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...腑功能之调整与恢复。补虚纠偏，调和阴阳，以根本改善体质，缓焦虑之症，稳定情绪。故在诊治中，当结合现代医学，发挥中医全面辩证、整体调治之优势，助力病者速康复。【崔宁简介】崔宁，男，副主任医师，毕业于北京...……更多
2024-04-15 20:41:00焦虑,解答,中医,医生,原因,焦虑
...也有助于增加人体站立、行走、跑跳时的耐受能力，强健体质。2、辅助保护心血管踮起脚尖时，双侧小腿后部肌肉会收缩挤压出血液，挤压的血量大致相当于心脏搏动一次，有助于为心肌提供更充足的氧气。此外，这种心脏的...……更多
2023-10-10 14:58:00足底,按摩,肌肉,身体,血液,下肢
...摄入：羊肉、牛肉、鸡肉。中医认为，羊肉有助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损等作用。“元阳”相当于人体的一个火源，能够给身体补足能量，所以羊肉是很好的冬日滋补食材。古有“牛肉补气，功同黄芪”的说法。黄芪被誉...……更多
2023-12-30 06:57:00冬季饮食,饮食,油盐,防寒,营养师,营养
...中医特色疗法等，可以使我们更好地适应季节变化，增强体质，提高免疫力，迎接金秋的到来~The End ……更多
2024-08-07 17:54:00秋老虎,脾胃,养护,养生,中医,长夏
...方练更佳。避免饭后立即练功，宜在饭后半小时后进行。体质较为健康者，可直接练习八段锦全套功法3至6遍，至微微出汗为宜。健康的老年人、高血压及冠心病患者，适当放慢习练动作速度和运动时间。在练习八段锦的过程中...……更多
2023-04-25 02:55:00八段锦,八段,要领,年轻人,八段锦,八段
...能是肝郁脾虚所造成的。在中医体系中，肝是一个藏血的脏腑，性喜条达，恶抑郁，当我们的情志出现异常时，体内的肝木不能顺利的条达，肝体就会失去柔和，这个时候，病症就会随之出现了，长期以往，便会肝郁化热，而口...……更多
2024-02-29 16:28:00中药,男女,脾胃,肝郁,肝脏,方剂
...哪里就会形成包块；而且脾具有生血的作用，如果脾虚，精血供给就会不足，会导致血虚的情况，而血失于流动，逐渐会形成血瘀，当血瘀和痰浊相互包裹着，脂肪瘤就会越长越大，越长越多。如果你在做了手术后，发现脂肪瘤...……更多
2024-07-14 09:46:00脂肪瘤,体质,脂肪,中医,脂肪瘤,脂肪
...提醒大家的是，秋季进补应以清补、平补为主。除了阳虚体质者外，不要过多食用温热的食物或药物，如羊肉、狗肉、人参、鹿茸、肉桂等，否则极易加重秋燥。此外，秋季进补还应因人而异，因此，对于身体虚弱、患有慢性疾...……更多
2024-08-30 14:37:00养生,脾胃,秋燥,虚弱,食物,津液
...红润有光泽。再者，山药性质温和，不燥不腻，适合各种体质的人食用。无论是老人、小孩，还是体质虚弱者，都能从山药中获得益处。下面给大家分享一道山药排骨汤，汤鲜味美，营养丰富，一起学起来吧。【山药排骨汤】所...……更多
2024-09-28 22:06:00气虚,山药,排骨汤,气虚,排骨,脾胃
...敢用在重病患者身上，害怕药效太冲。但是长时间生病、体质虚弱或者弥留之际，使用人参补气效果更佳。而黄芪的药效温和，更适合普通人进行补气，一般适用于气虚、脾虚等体质虚弱的人，身体健康的人也能适当服用一些黄...……更多
2024-08-14 17:48:00效果,黄芪,禁忌,黄芪,人群,人参
