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菜里藏父爱
...手里夺走一块糖。我上去推了他一把,又把糖夺了回来。晚餐时,父亲做了一道菜,菜一端上饭桌,父亲就开口说话了:“知道这道菜叫什么吗?叫一锅鲜。”父亲看了我一眼,接着说:“茄子、土豆、豆角,这些地道的农家菜,放在一个锅...……更多
脂肪最怕的5种蔬菜,晚餐坚持吃它加速燃烧脂肪,低脂饱腹不长胖
...肠刮油,低脂又饱腹, 清爽不油腻,春天减肥不节食,晚餐坚持吃,轻松甩掉大肚腩。女人千万别错过, 快收藏吧,祝你春天瘦出一道“闪电”。一、莴苣叶-----推荐菜谱【蒜蓉木耳炒莴苣叶】原料: 莴苣叶 1盘 黑木耳 1小把 ...……更多
“会吃”的人生病更少
...:“控糖党”——亚型1:无淀粉或低淀粉饮食偏好者“素食党”——亚型2:素食饮食偏好者“肉食党”——亚型3:高蛋白和低纤维饮食偏好者“均衡党”——亚型4:均衡饮食偏好者研究者分析了几种心理健康指标和认知功能...……更多
我出墙后,老公装聋作哑,原来得到利益后,将我抛弃了
...个健康的身体。突然,周林邀请我一同用餐,说知道一家素食餐厅,口味极佳。初时我本想婉拒,但想到他是我的上司,婉拒可能会让气氛尴尬,于是我勉强答应了。周林带我来到素食店,环境和服务都很出色,素食美味异常,...……更多
...可能发生腹泻。建议大家早饭喝一碗小米粥、晚饭喝一碗西红柿鸡蛋汤。同时,大鱼大肉等容易生火的食物尽量少吃。在吃海鲜和烧烤时,一定要注意其新鲜度。 ……更多
孩子生病要“七分养” 盲目进补不利于康复
...快点康复呢?邹文庆这样支招,饮食要清淡、好消化,以素食为主,以七分饱为佳,让虚弱受损的脾胃自我恢复。早晚餐像白粥、小米粥、山药粥、素包、全麦面包、豆浆等都是可以的,午餐可以吃软米饭或汤面、各种清炒素菜...……更多
炎热的夏季,绿豆汤作为一种营养丰富、口感鲜美的消暑佳品
...。我们要保持规律的饮食,遵循“早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少”的饮食原则。在饮食中,我们可以将绿豆汤作为餐前的开胃汤,或者餐后的滋补汤,以增加营我们还应该适量饮用绿豆汤,避免过量摄入热量和脂肪。此外,我...……更多
江西老两口晒一周晚餐火了,自爆退休金只有6千,网友:活明白了
...退休生活却过得有滋有味。最近大伯母分享了他们一周的晚餐,点赞留言的人特别多,很快就火了起来。网友们也被他们的乐观所,纷纷留言称赞他们活明白了、活通透了。一起看看江西老两口的一周晚餐吧!周一:裙带菜冬瓜...……更多
砂锅金针菇牛肉煲是一道美味又有营养的菜肴,尤其适合秋季的进补
...一道高营养的菜肴是很重要的。今天我要分享的是我家的晚餐常吃的特色菜——砂锅金针菇牛肉煲。它选用了金针菇、番茄和牛肉作为主要食材,虽然价格不菲,但肉质鲜嫩,汤汁浓郁,让人回味无穷。无论贫富,都应该记得在...……更多
这“2种粥”打死都不喝,一种伤胃,一种致癌!
...扁以后也切成丝,和洋葱装在一块备用。再来一个去皮的西红柿,立起来切成小块。一把洗净的绿豆芽,把豆芽焯水半分钟左右,倒出来控水备用。锅里油热以后,倒入提前搅散的两个蛋液,把蛋液炒散开,炒成大一点的块,炒...……更多
蛋白控必备!说说那些让你秒变大力士的蛋白类食物
...轻松补充蛋白质,健康又美味!豆类:植物蛋白的佼佼者素食者也不用担心,豆类可是植物蛋白的佼佼者!黄豆、黑豆、绿豆...它们不仅营养丰富,蛋白质含量也不输肉类。多吃豆类,让你在享受素食的同时,也能拥有满满的蛋...……更多
减肥期间“吃晚饭”,坚持这3个原则,可能比“节食”效果还好!
