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多散步真的对血管好吗?医生说实话:年过50,坚持3件事比运动
...,增加个性化的体检项目,如心脑血管检查、肿瘤筛查、血糖检测以及骨密度检查等。这样的体检方式有助于早期发现潜在的健康问题,从而及时采取干预措施。情绪稳定五十岁后,许多老年人开始步入退休生活,生活状态发生...……更多
评论丨《逆行人生》的争议到底从何而来?
...安、逆行导致的车祸、无情的算法等。尤其是高志垒因低血糖倒地不起,却依然要掏出手机进行“微笑验证”,在极度痛苦的情况下挤出微笑且屡屡失败,这一刻对“系统”的批评几乎达到顶点。恰好此时镜头里他为顾客买的鱼...……更多
买大米,袋上缺这“2字样”,粮油店老板不推荐,长见识了
...的大部分地域,大米是人们餐桌上的主角,无论是蒸煮成米饭还是熬制成粥,搭配几样可口的菜肴,既美味又富含营养。不过,你是否有过这样的体验,家中蒸制的米饭与餐馆中出品的米饭在口感上大相径庭。不考虑蒸饭技巧,...……更多
明明是痛风 为什么腰也痛得受不了?
...人类生活水平的不断提高,高尿酸血症成为除高血压、高血糖、高血脂以外的“第四高”。高尿酸不仅导致痛风性关节炎的急性发作,也威胁肾脏、心脑血管、胰腺等内脏器官的健康。由于带来的危害具有一定的隐匿性,很容易...……更多
善存携手漱玉平民开启银善存认知科普行动
...人群全方位的生活、医疗指导;设立试点诊所进行血压、血糖等基础检测,联合医疗机构开展免费社区义诊,推出三甲医院专家一对一咨询活动。“复合维生素的认知健康获益还未被充分普及。对我们而言,这说明银善存的市场...……更多
早产儿管理的注意事项
...统及神经系统等尚未成熟,还会出现其他健康问题,如低血糖、低血压、低体重等生理问题以及脑部损伤、认知发育迟缓等神经发育问题。(二)免疫系统脆弱免疫系统是人体抵抗疾病的重要构成,新生儿非特异性和特异性免疫功...……更多
以京为始 PB一夏|康比特能量胶焕新亮相超级能量充电站
...方式为跑者提供及时与持久能量的供应,既能更好地维持血糖指数,也能提供更高效的能量转化。相比其它能量胶,新品额外添加的高支链环状糊精成分对肠胃敏感的跑者更友好,能加快至少39%的胃排空速率,有效降低肠胃负担。清爽...……更多
肝脏年轻化的秘诀:常喝这8种茶水,健康每一天
...维生素C的含量非常高。桑叶茶能够帮助清肝解毒,降低血糖,对肝脏有保护作用。制作桑叶茶的方法是将干桑叶放入开水中,焖泡10分钟即可。桑叶茶的味道清淡、微甜,饮用后可有效缓解眼睛疲劳,促进肝脏的新陈代谢,帮助...……更多
每周都会做这些盖饭,荤素搭配,又香又入味,孩子很爱吃
...我来说,这饭就像是简单又好吃的小吃,能把各种食材和米饭完美融合,每一口都让人觉得非常满足。而且,宫保鸡丁盖饭的种类很多,可以根据个人喜好来搭配,所以我每天都能尝到新口味。所以,今天我要和你们分享一个大...……更多
抹了1年痔疮膏,结果竟是癌症晚期!
...了。建议:在就诊时,应该跟医生充分沟通自己的便秘、血糖、心脏情况,并根据自身情况选择更合适的清肠方法,做好肠道准备,保证肠镜质量。 ……更多
怀孕时吃得对还真能促进优秀基因表达
...可乐,在于碳酸饮料中的糖含量很高,可能会影响孕妈的血糖水平及宝宝的出生体重,但不会影响孩子的肤色深浅。”魏璞医生分析,这可能与带娃户外运动时未做好防晒工作有关,孩子的皮肤屏障相对脆弱,更容易产生色素沉...……更多
服降压药期间,不能喝牛奶,吃柚子?
...够满足人们的食欲,但是甜食摄入过多的话,可能会导致血糖升高,从而影响到血压的稳定,希望你学下留情。自行测量血压有哪些需要注意的事情很多高血压患者会在家里准备一个电子血压仪,自己进行测量,其实这是一件好...……更多
医生:血压高了先别慌,多吃3种食物,有益平稳血压,头痛不来扰
...想:“一天一个就够了,毕竟这东西也含糖分,吃多了对血糖不好。”“不过啊,这钾和膳食纤维对血压是真的有好处。再说,这香蕉也方便,出门遛弯的时候带一根,饿了还能充饥。”孟大伯一拍手:“成,这个办法好,实惠...……更多
三伏天爱出汗,少吃西瓜黄瓜,多吃这三种含钾食物!
...就成了一件很容易的事情。人生是要有礼仪的,用海苔包米饭,加上青瓜丝、胡萝卜丝、肉松等,制成海苔包米饭,或是寿司,切片后放入盘中,既美观又美观,又是一大特色。 海带加蛋炒,再用卷儿一圈,就是蛋花海苔,好...……更多
春节期间,孕产妇和儿童能外出吗?
