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长期用“红薯”当早餐的人,后来怎样了?或许连自己都不相信
...就单纯地以脂肪的形式储存起来,进一步加重肥胖。对于肥胖者来说,红薯摄入过多可能会增加胰岛素的分泌,导致胰岛素抵抗,影响机体代谢平衡。因此,肥胖者应少吃红薯,并注意控制总热量摄入。4. 胃食管反流患者。有胃...……更多
老年人健康有8个标准,你都知道吗,建议自查下
...终保持标准体重。经调查,我国百岁以上老年人,无一例肥胖者。老年人肥胖不仅气喘吁吁,行动不便,且易引起“肥胖综合症,即高血压、冠心病、糖尿病、高血脂和胆囊炎、胆石症等。过分肥胖必然影响寿命。有的科学家研...……更多
剖宫产手术室护理中的感染预防措施
...饮食上不加节制,暴饮暴食,导致过于肥胖。剖宫产后,肥胖者的伤口更不容易愈合,感染风险较高。高龄和糖尿病。高龄产妇因年龄较大,自身免疫功能有所下降,伤口不易愈合,细菌耐受性不良,所以更容易发生感染。而糖...……更多
感染这种病毒警惕重症的可能,有基础疾病的老年人要当心
...类固醇或其他免疫抑制药物导致免疫功能减退状态患者;肥胖者(BMI≥30);晚期妊娠和围产期女性;重度吸烟者。检测阳性要尽早应用抗病毒药物目前,新冠病毒感染导致的重症情况依然需要高度重视。边翠霞提醒,高龄老年...……更多
...比,低体重老人死亡和失能风险增加30%左右,超重和轻度肥胖者相应风险却降低约20%。80岁及以上老人全因死亡风险、心血管疾病/非心血管疾病死亡风险均随BMI指数升高而降低,最佳BMI在超重至中度肥胖的范围之内。“这说明,...……更多
越来越疯狂的减肥训练营,“只要不死在里面,都不是事儿”
...节目,“减肥纪实追踪”是栏目版块之一,邀请一些超级肥胖者集中训练,真实记录减肥全过程,引发热议。2002年,一家名为北京宝迪沃健身俱乐部的公司成立,成为《早安中国》栏目的减肥训练合作方,同时推出国内最早的...……更多
高血压不能忽视,这些知识要了解
...清等。3.控制体重:因为肥胖是高血压的重要诱因,所以肥胖者应减少食物的摄入及增加体力活动,努力减重,建议尽量达到理想体重,BMI<24kg/m2,(BMI=体重kg/身高m2),男性腰围<90cm,女性腰围<85cm。4.戒烟限酒:烟草里...……更多
这种食品添加剂,会诱发糖尿病和肥胖,你常吃的食物中就有!
这种食品添加剂,会诱发糖尿病和肥胖,你常吃的食物中就有!在当今的食品加工业中,食品添加剂的使用越来越普遍。它们不仅可以改善食品的味道、色泽和保质期,还能提高生产效率。然而,有些食品添加剂的健康风险却...……更多
...功能低下者及肿瘤、高血压、糖尿病等慢性病患者,甚至肥胖者,更容易发生再次感染。最“时尚”社交礼仪,大家一起做起来走亲访友如何防护才能既保障彼此健康,又不失社交礼仪呢?王珺给出当下的“社交礼仪清单”——...……更多
“饭量决定寿命”,吃得越多“走”得越早,是真的吗?
...肥胖。中医理论认为,“气血不和,百病乃变化而生”,肥胖者气血运行不畅,易出现气滞血瘀,身体哪些地方一旦出现了气滞血瘀,哪里就容易生病。现代医学研究也表明,肥胖是多种慢性疾病的危险因素,如心脏病、糖尿病...……更多
得了脂肪肝怎么办?硬核食谱来了,照着吃!
...加速脂肪肝病变,所以应适当控制能量摄入。对于超重/肥胖者,应先减重(能量逐步减少300-500千卡/天)。在控制热量摄入的同时,保持营养均衡。2.给予充足蛋白质充足的蛋白质摄入有保护肝功能、促进肝细胞复原和再生的作...……更多
...对禁止做骨密度检测;骨密度检测体重上限为150kg,严重肥胖者无法进行骨密度检测;过多的外固定器会影响检测结果准确度;近期进行过放射性核素、造影等检查者,建议一周后再进行骨密度检测。骨密度检测 分类T值正常T值...……更多
好医声·好科普丨【世界卒中日】卒中识别早,救治效果好!
