• 我的订阅
  • 头条热搜
医生提醒:不想的糖尿病这4种粗粮,尽量少吃
随着人们生活水平的不断提高,有越来越多的人患上了糖尿病这种慢性疾病,糖尿病的发生与很多平时的生活习惯有关,如果总是有不良的行为,可能会使血糖升高,甚至使胰岛功能下降。听人说多吃粗粮可以降血糖,而且现...……更多
糖尿病患者吃粗粮降糖,要牢记这3点细节,建议多学习下
...人的眼中吃粗粮就是非常好的一种养生方法,特别是对于糖尿病患者经常吃粗粮,还能够帮助降低血糖水平。于是很多人把每日的主食从细粮换成了各种粗粮,希望这样吃可以把自己的血糖水平降下来。那么多吃粗粮真的可以降...……更多
糖尿病患者出现这4个症状,说明病情已加重
导语:每10个中国成年人中,就有一个糖尿病人;每4个中国成年人中,就有一个糖尿病前期患者,这个数字在近年来呈现了明显的增长趋势。据2021年的数据统计,我国20-79岁的人群中,糖尿病人数已经达到了惊人的1.41亿人,患...……更多
老年人和50岁以后的人,要多吃全谷物这类粗粮
...米饭相比,长期食用粗粮可以降低患心血管疾病、癌症和糖尿病等疾病的风险,从而降低全因死亡率。粗粮富含膳食纤维、维生素、矿物质和抗氧化剂,这些成分有助于保护心血管健康、增强免疫力,从而提高整体健康水平。2....……更多
糖尿病患者控糖,不用把五谷杂粮拒之门外,这6种不妨适当吃些
...未经精制加工的谷类食物,如玉米、大麦、糙米等等。而糖尿病患者需要注意的是他们的饮食中糖以及糖分较高的粮食,所以粗粮似乎成为了一种较好的饮食选择。吃粗粮可以降低血糖?吃粗粮能够辅助降血糖这一观念在大众中...……更多
在日常生活中,还存在哪些主食,能够迅速升高血糖呢?
...血红蛋白:8.3%,询问病史时发现王先生有着近十年的一型糖尿病病史,虽然每天都进行2-3次的血糖监测,期间也多次进行胰岛素的剂量调整,但餐后血糖始终在8-12mmol/l之间。根据沈先生的既往病史和相关检查结果,王先生被诊断...……更多
患上糖尿病后不能吃主食,这4个饮食误区,需要大家特别注意
...经占据了总人口的10%以上,其形势可谓极其严峻。而对于糖尿病患者来说,在调控血糖的过程中,除了需要每日合理服药并且注射胰岛素外,还应当从日常行为习惯方面加以养护,而饮食健康就是其中十分重要的一环,但很多人...……更多
糖尿病最怕的饮食误区,你中招几条?一条没有,你离并发症还很远
俗话说“民以食为天”,对于糖尿病患者来说,饮食更是重中之重。糖尿病患者体内的血糖水平与其平时的饮食息息相关,饮食控制的好,病情也会往好的方面发展,反之,如果饮食控制不当,或走入饮食误区,那么只吃药也...……更多
米饭、馒头和面条,哪个升血糖更快?主食吃对了,血糖才能稳定
...个更简略升血糖?信赖这个问题是许多的高血糖患者以及糖尿病患者每天都会考虑的一个问题。而馒头、米饭和面条这三种食物都是咱们日常日子中的主食,也都是归于含糖量较高的食物。但是,在这三种食物傍边,升血糖的速...……更多
糖尿病患者经常吃多,餐后血糖肯定控制不好
...平稳安全地使血糖达标。对于病程较短、年龄较小,且无糖尿病并发症和其他严重疾病的2型糖友,最好控制在7.8mmol/L以下。对于老年糖尿病患者,餐后血糖控制标准可以适当放宽,控制在10.0mmol/L以下即可。影响餐后血糖高的坏...……更多
这些小细节还需要在平时生活中多注意
糖尿病在我国已经属于长期慢性疾病,和心血管疾病一起在我国发病率不断攀升。但是我国的糖尿病就诊患者里面治疗效果也一般,究其原因除了患者对药物治疗的不重视外,还有平时管不住嘴、迈不开腿。糖尿病的治疗措施...……更多
这几样“控糖”粗粮,饱腹感强,每天吃一点好处多多!
