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...于鸡蛋的消息冲上热搜，说每周吃5个鸡蛋会使糖尿病和高血压风险降低。鸡蛋到底吃还是不吃？每周到底应该吃几个？鸡蛋有什么营养？据分析，每百克鸡蛋含蛋白质12.58克 ，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8...……更多
2024-01-17 11:05:00糖尿,高血压,糖尿病,鸡蛋,风险,研究
...病的风险。但真的是这样吗？每周吃≥5个鸡蛋糖尿病和高血压风险降低2023年美国波士顿大学研究团队在《营养素》上发表的一项研究显示，每周吃≥5个鸡蛋，患2型糖尿病和高血压的风险分别显著降低28%和32%！如果能配合其他...……更多
2024-03-01 00:18:00益处,鸡蛋,健康,鸡蛋,脂蛋白,胆固醇
...心血管疾病高血糖增加心血管疾病的风险，患者可能患有高血压、冠心病、心脏病等心血管并发症。糖尿病性下肢溃疡高血糖加速血管病变，降低下肢血液供应，这可能导致下肢溃疡、感染和坏死，并可能最终需要截肢。03糖尿...……更多
2023-10-07 06:31:00糖尿,血糖,糖尿病,患者,蔬菜,冠军
...蛋更健康?图源：卡乐图片 摄影/贾琼吃鸡蛋降低糖尿病和高血压风险鸡蛋，几乎包含了人体所需的全部营养，被誉为“理想的营养库”。根据一项研究显示，每周吃≥5个鸡蛋，患2型糖尿病和高血压的风险分别显著降低28%和32%。...……更多
2024-01-18 09:29:00鸡蛋,胆固醇,心血管,心血,疾病,风险
...养素》上的一项研究发现，每周摄入5个及以上鸡蛋，患高血压、2型糖尿病的风险会降低32%和28%，如果有其他良好的饮食习惯，好处会更多。研究人员将2349名受试者根据鸡蛋不同摄入量分成三组，分别是每周不超过0.5个的一组，...……更多
2024-03-14 11:53:00胆固醇,真相,鸡蛋,身体,鸡蛋,营养
...其要减少钠盐的使用。我们都知道，钠盐摄取过多会成为高血压的主要诱因之一，而代谢综合征往往会互相影响，高血压病症也会加深高血糖状况。根据膳食协会给出的指标，成年人每天摄入钠盐不宜超过6g，早餐不宜超过2g，...……更多
2023-10-11 13:01:00糖尿,糖尿病人,血糖,早餐,病人,原则
导语：高血压、高血脂、高血糖等慢性疾病的阴霾，正逐渐笼罩在年轻一代的天空上。不少青春洋溢的年轻人，也难逃慢性疾病的纠缠，尤其是糖尿病这一顽疾。由于长期沉浸在不健康的生活和饮食习惯中，许多人在年富力强...……更多
2024-05-25 17:06:00胰岛,血糖,鸡蛋,健康,血糖,鸡蛋
...每天吃几个蛋比较好每天一个鸡蛋可以有效帮助人体预防高血压和糖尿病，美国波士顿大学研究团队在《营养素》上发表了一项最新研究，研究纳入了2349名受试者，并将受试者分成了三组；每周摄入鸡蛋<0.5个
每周摄入鸡蛋0.5...……更多
2024-05-29 17:24:00鸡蛋,意义,科学,专家,鸡蛋,热效应
...？最近的一项研究表明，每周摄入≥5个鸡蛋，会使罹患高血压的风险下降32%，2型糖尿病风险下降28%。这项研究发表在《营养素》杂志上。研究人员指出，吃鸡蛋的同时配合其他健康饮食模式，可以获得更大的益处。另一项由中...……更多
2023-12-09 06:32:00要点,鸡蛋,安全,鸡蛋,胆固醇,含量
...险
研究表明，吃早餐有助于控制体重和降低患糖尿病、高血压、心血管疾病等慢性疾病的风险。改善心情早餐可以影响人的情绪和认知能力，吃早餐能够帮助人提高工作效率，缓解焦虑和紧张等情绪问题。02长期不吃早餐，这...……更多
