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...减肥，还可以让你的身体更加健康，让你掉秤更快哦！1. 芦笋炒口蘑芦笋富含维生素和纤维，是春季减肥的绝佳选择。口蘑则味道鲜美，富含蛋白质。将芦笋和口蘑一起炒制，口感丰富，营养丰富，低热量，是一道美味又健康的...……更多
2024-04-20 09:59:00碱性,食物,营养,减肥,口感,口蘑
...平均即可。作用：具有温补肝肾、助阳固精的作用。干贝芦笋：食材：干贝(扇贝的干制品)85克，芦笋200克，海蛤300克，盐、香油、葱花各适量。做法：将芦笋去皮、切段;海蛤吐沙、洗净，用沸水烫熟后去壳取肉备用;锅内倒香油...……更多
2023-02-04 16:07:00海南,起居,养生,食物,医生,芦笋
...油，提香，拌匀，就可以开煮了。冬菇龙须菜明虾配料：芦笋200g（剁碎）；明虾150g（去皮，去核，洗净）；杏鲍菇150g（切块）、大葱1条（切成）、生姜3片（切成）、大蒜2片（切成）、酱油2大匙、料酒1大匙、食盐适量；白椒...……更多
2024-08-17 13:28:00家常菜,家常,牛柳,大蒜,切成,酱油
...粥，炒菜或是蒸着吃，软糯香甜好消化。推荐食谱：南瓜芦笋甜羹
1、一些老南瓜，将其清理干净，去皮去籽去瓤，改刀为大块之后，上锅蒸熟。2、与此同时，准备几根新鲜的芦笋，切掉2公分左右长度的根部，然后削掉老皮洗...……更多
2023-12-12 16:16:00免疫,叶酸,防寒,中老年,含量,叶酸
...的食材就用简单的烹饪方式今天做了这个口蘑虾仁蒜粒炒芦笋，真的好好吃啊姐妹们，搭配在一起绝啦！做法很简单，大家可以去试试～
食材：虾、口蘑、芦笋、蒜4.口蘑蒸鸡翅巨鲜美！鸡翅软嫩，汤汁拌米饭真的太下饭！准...……更多
2024-08-18 11:38:00冬瓜,免疫力,免疫,含量,老人,孩子
中国消费者报报道（记者李建）眼下，芦笋正鲜脆多汁，很多社区团购一波接着一波。然而，不少人发现吃了大量芦笋后尿液有股奇怪的味道。于是有人从网上搜索后自行脑补：芦笋含嘌呤高，是“痛风炸弹”，尿液异味儿说...……更多
2024-05-07 18:33:00嘌呤,芦笋,食品安全,大王,提示,消费
...杰山东曹县地处鲁西南黄河中下游平原，土地和气候适宜芦笋种植。经过多年的发展，曹县已成为世界上最大的芦笋种植、加工和出口基地，被农业部命名为 “中国芦笋之乡”，被评为\"山东省农产品出口集聚区\"，“曹县芦笋...……更多
2024-08-13 13:52:00曹县,芦笋,山东,产业链,产业,芦笋
...一下吧！记得关注我的账号，更多美味食谱等你来发现！芦笋芦笋是一种营养丰富、低热量的蔬菜，含有丰富的维生素A、维生素C、维生素K和叶酸等营养成分。它的纤维含量高，有助于增加饱腹感，减少摄入的热量。芦笋还含有...……更多
2024-04-20 11:08:00照着,蔬菜,冠军,生抽,油麦,西葫芦
...科技日报发展一个产业 带动一片经济江西省农科院：为芦笋选育难题开“处方”【聚焦科技自立自强·看招】◎本报记者 魏依晨南塘水深芦笋齐，下田种稻不作畦。在江西赣州兴国县，芦笋产业已大变样。10月中旬，记者走进兴...……更多
2023-10-27 01:46:00江西省,芦笋,农科院,江西,难题,芦笋
...同时提供稳定的能量，不会引起血糖急剧升高，特别适合糖尿病患者食用。3、菠菜菠菜富含铁、叶酸和各种维生素，对于需要补充血液的老年人来说，定期食用菠菜有助于预防贫血。菠菜中的叶黄素和维生素K对维护眼睛和骨骼...……更多
2024-10-27 08:53:00茄子,老年人,身体,问题,老年人,茄子
