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糖尿病人不能吃肉吗?医生坦言:3种肉有助于控糖,2种肉易升糖
...增强身体素质,还可以促进身体对葡萄糖的利用,从而降低血糖水平。然而,需要注意的是,运动应适度,过于激烈的运动可能导致低血糖,而长时间的久坐则不利于血糖的稳定。因此,建议糖尿病人在医生的建议下进行合理的...……更多
糖尿病患者应该尽可能牢记饮食要点,通过日常饮食帮助恢复身体健
...、鸡蛋的数量。 糖尿病患者可以通过调整饮食构成,降低血糖升高的可能性,从而满足机体日常生活需要。除了合理的饮食搭配外,烹饪方式对于糖尿病患者也是至关重要,对于糖尿病人而言,应该尽可能地保障食物中地营养...……更多
2型糖尿病病人可以轻断食吗,会不会发生低血糖?医生为您讲清楚
...食肯定没有问题,糖尿病病人可以轻断食吗?会不会引发低血糖?调查发现,2015年到2017年,我国≥18岁人群糖尿病患病率为11.2%。而肥胖恰恰就是糖尿病的重要危险因素,近年来,中国超重和肥胖人群增长迅速,相较于15年增加...……更多
磨刀不误砍柴工,糖尿病人群要想运动降血糖,先看看这十一点!
...份快速作用的碳水化合物,比如饼干或者糖,万一发生了低血糖,千万不要犹豫,最好立即服用。运动会引起水分的大量消耗,因此,一定要准备水随身携带,在运动前、运动中及运动后都随时补充足够的水分,防止脱水。不能...……更多
糖尿病人不能喝“豆浆”吗?医生:若想保护胰岛,3物不建议多吃
...这些都是糖尿病患者需要的营养素。更重要的是,豆浆的低血糖指数(GI)特性意味着它在消化过程中释放糖分的速度较慢,有助于维持血糖的稳定。豆浆也含有一定的碳水化合物,糖尿病患者在饮用时需注意总碳水化合物的摄...……更多
糖尿病人能不能吃橘子?医生建议:常吃5种水果,有助于控好血糖
...的吸收,这可能会招致降糖药的血药浓渡过高,从而增加低血糖的风险。低血糖是一种严重的并发症,可能招致患者呈现心慌、出汗、手抖等病症,严重时以至可能危及生命。 在服用降糖药期间,患者应当慎重摄入橘子。这并...……更多
寒冷的冬季,糖尿病人要注意保暖,预防血糖产生较大波动
...慢,这会使调节血糖水平变得困难。因此,糖尿病患者患低血糖的风险增加。糖尿病患者避免长时间在低温环境中锻炼很重要。如果在寒冷的温度下锻炼是不可避免的,糖尿病患者应该穿暖和的衣服,并经常休息以热身。此外,...……更多
这5点经验,希望能够帮助那些被糖尿病困扰的人
...100,其他食物与之相比得到的比值为该食物的升糖指数。低血糖生成指数的食物在肠道内消化较慢,所以血糖升高没那么快,适合糖尿病人的需求。在饮食中,可以常吃一些低血糖生成指数的食物,少吃一些中等的血糖生成指数...……更多
糖尿病病人居家护理要点
...当出现乏力、胸闷时应立即停止运动,原地休息。当出现低血糖(视力模糊、颤抖等)时,立即吃糖果、饼干。停止运动前做5分钟的放松运动,运动后检查皮肤、足部等有无损伤,及时擦汗,不可立即冲澡避免着凉。四、如何...……更多
米饭、馒头和面条,哪种更容易升血糖?选对了主食,血糖或更稳定
...注射胰岛素,要按照医嘱的时间和剂量服用或注射,避免低血糖或高血糖的发生。4、糖尿病人或高危人群的主食搭配对于糖尿病人或高危人群来说,主食的搭配应该遵循以下三个原则:搭配蔬菜,每餐都要吃足量的蔬菜,一般...……更多
丝瓜全身都是宝,营养价值非常丰富
...尿病人每天需摄入一定量的新鲜蔬菜。摄入蔬菜的种类以低血糖生成指数为主,不同的蔬菜血糖生成指数各有不同,而且烹饪之后的血糖指数也会变化。比如生胡萝卜血糖生成指数为16,但是熟胡萝卜可以达到41。在可选择蔬菜...……更多
联合国糖尿病日丨海南医生:出现“三多一少”要警惕 高危人群注意这些→
...不好了。不是控制血糖越低越好,如果低于4mmol/L,就是低血糖了,其危害更大,可能一直的努力和付出都付之东流。控制得好,尽量接近正常人的水平。误区5:只要多吃点降糖药,就可以不控制饮食了吃降糖药,饮食运动,心...……更多
糖尿病不是检查血糖、尿糖就行吗?为什么要检查C肽呢?
