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糖尿病,不能吃“鸡蛋”?内科主任:不想血糖升高,少吃4种主食
随着生活水平的提高,糖尿病已经成为一种普遍的慢性疾病。对于糖尿病患者来说,饮食控制是管理病情的重要一环。医生提醒,不想血糖升高,要少吃4种主食,同时对于鸡蛋的食用也要谨慎。血糖与饮食有关系吗?血糖跟饮...……更多
听说小米对血糖很友好,事实果真如此吗?一文了解清楚
...一定的作用。有人认为小米粥中含有糖分较高,容易导致糖尿病。小米属于粗粮,含有丰富的膳食纤维,能够帮助分解食物中的淀粉,帮助葡萄糖被身体吸收。但是小米粥经过了熬制之后会产生大量的糖分,所以血糖偏高的人还...……更多
肥胖糖友请注意:饮食只需记住这6点,体重轻了,血糖也稳了!
肥胖是2型糖尿病最重要的诱发因素,持续时间越长,危险性越高;肥胖程度越严重,糖尿病发病率越高。因此,减轻体重对于平稳血糖非常重要。糖友如何确定是否肥胖?第一种方法:采用身体质量指数BMI来衡量计算公式:BMI=...……更多
为啥不能随便吃黑米呢?提醒:6类人不宜多吃,建议了解一下
...”医生语重心长的跟孙大娘解释。孙大娘在去年被确诊为糖尿病,之后她一直遵医嘱好好吃药,然而血糖的控制一直不太理想。这让她苦恼不已,偶然的机会下她得知吃粗粮对于降血糖有帮助,于是一日三餐把主食都换成了粗粮...……更多
年龄越大,越要吃粗粮?建议50岁后,多吃这3种,腿脚有劲精神
...问题。同时,纤维还能帮助控制体重和血糖,对预防2型糖尿病和心脏病有积极作用。例如,一项研究表明,每日摄入足够的全谷物可以降低心脏病的风险。粗粮还是优质的植物性蛋白质来源。随着年龄的增长,肌肉量逐渐减少...……更多
有糖尿病的人可以吃面条吗?若掌握“3招”,或许有助稳定血糖
糖尿病已经是当今社会中的一种常见病,多发病,跟高血压、高血脂和高尿酸并称为“四高”,而且近年来糖尿病的发病率有明显升高的趋势,发病人群也是越来越年轻,而引起糖尿病的主要诱因就是饮食习惯不健康,生活中...……更多
吃燕麦,这些注意事项要知道,建议学习下
...查之后,结果让一家人都感觉到后怕,原来赵大爷患上了糖尿病病人,已经达到非常严重的状态了。关于自己患上了糖尿病这种情况,赵大爷感觉到非常不能理解,因为他没有家族遗传史,平时也不喜欢吃糖,为什么会患上糖尿...……更多
元宵节饮食指南
...饮食,保持合理体重,戒酒,建议每日饮水2000ml以上。 糖尿病患者——粗细搭配凉拌蔬菜摄入精粮过多杂粮过少、摄入过多油和糖等不合理饮食都可能引起糖尿病。此外,摄入含有大量的反式脂肪酸的奶油也会增加患糖尿病风...……更多
医生提醒:若想血糖稳定,这5物尽量少吃
糖尿病,顾名思义,就是身体无法处理血液中的糖分,但是,它并不是一个简单的疾病,而是一个庞大且复杂的生理过程。糖尿病可以分为两种类型:一型糖尿病和二型糖尿病,一型糖尿病是由免疫系统攻击胰岛素生产的细胞...……更多
有糖尿病的人,夏天血糖控制目标需要调整,提醒:有一个范围
炎热夏季,糖尿病患者用药依从性极高,严格按照医生嘱咐用药,但血糖还是急剧升高,这可能跟天气炎热、饮食习惯发生改变、缺乏运动等有关,因此应积极调整,保证血糖稳定达标。为什么糖尿病患者夏季血糖易升高?1、...……更多
打一针就能停止服药?医生道出实情
