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...容易造成血糖异常。我国居民膳食指南（2022版）建议，成年人每日谷物摄入量要达到200~300克，同时要适度增加膳食纤维和蛋白质含量，以防餐后血糖升高。另外，吃软饭真的很容易血糖升高，所以主食烹饪不要过烂，而且细嚼...……更多
2024-01-20 10:15:00糖尿,降血糖,不吃药,糖尿病,蔬菜,父母
...鱼以及一些强化食物，比如维生素A、D强化牛奶。其实，成年人只要经常接触阳光，一般不会发生维生素D缺乏。如果日照不足，饮食也不能满足维生素D的需要时，可以在医生的指导下服用维生素D补充剂。但要注意一点：维生素D...……更多
2023-12-20 09:33:00糖尿,并发症,血糖,维生素,糖尿病,关键
...售额约为60亿美元）。这一预测基于2030年大约1500万美国成年人接受减肥药物治疗进行慢性减肥管理，而美国约有1.05亿肥胖或超重的成年人。分析师在肥胖症预测中排除了糖尿病患者。 ……更多
2023-10-17 18:45:00高盛,减肥药,分析师,减肥,分析,市场
...10亿人患有肥胖症。从1990年到2022年间，全球患肥胖症的成年人增加了一倍多，患肥胖症的儿童和青少年（5至19岁）更是增加了约3倍。该研究数据显示，2022年全球有1.59亿儿童和青少年以及8.79亿成年人患有肥胖症，43%的成年人体...……更多
2024-03-01 19:51:00肥胖,肥胖症,青少年,人数,全球,肥胖
...寿命2至3年。研究人员用时10年追踪英国和南非约100万名成年人的运动情况，分析其健康数据，发现“每一分钟的运动都在促进健康”。调查对象中，长期做到每周坚持3天、每天走10000步的人患二型糖尿病或发展为癌症晚期的风...……更多
2024-03-13 04:23:00日行,研究,健康,英国,健康,爱动
...每公斤予以30~35千卡能量，确保摄入充足的碳水化合物，成年人每天的主食摄入量250~400克最佳，多食用膳食纤维含量较高的食物，例如玉米、燕麦和小米等；高血脂群体需降低高脂肪食物的摄入量，饮食保持清淡，减少摄入动物...……更多
2023-12-09 05:48:00冠心,防治措施,冠心病,症状,防治,措施
...健康难题，正以无法忽视的姿态展现在我们面前，每十个成年人中，至少有一人深受其困扰，可见其普遍性。与高血压一样，糖尿病位列让人闻风丧胆的慢性疾病之列，让人不禁疑问：难道真的无药可救，无法彻底治愈吗？深入...……更多
2023-10-06 11:55:00糖尿,糖尿病,方面,控制,糖尿,糖尿病
...以来第一份《全球高血压报告》，显示全世界三分之一的成年人受到高血压影响。我国高血压发病情况亦不容小觑。当前，我国高血压患病人数约2.45亿，患病率呈逐年上升趋势，且日趋年轻化。更令医学专家揪心的是，我国高...……更多
2023-10-09 05:51:00忧心,高血压,成人,专家,高血压,血压
...摄入量不可超过15克《中国居民膳食指南（2022）》指出：成年人如饮酒，一天摄入的酒精量不超过15克。15克酒精相当于啤酒约450毫升，或葡萄酒约150毫升，或38度的白酒约50毫升，或高度数的白酒约30毫升。张欣表示，随着年龄...……更多
2024-03-09 07:06:00摄入量,大伯,成年人,酒精,成年,医生
...实，早在 2017 年，《柳叶刀》就发布过一个数据：在全球成年人体重调查中，中国肥胖人数已超过美国 [1]。中国人口基数更大，在生活水平上来后，终于成了全球胖子最多的国家。而最近国际医学学术期刊《糖尿病、肥胖与代...……更多
