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糖尿病食谱--海带炒幼笋
...海带和幼笋都富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,对于糖尿病患者预防便秘有积极作用。海带中富含碘、钾、钙等矿物质,以及多种微量元素,有助于维持人体正常代谢和生理功能。幼笋则含有丰富的维生素C和多种矿物质,...……更多
糖尿病食谱--凉拌海带丝
材料:干海带、大蒜、干辣椒、香菜、盐、生抽、芝麻油、陈醋、鸡精等做法:1.准备干海带,用冷水浸泡2个小时,洗净后捞出。2.将泡发好的海带放入锅中,加入冷水煮沸,继续煮2至3分钟,然后捞出,用冷水过一下,切成丝...……更多
糖尿病食谱--炒海带扣
材料:新鲜海带扣(或海带结)、红椒、青椒、大蒜、植物油、盐、醋、鸡精做法:1.将海带扣冲洗干净,放入水中浸泡一段时间,随后多次用水冲洗,确保将其中的泥沙彻底洗净。红椒、青椒洗净去蒂切丝,大蒜切末备用。2....……更多
糖尿病食谱--肉末炒海带
...于补充身体所需的营养成分并增强免疫力。需要注意的是糖尿病患者应控制肉末的摄入量以避免摄入过多的脂肪和热量。本篇文章仅作科普分享用,图文版权归原作者所有,如有侵权请评论留言删除~ ……更多
这5种蔬菜是“控糖高手”,建议常吃,碳水含量低,促消化调血糖
健康饮食,对于糖尿病患者或者关注血糖健康的人来说,选择低碳水化合物的食物,显得尤为重要。蔬菜作为饮食中的重要组成部分,不仅富含营养,而且许多蔬菜的碳水化合物含量较低,对控制血糖具有积极作用。我为你分...……更多
西瓜也不能常吃?专家提醒:以下3类人尽量少吃,吃西瓜也有禁忌
...菜谱,让美味与健康同行。三类需谨慎食用西瓜的人群1.糖尿病患者:西瓜虽甜,但其含糖量并不低,尤其是中心部分的红色果肉,糖分更为集中。糖尿病患者若过量食用,容易导致血糖升高,不利于病情控制。因此,糖尿病患...……更多
6种碱性食物,一日三餐照着吃,孩子猛窜10公分
...家6种碱性食物,一日三餐照着吃,孩子猛窜10公分。一、海带推荐食谱:蒜泥海带丝海带是一种非常健康的食材,含有丰富的碘元素,可以帮助我们补碘哦!蒜泥呢,则可以增加海带的口感和香味,吃起来更加美味!食材:海带...……更多
“湿气”最怕的6种食物,建议:一周吃3次,健脾祛湿,好吃不贵
...更香。干辣椒不要放太多,微微有一点点辣味即可。二、海带 推荐食谱:海带排骨汤要做好一锅海带排骨汤,食材的选择尤为重要。排骨选择新鲜的带骨肋排,最好是由肉质鲜嫩、肥瘦相间的部分构成,这样煮出的汤才会既有...……更多
钙参与心脏的正常收缩和舒张,有助于维持心脏的健康功能
...匀,倒入适量的盐和生抽,翻炒至大虾熟透,即可。二、海带海带是一种海藻,也是高钙食材之一。每100克的海带含有约150毫克的钙。此外,海带还富含碘和其他矿物质,对于甲状腺健康非常重要。推荐食谱:【海带排骨汤】准...……更多
中年女人气色差,就吃“它”,一周三次,补血益气,气色好显年轻
...有一种简单又营养丰富的食材就能帮你解决问题,那就是海带。海带富含铁、碘和其他微量元素,是天然的“补血神器”,还能调节新陈代谢,促进血液循环。一周吃上三次海带,不仅能让你气色变好,还能让你看起来更加年轻...……更多
女人更年期?别愁!常吃6种雌激素食物,睡眠好,人不老,显年轻
...上的不二之选。快来试试吧,相信你也会爱上它的!五、海带推荐食谱:凉拌海带丝食材:干海带、蒜末、葱花、小米椒、生姜、油、香油、盐、醋、生抽做法:1、准备好干海带,轻轻抖掉上面的灰尘。2、把干海带放进清水里...……更多
女人不想变成“黄脸婆”,就要把肝养好,养肝一月,胜过美容一年
...分享给大家6种对肝脏有益的食物,一起来看看吧。一、海带推荐食谱:海带黄豆排骨汤推荐给大家一道健康又简单的营养汤,海带黄豆排骨汤。是我们家常煲的汤,汤太鲜美好喝啦!家里有小孩、老人、孕妇、都超适合喝这个...……更多
血管年轻人长寿!三伏天常吃这6种食物,给血管洗洗澡,调脂降压护心肝!