糖尿病作为一种慢性代谢性疾病,现在发病率是极高的,严重影响人们的健康,而且对一些糖尿病患者来说,如果血糖控制不合理的话,也会带来多种并发症,给人们的身体造成极大的威胁,所以生活中要注重对于血糖的调控...……更多
丝瓜全身都是宝,营养价值非常丰富
糖尿病作为目前的常见病,很多人对血糖的控制还停留在表浅的药物控制阶段,认为只要每天按时吃药就可以控制好血糖,其他事都无所谓。但是恰恰是这样的想法才让很多人的血糖水平控制不稳定,在糖尿病人血糖控制的原...……更多
燕麦究竟是“害人麦”,还是营养佳品?提醒:常吃3种,或有害
...养佳品?提醒:常吃3种,或有害健康 65岁的周大叔患上糖尿病5年了,最近远在北京的儿子给他寄来了不少营养品,因为正好给端午节,儿子一家没空回来,就在线上邮寄了不少美食和营养品。 看到琳琅满目的美食,周大叔还是...……更多
得了糖尿病先别慌!多吃4种“天然胰岛素”食物,帮你战胜糖尿病
...能供给人体所需的大量黏液蛋白,有降低血糖的作用,是糖尿病人的食疗佳品。山药可以抑制餐后血糖的上升,其中还含有淀粉酶消化素,能够分解糖类,从而可以减少血液中的糖分积存,起到降血糖的作用桑叶含有桑叶生物碱...……更多
主食与糖尿病:科学饮食,稳糖有方
在糖尿病管理的众多挑战中,如何科学合理地安排主食摄入,一直是糖友们关注的焦点。主食作为日常饮食的重要组成部分,不仅关乎能量供应,更与血糖水平息息相关。本文将深入探讨主食与糖尿病的关系,为糖友们提供一...……更多
妊娠糖尿病,不可忽视!这会对孕妈妈和孩子带来什么影响?
妊娠糖尿病是一种常见的孕期并发症,影响着许多孕妈妈和宝宝的健康。在孕期,由于荷尔蒙的影响,胰岛素抵抗的作用会导致血糖升高,形成妊娠糖尿病。对于孕妈妈和宝宝来说,妊娠糖尿病的影响是深远的。首先,对于孕...……更多
糖尿病32年,身体比一般人还健康,他的3种控糖方式,值得学习
30岁时确诊为1型糖尿病,如今已经过去32年,身体没有任何并发症,比一般没病的人还健康,这位患者用他自身的案例告诉我们,糖尿病只要控制的好,不会影响健康和寿命。今年62岁的钟先生,如果不是看着他的体检报告,很...……更多
“升糖大户”被揪出,提醒:想要血糖正常,尽量少吃这4种食物
...奏特别快,我们的饮食习惯也改变了很多,导致高血糖和糖尿病成了很多人都要面对的健康问题。血糖一高,不仅身体的新陈代谢会受到影响,还可能引起各种并发症,给日常生活带来不少麻烦。所以搞清楚哪些食物会让血糖升...……更多
糖尿病人可以喝小米粥吗?怎么吃小米对血糖影响小?
...,常被视作是粗杂粮的一种,对需要吃点粗粮控制血糖的糖尿病人来说非常适合,但怎么吃是有些讲究的,否则可能失去粗杂粮的作用,反而给控制血糖带来不利影响。比如从小米与大米含有的碳水化合物来说,两者实际上相差...……更多
菠菜是高血糖“抑制剂”?医生:患有高血糖老人,少吃这些食物!
...达9.8mmol/L,远远超过了正常值。医生告诉他,这已经达到了糖尿病的诊断标准,需要引起高度重视。李大爷有些不解,问道:\"医生,我向来饮食清淡,怎么会得糖尿病呢?是不是我爱吃菠菜的缘故?我听说菠菜是\'血糖抑制剂\',常吃菠菜会...……更多
超一半人不知道自己得了糖尿病!医生:出现这5种症状要警惕
糖尿病是一种常见的慢性疾病,它的主要特征是血糖水平异常升高。这种病状听起来可能并不可怕,但实际上,它可能导致一系列严重的健康问题,比如心脏病、中风、肾衰竭、失明,甚至需要截肢。根据世界卫生组织的数据...……更多
糖友“空腹血糖”高,多半与3个原因有关,做好2事或能改善!
