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糖尿病是我们常说的「富贵病」之一。但罹患糖尿病可真不是什么好事，在世界范围内糖尿病的造成死亡、残疾的主要诱因之一。然而该病可怕的不仅是疾病本身，而是其带来的一系列并发症。数据显示，糖尿病会加剧多种传...……更多
2024-09-02 22:05:00糖尿,糖尿病,长寿,英国,寿命,研究
...增加患病的风险，而保持健康的体重可以降低患心脏病、糖尿病、癌症等疾病的风险。因此，保持健康的体重是延长寿命的关键之一。二、血压血压是衡量心血管健康的重要指标。高血压会增加患心脏病、中风、肾脏病等疾病的...……更多
2023-10-30 10:24:00寿命,小时,研究,健康,寿命,长寿
...质、膳食纤维等。增加全谷物摄入有助于降低肥胖、2型糖尿病、心血管疾病、癌症等的发病风险。推荐每天至少一餐食用全谷物，建议全谷物和精白米面搭配吃，比如二米饭、八宝饭都是推荐的做法。3. 多吃坚果大多数坚果都...……更多
2024-08-30 11:11:00长寿,饮食,长寿,谷物,饮食,健康
...HDL高密度脂蛋白）水平，有助于防止血管硬化，甚至降低糖尿病的发病风险。有研究表明，当体重正常且臀部较大时，心脑血管硬化及动脉堵塞的几率较小，同时糖尿病的患病率也较低[5]。此外，这种关联在女性中更为明显。在...……更多
2023-10-28 16:01:00寿命,部位,心脏,身体,健康,脂肪
...外浮肿，一个人若是脖子很粗，肚子很大，往往更易罹患糖尿病、高血压。随着生活水平的提高，大肚子的人越来越多，特别是男性，很多人可能三十多岁以后，肚子就变得越来越大，很多人会说，医生，其实我也不胖啊，你看...……更多
2024-05-30 09:48:00长寿,大腿,寿命,屁股,身材,研究
...病死亡风险降低了39%，全因死亡风险降低了40%。而且在《糖尿病护理》上也发表过一项研究，结果显示老年女性每天适当多走路，可以降低糖尿病的发病几率。燃烧热量，保持好身材适当多走路可以帮助人体燃烧热量，有利于减...……更多
2023-05-30 05:08:00科普,好处,身体,知识,长寿,大爷
...单位组织定期体检，这一检查不要紧，老康居然得了2型糖尿病。平时自我感觉良好的老康这下也急了， 周围有好几个朋友都得了糖尿病，前不久还有一个朋友因为这个病去世了。想到这儿，老康不禁后怕，听朋友说运动可以降...……更多
2024-09-10 23:07:00糖尿,时间,运动,糖尿病人,时间段,寿命
...险英国萨里大学的研究表明，喜欢吃甜食的人患抑郁症、糖尿病和中风的风险更高。与对照组的受试者相比，爱吃甜食的人，患抑郁症、糖尿病、中风的风险分别增加27%、15%、22%。此外，血液参数分析发现，爱吃甜食的人血糖水...……更多
2024-11-20 10:59:00长寿,头脑,健康,甘蔗,甜食,糖尿
...活动时能够更有效地利用氧气，这也有助于心脏健康。2. 糖尿病风险的降低大腿粗壮的人患糖尿病的风险也较低。这是因为大腿肌肉和脂肪组织中的胰岛素受体较多，能够更好地调节血糖水平。因此，大腿粗壮的人可能在预防糖...……更多
2024-05-24 10:10:00长寿,宝藏,大腿,烦恼,身材,研究
...路速度提升到每小时5公里，这样的速度能预防心脏病和糖尿病，对稳定血糖还有血压数值是很有效的。在快走的过程中，你不仅会感受到身体的微微出汗，心情也会得到放松，这是一个解压的办法，所以快走能降低患抑郁症的...……更多
2024-05-26 22:19:00长寿,英国,寿命,研究,寿命,运动
