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...养长，我们还在种质资源圃和高产示范园的行间套种五指毛桃，目前已经可以采挖，预计今年采收根部和叶片做茶叶，可以收获200余万元。”郑明侠说，随着油茶树陆续开始结果，明年他还将建设一座榨油厂，进一步延长油茶产...……更多
2024-05-19 06:41:00定安,油茶,海南,高产,油茶,海南
...切成块状备用。生姜切片，葱切段备用。2.煮牛肉：将锅中加水烧开，放入牛肉块，煮至水沸腾，捞出牛肉，用清水洗净血沫备用。3.烹调：将锅中加入适量的食用油，放入切好的生姜片和葱段，爆香出香味。4.煲汤：将煮好的牛...……更多
2024-04-19 12:29:00中老年人,错过,建议,生抽,切成,备用
...小米椒洗净，切成圈。蒜剥皮，切成末，备用。2、在锅中加入适量的水，水开后加入一小勺食盐和几滴油，然后将西兰花和白玉菇放入锅中，焯水大约1分钟。焯水时间到了之后，立即将西兰花和白玉菇捞出，放入准备好的冷水...……更多
2024-06-11 10:44:00猛将,免疫力,免疫,西兰,西兰花,切成
...，每天都非常抢手！我之前去上班时经常带着自制的豆豉鲮鱼，同事们吃了都连连称赞！豆豉和鱼肉相互融合，咸香透着鱼肉的鲜美，两者的完美结合让人回味无穷，尤其是搭配米饭食用！其味道甚至胜过市售的罐头产品！现在...……更多
2024-07-29 06:39:00手艺,配方,美味,爸爸,豆豉,鲮鱼
...青笋去除老硬部分，切成适中的段状。2.预热锅：在炒锅中加入适量食用油，使用中小火，待油温适中后，加入鸡蛋液，轻轻翻炒至半熟。3.炒青笋：加入切好的青笋段，继续翻炒至青笋变色，保持蔬菜的脆嫩口感。4.调味品加入...……更多
2024-02-03 06:22:00高蛋白,御寒,免疫,蛋白,食物,医院
...性最好的“补气菜”，补肾补气，每天吃点，身体强壮，精神好，今天大强推荐3道补气菜的美食食谱，供大家参考。推荐食谱一：木耳炒鸡蛋首先准备一把黑木耳，加入温水将它泡发。泡发好的黑木耳倒入一个大碗里，加入一...……更多
2023-10-24 16:19:00男性,身体,最好,大葱,切成,排骨
...干辣椒炒香，随后捞出丢弃，仅保留香辣油。4.继续在锅中加入葱姜蒜末和豆瓣酱，中小火炒出红油和香味。5.放入平菇翻炒至出水变软，再加入青红椒丝，继续翻炒均匀。6.最后倒入预先调好的调料汁，大火快速翻炒至汤汁浓稠...……更多
2024-04-19 12:45:00暖春,鸡肉,牛肉,建议,健康,生抽
...腌制10分钟。3、山药去皮并清洗干净，切成小段。
4.锅中加入适量的食用油，热油下入山药翻炒片刻，然后倒入适量的水，大火煮开后转中火煮至山药软烂。5.将猪肉馅挤成丸子状，放入锅中一起煮，煮五分钟后加入适量的盐调...……更多
2023-11-26 11:57:00木耳,滋补,功效,常见,胡萝卜,山药
...捞出备用。2.腐竹用温水泡软，切成适当大小的段。3.锅中加适量食用油，烧热后放入排骨，煎至两面微黄。4.加入姜片、葱段和八角，继续煸炒出香味。5.倒入适量的料酒，炒至排骨呈金黄色。6.加入清水，淹没排骨，煮沸后转...……更多
2024-03-29 10:24:00人到中年,精力,营养,生抽,芥蓝,排骨
...，洋葱切块，大蒜切片。姜切成片备用。2.煸炒牛肉：锅中加入适量植物油，油热后放入牛肉块，煸炒至两面微黄。3.调味：加入姜片和蒜片，翻炒出香味后，倒入适量料酒提味，再加入适量生抽调味，稍微炒一下。4.加入番茄：...……更多
