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春初寒湿气重,祛湿养脾是关键!常吃这4样,睡眠香,无湿一身轻
...滋养脏腑。今日,让我们共同品味这四款初春祛湿养脾的美味汤品。 五指毛桃鸡汤:鸡汤中夹杂着五指毛桃的清香,汤锅中翻滚着芳菲。清冽的味道令人心旷神怡,滋养膏肓,提神醒脑。少加盐调味,顷刻间便可端上餐桌,热...……更多
除了学会吃对早餐,平稳血糖,还需要做好这3点
...西式快餐往往含有大量的油脂、肉类和高糖的酱料,不仅营养不均衡,而且容易导致血糖波动。汉堡中含有大量的碳水化合物和油脂,这些碳水化合物会快速地被人体吸收,导致血糖迅速升高。其次,汉堡中常常搭配着薯条、炸...……更多
蟹乃食中珍味,它不但味美,且营养丰富,是一种高蛋白的补品,故有“一盘蟹,顶桌菜”的说法。然而,又到一年秋蟹时,医院这几天断断续续的迎来了因为吃螃蟹而“中毒”的“馋嘴猫”,那么什么样的人可以吃螃蟹?吃...……更多
科学呵护骨骼健康 《赫家健康说》巡讲走进山西临汾
...年群体强化骨骼健康方面的知识。中山大学公共卫生学院营养学系教授、博士生导师蒋卓勤向临汾当地的中老年群体详细讲解了中老年人如何防治骨关节炎与骨质疏松等相关内容,以期更好地为中老年人骨骼与关节健康,制定科...……更多
了解一下吃菜真的要漂一漂?
...能是一个不懂健康知识的反面教材。首先,在人体需要的营养成分中,脂肪是三大营养素之一,是人体必需的营养素。在所有的健康饮食的建议中,都不是完全“脱脂”的饮食。通常,正常人的饮食建议为碳水化合物(糖类)占...……更多
2024中国盐业全产业链博览会在山东烟台举办
...程师贺晓文,中国轻工业展览中心主任谢帆,武警总医院营养科开科主任、临床营养知名专家主任医师吕利,烟台市商务局局长由如林,烟台市轻工集体企业联社主任刘来英,烟台市国资委副主任何兆勇,山东省盐业协会会长于...……更多
腰椎间盘突出的成因有哪些,日常如何进行调养?
...续缺乏体育锻炼,导致腰椎周围肌肉无法得到充分锻炼和营养供应,容易引起腰椎间盘突出。4.营养不良:长期摄入营养不均衡的食物,缺乏关键营养物质(如维生素D、钙等),会导致骨骼退行性病变,增加腰椎间盘突出的风险...……更多
抑郁症跟缺维生素有关?3种食物建议少吃,否则心情或更差
...角色。维生素B1.也称为硫胺素,是心情调节中不可或缺的营养素,其缺乏可能导致情绪低落,甚至抑郁。维生素B1与心理健康:解密营养与情绪的联系维生素B1.亦称硫胺素,是维持心理健康与情绪平衡不可或缺的营养素。近年来...……更多
湖北县城喝早酒,凌晨4点就开喝,一斤酒配一盘菜,不喝醉不丢杯
...攘攘的街头,人们三五成群地围在早点摊前,一边品尝着美味的小吃,一边畅饮着冰镇的白酒。也有一些人独自坐在河边,静静地欣赏着河畔的风景,品味着酒中的滋味。这种独特的氛围让人感受到了县城的宁静与和谐。早酒的...……更多
想减肥,先“减胃”,吃饭前牢记3句话,或许想不瘦都难!
...生的事业。但是有的人嘴上总是嚷嚷着减肥,却还是各种美味吃个不停,体重又怎么会降得下来呢?其实想要减肥首先就是应该好好制定饮食计划,控制食量,在饭前不如牢记这3句话,让胃慢慢变“小”,甩掉小肚腩!一日三...……更多
蒜蓉粉丝鲍鱼的家常做法,蒜香浓郁,肥美多汁,解馋开胃又下饭
...的魅力增强器,充分吸收鲍鱼的鲜美,使得整道菜肴更加美味。大蒜和小米辣则给这道菜增添了浓郁的蒜香和微妙的辣味,令人食欲大增。【做法】1.解冻与预处理:先将鲍鱼肉自然解冻,随后以花刀方式改刀备用。粉丝需先用...……更多
为何年纪轻轻满头白发?白头发真的拔一根长三根?一文科普!