...大肉和水果、零食,如果准妈妈放开手脚大吃大喝,会给血糖、血脂都带来不小的压力;亲友聚会,熬夜玩乐,会降低身体免疫力。所以,春节期间,准妈妈也要控制好饮食、保持早睡早起,身体好才能以更好的状态迎接宝宝的...……更多
“入秋尝三鲜,安康一整年”,立秋后宁愿不吃肉,也要尝这秋三鲜,清暑降燥
...、膳食纤维和多种矿物质,具有清热解毒、健脾胃、降低血糖、美容养颜、除烦渴,通便宽肠、保护心血管、增强免疫力、促进胎儿发育等作用。不过茭白中含有草酸,我们在烹饪前,记得要焯水。推荐菜品:【茭白炒肉片】主...……更多
...替羊肉、鸡肉等温热性食物。 鲁艺强调,有高血脂、高血糖、高尿酸等代谢性疾病的患者,贴秋膘时需格外谨慎,应根据医生的指导,严格控制脂肪、糖和蛋白质的摄入量,避免引起病情反复。这类慢性病患者如属于湿热证型...……更多
懂点支架心更安!支架手术怎么做的?能用多久?血管不好更要懂
...于维持支架的功能至关重要。血液中的高胆固醇水平、高血糖水平以及吸烟等不良习惯都可能加速血管的再次狭窄。最后,患者的整体健康状况,特别是与心血管健康相关的疾病,如糖代谢异常和体循环动脉血压增高,都可能影...……更多
鸡蛋是一种完整的蛋白质来源,它包含了人体所需的所有必需氨基酸
...果一起食用,这样不仅能提供丰富的膳食纤维,还能平衡血糖水平,促进肠道健康。此外,适量的坚果或种子也能为早餐增添健康的脂肪和额外的营养素。虽然水煮蛋对肝脏有益,但肝脏的健康管理需要全方位的生活方式调整。...……更多
老年痴呆或是吃出来的?研究发现:这3种饮食习惯,或对大脑不利
...不仅会增加患病几率。而且也会到胆固醇含量增加,影响血糖水平也会促使大脑中的海马体体积缩小,影响大脑功能,导致大脑皮层萎缩,出现记忆力障碍的情况诱发老年痴呆,所以还是尽早戒掉这种饮食习惯为好。2、经常不...……更多
10块1斤的鱼腩别煎炸了,试试广东一个有名的做法,鲜香营养好
...蒸煮15分钟。第七步:时间到,15分钟悄然流逝,此刻的米饭已熟透,散发着诱人的香气。接下来,用筷子在饭中轻轻插孔,如同在画布上点缀繁星。然后,将腌制好的鱼腩整齐地摆入孔中,让每一块鱼腩都沐浴在米饭的香气中...……更多
清蒸鲈鱼,美味的清蒸鲈鱼做法,清脆爽口
...炒虾仁。4、等虾仁变色时放入其余食材翻炒。5、再放入米饭翻炒。6、放盐。7、放胡椒粉炒匀,使米饭全部散开。8、放入烘焙碗中,上面撒上马苏里拉芝士。9、烤箱预热,180度15分钟左右。做法:1、把豆腐切成三角形,然后煎...……更多
事关吃饭!杭州人创新高!网友乐了:控制控制...
...办法做到两全其美:一是自少而多,逐步适应;二是如果血糖正常,可以换成酸奶;三是改喝无乳糖奶。目前,杭州市居民的平均摄入豆制品的水平,仅为推荐量的六成左右。这里有两组概念需要辨别:一是大豆只有三种,即黄...……更多
“与第一书记同行——青春笃行 医路生花” 齐鲁医药学院开展暑期“三下乡”社会实践活动
...服务队的师生对村民提供基础的问诊服务以及量血压与测血糖等常规项目,问诊老师有临床医学院的刘永胜、药学院李苗、口腔医学院石岩与康复医学院邢盛茹,基本涵盖了村民就诊需求。解决了他们日常生活中的实际困难,让...……更多
测血压是量左臂还是右臂?医生提醒:不懂这些知识,或等于白测了
高血压、高血脂以及高血糖是有着富贵病之称的三大元老,而患病的最主要缘由就是由于我们的生活条件变好了,据不完整数据统计显现,我国高血压高危人群中十个人就有七个人是高血压,如此庞大的数据难免让人担忧高血...……更多
什么样的生活方式,让人老的慢一点?不妨参考下
...的增加而下降,所以中年人容易发生高血压、高血脂、高血糖等慢性疾病,不及时延缓血管衰老,心脑血管疾病风险增加。建议平时饮食清淡不说,还要适量运动,提高免疫力,促进身体代谢。此外你还会感觉到你吃饭味口变重...……更多
...究中大样本分析显示,盐酸二甲双胍片原研药与仿制药的血糖达标率均在80%左右,在统计上无差异。这也说明了不论是原研药还是仿制药,该药在个体治疗中都有约20%的患者的疗效不佳,患者需采用其他治疗手段或药物。为确保...……更多
【爱耳日里说爱耳】耳鼻喉医生带你了解全生...