2024-04-19 18:03:00能越,食谱,做法,鸡胸,生抽,番茄
...优势受邀参赛，主要的目标在于积累大赛经验和展示1867精神与雨林天路城市体育旅游品牌。9月份时，我们进行了13个比赛日的高密度以赛代练，多次在皇后赛段阿陀岭、鹦哥岭等地进行实战模拟。”车队主教练刘浩介绍道。五...……更多
2023-10-10 22:09:00五指山,洲际,团体赛,环岛,五指,团体
...。目前，全乡共发展林下中药材种植，有金毛狗蕨、五指毛桃、黄花倒水莲等6种品种，种植面积达2600亩。 ……更多
2024-05-22 10:19:00灵川县,灵川,林下,中药材,中药,林下
...肉片快速翻炒，肉变色后捞出备用。6.炒青菜：同一个锅中加入少许食用油，放入娃娃菜和豆芽煸炒片刻，然后加入炒好的肉片继续翻炒均匀。7.加入调味料：倒入预先调好的调味料，翻炒均匀，让肉片和青菜充分吸收味道。8.装...……更多
2024-07-26 06:20:00大厨,小白,快手,家常,做法,生抽
...肉时，一个秘诀是利用高火迅速炒制。同时，还可以在锅中加入洋葱、青椒等蔬菜，这样不仅可以增加口感，还能为牛肉增添独特的香气。在炒制过程中，可以根据个人口味加入适量酱油、料酒和盐，提升整体口感。第三步：调...……更多
2023-11-20 10:59:00配方,牛肉,美味,大全,牛肉,菜品
...干净后，捞出来控干水分，葱姜洗净会切好备用。2，锅中加入食用油，油热后倒入河虾翻炒至变色，然后加入葱花、姜片和料酒爆香。3，然后加入生抽，老抽上色，最后加入少许食盐，少许开水，大火烧开后加入蚝油提鲜，即...……更多
2023-12-19 11:42:00免疫,道菜,免疫力,体质,营养,建议
...，大葱切成片，切好后装入盘中，姜片和两三个八角。锅中加入适量的水，把牛肉冷水下入锅中开小火慢慢的煮这样才能把血沫煮出来，用勺子把血沫撇干净一定要撇干净一些，把葱姜八角加进来盖上盖子转小火煮四十分钟，
...……更多
2023-10-25 13:32:00老年人,蛋白,含量,西红,切成,鸡块
...膳（均为3岁以上儿童一人份剂量）。桃灵补肺汤：五指毛桃8克，竹灵芝5克，山药10克，太子参5克，瘦肉或排骨200克，加水500毫升炖一小时。功效：补肺气，健脾胃。独脚金健脾四神汤：独脚金3克，茯苓8克，莲子10克，芡实10克...……更多
2023-12-15 04:07:00汤水,呼吸道,小儿,病毒,晓霞,功效
...左右，直至杏鲍菇表面水分烤干，取出备用。3、在炒锅中加入适量油，待油温烧至五成热时，放入干辣椒、大蒜、大葱，转小火慢慢煸炒，炒出香味。4、将烤干的杏鲍菇条放入锅中，转大火快速翻炒，加入1大勺生抽、1大勺蚝...……更多
2024-04-26 09:47:00一口,氨基,鲍鱼,氨基酸,肠胃,生抽
...。2.将粉丝泡软，待用。3.准备青菜，洗净切段备用。4.锅中加入鸡汤或清水，放入葱姜蒜煮至出味。5.将鸭血放入煮沸的汤中，煮约5分钟，使其入味。6.将泡软的粉丝放入汤中，煮至粉丝熟透。7.加入切好的青菜，继续煮约1-2分...……更多
2024-07-25 12:11:00食物,营养,能力,建议,女人,木耳
...匀，制成肉丸。西红柿清洗干净后，切成小块备用。2.锅中加油烧热，加入葱花炒出香味后，加入西红柿，加少许生抽，中小火翻炒出汤汁，加入清水，大火煮开，然后将牛肉丸子逐个放入汤中，煮沸后转小火，炖煮3分钟，直到...……更多
2023-10-24 18:59:00高蛋白,食物,营养,价值,生抽,蛋白质