...物激素、粗纤维,以及钙、铁等矿物质,对心血管疾病、糖尿病等都有很好的预防作用,还可促进血液循环、降低血液黏度,所以,适当吃黑豆,可预防和改善心血管疾病。推荐菜品:【黑豆浆】主要食材:黑豆。可以根据个人...……更多
抓住春季长高黄金期,多给孩子吃8种食物吃一次等于5针生长激素
...,撒上葱花,用锅铲快速拌炒几下,即可出锅装盘。二、海带推荐食谱:凉拌海带丝食材:海带丝、姜蒜、小米辣、葱、香菜、生抽、蚝油、鸡汤、陈醋、香油做法:1、海带丝需多次冲洗,清洗完毕后,将海带丝放入沸水中焯...……更多
...的生成,有益于大大脑神经和智商的生长发育。2、排骨海带面:原材料:猪排骨150克,发好海带丝100克,杂面条100克,姜、食用盐适当。制作方法:1)猪排骨清洗放到锅中煮开,水开后,撇掉血沫。把生姜切成片放进汤中通煮...……更多
糖尿病的食疗佳方——赤豆海带猪胰汤(中)
糖尿病患者常用的食品大致可分为以下几大类第一类,富含无机盐、维生素和纤维素的蔬菜。第二类,富含蛋白质的瘦肉,以及蛋类和豆腐干等豆制品。第三类,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素的豆乳类,包括豆浆、牛奶等...……更多
健脑防痴呆的6种天然食物!延缓大脑衰老
...量味精、白糖、生抽、香油,香醋、芥末油搅拌均匀四、海带丝推荐食谱:凉拌海带丝食材:海带丝、蒜末、葱花、小米辣、白芝麻、辣椒面、热油、生抽、醋、盐、糖、鸡精做法:1、海带丝洗净,用水泡发后切成小段。2、准...……更多
防脱发要趁早!30岁后,6种食物要舍得常吃促进头发生长显年轻
...火炖一个半小时,再加入枸杞和盐拌一拌就可以了。六、海带 推荐食谱:酸辣海带丝食材:干海带1片、葱花20克、十三香0.5克、剁椒1勺、盐1克、生抽10克、蚝油10克、米醋5克、白糖3克。1、干海带用清水泡发,洗净泥沙,切成...……更多
经常熬夜,建议多吃这5种食物,补充身体所需养分,皮肤更健康
...锅前加盐调味,一道香喷喷的山药炖排骨就完成啦!三、海带海带富含碘、钙、铁等矿物质,以及多种维生素和膳食纤维,对于维持充足的营养和促进新陈代谢十分有益。其中的褐藻多糖还具有抗氧化和抗炎作用,有助于清除体...……更多
它是老人的“长寿豆”,能预防脑血栓、老年痴呆症,不是黑豆黄豆~
...。2.普洱茶:血糖稳定剂研究发现,普洱茶具有显著抑制糖尿病相关生物酶的作用,有助于稳定血糖。推荐吃法✅:在两餐之间饮用,喝普洱茶最好先洗一遍,“洗茶”可达到“涤尘润茶”的目的。3.芹菜:血压控制剂芹菜中含...……更多
经常吃海带,不仅仅可以美容养颜,还可以清理肠胃积累的脂肪
...丽,有助于排出体内毒素,提高免疫系统。推荐食谱七:海带经常吃海带,不仅仅可以美容养颜,还可以清理肠胃积累的脂肪,将其排出体外,以达到减肥的效果。所以想要减肥的人们别再整天饿肚子了,吃点儿具有刮油性质的...……更多
建议中老年人:多吃这8种“高卵磷脂”食物,提高脑力,预防痴呆
...煎至两面金黄,下料汁,翻匀,中小火焖入味即可。六、海带 推荐食谱:海带炒素丝食材:海带、豆芽、千张丝、胡萝卜丝、金针菇、姜、蒜、小米辣、生抽、料酒做法:1、提前将海带丝浸泡好,以便烹饪时能够更加柔软入味...……更多