...抗氧化剂和纤维素，可以清除体内的自由基，预防癌症和糖尿病等慢性病。而男性更喜欢吃肉类和油炸食品，这些食物会增加胆固醇和血糖，增加肥胖和高血压的风险。女性也比男性更少吸烟和饮酒，这些不良习惯会损害肺部和...……更多
2024-03-16 14:25:00长寿,体质,特征,寿命,长寿,女性
...入职的员工小李，在体检的时候，意外发现自己竟然得了糖尿病。在这之前，他隐约感觉到了一些症状，但想着还年轻不会有事，也就没把自己归为糖尿病患者。但在这次单位体检，一检查才发现自己血糖高得离谱，必须立刻接...……更多
2024-09-02 01:01:00糖尿,糖尿病人,共同点,医学界,病人,医学
...，原地踏步也是不错的。走路对心脏很有好处，可以减少糖尿病和癌症的危险。2、游泳要想活得更久，就得学会游泳。你的全身活动起来，让你变得更有弹性，更有力量。运动也能增强您的肌肉和心脏的健康。其实，如果你要...……更多
2024-11-17 09:28:00长寿,老年人,寿命,人人,身体,运动
...会导致患上一系列与寿命相关的疾病，例如心血管疾病、糖尿病等。过量的饮食、高脂肪、高糖分的食物会增加患上这些疾病的风险，从而间接地缩短寿命。另一方面，适度的饮食却可能对寿命产生积极的影响。长期以来，人们...……更多
2024-10-10 08:40:00长寿,真相,顶级,期刊,密码,长寿
...营养素。不良的饮食习惯可能会导致肥胖，心血管疾病，糖尿病等多种健康问题。因此，为了保持健康，我们需要注重饮食的质量和种类。此外，我们还应保持饮食的均衡，避免暴饮暴食，保持适当的饱腹感。其次，我们来看看...……更多
2023-11-15 17:36:00糖尿,心血管,肥胖,心血,糖尿病,饮食
...的食物摄入过多。这些不良的饮食习惯会增加患心脏病、糖尿病和其他慢性疾病的风险，从而缩短寿命。因此，无论身材如何，保持健康的饮食习惯对于长寿至关重要。
生活方式也是一个重要的因素。缺乏运动、长时间久坐和...……更多
2024-02-05 14:07:00长寿,寿命,脖子,身材,影响,寿命
...可能会导致一系列健康问题，如肥胖、抑郁症、心脏病、糖尿病等。因此，保持足够的睡眠时间非常之重要。一般来说，成年人每晚应该睡7-9小时。如果存在睡眠问题，可以尝试通过建立规律的睡眠时间表、创造安静舒适的睡眠...……更多
2024-04-27 13:35:00长寿,运动,健康,运动,睡眠,饮食
...的抵抗力，还可能加速慢性疾病的发展，如心血管疾病和糖尿病等。从科学研究的角度来看，缺牙与寿命的关联并非空穴来风。一项涵盖数千名成年人的研究显示，与拥有全部牙齿的人相比，缺牙者的整体死亡风险明显增高。缺...……更多
2023-12-17 15:35:00长寿,牙齿,寿命,科学,牙齿,健康
...否曾想过，那些藏在我们嘴角的微小牙齿，竟也藏着影响糖尿病患者寿命的惊人秘密？想象一下，当你微笑着露出洁白整齐的牙齿时，不仅是在展现自信与魅力，更是在无声地透露着你身体的健康状况。特别是对于糖尿病患者而...……更多
2024-10-21 11:07:00牙齿,糖尿,长寿,糖尿病,患者,糖尿
...，摄入过多会体重增添或者肥胖，会增添代谢性急症像是糖尿病、高血压和心血管急症风险。肥胖会引起胰岛素抵抗，糖尿病风险升高。另外，肥胖也与睡眠呼吸暂停、骨关节急症以及其他健康问题有关系。3、癌症风险的影响...……更多
2024-05-26 21:39:00肥肉,寿命,真相,影响,研究,肥肉
糖尿病有多可怕？得了糖尿病，寿命还有多长？一、13万人研究：糖尿病显著影响预期寿命！最新数据出炉，我国糖尿病患者人数超1.17亿，男性和老年人是重灾区今年最新研究，来自重庆医科大学附属第二医院刘东方教授团队...……更多