...患了糖尿病、癌症、甲亢等慢性消耗性疾病就会使身体的营养大量被疾病所消耗,影响到头发的营养吸收,毛囊部位无法获得充足的营养,就会影响到黑色素的生成,导致患者的白头发越来越多。3、情绪有一句俗话叫做:愁一...……更多
补“碘”知识防疾病!2024年山东省开展“防治碘缺乏病日”宣传活动
... 通讯员 居建云 孙梅娜 淄博报道食盐加碘防疾病,平衡营养健康行!5月15日上午,时值全国第31个“防治碘缺乏病日”,由山东省疾病预防控制局和淄博市疾病预防控制局联合举办的,2024年山东省暨淄博市“防治碘缺乏病日”...……更多
观薇智能携“玄黄识仪”首秀“绽放”2024世界智能产业博览会
...智能检测仪简称“玄黄识仪”,搭载了以中医中药+精准营养为垂直应用的玄黄大模型,而其强大的数据处理能力,更是源于结合了“中国中医科学院”丰富的中医数据及临床数据构建成的中医中药垂直应用大模型。以智谱AI GLM-1...……更多
矿盐与海盐:探索健康之道
...文中,我们将深入探讨矿盐和海盐的区别,并分析它们在营养价值和健康方面的优劣,为您提供有关盐选择的综合指南。矿盐是从地下矿脉中提取的盐,经过精炼和加工,去除杂质和矿物质,得到纯度较高的氯化钠。它常呈白色...……更多
哺乳期能不能吃葡萄
...婴儿产生影响,所以常常比较纠结。葡萄是常见的水果,营养丰富,富含维生素和钙、铁、锌、硒、钾等营养元素,那么哺乳期能吃葡萄吗?下面为大家介绍。哺乳期能吃葡萄吗哺乳期的妈妈可以吃葡萄,但别吃太多了,否则会...……更多
成都中医肿瘤研究院赵春天:防治肿瘤,改善肿瘤体质
...疫系统的损伤,提高放化疗的效果。2、改善肿瘤患者的营养状况营养是维持人体生命活动的基础,肿瘤患者由于肿瘤细胞的消耗和放化疗等治疗手段的影响,往往会导致营养不良,出现消瘦、食欲减退、贫血、水肿等问题,从...……更多
合理膳食 吃动平衡(图)
本文转自:天津日报近期青少年饮食需注意什么,营养科主任医师李艳玲给出建议──合理膳食 吃动平衡(图)近日,成长更美好──青少年食品安全与营养健康科普教育活动(天津体验活动)在肯德基天津乐园道餐厅举办。...……更多
北大减肥课怎么上
...需要额外吃高糖食品。另外,去食物种类丰富的食堂,在素菜、肉菜区随机拿取菜品,减少固定吃某样不健康食物的机会。动筷子前1到2分钟,闭眼冥想,回忆上午的课程,背背单词,再吃饭就会心平气和,细嚼慢咽也比较容易...……更多
女性45后,雌激素流失较快,饮食要注意改善,2种食物建议少碰
...些火锅丸子如:鱼豆腐、蟹棒、蟹柳、鱼丸等,都是非常美味的加工类海鲜食品。可这类食物虽然能够极大满足人们的口腹之欲,但这些食物在制作过程中,往往会加入大量的淀粉凝胶以及多种添加剂或是色素等成分,所以,若...……更多
这个吐司方子真好,只需一次发酵就能拉丝,用手撕着吃真过瘾!
