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早晚餐吃得晚伤心脏
...康。一项法国的研究表明,早餐不宜过晚,否则会增加得糖尿病的风险。研究显示,与习惯在早8点吃早餐的人相比,上午9点以后吃早餐者增加59%的2型糖尿病风险。此外,研究还发现,晚餐过晚也会略增糖尿病风险,而进食频率...……更多
医生直言:晚餐决定寿命,牢记吃错晚餐的6个危害,早了解早受益
...的根源在于他不规律、不健康的饮食习惯。危害一:影响心血管健康你可能听说过\"早餐吃得像皇帝,午餐吃得像平民,晚餐吃得像乞丐\",这句老话背后其实隐藏着保护心血管的智慧。晚餐如果选择高脂、高盐食物,不仅刺激...……更多
揭秘!减肥成功后,为何血糖反而更稳定?专家这样说……
...注体重管理。健康的体重不仅有助于血糖控制,还能降低心血管疾病等并发症的风险。让我们共同努力,通过科学减肥,迈向健康的生活。 ……更多
糖尿病“疫苗”即将上市?打一针能停止吃药吗?医生说出大实话
...糖。此外,桑叶还具有降压、降脂等多重功效,对于预防心血管疾病也有积极作用。 ……更多
...量,进而减轻机体炎症反应、降低代谢综合征组分、减少心血管疾病危险因素。其余饮食干预方式,如高蛋白饮食疗法、低碳水化合物饮食、间歇性能量限制等,减重的效果优劣迄今尚未形成统一意见。另外,极低能量饮食(每...……更多
心血管病患者应避免过量饮用咖啡,以免加重心脏负担
...骼发育。建议青少年适量饮用咖啡,并注意饮食平衡。3.心血管病患者:心血管病患者应避免过量饮用咖啡,以免加重心脏负担。建议在医生指导下适量饮用咖啡。总之,适量饮用咖啡有助于提神醒脑、改善心情,但过量饮用咖...……更多
高血压与血脂异常有什么关系?日常应该怎么预防这两种疾病?
...应该先治疗哪种疾病?血脂异常和高血压都是非常重要的心血管风险,血脂异常或高血压患者的心血管事件发生率高于没有这些危险因素的普通人群。世界各地的统计数据表明,虽然血压控制良好,但血脂异常指标未得到控制的...……更多
外周动脉硬化,你了解多少?
...变。而心脑血管硬化的危害广,动脉粥样硬化是最常见的心血管疾病。动脉硬化是动脉的一种非炎症性动脉血管病变,可使动脉管壁发生增厚、变硬等表现,使其管腔狭窄并失去弹性。近20年国外有关外周动脉硬化闭塞病的研究...……更多
饮食不当影响健康,建议:这些食物少吃,健康饮食习惯的重要性!
...,导致高血压。事实上,每天摄入盐量超过5克的人,患心血管疾病的风险比正常摄入者高出20%以上。更严重的是,高盐食品通常含有较高的脂肪,这不仅引发肥胖,还可能导致动脉硬化,加剧心脏病和中风的风险。过多食用油...……更多
上厕所时,如果出现某些不寻常的表现,这很可能是血糖升高的迹象
...害不容忽视,长期高血糖容易导致多种疾病,如糖尿病、心血管疾病、肾脏疾病等,所以对于高血糖的预防和控制非常重要。03血糖水平持续升高,会对身体有什么影响?肾功能受损长期高血糖会增加肾脏负担,导致肾脏损伤,...……更多
「脂肪」or「碳水」究竟是什么让你长胖?