...,饮食因素、环境因素、老年性疾病,比如说“三高”高血糖、高血压、高血脂等,都会加速老年性耳聋的恶化。为减缓其进程,建议:科学饮食、合理营养,避免烟酒;劳逸结合,保持乐观情绪,积极参与社交活动;适度运动有...……更多
猪肚的神奇疗效:常吃为何有如十副良药?对身体有何益处?
...脂肪则是人体能量的重要来源;碳水化合物则有助于维持血糖稳定;而维生素和矿物质则对维持人体正常代谢和生理功能发挥着重要作用。二、猪肚的药用价值及神奇疗效1、健脾胃,助消化:猪肚味甘,性微温,归脾、胃经,...……更多
失眠多梦不用怕,春天多吃这4样,养血安神助睡眠,一觉睡到天亮
...食纤维不仅可以促进肠道蠕动,帮助消化,还能有效控制血糖水平,为身体提供稳定的能量供应。此外,芹菜中的镁元素对于缓解压力、放松神经有着不可忽视的效果,是春季养心安神的好帮手。芹菜的利尿作用也不容忽视,它...……更多
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粮食的“粮食”,如何减“肥”增效(春耕进行时)
本文转自:人民日报我国三大粮食作物化肥利用率达42.6%粮食的“粮食”,如何减“肥”增效(春耕进行时)本报记者 郁静娴数据来源
2025-02-23 05:43:00
理性购肥  科学用肥(链接)
本文转自:人民日报杜 森春耕是用肥高峰期。目前农资市场上肥料种类繁多,外包装五花八门。农民在购买化肥时,要尽量从正规门店选择
2025-02-23 05:43:00
水煮蛋减肥法该怎么做
朋友们可以尝试水煮蛋减肥法,为自己指定一周的食谱。提醒大家的是,食谱不能只是鸡蛋,还需要其他食物搭配,这样的减肥效果会更加明显
2025-02-22 23:08:00
水煮蛋减肥法有用吗
水煮蛋减肥法是“低热量饮食法”,每天只摄取大约七八百大卡热量,是一种在短期内快速瘦身的减肥方法。这样的方法虽然没有多大副作用
2025-02-22 15:45:00
穿刺活检同步微波消融术治疗疑似肺癌肺结节
肺部磨玻璃结节(ground-glass nodule,GGN)指高分辨率CT表现为肺内边界清楚或不清楚的直径(或最大径)≤30 mm的圆形或类圆形密度增高阴影
2025-02-22 20:09:00
与生命赛跑:乳腺癌的早筛早治全攻略
一、无声的威胁:认识乳腺癌国家癌症中心最新数据显示,中国每年新增乳腺癌患者42.9万例,相当于每7分钟就有1名女性确诊
2025-02-22 20:13:00
常备药不能当“长期饭票”!药监提醒:药物滥用或影响免疫力
在忙碌的生活节奏中,我们难免会遇到一些小病小痛,这时,常备药物成了快速缓解症状的方便之选。然而你是否知道,它也可能给我们的健康埋下隐患
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腹泻病毒界的“捣蛋鬼”——诺如病毒那些事儿
近期诺如病毒的阳性持续上升,大家一定要注意预防。无论是病毒感染还是我们自身的预防策略,都要牢记健康为本。即使不小心遇上了小小的诺如病毒
2025-02-22 11:55:00
南京高淳:蟹塘“春耕”正当时
本文转自:人民网-江苏频道江楠蟹苗即将入塘。人民网 江楠摄春投一篓苗,秋收万斤蟹。眼下,正是蟹苗投放的最佳时节。“今天再‘下’20袋蟹苗
2025-02-22 12:20:00
老年人如何通过调理气血,保持身体健康,延缓衰老
随着年龄的增长,人体的气血逐渐趋于不足,许多老年人会感到身体虚弱、精力不济,甚至出现记忆力减退、睡眠质量差等问题,生活质量也随之下降
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橘、柚、柑、橙等柑橘类水果,哪种对血糖更友好?
柑橘类水果以其独特的酸甜风味和丰富的营养价值深受人们喜爱。那么,对于需要控制血糖的朋友们来说,哪种柑橘类水果更加友好呢
2025-02-22 10:45:00
湖南江永:烤烟春耕备耕忙 农技服务来护航
本文转自:人民网-湖南频道烤烟育苗基地。陈丽华摄人勤春来早,春耕正当时。连日来,湖南省永州市江永县各烟区乡镇的烟叶育苗大棚和大田呈现一片繁忙景象
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以酒为媒 奏响“舌尖”与生态的和谐共鸣
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拔罐和刮痧作为传统中医外治法,通过刺激皮肤和经络来调节身体机能,但其安全性需结合个人体质与操作规范综合判断。许多人认为这类疗法“纯天然无副作用”
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气血如同人体的能量之源,中医认为“气为血之帅,血为气之母”,两者相互依存共同维系生命活力。中药通过独特的物质基础与作用机制
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