...顺德菜馆凤城酒家共进午餐。我们点了大良炒牛奶，蚬蚧鲮鱼球等传统怀旧顺德菜，风味果然甚佳。炒牛奶成分是含脂肪量更高的水牛奶，混以蛋清，加上火腿丝、榄仁等配料大火炒熟，镬气十足，口感香滑松软，舌尖咸甜交融...……更多
2024-05-29 14:44:00顺德,西关,东山,鲮鱼,粤语,共进
...片竹篱笆围起来的中草药园，园内的车前草、薄荷、五指毛桃等中药材吐露新芽，长势良好。微风拂过，一缕缕药草香迎面扑来，令人心旷神怡。而在不久前，这里还是块杂荒地。“自从人居环境整治后，效果非常好，百姓非常...……更多
2023-03-13 19:21:00云霄,福建,面貌,乡村,和平乡,新楼
...蓉，再挤出姜汁备用，剩下的姜蓉改刀切碎留用。3.牛肉中加入少许盐、胡椒粉、生抽、蚝油和姜汁搅拌均匀。
4.接着加入玉米淀粉抓拌均匀，淋入橄榄油搅拌均匀封锁住肉汁，腌制20分钟。5.新鲜番茄洗净，先用刀割出十字缺...……更多
2024-04-13 12:08:00里加,高蛋白,番茄,口口,升级,牛肉
...，用大火快速翻炒几下，使空心菜梗均匀受热。4、在锅中加入半勺蚝油、生抽和鸡精，用大火翻炒均匀，让调味料充分融入空心菜梗中。然后沿着锅边倒一点香醋，翻炒均匀。5、炒至空心菜梗熟透且调味均匀后，即可出锅装盘...……更多
2024-06-12 11:18:00碱性,血压,纤维,蔬菜,空心菜,小米辣
...片更加嫩滑。2.白菜洗净切成块状，豆芽洗净备用。3.锅中加入适量的水，煮沸后放入白菜和豆芽焯水，捞出备用。4.锅中加入适量的食用油，大火烧热后放入干辣椒、花椒、姜片和蒜片爆香。5.将腌制好的肉片逐一放入炒锅中，...……更多
2024-07-25 12:10:00营养,西兰,肉片,生抽,西兰花,备用
...并用擦丝器擦成细丝。洋葱去皮切成细丝备用。然后在锅中加热油，放入洋葱丝翻炒出香味，再加入胡萝卜丝翻炒至变软。倒入适量的开水，大火煮沸后放入腌制好的瘦肉，煮熟后适量加盐调味，最后撒上香菜碎即可。这道汤既...……更多
2023-11-25 06:43:00滋补,口感,功效,营养,身体,胡萝卜
...本文转自：南海网编者按为深入学习宣传贯彻党的二十大精神，日前，海南省融媒体中心（新海南客户端、南海网、南国都市报）启动了“新时代新征程新伟业”主题采访活动。此次活动是按照中宣部、省委宣传部统一部署和相...……更多
2022-12-17 11:48五指山,伟业,五指,征程,新时代,一线
...，含有丰富的营养成分，可以帮助提高腿脚的力量，保持精神状态良好，减少生病的几率。这些菜品制作简单，口感鲜美，非常适合中老年人食用。 ……更多
2023-12-07 15:32:00菜品,中老年人,口感,食用,制作,西红
...小的段备用。将大蒜剥皮，切成蒜蓉备用。2.烹调：将锅中加入适量的食用油，加热至七成热，放入蒜蓉，用小火炒出香味。3.加入油麦菜：蒜蓉爆香后，将切好的油麦菜放入锅中，快速翻炒均匀。4.调味：炒至油麦菜变软后，加...……更多
2024-04-19 12:39:00中老年人,茄子,豆腐,建议,健康,切成
...前从冰箱取出，室温放置30分钟，使肉温回暖。在平底锅中加入橄榄油，开中火预热至油面微微冒烟。将牛排两面均匀撒上粗盐和黑胡椒，放入锅中，每面煎约3-4分钟至金黄。下黄油、大蒜（拍扁）和迷迭香，用勺子浇油至牛排...……更多
2024-06-06 06:37:00聪明人,牛肉,部位,做法,老板,牛排
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