...:小米小米也是一种常见的粗粮,它是一种碱性食物,而糖尿病患者的血液酸度较高,所以,经常吃一些小米,可以平衡体内酸碱水平,帮助稳定血糖值。同时,小米的养胃效果非常好,比较适合肠胃不好的人食用。所以,糖尿...……更多
爱吃糖的人易得糖尿病?营养专家最想澄清的4条传言...
...注意炒菜出锅时再放碘盐防止碘丢失。Q爱吃糖的人易得糖尿病?——假A:糖尿病是有遗传背景或者个体的一些基因方面的变化以及环境之间相互作用,导致胰岛素绝对的分泌不足和相对的分泌不足引发的血糖持续升高,以致引起...……更多
涨知识!经常喝小米粥并不养胃,这4个才是真正养胃的方法!
...会加重症状。 二、经常喝小米粥,升血糖还是降血糖?糖尿病患者在看病时,医生一般会叮嘱说“多吃粗粮,少吃精细米面”。小米也是一种粗粮,那么喝小米粥能控制血糖吗?临床上,不建议糖尿病患者喝小米粥,问题不在...……更多
红薯吃多会“伤肝”还是“养肝”呢?提醒:想肝好,两种粗粮少吃
...成一定的负担,甚至引发脂肪肝等疾病。因此,如果患有糖尿病或者血糖控制不佳的人群,应适量控制红薯的摄入量,以免对肝脏造成损害。此外,红薯的烹饪方式也会影响其对肝脏的影响。炸薯条和炸红薯片等高油炸食品会增...……更多
血糖高的人,多吃“粗粮”好吗?若不注意这3个误区,可能会白吃
...血糖偏高,其实对于血糖偏高这种症状来说,多半是引起糖尿病的主要原因之一,所以很多的血糖偏高的人,他们在平时会特别注重自己的饮食,对于一些含糖量或者是比较精细的食物,他们一般都懒得吃。很多人都认为对于血...……更多
妊娠糖尿病患者,注意饮食后,血糖仍偏高,该怎么办?
糖尿病,是我们平常生活中常见的慢性疾病之一。它最常见的类型可以分为三类:1型糖尿病、2型糖尿病和妊娠糖尿病。妊娠糖尿病多与妊娠期进食过多,以及胎盘分泌的激素抵抗胰岛素的作用有关。孕妇,一般在孕后24周到医...……更多
粗粮能“降血糖”是真的吗?
...执行,即每日主食的1/2为全谷物或杂豆,薯类100g。至于糖尿病患者,主食选择低GI食物只能起到部分作用,另外还需注意膳食结构,即主食跟肉蛋奶类、大豆制品、蔬菜类及油脂的合理搭配。混合食物的GI一般比单纯粗粮主食更...……更多
多吃面条对“胰岛”不好?医生:若想降血糖,少吃3种食物
糖尿病属于一种代谢性疾病,以高血糖为特征,除了糖代谢紊乱之外,还会伴有脂代谢紊乱,糖尿病本身不可怕,可怕的是血糖长期居高不下,会诱发各种并发症。根据数据统计,中国糖尿病患者以越居全是在首位,我...……更多
哪种粗杂粮升糖最慢?32种粗杂粮“升血糖能力”排行榜
...吃、升糖慢!3冬天夜间出现这4个表现,提示血糖升高,糖尿病加重!需尽快就医,别拖出并发症 ……更多
糖尿病人吃米饭:用上降血糖的小技巧,血糖不再高
...桌上的常客,对大多数人而言是不可或缺的美食。但有的糖尿病人却怕吃米饭,因为一吃血糖就高,今天我们就讲一下,怎么吃米饭血糖更平稳,糖尿病人的饮食控制是非常重要的,因为他们的身体无法有效地处理糖分,容易导...……更多
糖尿病患者吃什么馅儿的饺子最适合?
