卜汁胡萝卜汁是一款简单易制作的饮品，它将新鲜的胡...……更多
2023-11-02 06:15:00口感,南瓜,色泽,甜美,美食,胡萝卜
...，深受人们喜爱。那么，丝瓜的营养价值是什么？丝瓜的功效作用有哪些？一、丝瓜的营养价值是什么营养价值丝瓜含有丰富的水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素C、维生素B1、维生素B2、矿物质等营养成分。...……更多
2024-02-07 10:34:00丝瓜,功效,营养,作用,价值,丝瓜
...年生草本植物紫花地丁的全草，有清热解毒、凉血消肿的功效。紫花地丁历来为治痈肿疮毒之要药，尤善治疔疮，《本草正义》便言“地丁专为痈肿疔毒通用之药”。其清热解毒力佳，多用于各种热毒病证，现代临床常用于治疗...……更多
2024-03-15 22:06:00清治,地丁,地丁,紫花,蒲公,本草
...、镁和锌。它被中医传统认为具有理气祛湿、温中散寒的功效。而在《汤液本草》中，茴香被描述为可以祛寒止痛、解郁开胃、理气和胃的神奇食材。除了具有理气祛湿的功效外，茴香菜还有许多其他的健康益处。茴香菜可以帮...……更多
2023-11-01 10:34:00荠菜,山药,滋补,茴香,山药,湿气
...消化，古代人在进餐时通常会慢慢咀嚼，并搭配汤水一起食用。此外，古代人也喜欢吃面食，比如面条和饺子。制作面食相对简单，所以它们在古代非常普遍。面条可以炒菜，也可以与汤一起食用，既有独特的口感又富含营养。...……更多
2024-02-23 20:40:00古代人,餐桌,现代人,启示,饮食,时空
...替代淀粉作为热量消耗掉，导致机体无法吸收。喝豆浆的禁忌1.不可与抗生素同服豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用，因为二者会发生拮抗化学发应，喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。2.忌冲红糖豆浆中...……更多
2024-04-16 11:01:00空腹,豆浆,豆浆,空腹,蛋白,蛋白质
...含维生素C和维生素K，具有增强免疫力、促进血液循环的功效。将蒜苔炒肉，不仅味道鲜美，而且可以增加蛋白质的摄入，提供足够的营养。材料：蒜苔：适量；猪肉（瘦肉或五花肉都可）：适量；生姜：适量；葱：适量；料酒...……更多
2024-03-29 10:18:00高维,中老年人,免疫力,免疫,建议,西兰
...。然而，对于某些特定人群，如过敏者或特定疾病患者，食用花生可能需要额外的谨慎。花生：不是人人的营养宝库花生，作为一种受欢迎的坚果，对多数人来说是一种美味且营养的食物。然而，并非所有人都适合食用花生。花...……更多
2024-02-28 10:03:00花生,好处,建议,专家,花生,食用
...质，其中也含有较丰富的苦瓜素，具有降血脂、降尿酸的功效。2.猕猴桃猕猴桃里面含有丰富的纤维素和维生素，吃了猕猴桃之后，可以维持肠道内的环境，还可以加速排便，有利于尿酸的降低。3.芹菜芹菜里面含有极少的嘌呤...……更多
2023-10-13 14:30:00尿酸,食物,尿酸,嘌呤,肾脏,羊肉
...营养物质丰富，营养价值极高，那么梭子蟹的营养价值与功效有哪些呢？一起来了解一下吧。梭子蟹的营养价值梭子蟹肉味鲜美、营养丰富，含有大量蛋白质和脂肪，较多的钙、磷、铁、维生素等物质。每500克梭子蟹中含蛋白质...……更多
2024-04-16 16:02:00梭子蟹,梭子,功效,营养,价值,梭子
...，经常食用，有很好的化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。平时我们用它来煮汤喝，鲜美营养高。
我家经常用紫菜搭配水豆腐一起做汤喝，水豆腐大概是我们这里的特产吧，就是只能用勺子挖出来的豆腐，很薄的那种，但...……更多
2023-11-18 15:14:00骨骼,安稳,发育,含量,牛奶,食物
...常食用鸽子蛋能清心泻火，清热除烦，而且还有解胎毒的功效，增进身体健康，但要适量吃。孕妇吃鸽子蛋主要是以蛋黄为主，因为鸽子蛋的蛋黄能够起到改善皮肤细胞活性、皮肤中弹力纤维性、改善血液循环、增加血色素等作...……更多
2024-02-11 22:02:00鸽子,孕妇,鸽子,孕妇,胎儿,小儿麻痹症
...作为一种传统的中药食材，具有舒缓咳嗽和缓解喉咙痒的功效，非常适合在这个季节食用。不仅如此，百合干还有多种烹饪方法，简单易学，营养丰富，让你在享受美食的同时，也能保护好自己的咳嗽喉咙。首先，百合干对于缓...……更多
2024-01-11 09:20:00黏液,止咳,百合,作用,百合,喉咙
