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白萝卜煮水喝,不仅口感清爽,更有诸多益处
...肺的功效,对于咽痛咽干、声音嘶哑、失音、咳嗽痰多等呼吸道症状均有较好的辅助治疗作用。在冬季,适量饮用白萝卜煮水还可以预防感冒和咳嗽。六、利尿消肿白萝卜中含有大量的钾元素和矿物质,这些物质能够促进新陈代...……更多
血糖高的人,喝水时加点它,平稳血糖,效果或许堪比“胰岛素”!
...那么胰岛的正常功能也会受到很大的影响,所以就会形成糖尿病。其实血糖高也会困扰着很多人,在平时若是血糖过高,通常也会选择注射胰岛素来进行控制。其实经常注射胰岛素对于身体健康来说也会存在着一定的伤害。那么...……更多
要想减肥成功,首先就要注意控制高热量零食的摄入
...分和脂肪,过量摄入不仅会导致肥胖,还可能引起龋齿和糖尿病等疾病。 三、爆米花和玉米片爆米花和玉米片也是很多人喜欢的零食之一,尤其是在看电影或者看球赛时,更是必不可少的食品之一。然而,这些零食的热量也非...……更多
“老得稳”的女人,都爱吃3样,有3个好习惯,皮肤白皙,不长斑
...问题,更是为了身体健康着想。过多的糖分摄入容易引发糖尿病、肥胖等疾病,这些健康问题不仅会影响外表,更会侵害内在器官。因此,培养健康的饮食习惯,少食糖分,是保持青春活力的重要保障。2、喜欢喝水 水是维持生...……更多
过度摄入芒果,对身体有什么坏处,来看看医生解析
...社会,随着人们生活水平的提高,越来越多的人开始注重饮食健康。然而,有时候一些看似健康的食品,过量食用却可能给身体带来严重的危害。最近,一名年仅31岁的女子就因为过度摄入某种水果,导致深夜突发脑梗不幸离世...……更多
流感流行季节如何做好防护
...日报根据专家研判认为,今冬明春,我国将继续呈现多种呼吸道疾病交替或共同流行的趋势。受国外新冠病毒变异株JN.1持续输入、春节前后人群规模流动等多因素影响,JN.1变异株可能发展成为国内新冠病毒优势流行毒株,助推...……更多
吃早餐的4大误区,你中招了吗?赶紧了解下吧
...对血糖的影响是明显的,比普通的米饭要严重得多。对于糖尿病患者来说,吃小米粥是非常不利的,所以应该尽量少吃小米粥。……更多
2022-12-15 13:47误区,早餐
最新“老年人界定标准”公布,快来看看,了解一下吧!
...康问题:老年人是各种慢性疾病的高发人群,如高血压、糖尿病、心脏病等。这些疾病不仅影响老年人的生活质量,还可能给家庭和社会带来沉重的负担。2、经济压力:对于一些没有足够退休金的老年人来说,经济压力是一个...……更多
血糖控制的越低越好吗?关于糖尿病的这些误区,每个人都应该懂
...病也常被人们称为“老人病”。而在诸多“老人病”中,糖尿病的病发率无疑是最高的,这种多因胰脏功能失衡引发的疾病,在全球范围内都有着很高的病发率与致死、致残率,因此,人们需要对其格外予以关注。然而,糖分作...……更多
科学减糖有诀窍
...摄入过多的糖,就会造成膳食不平衡,增加超重、肥胖、糖尿病等风险。添加糖的摄入标准《中国居民膳食指南》推荐成年人每人每天添加糖摄入量不超过50克,最好控制在25克以下,糖摄入量控制在总能量摄入的10%以下。研究...……更多
李兰娟:早餐是养肝的“黄金期”,5种食物建议多吃,对肝有好处