2023-10-07 06:31:00早餐,角度,之间,时间,健康,早餐
...，阻碍了血液流动，最终导致心脏病、冠心病、中风等。高血压高血脂会导致动脉硬化，使得血管变得僵硬，对心脏来说增加了负担，从而引起高血压。脂肪肝高血脂可能导致脂肪在肝脏中沉积，并逐渐发展成脂肪肝，严重时可...……更多
2023-10-06 13:10:00降血脂,血脂,尝试,高血脂,脂肪,血脂
...和尿素氮的升高，严重者甚至会引发肾功能衰竭。·引起高血压长期高尿酸血症可以引起血管紧张素的升高，血管紧张素升高可以引起血压升高。·增加糖尿病风险尿酸水平增加，患者发生2型糖尿病的风险也相应增加。·诱发心...……更多
2024-05-21 16:46:00嘌呤,尿酸,食物,尿酸,嘌呤,代谢
...能量过剩，维生素、矿物质缺乏，进而可增加患糖尿病、高血压、脂肪肝等多种慢性疾病的发生风险，所以，大家要有意识地让主食更丰富多彩一些。这里给大家推荐一种营养全面的食物——藜麦。每100克藜麦含有14克蛋白质，6...……更多
2024-03-13 00:43:00小众,主食,蛋白质,蛋白,鸡蛋,营养
本文转自：北京青年报我们常说，饮食是糖尿病的“罪魁祸首”，而近年来的研究表明，睡眠质量与糖尿病的发生同样息息相关。糖尿病不仅能吃出来，还能睡出来？这是怎么回事？今天，医生就为您总结四个容易让人变成“...……更多
2024-06-11 08:34:00糖人,睡眠,糖尿,睡眠,糖尿病,胰岛
...会引发低血糖，但不代表荔枝可以降血糖，所以如果你有糖尿病等症状，千万别靠荔枝降血糖，很可能引发更严重的健康问题，甚至加重糖尿病病情。首先，荔枝不是药，糖尿病患者是胰岛功能异常引发的病症，荔枝不能帮助胰...……更多
2024-06-04 11:24:00降血糖,血糖,荔枝,答案,医生,还是
...、延缓肌肉衰减，健脑益智、预防老年痴呆。特别提出，高血压、高血脂、2型糖尿病、心血管疾病等人群，如无饮食禁忌，可增加大豆及其制品的摄入。
很多人对豆制品的“误解”很深1. 尿酸高不能吃豆制品？错四川省人民医...……更多
2024-05-27 09:58:00糖尿,癌症,糖尿病,食物,风险,豆制
...的蒸鸡蛋，热量就降低了很多。对于已经明确有冠心病、高血压、糖尿病或脑血管疾病的人群，由于医生对血脂控制要求很高，这部分人可能长期在服用降脂药物，那么鸡蛋还能吃吗？当然可以吃，只是吃的时候不要吃蛋黄就可...……更多
2024-01-06 10:57:00心脏病,癌症,心脏,风险,研究,鸡蛋
...样的烹饪方式而深受人们喜爱。然而，近年来有关鸡蛋与糖尿病关系的讨论不绝于耳，甚至有人将其称为糖尿病的“催化器”。这究竟是何种原因呢？今天，我们就来揭开这一谜团，通过医生的研究结果，为大家提供科学的解答...……更多
2024-03-08 06:18:00催化器,糖尿,催化,糖尿病,鸡蛋,医生
...桑叶除了能保护胰腺，促进胰岛素的正常分泌，还能改善高血压，减少胆固醇和甘油三酯。所以，桑叶可以有效预防糖尿病。桑叶茶在饭前饮用能抑制饭后血糖升高，在饭后饮用则没有这种功效。番茄汁番茄的热量极低，水分很...……更多
2024-05-27 09:48:00血糖,稳定剂,食物,农村,糖尿,番茄
...够有效的改善身体血液中产生的代谢物质，降低患上2型糖尿病的风险。鸡蛋不仅营养丰富，每天一个蛋，更能使人患上2型糖尿病的几率大大降低。
英国学者历史20年的调查结果希望可以解释鸡蛋和2型糖尿病的患病率直接存在...……更多
2024-06-03 13:35:00糖尿,最新报道,糖尿病,鸡蛋,风险,糖尿
