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春天，万物复苏，大地回暖，人体的新陈代谢也因此加快，是补充营养、增强体质的好时节。在这个季节，钾元素成为了不可或缺的营养素之一。钾不仅有助于维持神经、肌肉的正常功能，还能调节体内水分平衡，促进心脏健...……更多
2024-05-08 11:25:00精气神,精气,腿脚,老少,食物,男女
叶酸是黄瓜的46倍，年过50使劲吃，腿脚走路更利索，精气神更好冬天，对于中老年人来说，无疑是不太好过的，尤其是年纪越大，身体素质越差，越是不好过冬的。所以说这段时间，别管有钱没钱，都别舍不得，要多来点滋补...……更多
2024-11-23 13:59:00精气神,叶酸,精气,腿脚,黄瓜,苋菜
...，要常吃3种“高钾菜”，一腿脚有劲，二抵抗春困，三精气神足随着春季的到来，柳叶飘飘，草儿伸腰，大地一派生机盎然。但这个季节也是肝火旺的时候，同时也容易出现钾元素的缺乏。这时我们要调节饮食，经常吃一些含...……更多
2024-04-11 11:06:00精气神,精气,腿脚,抵抗,里加,菠菜
进入了中老年，身体开始走下坡路，此时要对自己好一点，毕竟健康才是最大的财富。好多中老年人都知道钙对身体的重要性，其实，钾元素更要被重视。钾元素被称为“生命元素”，补钾比补钙更重要！我们来了解一些钾元...……更多
2024-04-11 10:47:00精气神,精气,腿脚,中老年,口蘑,紫菜
...为如果平时缺乏锻炼的话，就容易出现湿气过重的情况，精气神不足，腿脚也不利索，因此要加强体育锻炼。但是长时间不运动的话，不要剧烈活动，散步、小跑就足够了。 ……更多
2024-07-17 13:50:00重点,马齿苋,薏米,鸡精,红豆,冬瓜
...，是不是能明显的感觉到身体乏力、疲惫感很重，连带着精气神不佳，腿脚也不利索了？这是因为在出汗的同时，带走的不只有水分，还有大量的钾元素，钾元素流失从而导致这些问题的发生。因此即使是立秋了，也推荐大家多...……更多
2024-08-09 13:48:00腿脚,劲儿,疲劳,含量,土豆,精力
...阳的效果，有助于保持乌黑的头发、红润的面色和充沛的精气神。因此，我想向大家推荐几种对中老年人特别适合的食物，无论贫富，多吃这些食物都对身体非常有益，能让你越吃越年轻，保持腿脚有劲，精神饱满。一、豆类食...……更多
2023-11-22 14:32:00腿脚,食物,身体,西蓝花,生抽,西蓝
...身体湿气太重的话，就会每天觉得不舒坦，干什么都没有精气神。因此进入冬天，我建议大家无论男女老少，都要多吃4种“祛湿菜”，去除一身湿气，轻松过寒冬。一、红豆红豆是不错的祛湿食物，也很适合冬天吃，来煮一锅...……更多
2024-11-11 09:51:00湿气,寒冬,一身,生抽,红豆,芹菜
...好的滋补效果，健脾养胃、润肺润燥、增强免疫力、补足精气神等，无论男女老少都推荐吃。而且萝卜价格便宜，做法也非常多，怎么做都好吃，秋天常吃它，一身轻松好过秋。【炸萝卜丸子】食材：水萝卜、葱姜、鸡蛋、面粉...……更多
2024-08-30 18:39:00豆角,茄子,免疫,萝卜,鸡精,水分
...影响到整体的精神状态。当腿脚乏力、行动不便时，人的精气神也会随之下降，整个人显得暮气沉沉，缺乏活力。要想在中老年阶段保持生活的轻松愉快，养好腿脚就显得尤为重要。为了让腿脚更有劲，精神更饱满，我真心建议...……更多
2024-08-24 18:30:00腿脚,中老年人,精神,建议,腿脚,茼蒿
...，特别是对于肾脏这一重要器官的关注。我们都知道，“精气神”是中医理论中维持生命活力的核心要素，而肾脏正是人体“精气”聚集与转化的重要器官。在炎炎夏季，养肾显得尤为重要，因为夏天是心脏活跃、肾功能相对衰...……更多
2024-05-15 09:57:00五宝,养生,推荐,泥鳅,冬瓜,桑椹