...宜因人制宜是中医养生的一个重要原则，是指根据个体的体质、年龄、性别、生活环境等因素来制定选择适合自己的饮食三餐。首先人体体质各有不同，我们要根据自身体质来选择食物，比如湿热体质的人群尽量少食肥腻之品，...……更多
2024-01-20 06:21:00四季,中医,智慧,饮食,养生,食物
...，皆由阳气为之主，体内的阳气足，身体气血会更充足，脏腑机能会旺盛，身体会更好。阳气不足，气血会变得虚弱，脏腑机能容易出问题，身体会变差，影响健康，正所谓阳气虚则百病生。长期阳气不足，还有可能会影响到寿...……更多
2024-07-01 11:47:00阳气,事情,男女,阳气,身体,运动
...关。因为肝藏血、肾藏精，一个人只有肝肾功能好，才会精血充足，身强骨健，有好的精气神儿。一旦肝肾亏虚了呢，身体正常的新陈代谢就会变得比较缓慢，中医上讲，血不利则为水，水液代谢障碍又会形成痰，那么痰浊、瘀...……更多
2024-07-18 13:25:00中成,血脂,血压,中成药,血液,心脑
...气血，改善气滞症状。三、紫苏生姜粥的适用人群1.寒性体质人群：对于手脚冰凉、易感冒、关节疼痛等寒性体质人群，食用紫苏生姜粥可以帮助调整身体状况，改善寒性症状。2.脾胃虚弱人群：对于食欲不振、消化不良、腹胀...……更多
2023-11-07 14:18:00紫苏,药膳,生姜,药用,一道,价值
...疗中药治疗高血压强调辨证论治，根据患者的具体病症和体质差异，开具个性化的药方。对于肝阳上亢型的高血压患者，治疗原则通常是平肝潜阳，中药中的天麻、钩藤、石决明等具有平肝熄风的作用，能够有效缓解因肝阳上亢...……更多
2024-10-19 05:29:00高血压,防治,中医,保健,知识,高血压
...也要适当。人对饮食冷热的要求不尽相同，一般说，阳性体质者喜冷饮，阴性体质者喜热饮。随人所好，可适当调节饮食的温度，但切不可过冷过热。食物寒温失宜，不仅会对胃肠道产生不良刺激，而且会损伤人体阴阳之气。对...……更多
2023-01-08 22:41:00三原,饮食,食物,饮食,厚味,软硬
...气，尽快进入新一年的工作和生活。适当运动有助于增强体质，减少疾病。由于雨水节气早晚仍然较为寒冷，此时不宜进行过于激烈的运动。人们可以根据自身情况，选择相对温和的散步、快走、太极拳、太极剑、八段锦、健身...……更多
2024-02-19 08:20:00气话,雨水,养生,要点,雨水,春雨
...没有做好善后，这些小毛病很容易变成难缠难治的问题，体质也会变差，所以一定要尽快地着手调理。怎么利用春节期间进行调理呢？泉州市中药研究所主任医师苏齐，结合新冠病毒感染对身体的影响，给大家推荐一些调理方案...……更多
2023-01-24 09:54:00益气,脾胃,乏力,虚弱,饮食,心慌
...则齿发去。”因此中医认为，男同志五十岁后肾气渐衰，精血减少，就会使肾之阴阳失调，进而导致各脏腑功能紊乱，此即形成男性更年期综合征的基础。此外，还有多种原因会导致更年期提前到来，或促使这一生理时期的病理...……更多
2024-07-16 11:59:00人到中年,男性,身体,肾气,精血,综合征
...活习惯，来达到养生的目的。气阴两虚是中医常见的一种体质状态，它指的是人体内的气和阴液都不足。气是维持人体生命活动的基本物质，具有推动、温煦、防御等作用；而阴液则是滋养全身脏腑、组织、器官的重要物质，具...……更多
2024-10-12 13:49:00妙招,不用,益气,养生,体质,症状