...的奶香,口感柔软,甚至可以撕出丝丝缕缕的纤维。这种美味让人欲罢不能,用手一片片撕下来吃,简直是一种享受。如果你热爱烘焙,或者只是喜欢美味的吐司,我强烈推荐你尝试并收藏这个食谱。参考分量:两个450克的吐司...……更多
...母乳中。此外,婴儿摄入的碘对比剂中只有不到1%从其胃肠道吸收。因此,婴儿从母乳中吸收的预期全身剂量小于提供给母亲血管内剂量的0.01%。这一剂量值,仅为婴儿直接接受影像学检查时碘对比剂推荐剂量(通常为1.5至2ml/kg...……更多
不许预制菜进校园,未必就万事大吉了:校园伙食,众口能调吗?
...炒均遭质疑,众口难调之下,校园伙食如何才能把好安全营养关?配餐或现炒,均遭质疑近期,网传江西赣州、广东深圳等地部分学校食堂采用预制菜。一张显示为海口市“琼山区教育系统预制菜有关工作部署会”的会议照片在...……更多
清朝普通人多久才能吃一顿肉
...—毕竟肉吃的频繁,说明饱腹已经不是问题,开始追求更美味营养的食物、味蕾上更丰富的体验。那么先来细分“普通人”的定义,奴仆成群、穿金戴银的贵族和地主定算不上普通,家有盈余的小康家庭和所获正好够用的是普通...……更多
下面是三款简单易行的食疗方,可以帮助你补肾强体
...关重要。通过正确的饮食调理,我们可以补充肾脏所需的营养成分,提升肾脏功能,增强身体的抵抗力。下面是三款简单易行的食疗方,可以帮助你补肾强体。1.黑豆炖猪腰:黑豆是肾脏的营养良品,富含蛋白质、纤维和多种维...……更多
为什么稻米可以直接吃,小麦总是磨面吃
...子皮……小麦制成的面点不仅种类多样,还兼具了可口与营养。麦粒表面的麸皮虽然难以下咽,但它却是小麦的营养精华。麦麸内部含有大量的膳食纤维、蛋白质和多种微量元素,能促进人体肠胃蠕动、防止便秘[7]。随着麸皮的...……更多
自从学会了这个小窍门,家里再也不用买零食了
相信生活中很多朋友都喜欢吃美味的食物,尤其是日常生活中最常见的烤红薯。烤红薯大家都很熟悉,很多人都喜欢吃。我最喜欢的食物,但是红薯的吃法有很多种。可以当早餐吃,充饥,也可以煮粥。其实它也可以当零食吃...……更多
老年心衰病人治疗上为何要做减法,还有哪些困境?重症医生讲清楚
...型表现为首发症状,例如嗜睡、意识模糊、定向障碍、胃肠道不适或食欲减退等。有些医生甚至会开玩笑说,肚脐眼以上,鼻子以下的不舒服,都需要心内科医生先看一眼,就是这个道理。对待这些老人,家人们就需要特别的注...……更多
...共有266个产品中选,涵盖感染、肿瘤、心脑血管疾病、胃肠道疾病、精神疾病等常见病、慢性病用药,以及急抢救药、短缺药等重点药品,群众受益面进一步拓宽。上海市第七人民医院副院长高晓燕说,从早期集采以大品种为主...……更多
年货挑选指南:果干,果脯,蜜饯,脆片哪种更健康?
...、防腐剂,果干属于天然食品。果干制作过程中,大部分营养成分得以保留,但一些“娇气”的营养素如维生素C、维生素B1会有所损失。 果干保留了果皮中膳食纤维的同时,钾、镁等矿物质含量增加,容易刺激消化黏膜的单宁...……更多
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肉鸡吃什么不容易得肠炎病    冬季如何让肉鸡不得肠炎病
冬季是肉鸡肠炎病的高发季节,由于气温低、湿度大、饲养密度高等因素,肉鸡在这个季节更容易受到肠炎的困扰。肠炎不仅会影响肉鸡的生长发育
2024-10-28 14:32:00
泰元堂全鹿丸:传承经典,呵护健康
在中医博大精深的宝库中,有许多珍贵的方剂历经岁月的洗礼,依然闪耀着独特的光芒,为人们的健康保驾护航。泰元堂全鹿丸便是其中的一颗璀璨明珠
2024-10-28 14:59:00
一顿猛吃,深夜急救!医生警告:这道菜别贪多!
