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今天给大家分享一个补益的中草药。它既是一个功效非常出色的药材，同时也是很多人家中常用的烹饪食材之一，对调理亚健康有很大的帮助，具有健脾补气、滋阴润肺益肾的功效，就连诗人杜甫也曾经作诗“扫除白发黄精在...……更多
2024-01-15 09:25:00精巧,备用,一味,建议,家庭,益气
...煮开后撇掉浮沫，再将猪蹄捞起来，清洗干净后沥干水分备用。2、莲藕削掉外皮，洗净后切成小块。花生清洗干净即可。把所有的食材都放入汤锅中，加入足量的清水，放入红枣和姜片，盖上盖子炖煮一个半小时。时间到，炖...……更多
2024-04-26 11:29:00益气,免疫,建议,女人,健康,糯米粉
...木耳泡发后切丝，豆腐皮切丝，豆腐切成小块，鸡蛋打散备用，生姜切末，香菜切末备用。羊肉预处理：将切好的羊肉放入锅中，加入足够的清水，煮沸后焯水去腥味，捞出备用。炒香羊肉：热锅，加入食用油，放入切好的羊肉...……更多
2023-10-22 20:45:00时节,养生,季节,黄金,荷叶,当归
...温水泡发，红枣也清洗干净，用工具挖掉果核，放在碗中备用。
2：将墨鱼干去掉多余部位，全部放在容器中，加上少许温水，加上两勺小苏打，将墨鱼干泡发几个小时，撕掉一层黑膜，反复清洗干净，切成若干长条形，也可以...……更多
2024-06-15 06:33:00鸭汤,益气,鸡汤,免疫,建议,墨鱼
...片适量、盐适量、清水适量。步骤：1、鸡肉洗净，切块备用。2、锅中加水，放入鸡肉块、姜片，大火煮沸后撇去浮沫。3、转小火，炖煮30分钟。4、加入枸杞，继续炖煮10分钟。5、加入适量盐调味，再炖煮5分钟即可出锅。小贴...……更多
2024-02-23 09:28:00大集,面色,身体,最好,姜片,黑芝麻
...把几个红枣去核洗干净，生姜都去皮切成片状，放在一边备用。2：将新鲜鸡肉剁成小块，用盐水或冷水浸泡，反复冲洗干净，逼出里面的血水，鸡肉倒入锅中，加上葱姜和料酒来去腥，用温水冲洗掉浮沫，控干水分即可。3：将...……更多
2024-06-14 11:14:00益气,免疫力,免疫,营养,建议,羊肚
...用油、葱、姜。1、干香菇、干木耳用温水泡发，洗干净备用。海鲜菇洗干净，切成小段。鸽子处理一下，放进水里闷死，不要放血，不然肉和汤都不好吃了。然后烧一锅开水，放入鸽子烫一下拔毛，然后去除内脏，洗干净后剁...……更多
2024-01-02 16:08:00益气,滋补,鸡肉,羊肉,鸽子,枸杞
...的制作方法：#深度好文计划#做法：1.将大枣去核，洗净备用。2.将人参洗净，切成薄片备用。3.将大枣和人参放入锅中，加入适量的水，大火煮沸后转小火煮30分钟，直到大枣软烂。4.将煮好的大枣和人参捞出，放入碗中，用勺子...……更多
2024-06-02 11:56:00气血,一味,人参,大枣,气血,中药材
...：鸡肉洗净切块，用开水焯一下去血水。红枣和枸杞洗净备用。锅中加水，放入鸡肉、红枣、枸杞和姜片。大火烧开后转小火慢炖，直至鸡肉熟烂，汤色浓郁。推荐食谱三：铁板豆腐铁板豆腐，这道菜既简单又营养。豆腐是高蛋...……更多
2024-04-11 06:54:00益气,老得,脸色,食物,女人,黑木
...
