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十大坚果（干果）的糖尿病饮食宜忌坚果营养丰富，素有“营养高手”的美誉。《国际流行病学期刊》发布的一项研究显示，每天吃10克坚果，心脏病、癌症、糖尿病风险分别降低17%、21%和30%。《中国居民膳食指南》建议成年人...……更多
2023-07-02 10:18:00糖尿,坚果,糖尿病,饮食,热量,食用量
作为一名医生，我在临床工作中接触过无数糖尿病患者，他们中有的因为缺乏对疾病的认识，导致病情恶化；有的则因为积极调整生活方式，成功控制了病情。在此，我想与大家分享一些关于糖尿病的经历和经验，特别是介绍...……更多
2024-09-09 09:37:00胰岛,糖尿,胰岛素,坚果,糖尿病,植物
糖尿病作为目前的常见病，很多人对血糖的控制还停留在表浅的药物控制阶段，认为只要每天按时吃药就可以控制好血糖，其他事都无所谓。但是恰恰是这样的想法才让很多人的血糖水平控制不稳定，在糖尿病人血糖控制的原...……更多
2023-10-09 09:47:00丝瓜,全身,营养,价值,糖尿,糖尿病人
...、要少盐控糖，戒烟限酒高盐和高糖饮食是导致高血压和糖尿病的重要因素，而高血压和糖尿病又会对血脂产生不良影响。因此，我们应该尽量减少高盐和高糖食物的摄入，同时也要戒烟限酒，以维护身体健康。2、要保证蛋白...……更多
2023-12-09 06:31:00发物,红薯,高血脂,餐桌,食物,血脂
...高。文献中还表明：大量食用坚果（尤其是核桃）与降低糖尿病风险有关。因此，可以坚持定期食用（大约每天一次）坚果，作为预防肥胖和2型糖尿病的健康饮食的一部分。另外，也有很多其他国内的研究结果表明，适当摄入...……更多
2024-03-01 07:42:00坚果,传言,真假,坚果,板栗,白果
...以帮助增加肠道细菌的多样性，改善肠道内环境。6.降低糖尿病风险一篇研究提到，大量食用坚果(尤其是核桃)，与降低糖尿病风险有关，同时也能降低肥胖风险。因此，可以坚持定期食用(大约每天1次)坚果，作为预防肥胖和2型...……更多
2024-09-27 09:59:00核桃,好处,营养,核桃,脂肪酸,脂肪
糖尿病这种看似遥不可及的疾病，如今却在中国广泛流行，它像一个隐形的恶魔，悄无声息地侵蚀着人们的健康，对于那些已经被确诊为糖尿病的人们来说，生活的方方面面都需要做出调整。如果不能及时控制和治疗糖尿病，...……更多
2024-06-28 11:58:00血糖,面条,食物,医生,血糖,糖尿
...好控制，进而引发一些比较常见的基础类疾病，其中包括糖尿病。糖尿病的发病率很高，中老年人是糖尿病的高发人群。调查显示，糖尿病的发病人群逐渐年轻化，危害不少人的日常生活和身体健康。对于糖尿病这种疾病来说，...……更多
2024-03-29 23:32:00糖尿,糖尿病,护理,保健,糖尿,血糖
...创意料理，既健康又美味。健康吃月饼五类人群须注意1.糖尿病患者糖尿病患者应严格控制月饼的摄入量，需要特别注意的是，无糖月饼虽然不含蔗糖，但可能含有其他甜味剂或淀粉类替代品，仍需谨慎食用。建议选择低糖或无...……更多
2024-09-12 10:51:00月饼,佳节,月饼,食用,脂肪,热量
...现，多吃坚果还能降低心血管死亡风险。
吃坚果可预防糖尿病、癌症坚果是各种健康饮食模式中的重要组分。既往研究发现，多吃坚果有助于预防心脏病、糖尿病等多种疾病。一项近82万人的研究表明，每日至少20克坚果，可大...……更多
2023-11-21 17:00:00坚果,坚果,风险,研究,心血,食用
一说到“糖尿病”不少人都很害怕，不仅是一旦得了糖尿病需要终身服药，更痛苦的是糖尿病有很多并发症，致残率高、致死率高，大部分糖尿病患者最终都是死于糖尿病并发症。2023年11月，根据中国工程院院士、上海市糖尿...……更多
2023-12-26 14:26:00糖尿,糖尿病,食物,研究,糖尿,糖尿病
...高。文献中也表明：大量食用坚果（尤其是核桃）与降低糖尿病风险有关。因此，可以坚持定期食用（大约每天一次）坚果，作为预防肥胖和2型糖尿病的健康饮食的一部分。另外，也有很多其他国内的研究结果也表明了：适当...……更多