2024-11-06 14:22:00尿液,血糖,厕所,信号,变化,医生
...比例较牙齿健全者提高了30%，且更容易出现心血管疾病、糖尿病以及关节疾病。
加速记忆力衰退：牙齿与脑内的多条神经相关，缺牙后咀嚼次数会减少，大脑受到的刺激也会减少，容易引起记忆力衰退。中日友好医院口腔医学...……更多
2024-01-23 06:53:00长寿,特征,牙齿,长寿,口腔,风险
...第二，长寿的人，血糖都很正常年龄大了，最易罹患2型糖尿病。糖尿病是一种富贵病，得了糖尿病，这也不能吃那也不能吃，血糖总是波动，让人心烦意乱，更重要的是，长期的血糖控制不佳，还会导致一系列并发症，包括糖...……更多
2023-10-26 19:00:00长寿,特征,长寿,糖尿,汞柱,年龄
...们，一旦你成了“小胖墩”或“大胖纸”，心血管疾病、糖尿病、癌症这些坏东西就会像苍蝇一样围着你转。除了BMI，腰围和腰臀比也是不可忽视的。腰围超标？嘿，那你可得小心了，缺血性心脏病可能已经悄悄盯上你了。腰臀...……更多
2024-05-26 17:11:00长寿,大腿,寿命,屁股,身材,研究
有的人有了糖尿病，于是对自己的健康没有信心，认为糖尿病会缩短寿命。其实，糖尿病的人，只要能管理好自己的血糖，也可以长寿。这里告诉您长寿的8大技巧。一是健康饮食，按照地中海饮食模式，均衡营养，多吃五谷杂...……更多
2024-05-21 15:20:00长寿,糖尿,糖尿病,技巧,健康,糖尿
...很高，因此脖子粗可以作为脂肪肝预测的独立指标。4、糖尿病脖子粗也可能导致血脂异常，血糖更易升高，因此增加了糖尿病风险。5、睡眠呼吸暂停脖子粗的人全身肥胖风险更高，还可能导致气道狭窄，因此睡眠呼吸暂停症风...……更多
2023-03-03 20:46:00长寿,科学家,身材,指标,科学,肥胖
...究发现心率快是缩短寿命的重要原因，在及时调整吸烟，糖尿病高血压等容易诱发心血管疾病的高危因素后，健康人平躺5分钟后的心率应该是每分钟60次左右，这样的人则更容易长寿。如果一个人的心率每分钟超过70次，则认为...……更多
2023-03-15 10:54:00一文,长寿,心率,心率,寿命,心脏
...明您的血管健康状况良好，这通常是长寿的一个好兆头。糖尿病糖尿病会增加心脏病、中风、失明、肾脏疾病等其他健康问题的风险，如果在60岁后没有糖尿病，说明代谢功能良好，这通常是长寿的一个好兆头。心脏病心脏病是...……更多
2023-10-06 12:04:00长寿,体质,过后,疾病,长寿,身体
...老年人中风的发病率相较于没房颤的，增加了近5倍。4、糖尿病《国际流行病学期刊》上的研究指出，心脏每增加10次/分钟跳动，会让糖尿病的发生风险增加23%。心跳过快会增加糖尿病的发生几率，而糖尿病又会进一步加快心跳...……更多
2023-10-19 18:10:00方法,生活,心率,心脏,房颤,大爷
...研究发现，增加全谷物摄入量可以降低心血管疾病、2型糖尿病和结直肠癌的发病率。然而，2018年中国健康与营养调查数据显示，我国超60%的成年居民在膳食调查的3天中不摄入全谷物和杂豆。与精制谷物相比，全谷物保留了完整...……更多
2024-01-19 16:35:00延寿,长寿,饮食,模式,长寿,饮食
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听众朋友们，晚上好！欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在繁忙的都市生活中，我们时常会面临各种压力与挑战。当身心疲惫
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