...高血糖素的分泌,抑制肝糖原的分解代谢,从而发挥出降低血糖的功效。这些功能都说明了C肽在临床上的重要意义:作为诊断糖尿病、痛风、肥胖症等常见病的诊断及治疗指标。看到这里,可能有人会问,医生如何从C肽含量来...……更多
得了糖尿病不能吃水果?关于糖尿病的4大饮食谣言,不要再相信了
...能量来源,糖尿病人如果过度控制反而会让能量不足诱发低血糖,一次低血糖所带来的伤害比持续高血糖所带来的伤害更高。四、服用药物就不用控制饮食也有一些糖尿病人认为自己有服用降糖药,身体处于稳定状态不需要格外...……更多
水果种类繁多,糖尿病人应该如何抉择?
...之间的空腹时间或中高强度运动前后吃一些水果[3],避免低血糖的发生的同时留有足够的时间代谢糖类,不会引发高血糖。3.适量原则即使是低升糖指数的水果,也需要控制食用量,依据相关指南推荐[4],中国居民每日的最佳水...……更多
糖尿病人群适合喝牛奶,不过要注意选择饮用的牛奶类型
...肝脏、肌肉等,使其在这些细胞中消耗利用,进而可以降低血糖浓度。一旦这些细胞对胰岛素的反应下降了,尽管血液中胰岛含量正常,血糖进入这些细胞利用却减少,最终造成血糖水平升高,这也就形成了胰岛素抵抗。引起胰...……更多
胰岛素强化治疗,是咋回事?有那么神奇吗?能治愈糖尿病吗?
...血糖升高的患者,快速作用型胰岛素可以在饮食后迅速降低血糖;而对于需要长期血糖控制的患者,长效胰岛素可以提供持续稳定的血糖管理。 这种治疗方式不仅能改善患者的生活质量,还能减少长期的健康风险。例如,良好...……更多
糖尿病人运动降血糖:时间、强度、方法要对,效果才更佳!
...够促进身体对葡萄糖的利用,增强胰岛素敏感性,从而降低血糖水平。运动还可以减少身体脂肪含量,改善身体代谢状况,进一步控制血糖。此外,运动还可以缓解压力和焦虑,改善心情,有利于血糖的控制。糖尿病人在实施运...……更多
2岁幼童被确诊糖尿病 医生:日常生活需警惕“隐藏糖”
...常饮酒对血糖的影响非常大,特别是空腹饮酒,容易出现低血糖。”“精神压力和工作压力大也是糖尿病的诱因之一。”魏平说,长期应激状态会导致身体内分泌失调,促进糖尿病的发生。并且,睡眠不足也会使人体分泌的胰岛...……更多
合理用药药物治疗在糖尿病管理中起到重要的作用
...人员的指导下进行药物方案的更改,以免血糖过低而导致低血糖或者无法将血糖控制在合适的范围内,建议患者定期与医生进行随访,反馈自身情况,以便及时调整治疗方案。5.健康生活方式除了饮食和运动,健康的生活方式对...……更多
夏季是糖尿病人降血糖的最佳时机,千万不要错过!