2024-09-13 10:58:00坚果,传言,有关,还是,坚果,板栗
...未经精制加工的谷类食物，如玉米、大麦、糙米等等。而糖尿病患者需要注意的是他们的饮食中糖以及糖分较高的粮食，所以粗粮似乎成为了一种较好的饮食选择。吃粗粮可以降低血糖？吃粗粮能够辅助降血糖这一观念在大众中...……更多
2024-01-13 20:38:00糖尿,五谷杂粮,杂粮,五谷,糖尿病,患者
...人来说，夏季的雪糕是消暑解渴的最佳选择。然而，对于糖尿病患者来说，他们可能会担心自己是否可以享用这种美味的夏季甜点。那么，糖友夏季可以吃雪糕吗？本文将就此问题进行探讨。首先，我们需要了解糖尿病是什么。...……更多
2023-07-25 13:09:00雪糕,雪糕,血糖,热量,食用,糖分
...”，就能让你节后快速减肥，还能提高免疫力，甚至逆转糖尿病。01PART节后快速减肥？试试“快速800饮食法”“快速800饮食法”是英国纽卡斯尔大学罗伊·泰勒教授和莫斯利共同研发的。在5:2轻断食的基础上（5天正常吃饭，一周...……更多
2024-10-10 10:02:00大公,食谱,饮食,鸡蛋,减肥,汤匙
糖尿病，这名狡猾的“沉默杀手”，正以惊人的速度在全球蔓延。据国际糖尿病联盟最新数据披露，截至2021年，全球已有超过4亿人被其魔爪牢牢抓住。而在中国，这一数字更是触目惊心，高达1.41亿的患者数量，意味着每8位居...……更多
2024-10-23 18:34:00糖尿,主食,血糖,忠告,糖尿病,鸡蛋
本文转自：北京青年报今年1月，国家卫健委印发《成人糖尿病食养指南》控血糖？7个误区要牢记！控血糖是无数人心头的烦恼。今年1月，国家卫生健康委发布了《成人糖尿病食养指南（2023年版）》，旨在将食药物质、新食品...……更多
2023-02-26 00:06:00血糖,误区,血糖,食物,糖尿,玉米
...磷可能导致肾功能恶化，因此慢性肾病患者应避免食用。糖尿病患者：花生虽然营养丰富，但也含有较高的脂肪和热量。对于糖尿病患者来说，摄入过多的脂肪和热量可能会导致血糖波动，增加心血管疾病等并发症的风险。想减...……更多
2024-10-19 09:39:00生花,花生,营养,最好,花生,食用
...食当中，水果因其营养丰富受到人们的欢迎。然而，对于糖尿病患者而言，水果却常常成为他们饮食中的“禁区”。5月14日，十堰交通音乐广播《健康问太和》栏目特邀十堰市太和医院内分泌科主治医师张俊，为广大糖尿病患者...……更多
2024-05-14 21:11:00太和,糖尿,糖尿病,患者,水果,健康
糖尿病是一种代谢疾病，患者需要特别注意饮食和生活方式，以控制血糖水平。西瓜是夏季最受欢迎的水果之一，但对于糖尿病患者来说，夏季吃西瓜需要注意一些事项。一、西瓜的营养价值西瓜是一种低热量、低脂肪、低钠...……更多
2023-07-25 13:17:00西瓜,西瓜,糖尿,食用,血糖,高糖
...分泌科主任、主任医师、医学博士、博士生导师、温州市糖尿病研究重点实验室主任
眼看春节就要来临，各种聚餐酒席接连不断，面对美食的诱惑，高血糖以及血糖处在临界值的人一不留神就会吃出大问题。频繁聚餐，面对...……更多
2024-02-03 14:10:00糖尿,朱虹,食物,主食,主任,控制
张先生是一位50岁的糖尿病患者，他平时很注意饮食和运动，每天都会测量自己的血糖，控制在正常范围内。他最喜欢吃的水果就是橘子，每次看到市场上的橘子，他都忍不住买上几斤回家。他认为橘子是一种低糖水果，吃了对...……更多
2024-11-03 08:26:00糖尿,降血糖,糖尿病人,血糖,橘子,病人
合理饮食控制儿童糖尿病的三个方面：吃什么，吃多少，何时吃。为什么吃的食物那么重要？你所摄取的食物质量关系到你的健康与活力。除了蛋白质、脂肪和糖类（碳水化合物）之外，你还需要维生素来帮助机体将食物转化...……更多
2023-06-25 09:12:00糖尿,糖尿病,方面,三个,饮食,儿童
妊娠糖尿病（gestationaldiabetes，GDM）是指孕期出现的高血糖状态，通常在孕期24-28周时被检测出来。GDM是一种常见的妊娠并发症，据统计，全球每年有超过210万例妊娠糖尿病病例发生。许多孕妇都担心吃水果过多会导致妊娠糖尿...……更多
