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6月,这菜要使劲吃!南方人经常吃,解馋开胃,孩子再也不挑食
...许淀粉,滴入一些食用油,让营养被锁住。 第六步:锅中加上少许食用油,滑入腌制好的牛肉,调到大火快速爆炒,加上半勺老抽调色,翻炒至变色,盛出备用。 第七步:锅底加上食用油,放入蒜末和小米辣,倒入黑木耳和...……更多
亳州的特色美食小吃,不仅味道美味,而且兼具药膳的养生功效
...汤品。经过独特的烹饪方法,汤汁鲜美。而且,利辛撒汤中加个蛋,不仅美味,还有滋补养生的功效。 最后,还有一道让人垂涎欲滴的特色小吃——熏牛肉。这道小吃选用了上等的牛肉,经过独特的熏制工艺,肉质鲜嫩多汁,...……更多
以后炒饭按我这样做,满嘴留香非常好吃,根本停不下来
...天地,舌尖上的幸福在细细回味中久久徘徊。2.牛肉炒饭中加入了洋葱,口感更加丰富。 炒饭的烹饪步骤如下:以洋葱牛肉为特色风味。首先,将洋葱和牛肉分别切好备用。接着,热锅加油,先将洋葱翻炒至香软,然后加入牛...……更多
这道菜口感鲜美,营养丰富,特别适合秋季食用
...作方法十分简单,将洋葱切块,牛肉切片备用。然后在锅中加入适量的油,爆香葱姜后放入牛肉煸炒,加入调料如生抽、胡椒粉、盐等调味,最后加入洋葱继续翻炒入味即可。这道菜不仅色香味俱佳,还能够调和脾胃,帮助消化...……更多
这道牛肉菜,不仅可以补充气血,强筋骨,还可以强身健体
...切段和切丁;准备小米辣和香菜,切片和切段。5.在砂锅中加入食用油,烧热后加入大葱和大蒜炒香,再加入番茄炒出番茄汁。 6.加入金针菇,整理均匀后加入腌制好的牛肉。倒入调好的料汁和适量的啤酒,盖上盖子,中火焖煮...……更多
五指山多个乡镇举办欢庆“三月三”活动
...足”市民群众的欢笑声,展示新时代民族地区群众良好的精神面貌。 ……更多
立秋吃饺子,芹菜韭菜靠边站,3种“福气馅”8月最鲜,解馋贴秋膘
...子边缘完全密封,包成美观的饺子形状。2. 煮饺子:在锅中加入足够量的清水,大火烧开。小心地将包好的饺子逐个放入锅中,用勺子轻轻搅动,防止饺子粘在锅底。煮饺子的过程中,要保持水的沸腾状态。当饺子全部浮起后,...……更多
牛肉与韭菜搭配不仅能保持原汁原味,还能增加菜品的营养价值
...展,我们有了更多的选择和搭配方法。现代人喜欢在鱼肉中加入蒜头,不仅能增加鱼肉的香气,还能掩盖鱼腥味。而牛肉与韭菜搭配不仅能保持原汁原味,还能增加菜品的营养价值。羊肉与其他蔬菜的搭配也是现代人偏好的选择...……更多
7月,建议要多吃这菜,营养又美味,迎接三伏天到来
...好的牛肉片快速翻炒至变色,然后捞出备用。接着,在锅中加入切好的大蒜、生姜片翻炒出香味,再放入切好的茭白片继续翻炒。此时,可以加入适量的盐、糖、鸡精等调味料,根据个人口味进行调整。当茭白炒至断生时,将之...……更多
...用完。3.凉菜要现做现吃,不过餐、不过夜。4.选取五指毛桃等材料煲汤的,一定要从正规渠道购买,不要购买来源不明的煲汤材料。5.冷冻食品烹饪前应充分解冻,以防食品中心加热不透。6.祭祖后的食材,应复热后再食用。二...……更多
这八道蒸菜,营养好吃不上火,孩子爱吃长得快
...清洗干净瘦肉,也剁成肉末,一起放入。2、然后往大碗中加入适量的葱姜水、淀粉、食盐和花生油,再抓拌均匀上劲备用。3、取蒸碗,往里加入姜片、酱油和适量的温水,然后将抓拌均匀的山药肉馅揉成山药肉丸放入。4、最后...……更多
拍客丨制作黎锦图腾蒲扇、纽扣贴贴画……五指山儿童这样过“六一”
...活动,通过开展活动,进一步培育新时代青少年爱国主义精神与家庭美德,传承和弘扬优良家风,推动民族文化的传承和发展,共享新时代文明实践工作成果。在活动中,孩子们学习制作了黎锦图腾蒲扇、纽扣贴贴画和绘制草帽...……更多
建议家长多给孩子吃这8道菜,强骨骼,助长高,孩子营养吸收好
....烧一锅热水,将腌制好的鸭子焯水去腥,捞出备用。4.锅中加入适量的食用油,油热后加入花椒粒炒香,捞出丢弃。5.在锅中加入生姜片、大葱段、大蒜末、干辣椒段、八角和香叶,翻炒出香味。6.加入焯水后的鸭子块,翻炒均...……更多
市县两会丨加快把五指山打造成民族地区高质量发展的典型
...展战略不动摇,以“六园”建设为工作主抓手,发扬斗争精神,增强斗争本领,持之以恒发扬“不讲条件、攻坚克难、不辱使命、精益求精”的“1867”工作作风,把所有精力都用在让老百姓过好日子上,加快把五指山打造成全...……更多
建议中老年人:春天养生,多吃这8种菜,强身健体,越吃越年轻!