...朋友降低身体里面的胆固醇，预防心脑血管发生。4.很有精气神实际上，很多老年人到了一定的年龄，各种各样的病就会来，随着时间的推移，身体各器官逐渐萎缩，身体的新陈代谢变慢，容易引起疾病。如果现在的年龄已经很...……更多
2024-09-16 15:08:00长寿,共性,老人,调查,结果,运动
...开春打虎”，咱们在冬天把身体养好了，春暖花开时节，精气神更饱满。一说起进补，很多人一下子就会想到大鱼大肉，其实多吃一些温润的食物，不仅胃里舒坦，驱寒保暖，营养更易吸收，对滋养肌肤、管理身材也都有好处。...……更多
2023-12-13 14:25:00三养,银耳,厉害,银耳,浸泡,营养
50岁后，少吃萝卜白菜，多吃这4样，手脚更利索，精气神好冬天，总能听到一句俗语，“萝卜白菜保平安”，真的是这样吗？实际上，对于上了年纪的人来说，总喜欢吃这2样，为什么，就是因为便宜，但是说到营养的话，实际...……更多
2024-02-02 18:30:00精气神,精气,白菜,手脚,萝卜,西红
秋季是一个收获的季节，但同时也容易让人感到疲倦乏力，很多人会在这个时候出现“秋乏”的现象，感到精神不振、注意力不集中。这主要是因为天气变化、气温逐渐降低，身体的新陈代谢和能量水平受到影响。为了应对这...……更多
2024-10-31 08:20:00精气神,精气,精力,食物,身体,黑豆
...质，还具备良好的滋补效果，能够促进气血的生成，提升精气神。1.香菇香菇是一种常见的食用菌，含有丰富的蛋白质、纤维素以及多种维生素和矿物质。它被誉为“植物肉”，因为其丰富的氨基酸和蛋白质含量，适合素食者食...……更多
2024-10-30 10:06:00气虚,精气神,精气,气血,乏力,体质
...焦晃明显苍老了许多，就连说话都没有以往那么顺畅，但精气神仍显老当益壮。
尤其是抽烟的姿势，一看年轻的时候就是“老烟枪”（桌上放着一盒中华，旁边的烟灰缸内有好几根烟头），因为这一行为，焦晃还惹来诸多粉丝...……更多
2024-11-20 21:49:00焦晃,子罕,近况,衣服,焦晃,陈晓
...建议和方法；1.调整作息时间保持规律的作息时间是恢复精气神的基础；晚上11点到凌晨3点是人体自我修复的黄金时段，这段时间内要保证充足的睡眠；2.均衡饮食饮食上要注重营养均衡，多吃一些补肾的食物，比如黑芝麻、核...……更多
2024-05-11 06:30:00还是,精气,身体,问题,精气神,健康
...被批评为“无精打采”，状态似乎一直无法恢复到早期的精气神状态。虽然毛晓彤的“馒头”脸容易引起不适，但她的演技却是毋庸置疑的。她在剧中表现出的英雄气概和坚定不移的信仰，征服了许多观众的心。然而，这并不意...……更多
2023-05-05 15:11:00陈晓,状态,男女,陈晓,观众,演员
...担心给子女们添麻烦，由于长时间不走动锻炼，整个人的精气神都受到影响。医生仔细询问后表示，老人患有多种慢性疾病，一直在服用降压、助眠类药物，药物联合作用产生了乏力、血压偏低等情况，使得老人起身时容易站立...……更多
2024-06-04 09:27:00那英,周华健,周华,腿脚,高龄,乏力
夏日逼近，气温直线上升，热浪滚滚。高温不仅考验着我们的耐热极限，对中老年朋友们来说，更是个健康大考验。大家都要多保重身体啊！夏天到了，中老年朋友们得留心防暑降温，还得注意吃得健康。今天咱们就来聊聊，...……更多
2024-06-18 06:47:00精气神,精气,中老年人,碱性,面色,碱性
...受身心的滋补和温暖。秋冬进补，尝竹荪排骨汤，让你的精气神满满，迎接每一天的挑战！ ……更多
2023-12-24 06:57:00竹荪,香蕉,含量,竹荪,排骨汤,排骨
...向上精神，也将感染着所有人，于无形中也提升了群众的精气神，激发起每个人心底对美好生活最真的共鸣。未来，我们也期待随着海南“村VA”的举办，让更多的人能够感受到这一乡村体育赛事带来的快乐，让各年龄段的人都...……更多
2024-01-11 20:57:00海南,老少,文昌,海南,排球,赛事