.../L以下,糖化血红蛋白在7.0%以下,没有经常出现高血糖或低血糖,是可以适当吃些水果的,但量不宜多,并且最好是在两餐之间或睡前食用,同时相应减去正餐中主食的量。高血糖及病情不稳定的糖友应当禁食水果,也可以番茄...……更多
住院男子为过酒瘾,去超市盗窃11次!糖尿病能喝酒吗
...喝了酒以后,会抑制肝糖原的输出,这样就有可能会发生低血糖,严重的低血糖很危险,会引发严重的心脑血管疾病。报道中的刘某都已经住院了为何还要去偷酒喝瘾真的会这么大吗杭州市第七人民医院物质依赖科的孙医生表示...……更多
这些行为,可以有效减缓糖尿病并发症的发生
糖尿病作为长时间以来困扰着众多中老年群体的慢性疾病,最终引发不良结局的往往不是疾病本身,而是长久的高血糖所导致的一系列并发症。赵爷爷就是一名有着15年病史的糖尿病病人,他在初期用药物将血糖降下来之后,服...……更多
面对糖尿病造成的性功能障碍目前的治疗可分为三点
...到控制血糖的作用。糖尿病饮食原则的任何一条都是在降低血糖、补充能量、控制体重,特别是针对我国常见糖尿病病人主要为2型糖尿病。这类糖尿病中肥胖因素占据重要地位,饮食和运动都是为了控制体重,也说明控制体重...……更多
“糖尿病日”说“糖人”
...碍,在血糖轻中度增高时,多尿症状可能不太明显。餐后低血糖:糖尿病早期由于胰岛素分泌过程缓慢,当达到胰岛素分泌高峰时,餐后血糖高峰已过,因此可出现低血糖的情况。如果在两餐中间的时间段,经常发生头晕、心慌...……更多
活过80岁的糖尿病人,身上通常有5个特征
...%。2.控好血糖、血压、血脂对于大多数预期寿命较长、无低血糖风险的老年2型糖友,糖化血红蛋白一般要小于7%;而对于80岁及以上的老人,该标准可适度放宽至8%。在降压和降脂方面,高龄、健康状况较差的糖友也要适当放宽...……更多
提醒:经常吃这3种早餐,可能会导致血糖升高
...能是因为对于糖尿病病人胰岛素治疗的时候对早上原本的低血糖反应,形成反应性高血糖。但是有研究表明早上八点半之前进食早餐,这个时间段胰岛素抵抗敏感性较低,这个时间段吃完早餐稳定血糖水平,就有利于减轻早晨高...……更多
吃面条,易损伤“胰岛”?医生劝诫:控血糖,2种主食尽量少碰
...的血糖,一起还有一定的养胃效果。 2.燕麦燕麦是一种低血糖指数的主食,含有大量的纤维和β-葡聚糖,能够帮助减缓血糖的上升速度。燕麦还富含可溶性膳食纤维,有助于延缓胃肠道中的糖的吸收,坚持血糖的安稳。3.荞麦荞...……更多
郭颖博医生:糖尿病肾病患者,血糖管理至关重要,了解理想控制范围,守护肾脏健康!
...7%以下。然而,对于病程较长、肾功能损害严重、经常发生低血糖或预计寿命较短的病人,血糖控制不应过于严格,以避免低血糖并发症和心脑血管事件。因此,对于糖尿病肾病患者的血糖控制,需要根据个体情况制定不同的控制靶标...……更多
健康中国巴渝行·每周好医声丨世界糖尿病日:了解风险 了解应对!重视糖尿病,别让它夺走你的健康
...经济条件等,由专业医生确定个体化的控制目标。2.避免低血糖:选择降糖药物时,优先选择低血糖风险小的药物;并让患者能够识别和防治低血糖。3.选择具有心肾保护的药物:对于有心肾疾病或者风险的病人,应该首选心肾...……更多
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山楂健脾胃、助消化,春天常吃好处多
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金桔到底吃不吃皮?吃金桔时有什么要注意的?
金桔是柑橘类水果中的一种,其皮和果肉都可以食用,而且金桔皮富含营养物质,如维生素C、胡萝卜素、类胡萝卜素以及黄酮类化合物等
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冷冻的肉也有保质期,长时间存放的冻肉会对身体有哪些危害
长时间存放的冷冻肉确实存在潜在的危害,对人体健康可能产生不良影响。虽然冰箱通过降低温度有效延长了食物的保质期,并抑制了微生物的生长繁殖
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生活中常见的5种不良姿势,你中了几个?
在日常生活中,我们常常会因为各种原因而忽略了自己的脊柱健康。脊柱,作为我们身体的支柱,由四个生理性弯曲,即颈曲、胸曲、腰曲和骶曲构成
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