1.将红豆和红枣洗净，红米淘洗干净，红薯去皮切成小块备用。2.锅中加入适量清水，将红豆、红枣、红米和红薯放入锅中，大火煮开后转小火慢炖至食材熟烂。3.不断搅拌以防粘锅，煮至粥变得浓稠。4.最后加入适量红糖，根据...……更多
2024-03-21 13:17:00面色,气色,气血,食物,建议,红糖
...，甚至会出现头晕、失眠等症状。今天，我要向大家介绍一味中药——人参，它被誉为“百草之王”，具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、安神益智等功效，可以有效地改善心血不足、胸闷、心慌等症状，让你的气血全都补回...……更多
2024-06-03 11:17:00胸闷,心慌,心血,一味,心脏,中医
...顺时针搅拌至有粘性。2.将搅拌好的猪肉碎捏成小丸子，备用。这样的肉丸会更加入味哦！3.锅中放水烧开，将肉丸一个个放入水中，煮至浮起捞出备用。这样做的肉丸更加鲜嫩有嚼劲！4.清洗锅底，倒入适量清水，水开后放入冬...……更多
2024-04-19 13:21:00益气,行气,马上,食物,红豆,香椿
...如下：1、首先，将山药去皮、洗净，切成段，板栗去壳备用。2、排骨洗净切块，焯水后捞出备用。3.将排骨、姜片放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火炖煮1小时。4、加入山药和板栗，继续炖煮30分钟至所有食材熟烂。5...……更多
2023-12-05 06:44:00汤水,脾胃,养分,口感,汤水,脾胃
...椰和鸽子等食材，先把五指毛桃反复清洗干净，放在容器备用。2：生姜洗净去皮，切成若干片状，陈皮用温水泡发好，刮掉内壁的脏东西，切成若干小块。
3：将蜜枣洗净去核，干山药和海底椰洗净，扁豆用冷水泡发一会儿，...……更多
2024-06-14 10:58:00益气,免疫,鸽子,毛桃,五指,瘦肉
...绍一下这个方子的每味中药的功效和作用。熟地：熟地是一味滋阴补血的良药，它能够滋补肾阴，填精益髓，为君药。白芍：白芍是一味养血敛阴的良药，它能够柔肝止痛，平肝潜阳，为臣药。当归：当归是一味活血调经的良药...……更多
2024-06-02 12:45:00益气,中药,方子,良药,一味,白芍
...是泡不开的，然后再剪碎，继续浸泡，红枣，枸杞也洗净备用，桂圆去壳去核，板栗煮熟去壳备用。2，做好准备工作，锅中加入清水烧开，把浸泡好的银耳加进来，大火烧开后，把红枣、板栗也加进来，一起烧开后转小火焖煮...……更多
2023-11-27 16:47:00之源,保暖,食物,身体,建议,女人
...适量；盐：适量做法：
1.将山药去皮，洗净后切成小块备用。2.薏米淘洗干净，猪骨洗净后焯水去血水。3.锅中加入适量清水，放入猪骨和姜片，大火煮沸后撇去浮沫，然后转小火炖煮1小时，使猪骨的营养充分释放。4.将薏米和...……更多
2024-03-21 13:15:00湿气,脾胃,中老年人,营养,建议,蒜苔
...剂子按压成小饼状，接着再把红豆沙搓成汤圆大小的圆形备用。
第六步：将红豆沙放入面饼上，然后将面饼搓圆，接着再把搓好的红豆粘豆包全部放入蒸锅中，大火蒸30分钟即可食用。
【胡师傅有话说】：1、在东北，它们会...……更多
2024-01-02 16:06:00益气,中老年人,主食,面条,米饭,建议
...症是脾胃虚弱，食量不多，气虚痰多，腹胀便溏。白术是一味健脾益气的良药，它能够增强脾脏的运化功能，促进水谷的消化吸收。茯苓是一味利水渗湿的良药，它能够清除体内的湿气，减轻腹泻腹痛的症状。炙甘草是一味补中...……更多
2024-06-03 11:33:00不好,身体,心情,症状,肝脏,方子
...，自古以来就有许多神奇的中药为人们所传颂。其中，有一味被誉为“上润肺脏、中调脾脏、下滋肾脏”的中药，备受瞩目。那么，这究竟是哪一味中药呢？它的功效又有多惊人呢？接下来，就让我们一起揭开它的神秘面纱吧！...……更多