...主动拒绝吸烟,并避免二手烟危害。6.控制体重。超重和肥胖者可通过健康的生活方式、良好的饮食习惯、增加体力活动等措施减轻体重,有利于控制血压、减少卒中风险。7.健康饮食。每天饮食种类应多样化,使能量和营养的...……更多
糖尿病前期往前迈一步就进入糖尿病期,虽然血糖偏高,不过还没有达到糖尿病诊断标准。糖尿病前期分为6种亚型,第1、第2和第4亚型患糖尿病的风险较低,第3、第5、第6亚型易发展成糖尿病和并发症,不妨来具体看一看。糖...……更多
合理轻断食,不仅减重还缓解焦虑
...有什么作用呢?研究表明,每周坚持2天轻断食,可降低肥胖者的体重、体脂率、腰臀比。多数男性在科学合理地限制饮食一周后,体重会下降5~7公斤,女性下降3~5公斤。轻断食是一种安全的饮食干预,利于改善空腹血糖和餐后...……更多
医生警示:长期使用胰岛素注射,可能会对身体造成两大不良影响
胰岛素,作为调节血糖的重要激素,在糖尿病治疗中扮演着举足轻重的角色。尤其对于1型糖尿病患者和部分2型糖尿病患者来说,胰岛素注射是必不可少的治疗手段。然而,就像硬币有正反两面一样,长期使用胰岛素注射虽然能...……更多
3年和5年的陈皮哪里不同?陈皮应该喝多少年的?适合哪些人喝?
...然成分有助于降低血糖水平,适合糖尿病患者饮用。5、肥胖者陈皮具有消脂减肥的作用,对于肥胖者有一定的帮助。6、情绪低落者陈皮具有疏肝解郁、安神的作用,对于情绪低落、抑郁等症状有一定的改善作用。7、免疫力低下...……更多
正确控制饮食 实现科学减肥
...食物中,最难把握,所以要特别留心。”门诊接诊的许多肥胖者碳水化合物吃得并不多。他建议,减肥人士应该在中餐和晚餐吃一定量的谷物食品,例如个子高的可吃100克(生米称重)的米面或粗杂粮,中等个子75克,个子矮的5...……更多
得了高血压,这些知识一定要知晓
...上臂式电子血压计,标准袖带(气囊长22-26cm、宽12cm),肥胖者(>32cm)应使用大规格气囊袖带。2.测量体位及方法:测量血压前半小时不吸烟,不喝浓茶及咖啡,排空膀胱安静休息5分钟。裸臂或只穿贴身薄衣进行测量,卧位...……更多
大蒜与痛风有关系吗?痛风该如何治疗和预防?一文揭晓答案
...血尿酸排泄。肥胖是痛风的主要危险因素之一,所以过度肥胖者应适当减轻体重。痛风患者常出现痛风石,不仅严重影响肢体外形,甚至会导致关节畸形、功能障碍、神经压迫、皮肤破溃、窦道经久不愈,须接受手术治疗。4.痛...……更多
预防痛风 从自我管理体重和规律饮食开始
...期。一般情况下,痛风多发于中年男性和绝经期的女性。肥胖者,或患有高血压、糖尿病等疾病的人更易得痛风。现在,随着生活方式的改变,痛风渐渐出现在一些年轻人身上,尤其年轻的男性发病率很高。偏胖、生活工作压力...……更多
有肾结石,就不能喝牛奶了吗?
...情加重,饮食上可以注意这6点:1、维持正常体重,超重肥胖者应减轻体重。2、足量喝水每天喝水量不少于2000毫升。低盐、低能量摄入,有助于维持良好的水合状态。建议泌尿系结石者钠盐的摄入,每天不超过2.3克。3、减少富...……更多
得了“老寒腿”还能治愈吗? 如何正确保护膝关节?
...、下蹲等动作外,还可考虑补充氨基葡萄糖等修复软骨。肥胖者要适当减重,给关节“减负”。如果病情继续发展,出现明显疼痛和功能障碍,就要及时去医院就诊。关节腔内注射药物、关节镜下关节腔清理术都是不错的治疗方...……更多
泡脚养生应注意些什么
...草本植物。痰湿体质,目前常观察到的一种身体状况,在肥胖者或以往偏瘦而近期变得肥胖者身上较为普遍。这类体质特征体现在人体外形偏胖,尤其是腹部呈现出肥大而柔软的状态,面部肌肤常常油腻,出汗多而粘稠,喉咙易...……更多
糖尿病容易“找”北方人还是南方人?答案是这样
...不少人会有误区,南方人爱吃甜食、北方人爱吃咸食,而糖尿病,往往集中在爱吃甜食的人身上,患上糖尿病的几率肯定大,爱吃咸食不容易得糖尿病,真实情况咋样呢?在刘国信教授的讲解中,我们知道了着实让我们大吃一惊...……更多
紧盯全人群全周期,摆脱“甜蜜负担”
...中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示,我国糖尿病患病率为11.9%,高于全球平均水平。在生活方式改变等多重因素影响下,越来越多人,甚至年轻人,正经历着“甜蜜负担”的考验。近日,在由中华预防医学会主办的...……更多
带你认识肥胖病
...肥胖又名代谢综合征。肥胖是一种独立疾病,也是诱发2型糖尿病、心脑血管疾病及多种癌症的危险因素,世界卫生组织(WHO)将其列为导致疾病负担的十大危险因素之一。体重达到多少才算肥胖国际上对于肥胖的衡量规定了一个指标:...……更多
8种保护肾脏的方法,建议大家收藏
58岁的孙大娘患有糖尿病3年了,一直都是靠着服用药物维持着血糖的平衡。平时也是很注意饮食方面,不敢多吃。都说糖尿病是富贵病,眼瞧着孙大娘是“发福”了,女儿们都劝着孙大娘多去广场走走,不要每天闷在家里.孙大...……更多
中新健康丨代谢外科专家:肥胖症患者怀孕风险较高 建议先减肥再怀孕
... (蔡敏婕 张灿城)肥胖,不只是身材变形,它与高血压、糖尿病等诸多疾病相伴而行。5月11日是世界防治肥胖日,暨南大学附属第一医院肥胖代谢外科主任医师杨景哥提醒,肥胖症患者怀孕风险比较高,容易合并妊娠期糖尿病、...……更多
2型糖尿病呈年轻化趋势 糖尿病治疗要趁早
本文转自:人民网“2型糖尿病发病呈现年轻化趋势,早发2型糖尿病数量的增加,更多与胰岛素抵抗有关。而胰岛素抵抗与肥胖关系密切,肥胖人群相对更易患上糖尿病。2型糖尿病甚至包括1型糖尿病在内,都要尽早降糖。”11...……更多
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作为爱长结节的“卷王”器官,甲状腺是怎么一步步罢工的?