2023-10-15 15:04:00肥胖,中国,地图,肥胖,中国,网易
...其正常范围根据个体和时间的不同而有所差异。对于一般成年人，空腹全血血糖的正常范围应在3.9-6.1毫摩尔/升之间，而血浆血糖的正常范围应在3.9-6.9毫摩尔/升之间，在进食后，血糖水平会有所升高，但通常会在2小时后恢复到...……更多
2024-02-06 21:30:00糖尿,并发症,血糖,糖尿病,糖尿,血糖
...题，其中也包括维生素B12，从人体每天的需求量上来看，成年人每天摄入2.4μg就可以满足需求。但是由于一些要素的影响人体，容易呈现维生素B12缺乏的问题，招致身体呈现一些问题，那么几块钱一瓶的维生素B12可以协助改善哪...……更多
2023-12-18 09:08:00病症,维生素,人群,维生素,尿酸,糖尿
...。原来糖尿病也会导致失明？是真的！据悉，大约每十个成年人中就有一人患糖尿病；每3例糖尿病患者中就有1例患有糖尿病性视网膜病变；每3例糖网（糖尿病性视网膜病变）患者中就有1例面临失明。也就是说，9名糖尿病患者...……更多
2024-01-06 16:50:00金枝欲孽,金枝,右眼,糖尿,糖尿病,广州
...对肥胖影响最大的两个基因BSN和APBA1。研究显示，每6500名成年人就有1人拥有BSN基因变异，因此，该变异可能影响英国约10000人。此前的研究已经确定了几个与肥胖相关的基因变异，这些变异从儿童时期就开始通过大脑中的瘦素—...……更多
2024-04-08 11:43:00肥胖,基因,风险,研究,肥胖,变异
...这个问题，张青剑表示，12类人要多关注自己的血糖：在成年人（≥18岁）中，具有下列任何一个及以上的糖尿病危险因素者即为糖尿病高危人群：年龄≥40岁；有糖尿病前期（IGT、IFG或两者同时存在）史；超重或肥胖和（或）中...……更多
2023-11-15 14:25:00血糖,糖尿,糖尿病,降糖药,石家,血糖
...别规范。首先，能够从夜尿次数来看。普通来说，安康的成年人白昼排尿4—6次，夜间为0—2次。假如夜间入睡后夜尿连续三天超越两次，这就属于夜尿频率过高的范畴。其次，我们还能够经过察看夜尿量来停止判别。
正常状况...……更多
2024-02-26 10:28:00实话,医生,健康,安康,肾脏,病症
...的高发季，所有人群都是呼吸道病毒的易感人群。大多数成年人感染呼吸道病毒后，症状轻微，很快可以痊愈；但慢性病患者、年老体弱者、繁忙劳累者、儿童，要格外注意保护好自己，特别是老年人，因身体常合并基础疾病，...……更多
2024-01-23 07:36:00夫妻,医生,医院,电话,黄强,奶奶
...。01早晚餐吃太晚，心血管病风险高该研究纳入10万余名成年人，平均年龄为42.6岁，中位随访7.2年。结果显示，一天中第一餐吃得晚（晚于早9点对比早于早8点）和最后一餐吃得晚（晚于晚9点对比早于晚8点）与心血管病风险增加...……更多
2024-01-02 14:15:00晚餐,心脏,风险,研究,心血管病,晚餐
...时随地活动，预防肥胖。8.学会减压。9.睡个好觉，建议成年人每晚7~9小时的睡眠时间。10.避免各种污染及被动吸烟，并戒烟。空气污染严重时，可限制户外活动时间，并考虑安装可过滤污染颗粒的通风系统等。 ……更多
2023-12-18 10:22:00高血压,夫妻,高血压,夫妻,研究,夫妇