夏天出汗多,建议多吃6种高钾菜,身体棒精神足,健健康康过夏天
...欧芹碎(或其它香料),依旧很美味,而且很便捷 六、海带推荐食谱:凉拌海带丝食材:海带 、豆皮 、香菜、 大蒜、 干辣椒、生抽、蚝油、陈醋,白糖、辣椒油、盐、鸡精、香菜做法:1、豆皮用温水泡20分钟洗净,海带泡好...……更多
“推粪猛将”不是香蕉,而是它,每天坚持吃,清肠排毒,一身轻松
...种食材,它们在保持肠道健康方面同样效果显著。 一、海带:肠道的天然“清道夫”海带是海洋中的一种藻类,富含膳食纤维,尤其是可溶性纤维——褐藻酸。这种纤维能够吸收大量的水分,形成凝胶状物质,增加粪便的体积...……更多
“小暑吃1宝,不往医院跑”,今天说的就是——海带
...吃饭。“小暑吃1宝,不往医院跑”,今天说的就是——海带,天气一热,最直接的反应,就是大量出汗。伴随着汗液流失的,还有体内的钾元素。缺钾会让人觉得疲惫,做啥都没精神。海带钾含量较多,每100g海带含有246mg钾。...……更多
进入三伏天,建议中老年人:多吃6种菜,安康过夏!
...后撒点黑胡椒粉增香,再翻炒均匀就可以出锅啦! 六、海带推荐食谱:海带豆腐虾仁鸡蛋汤食材:海带、豆腐、鸡蛋、虾仁、葱、黑胡椒海盐、盐、胡椒粉、生抽做法:1、处理食材,虾仁开背去虾线,用海盐黑胡椒腌制15分钟...……更多
有三种碱性食物,不仅可以改善头发的乌黑程度,还能帮助除去口臭
...还能帮助除去口臭,更重要的是,有益于整体健康。一、海带 海带是一种非常好的碱性食物。它富含丰富的矿物质,特别是钾,能够帮助维持体内的酸碱平衡。海带还富含碘,对甲状腺功能有良好的调节作用,有助于保持头发...……更多
春生万物,春季养生很重要,分享6款营养餐食谱,补蛋白增免疫
...享受的同时,也能够享受健康带来的愉悦。一、虾仁蘑菇海带汤这款虾仁蘑菇海带汤是一道营养丰富的汤品,融合了海鲜的鲜美、蘑菇的清香以及海带的滋补功效。虾仁富含优质蛋白质和维生素,蘑菇含有多种微量元素,而海带...……更多
这6种蔬菜含钙量比牛奶还高,建议中老年人和孩子要多吃,营养高
...味道鲜美,营养丰富,非常适合全家人一起享用。 四、海带(每100g含钙量是241mg)推荐食谱:海带豆腐汤这个海带豆腐汤,做法真的超简单,10分钟搞定。食材:海带、鸡蛋、豆腐(嫩豆腐做好)、虾米做法:1、将海带洗个四...……更多
降温了,建议中老年人:少吃萝卜和海带多吃三味,打好基础好入冬
...,经验丰富的医生建议中老年人要特别注意,寒凉食材如海带和萝卜要少吃。相反,多吃一些具有暖身效果的食材能够为身体提供充足的热量和营养,打好入冬的基础。多喝汤,推荐食谱玉米排骨汤在秋冬季节,多喝汤是非常好...……更多
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冬天要多吃白萝卜,教你7种好吃的做法,天天换着花样吃,真解馋
一到冬天,身体自然而然的想吃萝卜,尤其是喝碗萝卜汤,别提多舒服了。没学食养前并不知道为什么,直到看到古书中记载的萝卜才恍然大悟
2024-12-16 11:10:00
冬天多吃白萝卜好处多,教你8种好吃的做法!
