• 我的订阅
  • 头条热搜
糖尿病患者还能吃水果吗?草莓、柚子、苹果等水果可以吃
在探索糖代谢异常者的饮食宇宙时,一个经常被提出的问题映入眼帘:那些天然的甘甜,如草莓、柚子、苹果等,是否仍旧适宜他们的餐盘?这个问题的背后,隐藏着对健康和生活品质的深切关怀。长久以来,水果因其天然糖...……更多
为什么平时很少吃甜食的人,也会患糖尿病?
在众多的糖尿病患者当中,存在这样一类人:他们平时很少吃甜食,但却依旧避免不了糖尿病的侵扰,大家知道这是为什么吗?首先我们需要明确的是,糖尿病是一种代谢类疾病,它主要以高血糖为特征,而高血糖,这大多是...……更多
...重、肥胖风险以及成年后血脂异常、心脑血管疾病、2型糖尿病等慢性疾病风险,导致全因死亡风险增加。中营惠营养健康研究院执行院长王瑛瑶研究员提到:我国居民早餐食物结构种类较单一,以馒头、包子、粥、油条等谷薯...……更多
“升糖快”的3种食物,糖尿病人尽量少吃
导语:据数据统计,我国目前确诊的糖尿病患者已超过1亿,这个数字还在不断攀升,每年因糖尿病去世的患者高达上百万,面对如此严峻的形势,糖尿病治疗已成为刻不容缓的任务。糖尿病是一种由胰岛素绝对或相对不足引起...……更多
空腹血糖在7.2~8.4之间,是糖尿病吗?不妨看看医生的答案
吃糖时幸福感高,但是不要血糖升高。糖尿病是全世界存在的一种非常难以治愈的疾病,而且定期潜伏时间较长,也是一种医学临床当中很常见的疾病,在早期非常不易发现,所以糖尿病又被称为“富贵病”,随便的发生都与...……更多
高血糖患者可多吃的3种高钾菜
...出来,果然不出所料,高于正常值,于是高先生被确诊为糖尿病、低钾血症。医生为高先生开具了药物,高先生服用后经过一段时间的观察,血糖值和血钾值已达到正常范围。在等待的期间,医生为高先生介绍了疾病的相关知识...……更多
糖尿病的中医治疗与食疗
鲁网12月20日讯近年来,糖尿病成为非常常见的一种慢性疾病,发病率逐年升高。据统计,国内18岁成年人糖尿病的发病率已经超过11%,如果按14亿人口计算,中国糖尿病的人数超过1亿5千万。潍坊市潍城本草堂中医专家表示,糖...……更多
春节聚餐多 “糖友”要巧吃
...分泌科主任、主任医师、医学博士、博士生导师、温州市糖尿病研究重点实验室主任 眼看春节就要来临,各种聚餐酒席接连不断,面对美食的诱惑,高血糖以及血糖处在临界值的人一不留神就会吃出大问题。频繁聚餐,面对...……更多
空腹不能喝牛奶、吃香蕉?空腹真正不能吃的应该是这3种食物!
...之增加,这对身体来说是一种压力。长期这样可能增加患糖尿病的风险。研究表明,持续的高血糖和胰岛素波动与2型糖尿病发病率的增加有关。空腹时胃中酸性环境更加明显。如果此时摄入酸性或刺激性强的食物,如某些含咖...……更多
血糖高会抛出7个信号!控糖,吃动很重要!
...着,常见部位是颈部、腋窝、腹股沟处,这种变化往往是糖尿病前期的征兆。7、视力模糊这往往是视神经或眼部小血管病变的迹象,不要想当然地认为只是视力问题。 食养原则和建议根据卫健委发布的《成人糖尿病食养指南(...……更多
得了脂肪肝怎么办?硬核食谱来了,照着吃!