本文转自:人民网-科普中国
2024-06-17 19:57:00
江西林业科技实验中心: 掀启森林新“食”系
本文转自:人民日报客户端赖建斌 尧宏斌 徐伟红近日,江西林业科技实验中心工作人员在安远县版石镇石子头示范基地现场察看粮油树种--锥栗授粉情况
2024-06-17 20:15:00
北京密云5000亩麦田喜迎丰收,机械化收割助力夏粮归仓
本文转自:人民日报客户端王洲6月17日一大早,密云区河南寨镇平头村响起了收割机的隆隆作业声,小麦丰收季,镇内5000亩小麦全面开镰
2024-06-17 20:15:00
变污为肥、绿色种养 湖南石门开辟生态种粮“新赛道”
本文转自:中国新闻网中新网常德6月17日电 (邓德平 陈刚 李桃石)眼下,正是冲刺“三夏”生产的关键时节,在常德市石门县夹山镇官渡社区绿色种养循环马铃薯种植试验田里
2024-06-17 20:32:00
关注肿瘤整合康复,“济愈”患者关爱行动启动
本文转自:人民日报客户端姜泓冰“抗癌之路漫长曲折,不仅是院内诊治这么简单。我们医生要做的,不仅是帮助病人实现‘活得长’
2024-06-17 20:32:00
如何提升小曲清香型白酒的品质与稳定性?
鲁网6月17日讯小曲清香型白酒具有发酵周期短、酒体干净、出酒率高、可用作基酒等特点。然而,传统制曲方法的微生物组成不稳定
2024-06-17 20:54:00
健康问太和 | 糖尿病肾病患者如何调整生活方式?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)随着我国2型糖尿病患者数量的增加,糖尿病肾病问题日益突出。通过调整生活方式,可以有效降低糖尿病肾病的发展风险
2024-06-17 21:58:00
铜仁市碧江区委组织部组织老干部进行健康体检
为更好地落实老干部的各项政策待遇,全面掌握老干部的身体健康状况,提升精准服务水平,近日,铜仁市碧江区委组织部组织全区306名县
2024-06-17 22:14:00
修文县委政法委联合县关工委全力护航“平安高考”
为营造良好考试环境,修文县委政法委联合县关工委提早谋划,切实消除安全隐患、精心安排,全力护航“平安高考”,确保考点有序
2024-06-17 22:14:00
共青团修文县委:为高考护航 为青春喝彩
2024年高考期间,共青团修文县委、共青团修文县委关工委派出志愿服务队伍,在修文中学考点附近设立了“高考爱心服务站”,搭设帐篷
2024-06-17 22:14:00
乔杰院士:医路漫漫,虽苦犹甜
本文转自:光明日报作者:《光明日报》( 2024年06月17日 08版)中国工程院院士,北京大学常务副校长、医学部主任乔杰
2024-06-17 22:15:00
【百万庄小课堂】如何科学有效控制痛风?医生解答来了!
本文转自:中国新闻网由于现代生活水平的提高,人们过多摄入富含嘌呤的肉食、酒类等食物便易引发痛风。有研究表明,贪食肉类及海鲜
2024-06-17 22:23:00
中新健康丨这种病每年新增1万人,但死亡率有所下降
本文转自:中国新闻网中新网北京6月17日电(韦香惠)眼皮下垂、视物模糊、说话不清、咀嚼无力、吞咽困难、四肢无力等……这些是重症肌无力患者的常见症状
2024-06-17 22:25:00
睡眠质量差,夏季常喝这4道汤,清肝火润燥热,睡得香,身体好!
夏天到了,天气炎热,许多人会发现自己晚上睡得不好。夜里翻来覆去,感觉身体燥热,这往往与身体内的湿气和内火过盛有关。中医认为
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夏天多补“维C”,建议常吃这4种菜,补水美白又润燥
夏天到了,随着温度的升高和阳光的强烈,我们的身体和皮肤都开始感受到压力。在这个炎热的季节,补充足够的维生素C成为了保持健康和美丽的关键策略
2024-06-17 15:05:00