...过体重(千克)除以身高(米)的平方计算得出。根据BMI值，成年人的体重状态可分为以下几类：正常体重：BMI在18.5到24.9之间超重：BMI在25到29.9之间轻度肥胖：BMI在30到34.9之间中度肥胖：BMI在35到39.9之间重度肥胖：BMI40及以上不只是...……更多
2024-04-04 06:28:00长寿,肥胖,要不,疾病,医生,肥胖
...患者有8.5亿人,我国就有1.3亿,患病率为10.8%,相当于每10个成年人里就有一个人患肾病。目前我国接受血液透析的患者超过70万,患者数量居世界首位。人体每个肾脏约有100万个肾单位,肾单位是肾脏的功能单位,由于肾单位无法进行再...……更多
2023-12-13 02:38:00肾脏病,肾脏,肾脏,尿液,患者,肾脏病
...量相当于300~500克，根据中国居民平衡膳食宝塔（2022），成年人每天进食300~500克蔬菜就可满足身体需要。对于糖友来说，要尽量选择低碳水类的蔬菜，包括绿叶菜、豆芽、黄瓜等，土豆、山药等根茎类的蔬菜不包括在其中。蔬菜...……更多
2024-01-15 10:59:00宝典,饮食,碳水化合物,糖尿,甜味剂,血糖
...建议每天锻炼30分钟，每周5至7天。足量饮水：对于健康成年人（无水肿、心力衰竭等），建议每天饮水量1500毫升左右，相当于一次性纸杯6至8杯，以促进体内的废物排泄。饮水应尽量选择白开水或淡茶，避免将饮料当水喝。限...……更多
2024-03-13 10:48:00健康,肾脏,肾脏病,糖尿,肾病,糖尿病
...验证据，为患者提供更个性化的建议。之前一项纳入775位成年人的荷兰研究也发现，在下午或晚上进行中高强度运动，可能更有利于控制好血糖。该研究显示，与一天内均匀运动相比，集中在下午或晚上进行中高强度运动，可将...……更多
2024-03-10 10:45:00时间,运动,运动,患者,高血压,时间
...根据2023年发布的《中国肥胖患病率及相关并发症：1580万成年人的横断面真实世界研究》报告显示，按照我国超重和肥胖的BMI（身体质量指数）分类标准，1580万成年受试者中超重人群占比34.8%，肥胖人群占比14.1%。根据艾媒咨询...……更多
2023-11-23 10:08:00格鲁,减肥,格鲁,电商,糖尿,医院
...有原发性青少年高血压。医生告诉壮壮的妈妈：“小孩和成年人的高血压的诊断标准是不一样的。当儿童的血压高于同龄人平均血压的20毫米汞柱时，可以被诊断为患有高血压。由于10岁男孩的平均血压达到了108/72毫米汞柱的水...……更多
2023-10-09 12:35:00高血压,医生,类型,高血压,血压,汞柱
...世界上食盐摄入量最高的国家之一，过去40年期间，中国成年人平均每天吃10.9克盐，远远超过世界卫生组织的推荐量每日6g。在外就餐也让人们吃进去了更多的盐。2021年，卫健委调查了全国7个省市的126家餐馆，发现就餐的消费...……更多
2023-10-09 09:02:00越重,越来,中国,口味,中国人,中国
...17岁儿童青少年肥胖率仅为0.2%。有研究预测,到2030年,我国成年人超重肥胖率可达65.3%。指南指出,科学减重需遵照循序渐进的原则,较理想的减重目标,应该是6个月内减少当前体重的5%-10%,合理减重速度为每月减2-4公斤。肥胖人群怎...……更多
2024-03-23 05:06:00卫健,减肥,指南,国家,健康,肥胖率
...外部注射胰岛素来控制血糖水平。2. 2型糖尿病：多见于成年人，但近年来越来越多的儿童和青少年也被诊断出患有此病。在这种病型中，身体可能无法有效使用胰岛素（胰岛素抵抗），或者胰腺不能生产足够的胰岛素。可以通...……更多