...10分钟。2.香菜洗净后切成段,生姜和蒜切成末备用。3.锅中加入适量的食用油,烧至七成热,放入蒜末和姜末爆香。4.加入腌制好的牛肉片,翻炒至变色。5.加入适量的生抽调味,继续翻炒至牛肉变熟。6.最后加入香菜段,快速翻...……更多
炖牛肉时,一定不能放这“3种料”,否则肉质发柴难吃,膻味还重
...如在炖制前用少量的酒对牛肉进行腌制,或者在炖制过程中加入适量的酒来提香,这样既能发挥酒的去腥增香作用,又不会让牛肉变得发柴。 错误料二:生姜生姜是去腥的常用料,但在炖牛肉时使用过多,特别是未经处理直接...……更多
年纪大了要养“骨”,别只喝牛奶,多吃这种“高钙菜”
...淀粉、花生油,抓拌均匀放到一边腌制入味。 烹饪:锅中加入少量食用油,放入蒜末炒出香味,加入适量的水没大火煮开。下入牛肉:锅中水开转小火,用筷子一片一片的下入腌好的牛肉,煮至定型,轻轻搅动,使其受热均匀...……更多
一周瘦八斤 脂肪最怕的凉拌菜
...加入生姜和花椒,煮熟过凉水2、调制一个秘制酱料,碗中加入蒜末,小米辣,香菜碎,洋葱碎,白芝麻,两勺生抽,1勺青柠汁,少许白糖了搅拌均匀3、鸡胸肉撕成条,芒果切成条状,加入青柠片,然后将准备好的秘制酱料倒入...……更多
秋季干燥,建议女人多吃这种“滋阴”好食材!
...烧开的水中焯水,焯至断生后控水捞出备用。炒牛肉:锅中加入食用油,油热放入牛肉,翻炒均匀,炒熟后盛出备用。烹饪:锅中再加少许油,油热放入毛豆,翻炒均匀,然后倒入莲藕,翻炒均匀,炒至莲藕断生。加入牛肉:莲...……更多
推荐5道特色菜,做法简单又好吃,自己在家就能做
...椒粉、料酒和水淀粉腌制片刻,使牛肉更加嫩滑。2、锅中加入水和姜片,放入适量啤酒,待水冒小泡后,放入牛肉煮至变色,立即捞出备用。3、准备拌料,将蒜和小米辣切碎,加入白糖、香醋、生抽、辣椒粉调味。4、将煮好的...……更多
零失败卤牛腱,小火慢炖,不仅简单易学,而且味道绝对不打折
...甜面酱1大匙、番茄酱1大匙、糖1大匙#热点引擎计划#1、锅中加入葱、姜片跟牛肉冷水川烫至滚后,煮4-5分钟。2、取出牛肉,将锅内的浮沫跟葱姜捞除,保留川烫高汤。3、压力锅设定开盖烹煮,爆香葱白段、姜片、大蒜粒、洋葱...……更多
牛肉加1把金针菇5块豆腐,这样做一锅太下饭了,孩子吃了再添饭
...。接着,将金针菇去根洗净,豆腐切成小块备用。在热锅中加入适量的油,将腌制好的牛肉片快速翻炒至变色,然后盛出备用。 接下来,我们需要准备一个砂锅或炖锅,在锅底铺上一些金针菇,然后放入切好的豆腐块。再将炒...……更多
2024年海南省青少年轮滑挑战赛(五指山站)举办 近300名青少年参赛
...爱好者参与,旨在提升海南青少年的身体素质,弘扬体育精神,为轮滑爱好者提供一个展示自我、交流技艺的平台。比赛分速度轮滑、速度过桩以及轮滑舞蹈三项。参赛选手按年龄分为少年甲组、少年乙组、少年丙组、少年丁组...……更多
年纪大了要养骨,这五道高钙菜千万别错过,强健骨骼,养出好体质
...2.将猪蹄剁成块状,然后放入锅中焯水,捞出备用。3.锅中加入清水,放入焯水后的猪蹄块,加入适量的料酒,姜片和葱段,大火煮开后转小火,炖煮约1.5小时至猪蹄变得松软。4.将泡发好的黄豆放入猪蹄汤中,继续炖煮约30分钟...……更多
天冷了,多做这 8 道暖身菜,营养均衡,每次吃孩子都主动添饭
...血水。2.萝卜去皮切滚刀块,葱姜切片,香菜切末。3.锅中加入适量清水,放入羊肉块,加入葱姜、料酒,大火烧开后撇去浮沫,捞出羊肉用热水冲洗干净。4.砂锅中加入适量清水,放入羊肉块、葱姜,大火烧开后转小火炖煮1小...……更多