2023-07-25 13:41:00糖尿,妊娠,孕妇,糖尿病,水果,孕妇
目前我国的糖尿病患者人数已达1.41亿，位居全球糖尿病患者人数之首，其次是印度、巴基斯坦和美国。我国糖尿病患病人数逐年攀升，并已经高达11.2%的患病率，意味着每10个人中就有至少1人为糖尿病患者。糖尿病的发病与人...……更多
2024-06-04 16:31:00胰岛,营养师,调料,厨房,营养,建议
...功能。而且，高糖饮食及各种含糖饮料，容易导致肥胖、糖尿病、高血压等慢性疾病。·高脂饮食我们日常中吃的很多饼干、冰淇淋、烘焙食物中都含有反式脂肪酸，要知道大量摄入反式脂肪酸，会导致认知能力和脑容量的下降...……更多
2024-05-22 11:08:00核桃,核桃,大脑,高糖,饮食,维生素
...的节令食品，承载着家人团聚的甜蜜与幸福。然而，对于糖尿病患者而言，如何在享受月饼美味的同时，又能有效控制血糖，成为了一个需要细心考虑的问题。一、了解月饼的“糖”情月饼，作为高糖、高脂的代表性食物，其糖...……更多
2024-09-16 10:37:00糖尿,糖尿病人,血糖,月饼,病人,影响
随着生活水平的提高，糖尿病已经成为一种普遍的慢性疾病。对于糖尿病患者来说，饮食控制是管理病情的重要一环。医生提醒，不想血糖升高，要少吃4种主食，同时对于鸡蛋的食用也要谨慎。血糖与饮食有关系吗？血糖跟饮...……更多
2024-08-15 09:59:00糖尿,主食,血糖,内科,糖尿病,鸡蛋
糖尿病是一种慢性代谢性疾病，其主要特征是血糖水平过高。饮食是糖尿病管理的关键之一，糖友需要控制饮食摄入，尤其是控制碳水化合物的摄入量。西瓜是夏季非常受欢迎的水果之一，但是糖友是否可以享用西瓜呢？如果...……更多
2023-07-24 19:47:00西瓜,西瓜,碳水化合物,食用,血糖,摄入量
糖尿病是一种常见的代谢性疾病，患者的血糖水平往往比正常人高，需要对饮食进行控制。红薯和土豆是很多人喜欢的食物，但是对于糖尿病患者来说，它们的升糖速度比较快，需要合理地食用才能保持血糖稳定。本文将介绍...……更多
2023-07-25 13:39:00红薯,土豆,红薯,土豆,糖尿,血糖
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本文转自：人民日报海外版《 人民日报海外版 》（ 2024年11月05日 第 03 版）据新华社郑州11月4日电 （记者马意翀）记者从河南省农业农村厅获悉
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本文转自：人民日报海外版《清华城市健康指数2024》发布中西部城市健康水平明显改善《 人民日报海外版 》（ 2024年11月05日 第 09 版）本报北京电 （记者熊建）日前
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本文转自：人民日报郭 振《 人民日报 》（ 2024年11月05日 第 05 版）山楂糕等小吃酸甜开胃，新出锅的炸糕外酥里糯……漫步天津五大道
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本文转自：人民日报本报记者 崔 佳 方 圆《 人民日报 》（ 2024年11月05日 第 17 版）刘峰（右）与村民交流黄豆产量
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31岁小马是杭州某公司的员工，自幼瘦瘦小小，被街坊邻里取绰号叫“瘦猴”。如今的他身高174.5cm，体重只有54.3kg
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童阿姨近来有一件烦恼的事情，虽然60岁了，早已过了生育年龄，但是近来不知怎么的，肚子却一天天大起来，出去和老姐妹们聚会也老被打趣这么大年纪了还挺着个大肚子
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