...能发展为肝炎、肝硬化、肝癌,同时会增加心血管疾病、糖尿病、代谢综合征和癌症的风险。目前,脂肪肝尚缺乏有效药物,生活方式干预是主要的治疗方法。其中,饮食干预非常重要。脂肪肝饮食原则1.控制能量摄入能量摄入...……更多
西红柿的血糖生成指数是多少?糖尿病能不能吃?
...但是畅快地吃西红柿已经是五年前的事了,老峰自从患上糖尿病之后再也不敢乱吃了!的确,又大又红的西红柿却不是每个人都适合吃的,已经有着五年糖尿病史的老峰在确诊糖尿病之前很喜欢吃西红柿,但是又听别人说西红柿...……更多
补充蛋白质不一定要吃肉,这3种水果,蛋白质含量也较高
...梨,但是要注意的一点是,鳄梨的热量是比较高的,患有糖尿病以及要减肥的朋友们还是不要吃了。桃子我们倒是经常见,很多人也是比较喜欢吃这个水果的,但是大家应该都没有想到桃子里面有大量的蛋白质,其实桃子里面除...……更多
怀孕后,这3个“时间段”尽量少吃水果,可能会“影响”胎儿发育
...葡萄、香蕉等,可能会导致血糖迅速升高,进而引发妊娠糖尿病。妊娠糖尿病不仅会影响孕妇的健康,还可能对胎儿的发育造成不良影响。因此,在血糖不稳定时期,孕妇应尽量少吃水果,尤其是含糖量高的水果。二、胎儿发育...……更多
4种食物是“升糖王”,爱吃也要管住嘴
...餐后两小时血糖水平高于11.1mmol/L,这个时候很有可能与糖尿病有关。对于身体健康的人士而言,在正常范围之内的血糖波动是能够接受的,但是对于糖尿病患者来说血糖水平波动的话,很容易增加胰岛分泌细胞的负担,会使血...……更多
入冬后,多吃姜可以使我们感到温暖,增强抵御寒冷的能力
...够提供持久的饱腹感,还能帮助调节血糖水平,特别适合糖尿病患者和需要控制体重的人群。红薯的烹饪方式也非常多样化。我们可以将红薯切块或切片,放入烤箱中烤制,制作成美味的烤红薯,外酥内软,香甜可口。或者将红...……更多
降糖路上常见的“双胞胎”食物怎么选
...与贝贝南瓜相比,水分多、甜度低、淀粉含量少,更推荐糖尿病患者食用。比起吃什么南瓜,更重要的是如何烹饪南瓜,蒸南瓜、煮南瓜都是不错的选择,而南瓜饼往往添加了额外的糖和油,则不建议经常食用。第四组:面条VS...……更多
如果炎症一直不消退,可能会导致以下情况
...龄的增长,人体逐渐出现各种慢性疾病,如心血管疾病、糖尿病等,为了增强自身的抵抗能力,代谢能力,避免炎症等健康问题的困扰,我们可以在饮食中适当增加谷物发酵制品的摄入。这些发酵食品中含有大量的益生菌和酶,...……更多
温馨提示:糖尿病患者在测量血糖时一定要避免犯以上五个错误
生活中有部分人群应该定期测量血糖,例如有糖尿病发展、体重超标以及家族中多人已经血糖不正常的人,要通过血糖测量了解指标变化情况。一旦指标异常,可以及时发现,尽早干预,防止糖尿病入侵不断发展威胁健康。但...……更多
这4种“降糖蔬菜”也不降糖,别被忽悠了
糖尿病是一种常见的慢性疾病,其特点是血糖水平异常升高。糖尿病患者的身体无法正常利用葡萄糖,导致血糖水平持续升高,这可能导致一系列严重的健康问题,如心血管疾病、肾脏疾病、神经病变和视网膜病变等。糖尿病...……更多
糖尿病最“喜欢”的3种食物,建议大家尽早端下餐桌
导语:在我们的日常生活当中,存在了越来越多的糖尿病以及高血糖患者。高血糖与糖尿病一直围绕在人们的身边,影响着绝大部分的人,那么这两种问题是如何出现的呢?根据相关数据统计内容,显示我国糖尿病的患病率已...……更多