便利店里能开小灶了 你喜欢这样的烟火气吗
...当去,但也有些消费者会选择自行搭配和DIY,比如在泡面中加入关东煮、加溏心蛋等等,在看到这样的需求之后,热气开灶区域推出,也让很多打工人直呼:“真的太懂我们了!”你对便利店现做区怎么看?会选择去尝试吗?欢...……更多
“仔姜”是湿气的“死对头”,中老年每周吃两次,祛湿气
...使我们身体更轻松。比如大家熟知的“薏米、茯苓、五指毛桃、白茅根”等等食物,都具有祛湿的作用。而今天胡师傅给大家推荐的这个食物,现在正大量上市,而且它还是湿气的“死对头”,它就是很多人都爱吃的仔姜。仔姜...……更多
秋天不吃它就亏了,蒸一蒸美味不停!不加一滴水,吃出鲜爽好营养
...准备鲜牛肉一块,顶着牛肉的纹理将其切片,而后放入碗中加入一些食盐和松茸鲜,再来少许的清水,下手抓拌出肉的胶质。第四步:而后再一次往牛肉片中加入蒜末一汤匙,生抽和老抽各少许,还有干淀粉一汤匙,下手将其抓...……更多
人工合成的5样垃圾食品,商家可能都不吃,我们却几乎每天都吃!
...往往只要两三块钱。不少朋友买煎饼的时候,会选择在饼中加一块鸡柳;小孩子放学后,向家长索要炸鸡柳,家长们往往也会满足孩子的要求。但鸡柳虽然便宜,其中的添加剂和调味剂却不少,比如防腐剂增稠剂……这些东西油...……更多
4月吃什么蔬菜好?时令蔬菜最养人,推荐8道时令蔬菜家常做法!
...去掉外面的苞谷壳儿和须子,清洗干净;2、将玉米放入锅中加入淹没的水,大火煮熟玉米;3、先将煮熟的玉米对半切开,再将一半的玉米竖着切成4开;4、将牙签穿在玉米粒中,再掰下来;5、锅中加入适量的油,油热将玉米粒放入里...……更多
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临床上会遇到很多奇怪的病,这不,5月底的一天,这位患者挂了我的号,看诊时问我练功不?我说我心不静,没有练功,但是身边很多朋友同行都有练功
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本文转自:人民网-贵州频道粮食安全是“国之大者”、耕地是粮食生产的命根子,按照藏粮于地、藏粮于技要求,近日,习水县隆兴镇大力开展撂荒地整治
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俄罗斯时隔八年首次实现土豆完全自给自足
卫星通讯社分析俄罗斯统计局数据发现,去年,俄罗斯实现土豆完全自给自足,是2015年来首次。去年,俄罗斯的土豆自给自足程度大幅增加6
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本文转自:人民网10月19日,由国家卫生健康委医疗应急司指导,中华预防医学会、中国疾病预防控制中心、国家癌症中心、国家心血管病中心
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为什么白头发越长越多?你以为是老了,提醒:缺乏2种营养素
张阿姨今年刚过50岁,最近发现头上的白发越来越多,以前她总觉得头发变白是人老了的象征,没太在意。可这几年白发的增长速度似乎加快了
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人体免疫力最喜欢的6种主食,隔三差五吃一次,提高免疫力少生病
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