本文转自：商丘日报11月26日，睢县潮庄镇郭庄村芦笋种植基地，刚刚栽植完芦笋苗的田地里，近百名村民正忙着往地里套种移栽洋葱苗，呈现出一幅农忙时节的乡村“丰”景画卷。（如右图 黄业波 摄）。近年来，潮庄镇以“...……更多
2023-11-28 03:28:00睢县,芦笋,产业,芦笋,洋葱,防振
...助眠安神的多重好处。它，就是我们的夏日美食秘诀——芦笋。芦笋，作为一种高档而名贵的蔬菜，自古便被誉为“蔬菜之王”。它的嫩茎富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和蔬菜。芦笋不仅味道鲜美，...……更多
2024-07-13 10:35:00睡眠,芦笋,夏日,饺子,食用,口感
... 2024年03月20日  第 07 版）春季的芦笋口感脆嫩鲜甜，享有“蔬菜之王”的美誉，一口就能吃到“春天的味道”。在家常菜、西餐、减肥餐中都能看到它的身影。芦笋外形好看、口感脆甜，深受大家喜爱。...……更多
2024-03-20 03:08:00芦笋,益处,芦笋,含量,笋尖,黄酮类
记者 程建华 通讯员 李龙杰进入三月，曹县华东芦笋种植科技园400亩大棚芦笋迎来春季采摘“黄金”期。刨土、采摘、分拣、裁切……大棚里一派春忙景象，一幅“人勤春来早”的芦笋采摘图景映入眼帘。50多名采笋工人分散在...……更多
2024-04-05 18:05:00曹县,丰景,大棚,春意,山东,芦笋
本文转自：运城日报千亩芦笋采收忙本报记者 董战轩 通讯员 曹文娟眼下正值春季芦笋的成熟采收期。连日来，在河津市小梁乡西梁村芦笋种植基地，村民们忙着采收、分拣新鲜洁白的芦笋，田间地头洋溢着丰收的喜悦。走进...……更多
2024-04-11 06:17:00芦笋,芦笋,梁村,产业,收购点,村民
本文转自：黔南日报都匀墨冲芦笋“又”露尖尖角本报讯（都宣） 时下，正值春季芦笋的采摘期，都匀市墨冲镇芦笋种植基地里，一棵棵芦笋嫩茎纷纷破土而出。村民在墨冲镇芦笋产业专班和联合社技术人员的指导下，按照...……更多
2024-04-20 12:00:00尖尖角,芦笋,芦笋,都匀,收购点,种植户
...中老年人的身体逐渐出现各种问题，如高血压、高血脂、糖尿病等。这些问题不仅影响身体健康，还会给日常生活带来诸多不便。除了保持良好的生活习惯，在饮食上也要多多注意，应该避免或限制摄入这3样：1、高糖类的食物...……更多
2024-03-03 19:34:00中老年人,就是,西红,中老年人,西红柿,西兰
本文转自：新疆日报洛浦县农业科技示范园区日均1吨芦笋“打飞的”走南闯北□石榴云/新疆日报记者 拍热扎提·阿不都1月31日早上8时多，洛浦县大漠桃花源果蔬专业合作社司机阿不来提·阿布都拉一头扎进位于洛浦县农业科技...……更多
2023-02-01 09:04:00芦笋,芦笋,洛浦,洛浦县,玉路,合作社
...西餐、减肥餐中的常客，它就是令人期待的春季珍品——芦笋。芦笋包含多种营养素，被赞誉为全方位的营养能手。它富含钾这一矿物质、以及具有抗氧化功能的芦丁、山奈酚、槲皮素等黄酮类物质，这些成分对于维持身体健康...……更多
2024-06-28 11:37:00蔬菜,减肥,芦笋,蔬菜,花蕾,含量
...点缀，一道色泽诱人、酸甜可口的番茄鱼片便完成了。
芦笋炒虾仁1、首先，我们需要500克大虾。剥去虾头，去掉虾皮和虾线后，取出虾肉，清洗干净。然后，用厨房纸巾吸干水分，放入碗中。接着，加入2克食盐，2克胡椒粉和5...……更多
2024-05-17 13:03:00营养,速度,建议,孩子,切成,豆腐
本文转自：绵阳日报涪城芦笋尖尖角 日子节节高本报讯（张婧 记者 刘凤君 文/图）当前正值芦笋上市时节，记者在涪城区丰谷镇水塘村标兵农业公司芦笋种植基地看到，一垄垄芦笋翠绿鲜嫩，十几名工人提着篮子正忙着采收（...……更多