关于胆固醇,糖尿病患者必须知道的
01很多糖尿病患者伴有血脂异常,常表现为总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)升高,高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)降低。还有的同时伴有甘油三酯(TG)升高。本文就有关胆固醇的基础知识作一介绍,供糖友参考。胆...……更多
糖尿病老人易蛋白质不足!这样吃才够量
...普工作者、临床营养师、中国营养学会会员刘遂谦《中华糖尿病杂志》近期发布了《中国老年糖尿病诊疗指南(2024版)》。用了十七个章节,从老年糖尿病及其并发症的流行病学、诊断、分型、预防、教育、管理、用药等多方...……更多
“老年病”盯上年轻人 专家提醒:糖尿病不止发于中老年人
糖尿病是人们传统认知中的“老年病”,如今却越来越“年轻化”。近日,南京市第二医院内分泌科住进一位年轻的“小糖人”,是什么原因让他早早被“老年病”盯上?新江苏记者采访到该院内分泌科副主任李彤寰,请她聊...……更多
消化内科常见疾病的护理方式
...酒或限制酒精摄入。存在合并症时及时治疗。如高血压、糖尿病等相关疾病,要积极控制,减轻对肝脏的负担。注意药物安全。肝脏负责分解药物,应咨询医生,避免不合适的药物、过度用药或药物相互作用影响肝脏功能。定期...……更多
冬天吃桂圆的功效你知道吗?医生揭秘的这三个好处,建议了解
...,以减少胃肠道的负担。特殊人群注意:健康优先孕妇、糖尿病患者以及有特定健康问题的人群应在医生的建议下食用桂圆。桂圆热量较高,不适宜血糖控制较差的糖尿病患者过量食用。桂圆,冬日的健康宝藏桂圆不仅是冬季的...……更多
这五种食物具有养护肾脏的功效,可以帮助我们保护肾脏健康
...之病,乃是慢性肾脏疾病的终末归宿。诸如肾小球肾炎、糖尿病肾病、慢性肾炎等肾病,如不及时干预,随着病情深入,肾功能逐渐丧失,毒素积累、酸中毒、高血钾等状况出现,尿毒症便踏至而来。数据无情,2011年我国尿毒...……更多
研究显示,定期摄入坚果和种子,有助于改善血糖控制
...血糖水平下降会影响身体正常功能,引发这些症状。若无糖尿病史,这种情况较为罕见。焦虑症是另一个常见原因。在紧张或焦虑的情况下,身体会分泌过多的肾上腺素,导致心跳加速和肌肉紧张,从而出现心慌和手抖。这类症...……更多
5种看起来很甜,却适合糖尿病患者吃的水果,不懂吃可惜了
糖尿病患者对于吃水果存在一些误解:他们担心水果含糖量高,食用后会影响血糖稳定,甚至加重病情。但实际上,新鲜水果富含维生素和矿物质,对于预防动脉硬化、视网膜病变和便秘等糖尿病并发症有一定益处,因此糖尿...……更多
脑梗塞的预防及护理方法
...因和症状脑梗塞的主要病因包括动脉粥样硬化、高血压、糖尿病、高血脂等,其常见症状包括突然出现的头痛、眩晕、恶心、呕吐、偏瘫、失语、意识障碍等。对于中老年人,尤其是伴有高血压、糖尿病等慢性疾病的患者,应密...……更多
更多关于健康的资讯:
八段锦一定要注意这些!
八段锦是一种传承自中国古代的传统健身功法,以其柔和的动作、深刻的内涵以及全面的调理效果而著称。它不仅能够促进身体健康,还能增强精神力量
2024-08-05 09:57:00
这个食谱告别慢性病,快进来学!