...补充这些能量,身体可能会降低代谢率,从而增加肥胖和糖尿病等慢性疾病的风险。02不吃早餐会伤肝吗?肝脏是我们人体的重要器官,它参与了多种生理过程,如解毒、代谢、储存能量等。因此,任何对肝脏造成损害的行为都...……更多
尿频尿急就是前列腺问题?出现这些情况,也可能是急性膀胱炎
...性炎症反应。糖代谢异常:隐藏的信号糖代谢异常,例如糖尿病,可导致多尿,从而增加尿急尿频的风险。高血糖水平会使身体试图通过增加尿量来排出多余的糖分。药物副作用:常被忽略的因素某些药物,特别是利尿剂和某些...……更多
蔗糖含量超标、“现制酸奶”中几乎没酸奶……你爱喝的它可能并不健康
...去,那这肯定会成为你体重的负担,同时这也会成为一个糖尿病的诱因。上海市消保委认为,尽管现场售制食品不需要明示其产品配料表,但是这不能成为一些品牌方误导消费者,进行虚假宣传的借口。 法律专家表示,相关监...……更多
经常散步对肺部有好处吗?提醒:肺喜欢三件事,想要肺好,可多做
...险有着直接的影响。研究显示,持续的有氧运动能够增强呼吸道和肺部的免疫力,降低患上慢性呼吸系统疾病的几率。这是因为散步可以帮助清理肺部,减少呼吸道内的炎症和积聚的污染物,从而保持呼吸系统的清洁和健康。肺...……更多
南农年度“十大农业科技应用成果”发布
...种的开发为造福全国乃至全球数以亿万计的慢性肾脏病、糖尿病患者提供基础。南农大农学院刘世家教授介绍,据中国肾脏病流行病学调查显示,我国慢性肾脏病患者发病率已达10.8%,约有1.4亿人,慢性肾功能衰退无法逆转,肾...……更多
永州零陵:“医防融合”助力居民健康防线前移
...教”转变。主要以家庭医生签约服务为抓手,以高血压、糖尿病等慢性病患者健康管理为突破口,将国家免费基本公共卫生服务与基本医疗深度融合、相互促进,实现“医中有防”“防中有医”,助力居民健康防线前移。下沉优...……更多
...曾缺席。与读者每周一期的相会,我们尽可能地考虑到了饮食健康的方方面面,下面就用分类的方式来做个回顾与总结。第一类新版《中国居民膳食指南》发布专题距离上一次发布《中国居民膳食指南》,已经过去了六年时间。...……更多
火锅当宵夜,果汁当水喝!体重241公斤的小伙在汉缩胃减重
...型肥胖,也可以通过手术治疗。但前提是,诊断患有1型糖尿病、胰岛功能衰退,患有精神、心理疾病的患者不适合做减重手术。因此,选择手术前一定要到正规医院评估,而不是贸然跟风。很多爱美人士选择节食减肥,李震呼...……更多
健康吃油的四大注意事项,建议大家参考
...让人们心有余悸,尤其是现在人们的生活水平提高,对于饮食健康也越发关注,而食用油的质量也成为了人们关注的重中之重。网上流传的豆油危害很大,是用粗糙的化学溶剂生产的,比糖更危险,是真实的吗?哪些油不健康,...……更多
开启心房颤动介入治疗新篇章
...作时突然感觉心慌气短,脑袋疼得厉害。本就有高血压、糖尿病的他以为是血压太高或者糖尿病导致的,没想到的是,一场性命攸关的考验已经悄然来临。闫先生先去了家附近的一个诊所,一量收缩压高到160mmHg~170mmHg,就在诊所...……更多
备受关注的“排毒”排的是什么?除了“经络排毒”“淋巴排毒” 医生更建议通过改善生活习惯排毒