...些高热量高糖分的一些食物,吃晚餐的时候我们应该要以素食为主,那么比如说新鲜的瓜果蔬菜在使用之后能够给我们的身体补充一些营养,热量又低脂肪又低,还能够避免我们身体出现发胖的情况,对于身体的健康也是非常好...……更多
去湿气的食物有哪些
...氨基酸等人体所必须的养分,其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。有清热、利湿、利尿、健胃消食、明目、安神、止血、通乳、消肿等功能。通过对上文的阅读,相信大家对去湿气的食物有哪些已经有所了解了,希望以上...……更多
红烧带鱼是一道美味的菜谱,制作起来也非常简单
...蛋富含维生素D和维生素B12,对骨骼和血液有益;豆腐是素食者的良好选择,富含蛋白质和钙质。豆腐脑(几乎0失败)是一道简单美味的菜谱,制作起来非常方便。首先,将黄豆浸泡一晚,再打成豆浆。将豆浆加热后,加入葡萄...……更多
...他们猜一下,“这个小饼是用什么材料做出来的?”两个孩子这个说:“是用绿豆面做的。”那个说:“姥姥肯定是用鸡蛋做的。”我说:“是用一根长山药和两个苹果,一个鸡蛋,加了一点白面做的,好吃吧?”“好吃!”孩...……更多
早餐怎么吃更减肥?7天快手早餐食谱来喽!
...支持「不吃早餐减肥」的朋友认为:不吃早餐仅吃午餐和晚餐,午晚餐2顿摄入的能量怎么也要比早午晚餐3顿摄入的能量低,坚持下去就会瘦。支持「吃早餐减肥」的朋友则认为:早餐如果不吃,上午就特别容易饿,午餐就会饥...……更多
失眠多是“肝火旺”,几种“下火菜”,多吃点有助于一觉睡到天亮
...其他的食物也具有很好的“下火”功效,如冬瓜、黄瓜、西红柿等蔬菜,以及梨、柚子等水果。这些食物都具有清热解毒、生津止渴的作用,有助于降低肝火,改善失眠症状。当然,除了饮食调理,我们亦需要注意其他方面来改...……更多
“入伏一碗汤,不劳医生开药方”,入伏,别忘了喝这汤
...款丝瓜汤,鲜美营养又好喝,入伏别忘记喝:【丝瓜花蛤西红柿汤】: 1.丝瓜一根削去外皮,洗净后切成滚刀块,然后放入大碗中,加入一匙盐,适合清水,搅拌均匀后浸泡备用。淡盐水浸泡可以防止丝瓜氧化变黑。2.西红柿1...……更多
这道菜不仅好吃,更承载了很多人的家的味道和温暖的回忆
...最合适,既能中和油腻,又能衬托出汤的鲜美。如果你是晚餐时间享用,那么搭配一碗白饭或者几片全麦面包,简直是完美!希望你做出来的西红柿豆腐汤能给你带来满满的幸福感,好好享受吧! ……更多
夏天喝什么饮料最健康
...一种植物性蛋白饮料,含有丰富的植物蛋白和钙质,适合素食者或乳糖不耐受者饮用。无糖豆浆可以避免额外的糖分摄入,更加健康。二、夏天适合的饮料1、水是生命之源,喝水对我们的健康至关重要,特别是在夏天。炎热的...……更多
研究显示,纯素饮食可以在短短8周内改善心脏健康
...实验前杂食组的平均水平为118.5 mg/dL,降至116.1 mg/dL。在素食组中,它从110.7mg/dL降到95.5mg/dL。研究人员认为,该研究也注意到维生素B12的预期下降,但由于时间太短,它还没有变得明显。如果做得不正确,严格以植物为基础可能...……更多
这道菜成本几毛钱,是“排毒瘦身”的佳品,简单炒一炒就可下饭
先来说一下绿豆芽它的功效,其实绿豆芽他有很高的药用价值,如果你对中医有了解的话,就会知道绿豆芽它是属于性凉味甘的一种食材,经常吃的话,可以达到一个解暑解毒,利尿消肿的作用,到了夏天的时候,很多人喜欢...……更多
晚餐吃得太晚——合理安排时间,呵护身体健康
晚餐过于油腻——享受清爽健康的晚餐晚餐过于油腻会导致消化不良,影响睡眠质量,增加心血管疾病的风险。为了保持身体健康,晚餐时应避免食用油腻的食物,可以选择清淡易消化的食物。尝试下面这些菜品,让晚餐过得...……更多
强直性脊柱炎饮食注意什么
强直脊柱炎饮食要卫生,以素食为主,多吃新鲜蔬菜水果,忌辛辣刺激性食物、生冷、烟酒。多喝温热开水,饭后吃水果100克左右。多吃豆类、西红柿、萝卜、芹菜、韭菜、香菜、木瓜、黄瓜、豆芽、土豆、紫菜、海带、黑木...……更多
介绍这三种食物的制作方法以及它们的益处
...脆嫩滑,营养丰富,老少皆宜。建议将其作为营养早餐或晚餐的一部分,能够提供丰富的营养物质,促进身体健康。“醋泡葡萄干” 葡萄干是一种富含抗氧化剂、纤维素和矿物质等营养物质的食物。通过将葡萄干泡在白醋中,...……更多
莲子绿豆粥是一道清热解毒、养颜美容的食物,制作简单
...和,枸杞的清香更加增添了一份诱人的风味。无论是作为晚餐后的甜品,还是夜宵的选择,都是一道不错的美食,而且它富含胶质,对皮肤保健也有很好的效果。莲子绿豆粥莲子绿豆粥是一道清热解毒、养颜美容的食物,制作简...……更多
四周早餐食谱:汉堡店、便利店早餐就搭配了17天,跟着吃不瘦都难!