在慢性病的漫长旅程中,饮食是我们最强大的盟友之一。正确的食物选择不仅能够为我们的身体提供必要的营养,还能帮助我们更好地管理病情
2024-08-05 09:59:00
五禽戏:关节炎患者的传统健身之选
关节炎是一种常见的慢性疾病,影响着全球数百万人的生活质量。在中国,传统健身方法如五禽戏,为关节炎患者提供了一种温和而有效的辅助治疗手段
2024-08-05 10:00:00
八段锦:传统养生功法助您轻松减肥
在快节奏的现代生活中,减肥已成为许多人追求健康的目标之一。八段锦,作为中国传统的养生功法,以其简单易学、效果显著的特点
2024-08-05 10:01:00
除了八段锦也嘎嘎掉秤的中医减肥,你还知道哪几个呢?
中国传统文化博大精深,其中传统健身方法以其独特的魅力和深远的影响,在世界范围内受到推崇。除了广为人知的八段锦,还有太极拳
2024-08-05 10:01:00
三伏天减肥黑名单,你踩坑了几个?
2024年三伏时间表(共40天)初伏:7月15日~7月24日(共10天)中伏:7月25日~8月13日(共20天)末伏:8月14日~8月23日(共10天)三伏天
2024-08-05 10:02:00
懒人必备的三伏天减肥运动!这个夏天瘦成闪电!
三伏天瘦得快是因为?1.新陈代谢加快:高温天气会加快人体的新陈代谢速度,使得脂肪燃烧更快,减脂效果更好。2.出汗多:高温天气下
2024-08-05 10:03:00
三伏天减肥这样吃!瘦的快!
三伏天,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。大家是不是跟小风一到夏天就没有胃口,小风的这篇食谱一定要收藏好,清爽解腻嘎嘎掉秤
2024-08-05 10:03:00
科学减肥,为什么一定要让自己坚持3个月以上?
前几天,一个朋友问我有没有什么不用改变饮食也能瘦下来的方法?她的一个朋友特别爱吃烧烤,一吃一大盆,根本就改不了。我很平静地回答她
2024-08-05 10:05:00
这样做,三伏天减肥不反弹!
亲爱的们是不是会担心减下来会不会反弹,不运动会不会反弹。今天小风来教大家减肥成功,哪些小习惯可以帮我们维持身材三伏天减肥成功后
2024-08-05 10:05:00
减肥期间嘴馋怎么办?试试这5个办法帮你克制馋
心血来潮,称了一下体重,没成想掉了2斤。我的体重一直以来特别稳定,161cm的身高55kg的体重。但是我常年有健身的习惯
2024-08-05 10:13:00
餐后血糖过高的四个原因与改善策略,不可不知!
餐后血糖过高不仅影响我们的生活质量,还可能带来一系列的健康风险。今天,我们就来深入探讨餐后血糖过高的四个主要原因,并分享相应的改善策略
2024-08-05 10:47:00
戒烟后频繁口腔溃疡?可能是这三个原因造成的
戒烟对于健康有着显著的好处,但很多人在戒烟后的初期却常常发现自己频繁出现口腔溃疡。这不仅令人烦恼,还可能影响到日常生活和工作
2024-08-05 11:04:00
糖尿病患者常见的4种感染,糖友日常应注意些什么?
糖尿病作为一种慢性代谢性疾病,其并发症众多,其中感染是糖尿病患者常见且需警惕的问题。由于机体免疫力下降和代谢异常,糖尿病患者容易并发多种感染
2024-08-05 11:11:00
“十人九腰痛”,夏季多吃这壮腰菜,补肾气,腿脚利索
在炎炎夏日,许多人都会感到身体不适,特别是腰痛,这几乎成了普遍现象。俗话说得好,“十个人里九个腰痛”,这不仅仅是因为现代生活节奏快
2024-08-05 11:35:00