...生发现小葛年纪轻轻,不仅肝功能不好、血脂高,还患有糖尿病。内分泌科医生会诊后建议其服用降糖药物来控制,但小葛无法接受自己年纪轻轻就要服用一辈子药物,决定通过减肥来排毒、恢复健康。通过中医辨证,医生为小...……更多
保暖、晒太阳、注意饮食 专家介绍老年人防治冬季呼吸道疾病要点
...社11月26日,国家卫生健康委召开新闻发布会,介绍冬季呼吸道疾病防治有关情况。广州中医药大学副校长、广东省中医院院长张忠德建议,老年人防治冬季呼吸道疾病,要做到保暖、晒太阳和注意饮食。记者:卢佳 ……更多
男性152-188cm标准体重对照表公布,不妨对照一下,希望你没超标
...能障碍,胰岛素敏感性下降,不仅简单发胖,还简单导致糖尿病。 ……更多
59岁男子坚持不吃晚饭,清除斑块、软化血管,6个月后效果如何
...改善,血脂反而升高了,还查出了胃部溃疡。动脉斑块与糖尿病、高血压、高血脂等一系列疾病有关,如果无法有效控制这些高危因素,血管中的斑块将持续增长。因此,长期不吃晚饭并不能清除斑块或软化血管01斑块形成的原...……更多
绝经并非全是坏事,尤其这3种烦恼远离你
...后女性应该注意控制体重,避免过度肥胖。肥胖会增加患糖尿病、高血压和心血管疾病等慢性病的风险。建议通过合理的饮食和运动来保持健康的体重范围。调整心态绝经后女性可能会出现情绪波动、焦虑和抑郁等问题,这些问...……更多
秋季养肺“黄金期”,不妨多吃4种食物,营养健康又护肺
...病。吸烟长期吸烟会损伤气道上皮细胞和纤毛运动,削弱呼吸道防御功能,增加患肺部疾病的风险。空气污染 长期暴露在污浊的空气中,如煤矿、矿山等工作,会吸入粉尘、颗粒等有害物质,导致职业性肺病。遗传因素一些肺...……更多
我国农村居民主要膳食营养问题及解决思路
...成年居民高血压患病率为29.4%,已超过城市地区的25.7%,糖尿病和血脂异常患病率分别为11.1%、34.6%,与城市地区接近。 超重肥胖已是当下不同地区、不同人群的主要健康问题,且农村地区增长速度明显快于城市地区。尽管农村...……更多
常吃大豆、喝牛奶雌激素会飙升?2个方法,把内分泌拉回正轨
...导致胰岛素抵抗,进而影响身体的糖代谢。这不仅增加了糖尿病的风险,还可能引起体重增加。另一方面,睡眠不足或睡眠质量差也是一个关键因素。研究显示,长期睡眠不足可能导致激素失衡,比如皮质醇水平升高,这会影响...……更多
...高血压,脑血管畸形等疾病,可以通过控制高血压、控制糖尿病、控制血脂、避免过度劳累等方法预防。若出现头晕、头痛、恶心呕吐、肢体麻木、肌力下降、感觉障碍等不适症状,建议立即就医,根据医生指导进行治疗。 ……更多
北京疾控:断崖式降温应谨防心脑血管疾病
...人中均可存在,而且年龄越高,血压变化越明显。同时,寒冷还可能导致血流缓慢,血液粘度增高,血管痉挛,动脉粥样斑块易于破裂,从而诱发心血管事件。北京市疾控中心表示,抵御寒流的袭击,最直接的就是做好保暖工作...……更多
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糖友警惕!夏天这几个坏习惯,大大增加心梗风险!
即将入伏,高温、潮湿的天气不仅让人体感不适,更对糖友的健康构成了潜在威胁。尤其需要注意的是,一些看似不起眼的生活习惯,在炎炎夏日里可能悄然增加心梗的风险
2024-07-14 10:37:00
如何应对糖尿病神经病变的痛苦和不适?