...穿越……并在场中央表演了盘龙、叠龙、龙舟等，将龙的精气神展现十足。随着中华龙的歌声响起，醒狮上场，踢跳翻蹬，立卧滚抖，一对黄狮道具变成了两头活灵活现的狮子，将狮子的喜、怒、哀、乐、惊种种神态表演得惟妙...……更多
2023-02-27 01:03:00老年人,趣味,大地,健身,老年人,通辽
...目。“这段时间，大伙在安置点上不愁吃穿，重建家园的精气神也提起来了，都想趁着联欢会热闹一下，给心里鼓把劲，辞旧迎新。”樊国代和老友们演奏一曲《秧歌小调》，这是当地脍炙人口的曲目，人人都会哼。“我们在台...……更多
2024-02-10 02:03:00积石,安置点,板房,积石,桂香,兴元
大家好，其实女人的身体越寒，越容易上火，有很多人会听起来很奇怪，为什么这样讲呢？现在已经进入了冬天，虽然天气很冷，但通常在这时候女生都很怕冷，穿的比较厚重，但是活动量越来越少。在饮食方面也偏好吃一些...……更多
2024-01-24 09:54:00艾灸,精气神,精气,穴位,身体,女人
...男女老少齐上阵，既展现了热烈气氛，又饱含团结向上的精气神。“79年前我爷爷参加了‘跑云’，41年前爷爷手把手教我‘跑云’，现在我教我儿子‘跑云’，‘跑云’就这样一代代传承下来。”在排练表演现场，村民杨桂福...……更多
2024-09-03 07:36:00南京,余名,孩子,孩子,民俗,表演
此海报为AI生成专家简介 国医大师、首届全国名中医、第二届贵州省名中医、贵州中医药大学第二附属医院主任医师何成瑶中医，这一承载着千年智慧的医学，在妇科疾病的预防、调理与治疗上，有着独特的理论体系以及丰富...……更多
2024-12-16 17:31:00国医,精气神,天眼,精气,专访,大师
...国卿出席活动。“唱出和谐，唱出力量，唱出乡村振兴的精气神！……”石家营村党支部书记胡国卿慷慨激昂的致辞，为本场活动拉开序幕。伴随着开场音乐响起，男高音歌唱家刘和刚老师登台主持。演出团队走上舞台，拿出绝...……更多
2024-02-18 13:29:00营村,石家,顺义区,顺义,马坡镇,马坡
...性功能才能旺盛。肾主藏精，肾的藏精功能正常，人体的精气神才能充沛，性功能才能强健。
在临床实践中，我也经常会运用中医理论，从肝脾肾三个方面入手，帮助男性患者调理身体，提高性功能。例如，对于肝失疏泄的患...……更多
2024-06-04 06:50:00硬度,主体,时间,男人,性功,性功能
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2025-01-31 02:02:00
本文转自：人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人，却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上，为当地民众的健康保驾护航
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1月29日，大年初一，遵义市桐梓县松坎镇天色尚且朦胧，住在三元社区8岁的小丫头肖诗琦就被那一串串鞭炮声唤醒了。她麻溜地穿上了一套崭新的衣裳
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来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵教授编辑 | 吴施楠相信今天要科普的这个问题
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大年三十，阖家团圆之时；大年初一，万象更新之际，为做好留院患者的健康保障工作，两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
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