...病的重要危险因素之一，但并不是唯一的因素。事实上，高血压、糖尿病、吸烟、肥胖等也是心血管疾病的危险因素，所以仅仅控制血脂水平并不能完全预防心血管疾病的发生。综上所述，对于血脂高的人来说，远离鸡蛋并不是...……更多
2024-02-06 21:56:00疫苗,血脂,血脂,高血脂,胆固醇,水平
...身体健康至关重要。近年来，随着人们生活水平的提高，高血压患者逐渐增多，而控制血压的饮食管理也成为了人们关注的焦点。一些人认为每天吃鸡蛋会对血压产生不良影响，那么这种说法是否正确呢？医生提醒：不止鸡蛋，...……更多
2023-12-14 16:34:00鸡蛋,食物,医生,食物,血压,高糖
...，而是提醒，这部分人群需要更早、更频繁的血糖监测。高血压患者也不能忽视。血压高，身体对胰岛素反应减弱。这里有个循环，高血糖导致高血压，高血压又加重胰岛素抵抗。控制血压，就是在控制糖尿病风险。高血脂也是...……更多
2024-05-28 17:43:00高糖,糖尿,糖尿病,糖尿,糖尿病,胰岛
...心血管疾病发生的重要风险因素。这类疾病包括心脏病和高血压，是全球死亡率的主要原因之一。肥胖时，体内脂肪积聚，尤其是腹部脂肪，这不仅增加心脏负担，还会导致炎症反应，影响心血管健康。研究发现，体质指数（BMI...……更多
2023-12-13 06:33:00骨关节炎,骨关节,肥胖,关节,肥胖,糖尿
...高。然而，对于步入中老年阶段的朋友们而言，高血脂、高血压、高血糖等慢性病症却如同隐形的枷锁，悄然侵蚀着他们的健康与生活，给他们带来了诸多不便与困扰。血糖，这个看似简单的生理指标，其实蕴含着许多奥秘。对...……更多
2024-06-04 15:43:00老人,血糖,血糖,大妈,糖尿,控制
糖尿病是一种慢性病，我国的糖尿病患者发病人数已经达到了1.13亿人，发病率可达到11.6%，位于全球的首位。根据有关的数据显示，我国的老年糖尿病患者率达到了30.2%，而全球的老年糖尿病患者患病率的为19.3%，所以我国的老...……更多
2023-11-12 13:33:00糖尿,糖尿病,患者,鸡蛋,原则,糖尿
...年龄的增长，胰岛素分泌减少，胰岛素抵抗增加，肥胖、高血压、高血脂等问题也更加突出，这些都会增加糖尿病的发生概率。因此老年人是糖尿病的高发人群，需要特别注意预防和控制血糖。那么老年人如何预防糖尿病呢？有...……更多
2024-05-30 14:14:00大越,糖尿,糖尿病,年龄,风险,研究
...味着代谢功能的紊乱积累到一定的程度，糖尿病患者伴发高血压、高脂血症的比例明显高于普通人。糖尿病对血管可谓“情有独钟”，当前研究表明，糖尿病导致糖和脂肪在血管中的代谢异常，损伤血管内皮，加速血管硬化、脂...……更多
2023-10-07 09:36:00糖尿,血管,糖尿病,杀手,糖尿,糖尿病
...进行干预非常重要，尤其是超重肥胖的年轻人，或是合并高血压的年轻人，干预效果非常显著。”近日，“2023第四届中国减重糖尿病论坛”在浙江宁波举办，会议期间，中国医学科学院阜外医院内分泌科学科带头人、中日友好...……更多
2023-12-12 10:51:00阜外医院,阜外,中日友好医院,中国医学科学院,内分泌,糖尿
...比较高的胆固醇，很多中老年人就觉得经常吃鸡蛋会引起高血压，高血糖，高血脂或者是其他心脑血管疾病。因此很多中老年人都不敢吃蛋黄，事实真的是如此吗？今天就带大家一起了解一下，可能与你想的不一样。中老年人吃...……更多
2023-01-06 19:40:00胆固醇,食物,身体,建议,健康,胆固醇
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