...且蔬菜水果中含有丰富的维生素类物质，有美白抗衰老的功效，而维生素C、E等能延缓我们身体衰老，是抗衰老、美白养颜的最佳元素，并且蔬果还能帮助我们女性卵巢排毒，是我们卵巢更加年轻。6、莲藕莲藕营养丰富，女性经...……更多
2023-12-05 16:45:00美白,食物,皮肤,少女,女人,莲藕
...营养。那么这句话到底是真是假？榴莲真的有如此神奇之功效吗？今天就带大家了解清楚。01榴莲的营养价值维生素榴莲富含维生素C，每100克榴莲肉中含有约32毫克维生素C，有助于增强免疫系统。能源每100克榴莲果肉含有约147千...……更多
2023-10-06 06:13:00榴莲,损伤,食用,过多,身体,榴莲
...好，应该根据自身情况，合理安排跑步时间。跑步的6大禁忌，你还不知道？1.跑前热身跑前热身是很重要的一项要点，它可以使身体的心率稳步提升，降低突然运动对心脏的压力，同时可以让身体逐渐习惯运动的状态。最重要的...……更多
2023-10-10 16:39:00禁忌,运动,身体,肌肉,时间,衰老
...，营养价值是非常的高，可以补血养血安神，滋补身体的功效。2、柑橘：柑橘是水果种类的一种，很多人都比较喜欢吃柑橘，这是因为柑橘的味道甜美，还可以行气宽胸的功效，而且橘络也有一定的药用价值，这个对于更年期...……更多
2024-02-18 16:31:00口服液,口服,口服液,口服,柑橘,滋补
鱼胶蛋白有保湿、营养、亮肤、紧肤、防皱、修复6大功效。鱼胶蛋白可以美白，补充组织流失的胶原蛋白，促进皮肤细胞再生、恢复肌肤弹性，使皮肤维持光滑、有弹性。鱼胶蛋白的天然保湿因子能锁住水分，让皮肤保持湿润...……更多
2024-02-19 17:32:00鱼胶,蛋白,好处,鱼胶,蛋白,皮肤
...，我们在饮食上需格外留心，多摄入一些具有杀菌抗病毒功效的食材，以增强免疫力，减少疾病缠身的可能性。实际上，我们日常生活中有许多食材都具有一定的消炎杀菌作用。比如众所周知的洋葱，就是一种非常合适的选择。...……更多
2024-03-31 09:52:00青霉素,免疫,建议,洋葱,牛肉,美食
...滑，不仅令人食欲大增，而且具有清热解暑、补气健脾的功效。在秋季，适当地食用隔水蒸鸡可以提升免疫力，增强体力，对于身体的健康非常有益。
沙姜鸡煲沙姜鸡煲是一道有着浓郁香气的家常菜品，制作过程需要煸炒，再...……更多
2023-11-02 06:01:00鸡肉,营养,人体,健康,鸡肉,鸡腿
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本文转自：人民网-贵州频道山连着山，弯连着弯。去往大箐村的路，着实有些难行。六盘水市六枝特区中寨乡大箐村，是一个典型的边远高寒山区村
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代运营、代办、代购……付费找别人代替自己完成某件事，已经十分常见了。近日，又一种代工服务在全国火出了圈——“代炒”。不少杭州年轻人也在做饭和外卖之间选择了“代炒”
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为积极响应“健康中国2030”的号召，提升社区居民对耳鼻喉健康的重视程度，10月26日、27日，郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台
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你是否有过即使充分休息仍感疲倦的经历？记忆力与专注力是否逐渐变得模糊不清？体重上升，即使控制饮食和锻炼也难见成效？皮肤状况频出
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本文转自：人民网-云南频道工人在云南元谋现代种业科技园内进行育苗工作。王冠森摄人民网北京10月27日电 （虎遵会 曾智慧）10月28日下午
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本文转自：人民网-江苏频道获奖选手展示参赛大闸蟹。灌南县委宣传部供图10月26日到27日，江苏省灌南县首届硕项湖大闸蟹“蟹王”争霸赛举行
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如今想要睡得好、睡得香，似乎成了很多朋友可望而不可即的事情了。对于我们大多数人来说，不管白天多么忙碌劳累，只要晚上能够睡个好觉
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在繁忙的现代生活中，我们的血管常常承受着巨大的压力。不良的饮食习惯、缺乏运动、环境污染……这些因素都在无形中损害着我们的血管健康
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