2024-01-20 11:11:00肺脏,脾脏,肾脏,一味,中药,食用
...山药蒸熟。2.准备适量干桂圆，先去掉果核果肉放入盘中备用。3.一把洗净红枣，再准备适量枸杞和红枣放一起备用。4.把蒸熟的山药用叉子按压成山药泥，加入适量白砂糖搅拌均匀，再加入适量糯米粉搅拌均匀，下手揉成软硬适...……更多
2024-06-16 09:37:00益气,黄芪,红枣,母鸡,桂圆,红枣
...洗净切段，然后切成长条；姜、蒜、红椒、青椒分别切末备用。2.炸茄子：在炒锅中加足够的食用油，烧至5-6成热，放入切好的茄子炸至外皮金黄，捞出备用。3.炒香料：留少量底油，放入姜蒜末煸炒出香味，然后加入红椒末、...……更多
2023-11-01 10:33:00黑豆,益气,药材,功效,中医,传统
...粉，搅拌均匀，腌制入味。黄芽菜洗净后切碎，年糕切片备用，香菇泡发后切片备用。
2，接着把香葱和老姜也洗净后切好，然后在锅中加入食用油，油热放入肉片，炒至变色后加入葱花，姜片和料酒爆香。3，紧接着，把所有...……更多
2024-01-04 11:58:00养生,传统,糯米,糯米饭,红糖,调味料
...，去除血水和膻味。然后，切一小块去皮生姜和一节大葱备用。接下来，将新鲜的白萝卜去头去尾，刮净外皮，切成块备用。将羊肉放入锅中，加入足够的凉水，放入姜片和大葱，用大火煮沸后撇去浮沫。继续煮五分钟后捞出，...……更多
2023-11-01 12:12:00益气,山药,作用,常见,健康,切成
...银耳和少许的水放入到榨汁机中，将它搅拌成银耳汁即可备用。第二步：首先在锅中放入半锅水，大火将水煮的滚沸后，然后将汤圆、红枣片放入到锅中，接着将汤圆煮15秒后，把汤圆搅拌一下，如果不搅拌，汤圆会粘连在一起...……更多
2023-11-14 20:29:00益气,阿胶,穷人,效果,酒酿,银耳
...和甘草，虽然个个都不算贵，但却能补气健脾胃！人参是一味名贵，性温，味微苦，可以归脾经和肺经的中草药，具有补脾益肺、安神增智、生津止渴和大补元气等功效。白术是一味性温，味苦，可以入脾经、胃经的中药材，具...……更多
2023-10-12 10:01:00四君子汤,脾胃,益气,四君子汤,脾胃,白术
...作用。这四味药就是：人参、白术、茯苓、甘草。人参是一味名贵的中药材，它具有大补元气、补脾益肺、生津止渴、安神益智等功效。人参含有多种人参皂苷和人参多糖等活性成分，可以增强机体的免疫力，提高抗应激能力，...……更多
2024-06-03 11:06:00益气,滋养,气温,这是,白术,茯苓
...美菜。与常见的“马兰头拌香干”有所不同，这道菜摆盘精巧，造型时尚，一颗颗晶莹剔透的石榴包模样滚圆，透出翠绿与浅褐两种食材的颜色，再以粽叶封口，让人耳目一新。制作过程也颇具巧思。新鲜的马兰头洗净焯水后切...……更多
2024-03-29 00:41:00一口,马兰,春卷皮,野菜,香干,石榴
...掉煮出的浮沫，然后关火，将羊排肉冲洗干净后捞出装盘备用。2.准备适量的腐竹放入大碗中，加入没过腐竹的凉水，将其泡软备用；酸菜切丝加水浸泡10分钟后，再多冲洗几遍，去除一下它的酸味，然后挤干净水分备用。
泡腐...……更多
2023-11-13 19:26:00益气,高蛋白,羊肉,腐竹,益气,羊排
...和大葱等食材，猪肉最好选择瘦肉，切成适当大小的块状备用。2.焯水处理：将切好的猪肉放入沸水中焯水，去除血水和杂质，然后捞出备用。3.炒香调味：在炒锅中放入适量的食用油，加入切好的生姜和大葱段，煸炒出香味。4....……更多
2024-03-21 13:45:00药方,滋补,养生,身体,建议,猪肉
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