2024-03-28 11:14:00糖尿,糖尿病,常见,问题,糖尿,血糖
...中的微生物所引起的牙周支持组织的慢性感染性疾病，是成年人丧失牙齿的首要原因。汤俊岭介绍，牙周炎分为慢性牙周炎和侵蚀性牙周炎，小孟就属于侵蚀性牙周炎，多发生在20~30岁的患者中。汤俊岭表示，牙周炎主要有以下...……更多
2023-01-05 00:34:00牙周炎,牙周,脱落,牙齿,牙周,牙周炎
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前不久朋友圈老刷到谁谁谁某某某，哎呀！我的头发掉了一把一大把。哎呀！我的头发白了好多，怎么办啊？其实掉发、白发，根据季节的变化和体质的虚弱与作息有很大的关联
2024-07-27 10:38:00
这是一道我家很喜欢的菜，隔三差五就要做一次。每回烹煮很快就吃光，可见家人对于这一道菜是非常满意的。我感觉除了味道之外，主要的还是鱼的口感
2024-07-27 10:38:00
今天要分享的这一道汤品，应该说我已经吃了几十年了但还真是吃不腻并且觉得特别好吃好喝。汤的制作可以用“傻瓜式”三个字来形容
2024-07-27 10:39:00
今天要分享给大家的这一道美食，在南方的“莆田”极受欢迎。它是一道地道的美食，多年来深受大众的青睐常见于喜宴、家宴之上所以足见这一道美食的地位之高
2024-07-27 10:40:00
前几天刷到一个视频，一美女说广西整个夏天吃来吃去就是“ON菜”。我仔细一看，这不就是ing菜吗？朋友说明明是空心菜。没想到一种菜竟然有那么多叫法
2024-07-27 10:42:00
哈罗！大家好，今天继续分享大家一款好吃的乳酪慕斯蛋糕。该做法还是一样的简单、方便，可以说看完之后你也就能制作这一款慕斯蛋糕了
2024-07-27 10:42:00
节气“谷雨”之后，一些春天的特有时令食材就不要吃了。因为临近“立夏”特有的时令食材基本上已经“到期”了，已经过了最佳的品尝时机
2024-07-27 10:43:00
今天要分享给大家的是一款非常好吃的甜品，该甜品的制作非常简单。可以说看完我分享的教程你就能学会，其制作不需要用到烤箱等比较少有的器具
2024-07-27 10:44:00
谷雨之后，连下了两天雨让空气清新怡人非常舒服。依照往年的情景，要是没有这一场雨温度估计要到30度左右。这个温度算是入夏前最后的“舒爽”
2024-07-27 10:45:00
周末，大家都做什么去了？春日无限好，正是踏青赏春的好时机。如果有时间一定要多出去走走看看欣赏一下春光，如果没有时间又不想出门可以和我一起做做美食
2024-07-27 10:46:00
不论节假日还是特别的日子，偶有亲戚好友来访是常有的事情。为此大部人选择的简单方式就是叫餐或者外食，这样既方便也省去诸多的时间
2024-07-27 10:47:00
美食作者最大的敌人就是美食，天天做菜做烘焙的我最近体重有点飙升。为此开始制定计划减肥、减脂，很多网友认为减肥是一件痛苦的事情
2024-07-27 10:47:00
今天要分享大家一款非常好吃的小生日“蛋糕”，这一款蛋糕的制作非常简单。就算家里没有烤箱，烤不好戚风蛋糕也能轻松制作。它就是慕斯蛋糕
2024-07-27 10:48:00
今天上超市买菜，看到海鲜区有很多人围着一个大桶叽里呱啦好不热闹。走近一看原来是鲜活的小龙虾，看着大家都在买我也就跟风买了三斤
2024-07-27 10:49:00
肝脏是我们人体的最大的解毒排毒器官，它能够有效的帮助排出体内的毒素垃圾，保证身体的健康，而且还具有很好的养血活血的功效
2024-07-27 13:56:00