...早餐丰盛的减肥者平均减重8.1千克,腰围减小7.6厘米,比晚餐丰盛减肥者体重多减4.5千克,腰围多减3.8厘米。而且早餐吃丰盛点,晚上避免大餐,对改善血糖、血脂也更有益。这真应了那句俗语:早餐要吃得像皇帝、午餐要吃得...……更多
女子晒婆婆在家与不在家,家里的晚餐差别大,评论区沸腾了
...和婆婆同住以来,她每天晚上都会回家吃晚饭。婆婆做的晚餐总是让人心生羡慕,每一道菜都色香味俱全,让人垂涎欲滴。赵柯白天上班,中午不在家吃饭,所以晚上回到家能吃到婆婆做的热乎饭,让她感到非常幸福。然而,当...……更多
番茄菜花轻松上桌,色彩缤纷,口感鲜美,让你欲罢不能的美味佳肴
...就曾经传承过这道美食的烹饪秘籍。这不仅是一顿美味的晚餐,更是一次对味蕾的美妙考验。随着锅碗瓢盆的轻轻摆动,番茄的酸甜与菜花的清脆相互交织,弥漫出一种诱人的香气,仿佛带着时光的痕迹,让人陷入美食的深深沉...……更多
黄豆芽vs绿豆芽,差别居然那么大!热量谁更高?医生说出答案
...们的目的很简单:购买一些新鲜的蔬菜来准备健康美味的晚餐。当他们走到豆芽摊前时,一场关于健康选择的小讨论悄然展开。“看看这黄豆芽,又粗又壮,肯定很有营养!”张大爷挑着一把黄豆芽,眼神中透露出一丝满意。李...……更多
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惠水县“涟江银辉”朵朵红志愿服务队参加12·5国际志愿者日系列文明实践志愿服务活动
12月5日,在第38个“国际志愿者日”来临之际,惠水县“涟江银辉”朵朵红志愿服务队应邀参加“贡献志愿力量 创造美好生活”12·5国际志愿者日启动仪式——暨“花红惠水·志愿花开”系列文明实践志愿服务活动
2024-12-09 20:18:00
健康问太和|锻炼后出现肩关节疼痛是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)市民李先生是一位健身爱好者,两个月前他在进行肩部锻炼后出现了肩关节疼痛。尽管休息了一周
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江西广昌:“稻油轮作”让冬闲田变增收田
本文转自:人民网-江西频道12月已至,江西省抚州市广昌县长桥乡近千余亩冬闲田却是一片绿意盎然,田里的油菜生长正旺。“今年村集体流转了200余亩冬闲田种植了油菜
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进贤县人民检察院:真情驻村获村民点赞
本文转自:人民网-江西频道该院驻村工作队立足检察职能,化解矛盾纠纷。姚卫东摄初冬的进贤县三里乡光辉村,宁静祥和。干净整洁的水泥路连接700多户农家
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毕节市举办“夕阳无限好”老年健身摄影展活动
12月5日,由毕节市老年人体育协会主办、毕节市直老年人体育协会承办,毕节市老年大学、毕节市老年摄影协会协办的“夕阳无限好”老年健身摄影展开展仪式在毕节市老年大学隆重举行
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发挥“国家队”辐射带动作用,携手8家县级医院守护群众健康
近日,浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)与百里杜鹃管理区管委会举行共建百里杜鹃管理区人民医院签约仪式。这是本年度与浙毕医院签署合作协议的第8家县级医院
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安顺经开区:党建引领多元赋能 以“产业旺”带动“乡村兴”
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塔斯汀中国汉堡:品味京味经典,感受传统与现代交融之美
北京烤鸭,作为中国传统美食的代表之一,承载着丰富的历史文化和饮食传统。如今,在塔斯汀中国汉堡的创新下,这一经典美味再次焕发新的活力
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宁阳县第一人民医院特色诊疗止痛“新利器”,冲击波治疗仪
疼痛已被现代医学列为继呼吸、脉搏、血压、体温之后的第五大生命体征。长期的局部疼痛会形成复杂局部疼痛综合症或中枢性疼痛,使轻微疼痛变得非常剧烈和难以治疗
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湖南零陵:点靓和美乡村好风景
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随着生活节奏的加快,越来越多的男性选择忽略早餐,直接投入忙碌的工作和生活中。然而,不吃早餐的危害并不容小觑。长期不吃早餐会对男性的身体健康产生多方面的负面影响
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