想必大家都听说过，易胖体质和易瘦体质很多人也都比较纳闷，为什么，自己明明吃的不多却还是容易长胖，而有些人吃的很多却还是那么瘦，其实这就是所谓的体质不同，每个人的体质都不一样，大家在调理的时候，也要根...……更多
2024-06-26 16:52:00体质,手脚,体质,脾胃,时候,食物
...，不仅健脾养胃，还能补充身体所需的营养，增强孩子的体质，有助于缓解腺样体肥大引起的身体虚弱。四、苹果胡萝卜汁胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和维生素，具有健脾消食、清热解毒的功效。与苹果搭配榨汁饮用，能够清热...……更多
2024-07-05 11:48:00加一,脾胃,苹果,孩子,健康,小华
...热的药物，以免伐人体生生之气。阴虚质是由于体内津液精血等阴液亏少，以阴虚内热等表现为主要特征的体质状态。常见表现：手足心热，口燥咽干，鼻微干，喜冷饮，大便干燥，舌红少津，脉细数。阴虚体质的人群，膏方调...……更多
2023-11-23 08:09:00体质,甘温,气虚,药物,中医,枸杞
...生化之源”。脾胃虚弱会导致孩子食欲不振、消化不良、体质虚弱等问题，所以大家平时一定要注意，有的食物养脾胃，有的食物伤脾胃，一定要做好防御，让孩子尽量远离。家长要牢记“3多吃，3少吃”，健脾养胃，身体轻松3...……更多
2023-10-24 16:48:00家长,身体,菠菜,切成,牛肉,红薯粉
...题。尤其对于以下三类人群，应当谨慎食用腐乳。首先是体质偏寒的人。中医认为，体质寒凉的人容易出现脾胃虚弱、消化不良等问题。他们在食用腐乳时，应控制摄入量，避免对脾胃产生过大负担。其次是肠胃功能不正常的人...……更多
2024-01-19 06:55:00腐乳,佳品,致癌,杀手,营养,还是
...缺血患者，它也有一些禁忌和注意事项。比如，对于一些体质虚弱、脾胃虚寒、气血不足的患者，应该慎重使用这个方子，或者在医生的指导下进行调整。对于一些伴有高血压、高血脂、高血糖等基础疾病的患者，应该同时进行...……更多
2024-06-03 06:21:00冠心,方子,心肌,冠心病,惊喜,变化
...、肺、肾，有着密切的联系。每一种情志都对应着不同的脏腑，对人体产生不同的影响。首先，肝主怒。因此，肝火旺盛的人往往表现出急躁易怒的性格特点。如果经常生气或突然过度生气，会导致肝气失调，引发一系列症状，...……更多
2024-07-13 06:40:00能导,情绪,致病,波动,中医,疾病
...论也是古代医者智慧的结晶。他们经过调查中药对人体各脏腑的作用，将其归纳为不同的经络体系，然后辅导临床用药。这种理论不只有助于医者更精准地定位病邪，还能有用地进步医治作用。在疾病医治方面，中药的使用更是...……更多
2024-05-16 13:43:00六味地,黄丸,疾病,六味地,黄丸,作用
...行到需要的地方，而一旦肝血不足了，血液就会先供应给脏腑，我们的四肢就会失去气血的儒养，人就容易累，特别是四肢，会出现酸困发麻的情况。然后就是舌中脾胃处，这里有裂纹，并且舌边上有轻微齿痕，说明患者脾胃虚...……更多
2024-07-05 06:36:00分析,气血,情况,患者,膀胱,脾胃
...各个部位。脾主运化，能够将水谷精微输送到身体的各个脏腑器官，以满足身体的正常生理需求。这种功能对于人体的生长发育、新陈代谢和免疫功能等方面都具有重要意义。气血生成脾胃还具有化生气血的功能。脾的运化功能...……更多
2024-05-10 13:19:00脾虚,自查,轻重,脾胃,脾虚,功能
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