白萝卜是冬季的常见食材之一,不仅营养丰富,而且还对我们身体有很多益处,白萝卜的热量很低,即便是正在减脂的朋友也可以吃,白萝卜的吃法也是多种多样
2024-12-16 11:12:00
胃不舒服,建议常吃8样养胃菜,好吃易做又营养,还促消化防胀气
胃有自我修复功能,可是经常出现胃胀,消化不良,还是会给工作和生活带来影响,胃不舒服的人,建议常吃这8种养胃菜,好吃易做又营养
2024-12-16 11:12:00
“数字赋能 乡村振兴”安庆推介行动暨安庆市数字乡村市县镇村一体化平台发布会成功举办
本文转自:人民网-安徽频道12月12日上午,“数字赋能 乡村振兴”安庆推介行动暨安庆市数字乡村市县镇村一体化平台发布会成功召开
2024-12-16 11:54:00
扎赉特旗:加快推动科技成果转化 以数字技术支撑“扎赉特粮仓”
本文转自:人民网-内蒙古频道近年来,扎赉特旗国家现代农业产业园积极促进农业科技成果转化,以技术和数据作为发展双引擎,不断释放数据价值
2024-12-16 11:58:00
这个村的红白宴席,吃的全是家常菜……
本文转自:人民日报中央厨房-碰碰词儿工作室冬日的辽宁省营口市鲅鱼圈区芦屯镇,留屯村村民欧振攀家人头攒动、热闹非凡——这天正是欧振攀儿子的婚宴
2024-12-16 12:00:00
产后10天体温骤升!多学科联合救治脓毒症休克“宝妈”
齐鲁晚报·齐鲁壹点 刁明杰妊娠和产褥期脓毒症,尤其是脓毒性休克,是孕产妇严重并发症,也是导致孕产妇死亡的重要原因。近年来发病率及死亡率有上升趋势
2024-12-16 12:00:00
大江大湖“鲜”滋味|冷水鱼跃动白竹村
本文转自:人民网-湖北频道溯香溪河而上,直至毗邻著名旅游风景区神农架的湖北省兴山县南阳镇白竹村,在老党员胡明海创立的神农鱼庄内
2024-12-16 13:36:00
肥西县丰乐镇四措并举发挥农家书屋阵地作用
本文转自:人民网-安徽频道为丰富群众精神文化生活,更好地发挥农村文化阵地的惠民作用,肥西县丰乐镇多措并举,扎实做好农家书屋各项管理工作
2024-12-16 11:12:00
漏诊赔偿是给健康体检的必要提醒
公司组织员工体检,体检中心却未能检测出某员工已患病,导致其错过最佳治疗时机,体检中心是否应承担责任?近日,新疆维吾尔自治区乌鲁木齐水磨沟区人民法院审结了这样一起案件
2024-12-16 11:13:00
广生堂药业乙肝治疗创新药奈瑞可韦GST-HG141 纳入国家突破性治疗品种名单
近日,国家药品监督管理局药品审评中心(CDE)发布重要消息,福建广生堂药业创新药控股子公司福建广生中霖生物科技有限公司的乙肝治疗创新药GST-HG141(英文通用名 “Neracorvir”
2024-12-16 11:17:00
12月19日,男性不育专家李翠英博士坐诊郑州长江中医院助您好孕成真
养育一个健康的宝宝,是许多家庭的共同梦想。但是,在备孕的过程中,准爸爸们的健康状况往往没有得到足够的重视。据数据统计,男性因素导致的不孕不育占比高达40%
2024-12-16 11:20:00
明灯百盏照亮归家路
本文转自:人民网-四川频道老鹰社区新安装的路灯。平昌县烟草专卖局(分公司)供图在海拔高达1300多米的四川省巴中市平昌县镇龙镇老鹰社区
2024-12-16 11:21:00
成都温江岷江村:和美乡村的璀璨明珠,乡村振兴的崭新标杆
本文转自:人民网-四川频道晨曦初照,成都市温江区岷江村沐浴在一片阳光中。田间地头,桂花树随风摇曳,散发着令人陶醉的芬芳
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德昌“牧羊人”奏响乡村振兴“牧羊曲”
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2024-12-16 11:22:00