2024-04-18 07:55:00节节高,尖尖角,芦笋,日子,芦笋,丰谷
...食物，是医生认证的“护眼菜”，它就是很多人都爱吃的芦笋。芦笋又叫石刁柏龙须菜、假天麻，因为它的外形比较像芦苇的嫩芽和竹笋，所以更多的人都习惯称之为芦笋，而且芦笋吃着清脆爽口，受到很多人的喜爱呢！大家可...……更多
2023-12-27 06:50:00芦笋,视力,年纪,眼睛,芦笋,五花
鲜嫩无涩的芦笋炒鸡胸肉1、品味春天炒芦笋美味无涩春天，是蔬菜长势最好的季节，在菜市场的各种新鲜蔬菜中，芦笋是备受欢迎的一种。它不仅口感鲜嫩，而且颜色翠绿，富含硒元素，能让人充分享受其中的美味。家中常常...……更多
2024-03-25 17:05:00特好,芦笋,口感,色泽,步骤,关键
芦笋的营养功效1、芦笋的维生素C功效芦笋含丰富的维生素C，有助于促进体内胶原蛋白的合成，维持皮肤弹性，同时还能激活白细胞，增强免疫功能，助力身体抵御外源性病原微生物的侵袭。芦笋翠绿的外表藏着的是一份充满...……更多
2024-03-17 15:26:00免疫力,维生素,免疫,蔬菜,芦笋,维生素
...报□记者 金月全 近日，记者在扶沟县固城乡常岭岗村的芦笋种植示范基地看到，一株株芦笋青翠肥嫩，长势喜人，田垄上充盈着蓬勃的生命力。“种植芦笋比开饭店挣钱，我干脆关停饭店，专心种植芦笋！”说这话的，正是裤...……更多
2024-05-06 01:12:00致富梦,芦笋,百名,记者,芦笋,固城乡
...：巴中日报恩阳区双胜镇红岩社区村民摸黑抢“鲜”采收芦笋4月10日凌晨两点，一场小雨悄然而至，为恩阳区双胜镇红岩社区芦笋现代农业园披上一层薄薄的水纱。30余位村民头戴照明灯从四面八方汇聚到产业园，芦笋采收工作...……更多
2024-04-16 07:56:00芦笋,村民,芦笋,红岩,产业园,大棚
□记者 王皓 太原报道随着最后一批芦笋罐头装车，搭乘中欧班列前往西班牙马德里，晋南“芦笋大王”董丽格今年的全部出口订单近日圆满收关。地处山西省南部的运城市位于黄河中游，滩涂面积广阔，沙土混合比例适中，土...……更多
2023-11-09 07:52:00黄河,芦笋,芦笋,丽格,永济,黄河
...一些滋润肺部、清燥化痰的食材，以增强身体抵抗力。而芦笋，被称为“润肺高手”，富含多种矿物质和蛋白质，是十分理想的养生食品。因此，在这个时候，不妨多食用一些芦笋，润肺养护，抵抗“倒春寒”。1、倒春寒防护...……更多
2024-03-17 15:42:00雪梨,真好,高手,芦笋,倒春寒,炒鸡蛋
...冻”老法则个人——勿好意思，看得人热煞。前两天买了芦笋，按道理讲，三四月份个芦笋还算嫩，质地软糯，吃口清爽。汏清爽，扚脱点老根，用热油炒一炒顶好。所以，搿天个吃法是培根炒芦笋。培根切成一寸左右小段，芦...……更多
2024-04-21 14:27:00芦笋,芦笋,丝带,辰光,培根,刨子
...富民产业，不断优化农业产业结构，因地制宜，大力发展芦笋特色产业，让群众的致富道路越走越宽，乡村发展越来越有活力。近日，走进山丹县现代农业示范园的芦笋育苗棚，一棵棵翠绿娇嫩的芦笋苗向下延伸着根系，充分吸...……更多
2024-01-31 10:10:00山丹,节节高,尖尖角,芦笋,芦笋,山丹
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张女士，45岁，是一名公司中层管理人员。近一年来，她发现自己的睡眠质量严重下降，常常在夜深人静时辗转反侧，难以入睡。即使勉强入睡
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