糖尿病神经病变,作为糖尿病最常见的并发症之一,不仅影响着患者的生活质量,还常常伴随着难以言喻的痛苦与不适。今天,我们就来探讨一下
2024-07-14 11:15:00
秋季美食盛典:科学吃蟹,健康品味,远离过敏烦恼
2024年7月13日正文:[宿迁市泗洪县]——随着秋意渐浓,大闸蟹季节悄然而至,美食爱好者们又将迎来一年一度的蟹宴盛会
2024-07-14 12:39:00
千里姻缘“医”线牵 新疆哈密市代表团赴重医附二院考察交流
华龙网讯 2300多公里,24小时20分钟,是地图上重庆医科大学附属第二医院(以下简称:重医附二院)到新疆医科大学附属哈密市中心医院(以下简称
2024-07-14 11:38:00
肺结节越长越多,中药调理两个月消散结节,中医是如何做到的?
大家好,我是刘家福,最近有很多人查出来肺结节,虽然有的不大,但是心里也总是担心病情会加重。前两个月,来了一位肺结节患者
2024-07-14 09:30:00
身体有血瘀,常见3种病因,中医用桃红四物汤加减,见效很快
大家好,我是中医刘家福!身体里有血瘀,通常都会有胸闷胸痛、气短乏力、四肢倦怠等症状,如果体内同时还有痰湿重的问题,那么痰瘀互结
2024-07-14 09:32:00
破坏肠息肉的生长环境,3味药最常用
大家好,我是中医刘家福,肠息肉有一个难缠的特点就是容易复发。那么今天给大家讲一讲肠息肉的调理思路。希望对大家有所帮助。肠息肉一开始
2024-07-14 09:32:00
1张小方3种搭配,上化肺痰、中化脾痰、下化肾痰
大家好,我是中医刘家福!在中医看来,肺结节、胃肠息肉、肾囊肿,都属于“痰核”,主要是由于痰湿久聚在一起形成的,而痰湿的性质黏腻
2024-07-14 09:33:00
肝囊肿,实际上就是肝郁气滞导致的,一张妙方,疏肝、行气、消肿
大家好,我是中医刘家福!肝囊肿的形成,通常都是肝郁气滞导致的,这类患者,平时的脾气很差,动不动就会发火,时间长了,这种火爆的情绪会导致肝郁
2024-07-14 09:34:00
肝肾囊肿,得打通瘀堵才行,中医教你一招,用这张清代名方
大家好,我是中医刘家福!经脉承载气血在全身运行,如果出现气滞的问题,那么血液流通不畅,就会变得瘀堵,而血瘀有可能堵在身上的任何一个位置
2024-07-14 09:34:00
“我有囊肿,吃中药也没用啊”,中医:药不对症而已
大家好,我是中医刘家福!囊肿患者在确诊后,除了手术,还会选择中药内调的方式来治疗,但是有很多患者和我反应过,说自己有囊肿
2024-07-14 09:35:00
为什么治疗囊肿,中成药的效果很差?中医这样回答
大家好,我是中医刘家福!很多囊肿患者啊,在确诊后,不想手术,又觉得看中医很麻烦,就想着吃点中成药试试,比如桂枝茯苓丸啊
2024-07-14 09:36:00
脂肪瘤就是痰堆在皮下不走了!中医教你一招,扫除皮里膜外之痰
大家好,我是中医刘家福!身上长有的脂肪瘤,看起来是个包块,是个肉球,但实际上这是由一堆痰湿阴邪组成的,只不过堆积在皮里膜外时间太长了
2024-07-14 09:37:00
得了囊肿,别总想一切了之!想要包块不再长,术后必须要做1件事
大家好,我是中医刘家福!很多囊肿患者在确诊后,第一是时间都会选择手术摘除,因为手术见效比较快,当天做当天就能摘除,术后没几天就能恢复正常生活了
2024-07-14 09:37:00
年纪越大,越容易得囊肿,血府逐瘀丸这样用,温阳化瘀
大家好,我是中医刘家福!囊肿是现在比较常见的疾病,而且是年纪越大,越容易患有囊肿。在中医看来呢,囊肿是痰瘀互结的产物,而痰瘀的形成
2024-07-14 09:38:00