糖尿病这种问题主要是由于胰岛素分泌及(或)作用缺陷所带来的以血糖水平升高为特征的一种代谢疾病,其临床症状包含三多一少症状,也就是多尿、多饮、多食以及体重减轻。2021年我国大约存在着1.3亿,糖尿病患者位列世...……更多
医生提醒:多吃这些食物能营养神经
王爷爷患有糖尿病已经十多年了,是个老病号了。目前联用两种口服降糖药来控制血糖。医生和家人老劝他一定要管住嘴、迈开腿,但是王爷爷一直改不掉多年来的饮食习惯。比如每天三顿正餐更喜欢吃米饭和面条,尽管满桌...……更多
身体2处“发痒”,或在提醒你“血糖已超标”,需尽快进行调整
...并且在生活中一定要控制饮食来安稳血糖水平。正所谓“糖尿病不可怕,可怕的是糖尿病并发症”,若是小看,很可能诱发多种严重的疾病,危害生命安全。01身体2处“发痒”,或在提醒你“血糖已超支”,需尽快进行调整『1...……更多
养成5个小习惯,更有益血糖健康
张奶奶今年65了,自从患糖尿病以来,就一直按时服药,严格控制食物的摄入,血糖也在较稳定的范围内。这几天儿子女儿休假回家,她为他们准备了好几顿大餐,饭后,照例测血糖的张奶奶发现,这次的血糖比以往高了些,她...……更多
年龄越大,越要吃粗粮?建议50岁后,多吃这3种,腿脚有劲精神
...问题。同时,纤维还能帮助控制体重和血糖,对预防2型糖尿病和心脏病有积极作用。例如,一项研究表明,每日摄入足够的全谷物可以降低心脏病的风险。粗粮还是优质的植物性蛋白质来源。随着年龄的增长,肌肉量逐渐减少...……更多
有糖尿病的人可以吃面条吗?若掌握“3招”,或许有助稳定血糖
糖尿病已经是当今社会中的一种常见病,多发病,跟高血压、高血脂和高尿酸并称为“四高”,而且近年来糖尿病的发病率有明显升高的趋势,发病人群也是越来越年轻,而引起糖尿病的主要诱因就是饮食习惯不健康,生活中...……更多
吃燕麦,这些注意事项要知道,建议学习下
...查之后,结果让一家人都感觉到后怕,原来赵大爷患上了糖尿病病人,已经达到非常严重的状态了。关于自己患上了糖尿病这种情况,赵大爷感觉到非常不能理解,因为他没有家族遗传史,平时也不喜欢吃糖,为什么会患上糖尿...……更多
元宵节饮食指南
...饮食,保持合理体重,戒酒,建议每日饮水2000ml以上。 糖尿病患者——粗细搭配凉拌蔬菜摄入精粮过多杂粮过少、摄入过多油和糖等不合理饮食都可能引起糖尿病。此外,摄入含有大量的反式脂肪酸的奶油也会增加患糖尿病风...……更多
医生提醒:若想血糖稳定,这5物尽量少吃
糖尿病,顾名思义,就是身体无法处理血液中的糖分,但是,它并不是一个简单的疾病,而是一个庞大且复杂的生理过程。糖尿病可以分为两种类型:一型糖尿病和二型糖尿病,一型糖尿病是由免疫系统攻击胰岛素生产的细胞...……更多
更多关于健康的资讯:
阳气足,百病无,送你三个中成药,温肾阳,补脾阳,通心阳
俗话说,阳气足,百病无。阳气对我们人体而言,就像是一轮太阳,不仅可以温煦我们的身体,更是五脏六腑维持正常功能的基础,尤其现在这个时候
2024-07-19 10:49:00
结节、囊肿、息肉?分享一个验方,5味药,行气活血、软坚散结
经常有粉丝朋友,在后台留言问我有关结节、囊肿、或是息肉的问题,不少人反应,我是切了又长,长了又切,这里不长了,那里又出来了
2024-07-19 10:50:00
腹泻、拉肚子?分享5个中成药,有效治腹泻