...带来了令人瞠目结舌的结果:脂肪不仅没有增加死亡率和心血管疾病发生率,反而让它们有所降低。要知道脂肪是人体代谢、工作等不可缺少的一种营养素,但是不可否认过量摄入脂肪对身体会带来不好的影响。所以还是要辩证...……更多
肥胖为何频频找上孩子
...儿童肥胖与许多疾病有关,如糖尿病、高血压、性早熟、心血管疾病、肝病(脂肪肝)、过敏、骨质疏松、肌肉减少症和阻塞性睡眠呼吸暂停,影响儿童生长发育和心理健康。■ 儿童肥胖影响的仅仅是体型?在西安市儿童医院...……更多
联合国糖尿病日丨海南医生:出现“三多一少”要警惕 高危人群注意这些→
...端、南海网11月14日消息(记者 王洪旭)11月14日是联合国糖尿病日,今年的主题是“了解风险,了解应对”。那么,糖尿病最常见的有哪些类型?哪些人容易得糖尿病?得了糖尿病要注意些什么?糖尿病防治存在哪些误区?11月1...……更多
年纪大了要忌嘴,记住4吃多4不吃,提高身体抵抗力为入冬做准备
...的良好来源,富含omega-3脂肪酸,有助于降低炎症和改善心血管健康。相较于红肉,鱼肉的脂肪含量更低且更容易消化。它还含有丰富的维生素D和硒,有助于提高免疫力,支持骨骼健康。推荐选择深海鱼类,如三文鱼、金枪鱼和...……更多
正确认识代糖,科学进行减糖
...碳水化合物质量联盟(ICQC),认可了GI在预防和控制糖尿病、心血管疾病及肥胖方面的作用。常见的低GI食品:①大部分绿叶蔬菜,如菠菜、生菜、胡萝卜、黄瓜、西兰花等。②水果:苹果、梨、柚子、草莓、蓝莓等。③全谷类:全麦面包...……更多
血糖高不高,上厕所就知道?医生:尿液的3个变化是重要信号
...1年,我国糖尿病总患病人数超过1.17亿。其实自2000年起,心血管疾病和癌症已经成为我国早死风险的重要原因,而这一情况在糖尿病患者中表现的更突出,只是一直没有正规数据支持,直到华中科技大学同济医学院附属协和医院...……更多
...险因素,与维持健康正常体重人群相比,超重肥胖人群的心血管事件发生风险升高122%。中国中医科学院西苑医院内分泌科副主任医师卫兰香向中新健康表示,肥胖大多是饮食摄入过多,生活不规律、或者疾病引起身体内分泌的...……更多
不吃碳水化合物,就能逆转90%的2型糖尿病?研究给出了答案
...合物的摄入可能带来其他健康风险,如营养不均衡、增加心血管疾病的风险等。此外,每个人的身体状况和糖尿病病情都是不同的,因此对于低碳水化合物饮食的反应也会有所不同。对于某些人来说,限制碳水化合物可能有助于...……更多
你的饮食决定你的寿命:男人顿顿离不开这4样,可能“折寿”
...天最好不要超过1两白酒或半瓶啤酒,适当喝点红酒会对心血管有一定好处。除此之外,可以将坚果作为“零嘴”,能帮助身体补充很多有益的营养。 ……更多
小叶医探 | 儿童也会得糖尿病!出现“三多一少”症状要警惕
...期肥胖问题存在关联。“长期处于高血糖状态会诱发儿童心血管疾病、肾病、视网膜病变等一系列并发症。”来自安徽省儿童医院(安徽省妇幼保健院 复旦儿科安徽医院)儿童内分泌代谢科的专家提醒,发现孩子有多饮、多尿...……更多
发现患上多囊卵巢该怎么办?
...疗应以调整内分泌和糖脂代谢异常、降低子宫内膜病变及心血管疾病发生概率为重点。最后,要定期进行内科的系统体检,必要时辅助内科的针对性治疗,避免发生高血压、糖尿病及心血管疾病等。2.有生育要求者:(1)改善胰...……更多
糖尿病是“睡”出来的?戒掉这5种生活方式,或让血糖稳定!
...名年龄在45~62岁的女护士,这些护士在参与研究时均没有心血管疾病、糖尿病或癌症。通过问卷调查,研究人员了解了她们的睡眠类型、BMI、运动、吸烟和饮食等数据。在所有受试者中,有35%是早睡型,11%是晚睡型。晚睡型的受...……更多
想成为百岁老人,这3大食物是“拦路虎”,能不吃就不要吃了
...以随时准备好。危害:长时间食用大量精制食物,会引起心血管病,糖尿病,以及某些癌症等慢性病。而这两种情况都会导致寿命缩短。二、吃过多的肉烘焙或油炸过的红色肉类,在烹调时会生成一些有害的东西,这些东西会对...……更多
糖尿病患者如何避免饮食中暗藏的糖分?一文了解清楚
...有大量的油脂,容易使血液中的胆固醇增加,从而增加患心血管疾病的风险。2.高糖食品:高糖食品中含有大量的糖分,容易使血糖水平升高,从而增加患糖尿病的风险。 3.高盐食品:高盐食品中含有大量的盐分,容易使血压升...……更多
警惕!别让自己成了“糖人”
...病走向的关键时期,如果不加干预、听之任之,将来罹患心血管疾病的风险就会大大增加。身体超重或肥胖的年轻人,尤其是有糖尿病家族史者,一定要定期监测血糖。记者了解到,知晓率低、检查率低、治疗率低也是年轻“糖...……更多
脑梗来临,身体2个月前或有“暗示”?医生:三个表现不要忽视了
...明:在中国,每年因脑梗塞死亡的人数近200万人,远超因心血管疾病死亡人数,居全球第一,被称为“健康第一杀手”,换言之,每5个死亡的人中,就有一个是由脑梗塞所致。为什么我国脑梗塞发病率高人口老龄化程度较高老...……更多
糖尿病最“喜欢”的3种食物,建议大家尽早端下餐桌
...引发水肿、血压升高和尿液中蛋白质的排泄增加等问题。心血管疾病长期高血糖会损害心脏和血管,增加心脏病、中风、动脉硬化等心血管疾病的风险。吃洋葱可以降血糖吗? 洋葱作为一种蔬菜,因其独特的口感和营养价值而...……更多
nmn无效?男性长期补充Pssopp,5大慢性病绕道走
...了我国公共卫生领域的一个严峻问题。其中,有研究表明心血管疾病、糖尿病和神经退行性疾病等慢性病在男性群体中发病率要高于女性,尤其是对于中年男性群体来说。小编整理出了NMN对这5类慢性病的潜在益处:小编结合论...……更多
瓜子和花生,一个增肥,一个减肥,你吃对了吗?看完涨知识了
...有哪些危害?首先,从生理角度来看,肥胖会大大增加患心血管疾病的风险。这是因为,过多的脂肪堆积不仅会增加心脏的负担,还可能导致血管壁增厚,阻碍血流,从而引发高血压、冠心病等严重疾病。此外,肥胖与糖尿病也...……更多
为了控制血糖,糖尿病患者如何选择早餐?