27岁的小赵在单位体检时发现了胆囊结石,虽有些担心,但因平时工作忙碌,且无明显症状,便未重视。上个周末,他去菜场买了一打新鲜螃蟹
2024-10-28 18:55:00
为什么“唐氏儿”都长着同一张脸?和这些原因有关,父母要知道
导言每年3月21日是“世界唐氏综合征日”,设立这个日子旨在提高社会对“唐氏综合征”的了解和重视。根据统计,每800个新生儿中大约就会有一个患上“唐氏综合征”
2024-10-28 18:57:00
曲靖东大中医肛肠医院:大便突然变细,患上肠癌的概率有多大
正常排出的大便应该是成型的圆柱体,但生活中有些人排出的大便明显变细,上网一搜索,居然说大便变细是肠癌?这是真的吗?曲靖东大中医肛肠医院肛肠科郭主任解释
2024-10-28 15:33:00
康城胃肠医院:胃痛有什么症状?
在医疗领域,医院的核心力量是医生团队,康城胃肠医院之所以备受赞誉,其医生群体功不可没。康城胃肠医院的医生们拥有扎实深厚的专业知识
2024-10-28 15:33:00
聚焦屈光,创新引领 2024年第一届普瑞眼科屈光手术泉城论坛圆满召开!
随着科技的不断进步和人们对视觉质量要求的日益提高,屈光学术领域的未来发展前景一片光明。为加强山东省眼科屈光领域交流,规范并提高屈光手术技术水平
2024-10-28 15:34:00
昆明东大肛肠医院:这三种胃部常见病变,胃肠B超可实现早发现
现在随着人们生活和饮食习惯的改变,导致胃部疾病的发病率大幅上升,其中胃溃疡、糜烂性胃溃疡、胃癌是三种最常见的,危害患者健康的胃部疾病
2024-10-28 15:34:00
泸州东大肛肠医院:肛周脓肿的症状? 肛周脓肿的形成原因?
泸州东大肛肠医院是一家集医疗、预防、保健、康复于一体的现代化肛肠医院,拥有一支医疗知识扎实、临床经验丰富、医德高尚、爱岗敬业
2024-10-28 15:35:00
问止中医|从阳虚体质根治双下肢麻痹与腰颈酸痛
初诊:用药失误症状加重患者于2019年10月5日初诊。主诉:双下肢酸麻半年,偶有双上肢麻,走路多的时候后下肢麻更甚,腰酸痛
2024-10-28 16:29:00
问止中医|中医大脑治抑郁症2例,跟抑郁症西药再见
甘麦大枣汤治女患者的情志不畅中医对情志与神志问题的理解非常透彻而细腻,自古就有“七情致病”的中医理论,中医早已建立起情志
2024-10-28 16:34:00
问止中医|治疗下肢水肿,中医疗效好
女士来诊,主要是因为双下肢明显的水肿,久站或者是干农活后加重,休息一夜后可明显缓解;右后臀部(接近平常人打针位置)有长圆形脂肪瘤
2024-10-28 16:39:00
8岁男童频繁便血,聊城市妇幼保健院无痛肠镜消除隐患
近日,8岁的乐乐(化名)在聊城市妇幼保健院接受了全麻下结肠镜检查,医生为他切除了两处结肠息肉,解决了困扰他两年的便血问题
2024-10-28 16:39:00
问止中医|治角化性湿疹,双手粗糙脱皮干裂
湿疹是一种常见的皮肤病,其特点是皮肤损害多种多样,对称分布,自觉瘙痒,反复发作,容易演变为慢性疾病。属中医“湿疮”的范畴
2024-10-28 16:41:00
大健康时代下 馥贵源、贵岩春助力中国茶产业发展
随着经济的发展和人们生活水平的提高,人们对健康的重视程度日益增加,大健康产业由此成为一个具有巨大市场潜力的新兴产业。而一直以来
2024-10-28 16:42:00