腹泻、拉肚子怎么办?接下来,就给大家分享5个中成药,教你有效治腹泻。首先,第一种,就是藿香正气水。如果你一边拉肚子,一边还浑身怕冷
2024-07-19 10:51:00
粉丝反馈,一个方子,治好了大伯的前列腺增生
今天想给大家分享一个,粉丝朋友反馈过来的一个小小的医案,我觉得他的问题在生活中非常常见,尤其对于男性朋友来说,非常具有参考价值
2024-07-19 10:51:00
长时间咳嗽不愈?3个方子,教你分清寒热,有效止咳化痰
这段时间,在临床上,遇到最多的问题就是咳嗽了,很多粉丝也是反应,高烧已经退了,不怕冷了,也不怕热了,浑身也不疼了,但就是一直咳嗽不停
2024-07-19 10:52:00
咳嗽就喝急支糖浆?大错特错!2个中成药,分清寒热,有效止咳
这段时间,咳嗽问题非常多,那在此期间,有一个中成药,就会特别受欢迎,哪个中成药呢?就是急支糖浆。它名气非常大,以前经常在电视里宣传
2024-07-19 10:53:00
阳转阴之后,最怕引起肺炎!教你一招,消除担心
阳转阴之后,不少人都遗留下了难缠的咳嗽问题,一天到晚不停地咳咳咳,去医院一检查,可能还会有轻度的肺感染等等,最近不少患者都出现了这样的情况
2024-07-19 10:53:00
散骨里寒,温全身阳,一张方子,祛除寒痰瘀
天气越来越冷了,所以,以寒邪为主的病症会越来越多,那接下来就给大家分享一张中药奇方,散骨里寒,温全身阳,把身上寒、痰、瘀
2024-07-19 10:54:00
特殊时期,感冒发烧?2味药,不伤脾胃,不伤正气,快速退烧
特殊时期,感冒发烧最难受。前2天,就有一位朋友打电话说,自己烧到了39度,问我应该怎么办?那我给他推荐了一个小方子,只有2味药
2024-07-19 10:55:00
高烧、骨节疼、嗓子痛?分享2个经方,肯定用得上!
自从放开管控之后,大家都明显感受到了,病毒的传播速度以及波及范围,那是真的快,真的广,不少人都开始出现:怕冷、身体酸疼
2024-07-19 10:55:00
特殊时期,退烧神方请收好,4味中药煮水,帮你改善
自从放开管控后,发烧的人越来越多,各大医院都是人满为患。所以接下来,就想给大家分享一个退烧的方子,这个方子也是古人专门用于治疗瘟疫发烧的
2024-07-19 10:56:00
半夜三点醒,送你一张“深睡方”!平肝阳,清痰热,帮你深睡
入睡难,睡不好觉,而且好不容易睡着了,还经常半夜2-3点容易醒,醒来后,迷迷糊糊的,就再也睡不着,以至于第二天醒来,头昏脑胀
2024-07-19 10:57:00
肢体麻木、风湿痹痛,血虚萎黄,月经量少?一个中成药,治6种病
说起肢体麻木、风湿痹痛,或者血虚萎黄,月经量少等等,这不管在临床上还是生活中,都算得上是最常见的几种病了,应该怎么办呢
2024-07-19 10:58:00
入睡难疏肝,容易醒调脾,睡不沉补肾,5个中成药,助眠安神
睡眠问题,说大不大,说小也不小,而且在生活中非常的常见,又因为每个人体质情况的差别,睡眠问题也是呈现出各种不同的表现。比如
2024-07-19 10:59:00
肩周炎,风湿关节炎,腰腿疼痛?孙思邈一名方,助你改善
肩周炎,风湿关节炎,腰腿疼痛?这些病症,在生活中非常常见,尤其是上了年纪的人,有些人可能现在还正饱受折磨,该怎么办呢?接下来就给大家分享一剂药王孙思邈的名方
2024-07-19 11:00:00