随着人们生活水平的不断提高,糖尿病的发病率也开始呈现上升的趋势,糖尿病是一种终身性的慢性疾病,一旦患病很难治愈,需要终身进行治疗。而在治疗糖尿病的过程中,患者会遇到各种各样的问题,其中比较常见的就是...……更多
血糖高不能吃哪些
...荐燕麦、荞麦、莜麦、高粱米、玉米等。多吃一些蔬菜:糖尿病的人特点就是饿得快,吃了1两主食后总是觉得饿得慌,为了避免总处于饥饿的状态,可以给患者多吃蔬菜来饱腹,同时不会快速升高血糖。 ……更多
医生提醒:被吹捧的5种“伪健康食品”,费钱又伤身,别再乱买了
...还可能引起体重增加、血糖波动,久而久之还可能增加患糖尿病和心血管疾病的风险。果蔬干果蔬干在宣传中被包装成随手可得的营养零食,强调其保留了新鲜果蔬的所有精华,同时提供了便携的食用方式,似乎是日常补充维生...……更多
糖尿病人饮食很关键,医生:掌握低糖饮食6妙招,血糖不敢往上升
...很多病都是吃出来的,尤其是现在生活条件好了,周围患糖尿病的朋友很多,最初,城市里的人患该病的人较多,因此大家管这种病叫“富贵病”,现在不分城市农村,因为生活水平普遍提高了,很多人的血糖也不正常了,所以...……更多
50岁大叔血糖从14.7降到5.2,医生:3个降糖习惯,值得学习
...!这几天在网上看到一则新闻:“50岁的李大叔以前患有糖尿病,受尽病痛的折磨,但他接受了医生的建议和指导,再加上自己的自律。现在李大叔的血糖指数从之前的14.7降到了5.2,就连医生都称赞他,那么李大叔是如何把自己...……更多
大叔血糖14.9降到4.8,医生:因坚持3个习惯,可借鉴
...,看东西模糊不清,就去医院检查了一下,结果被诊断为糖尿病。刘大叔看见医生那一脸严肃的样子,隐隐觉得情况挺严重,就赶紧问医生应该怎么调理。医生跟刘大叔介绍了一下病情,告知刘大叔一定要改变生活方式,平时要...……更多
要使米饭更加健康,我们可以注意以下几点
...,但她决定采取行动,因为她知道高血糖可能最终会导致糖尿病。医生给她开了一些药物来帮助控制血糖,但刘女士也明白,药物只是治标不治本。回到家后,刘女士开始改变自己的饮食和生活习惯。她减少了糖分摄入,增加了...……更多
肿瘤遇到糖尿病,合理膳食应注意啥?
本文转自:鲁中晨报肿瘤遇到糖尿病,合理膳食应注意啥?随着生活水平和检查技术的不断提高,2型糖尿病和恶性肿瘤的发病率也不断上升,而二者的关系也受到越来越多的关注。大多数恶性肿瘤及糖尿病的发生率与患者年龄呈正相...……更多
没有糖尿病就不需要控血糖了吗?这4个误区,还有很多人不知道
日常生活中哪些习惯会增加患糖尿病的风险?没有糖尿病就不需要控血糖了吗?这些知识,你一定要知道!01别忽视!出现这些症状是糖尿病的信号日常生活中哪些症状是糖尿病发出的信号?如果你有“三多一少”的症状(吃得...……更多
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在2025年新春佳节即将来临之际,1月11日至23日,惠水县“涟江银辉”志愿服务人员赴12个镇(街道)、社区、学校开展为期13天的“新春走基层 文化进万家”全家福拍摄活动
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新春慰问送温暖 浓浓关怀递真情——贵州省自然资源厅春节前夕走访慰问离退休老同志
龙舞丰年辞旧岁,蛇迎盛世贺新春。在2025年新春佳节即将来临之际,省自然资源厅党委书记、厅长周宏文和其他厅党委班子成员分别带队
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花溪区政协班子成员慰问退休干部
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新春至,万象新。1月23日,贵阳市公安局花溪分局组织开展离退休干部迎新座谈会。座谈会上,分局党委委员、政工室主任潘永红致辞
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五粮液  和美团圆夜  欢庆中国年
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年01月28日第 06 版)五粮液恭祝全球华人新春快乐大国浓香 和美五粮
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