...量的添加糖,不仅会增加胰岛的负担,还可能导致肥胖、心血管疾病等多种健康问题。05血糖控制不佳,身体会受到什么危害?1.心血管疾病:长期高血糖会导致血管损伤,增加动脉粥样硬化的风险。这可能导致心脏病、中风等...……更多
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春节睡懒觉,怎么睡更香?专家来教你!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-31 01:54:00
本文转自:人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心(新春走基层)本报记者  洪秋婷《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)广东省中山市三乡镇大布村
2025-01-31 05:25:00
本文转自:人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍(新春走基层)本报记者  付明丽《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)早上8时
2025-01-31 05:25:00
新春走基层|县城菜场里的“年味
除夕,家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳,一年难得回来几次,伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
2025-01-31 02:02:00
重庆援外医生:患者康复就是最好的“新年礼物”
本文转自:人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人,却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上,为当地民众的健康保驾护航
2025-01-30 10:24:00
【新春走基层·人间美景看贵州】变迁“转转饭” 浓浓幸福年
1月29日,大年初一,遵义市桐梓县松坎镇天色尚且朦胧,住在三元社区8岁的小丫头肖诗琦就被那一串串鞭炮声唤醒了。她麻溜地穿上了一套崭新的衣裳
2025-01-30 13:33:00
春节遇上头晕头痛或晕车?国医大师分享应对秘诀
本文转自:人民网名医话养生春节遇上头晕头痛或晕车?国医大师分享应对秘诀陈子源
2025-01-30 14:50:00
央媒看太原各式各样的面食是过年期间大江南北餐桌上必不可少的美食,作为我国重要的非物质文化遗产代表性项目,五花八门的面点不仅是一口熟悉的家乡味
2025-01-29 08:24:00
新春走基层|市十三院为百岁重症患者建立生命保障通道
1月27日,除夕前一天,当所有人都沉浸在迎接春节的喜庆氛围之中时,一位101岁高龄的老人突发重疾被送往了重庆市第十三人民医院(重庆市老年病医院
2025-01-29 11:59:00
健康过年 | 送你一张九宫格快速识别肚子痛,比九宫格火锅夹菜还方便
来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵教授编辑 | 吴施楠相信今天要科普的这个问题
2025-01-29 12:13:00
新春走基层|两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花:微笑在岗 爱满病房
大年三十,阖家团圆之时;大年初一,万象更新之际,为做好留院患者的健康保障工作,两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
2025-01-29 13:32:00
小番茄蕴藏大智慧(新春走基层·探访新质生产力)
本文转自:人民日报新技术便利农产品种植交易——小番茄蕴藏大智慧(新春走基层·探访新质生产力)本报记者  常  钦  张文豪《人民日报》(2025年01月30日第 01 版)河南中牟县
2025-01-30 05:47:00
除夕夜吃鱼不慎被卡住 杭州有医院接诊近20人
过年,家家户户的餐桌上总少不了一道鱼,为的就是讨一个“年年有余”的彩头。可要是因为吃鱼不小心卡了鱼刺,那可真是要“吃点苦头”
2025-01-30 08:12:00
新春走基层丨ICU里为生命“守岁”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 郭云涛农历腊月二十七,受寒潮影响,合肥气温陡降。在安徽医科大学第二附属医院7号楼的重症医学科二科室的病房里
2025-01-30 10:12:00
小店里的幸福年|车轮饼店不打烊 让回家过年的人找到“熟悉的味道”
编者按新春佳节,一些散布于街头巷尾的小店,依然营业,愈发热闹。这些小店,流淌着最纯粹的生活温度。在这里,店主们怀揣着对新一年的憧憬
2025-01-29 12:30:00