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...拌3分钟，倒入清水清洗到水不再浑浊，洗净的鸭块控水备用。锅中烧油，放入五花肉片煸炒出油脂，把鸭块放入炒到微微焦黄，放入葱姜蒜、干辣椒、大料、豆瓣酱炒出红油，放入一罐可乐，再倒入开水，水要没过鸭肉，大火...……更多
2023-01-19 03:07:00八道,合口,热菜,生抽,老抽,营养
...份）。制作方法：红参、桂圆干稍冲洗，瘦肉洗净切大块备用。往大炖盅加入清水至八分满，把材料放入炖盅内，炖约1.5~2小时，加少许食盐调味即可。汤品点评：选用红参是考虑到目前已经进入冬季了，红参性偏温，最适合此...……更多
2023-12-19 04:15:00红参,栗子,虫草,瘦肉,乳鸽,桂圆
...2只乳鸽处理干净，去掉油份，洗净并去除屁股和指甲，备用。准备姜片、葱、黄酒、叉烧酱、生抽、蚝油、盐等调料。2、腌制鸽子：将处理干净的鸽子沥干水分，加入调料和葱姜进行腌制。腌制时间越长，入味程度越高。建议...……更多
2024-01-12 11:58:00人参,鸽子,乳鸽,滋补,肾脏,寒冷
...起山楂：用竹签将清洗干净的山楂逐个串起来，放在一旁备用。如果没有竹签，也可以使用牙签替代。3.熬制糖浆：在锅中倒入500克白砂糖和250克水，先用中火煮沸，之后转小火继续熬煮，直到糖浆温度达到150度以上，最高温度...……更多
2024-02-02 16:52:00小雪,安稳,马上,西红,橙子,西红柿
...接着用流动的清水冲洗干净，然后去除木耳上面的根蒂，备用。2.新鲜虫草花放清水里浸泡5分钟，摘掉末端的菌根和上面不新鲜的菌丝，再清洗干净，备用。3.荷兰豆掐头去尾，顺便将两侧的细丝撕掉，再清洗干净，备用。
4.小...……更多
2024-04-13 10:58:00防辐,好事,美容,黑木,虫草,黑木耳
...水下锅，加葱、姜、料酒，大火煮开，焯水去血水，捞出备用。2.锅中加入适量的食用油，加入姜、蒜爆炒出香味，加入鸭翅，煎至两面金黄。加入冰糖，翻炒至冰糖溶化并上色。加入料酒、生抽、老抽，翻炒均匀。3.加入足够...……更多
2023-10-25 06:53:00鸭肉,五脏,免疫力,免疫,食用,帮助
...沥水捞出来，接着用流动的清水冲洗干净表面浮沫，沥干备用。6.准备一个干净的砂锅，将处理好的食材：咸猪骨、菜干、胡萝卜、玉米、山药、莲子和姜片一起放进去，一次性加入足量的清水。
7.盖上锅盖，用大火烧开后转中...……更多
2024-04-13 10:47:00益气,安康,心火,时节,全家,玉米
...枸杞、料酒、食盐适量。做法：1. 白萝卜、羊肉洗净切块备用，陈皮泡软、生姜切片备用，大葱去皮，保留葱白，切段备用。2. 锅内放入适量清水将羊肉入锅，开锅后五六分钟捞出羊肉，血水倒掉，重新换水烧开后放入羊肉、陈...……更多
2023-12-07 16:00:00冬令,陈皮,食谱,羊肉,萝卜,新会
...：将薏仁和百合分别用清水浸泡30分钟至1小时，使其软化备用。排骨洗净后切块，姜切片备用。2.烹制汤底：将一锅水烧开，加入排骨和姜片，煮沸后撇去浮沫，然后转小火炖煮1小时左右，直至排骨变得酥软。3.加入薏仁和百合...……更多
2024-04-20 10:54:00热汤,越好,人到中年,气色,薏仁,鲫鱼
...作步骤：第一步：准备工作。先把苹果洗净后，切成小块备用。然后把两节甘蔗皮削去，先切成小段，再切成小块，放入碗中备用。第二步，煮甘蔗苹果。把切好的苹果和甘蔗放入砂锅中，加入1大碗清水，大火煮开后，再继续...……更多
2024-03-22 13:55:00止咳,甘蔗,天然,酒酿,甘蔗,苹果
...生花生仁洗净，放入锅中加水，加盐，焯水至熟透，捞出备用。2、在锅中烧热适量食用油，加入姜片爆炒至香味四溢。3、加入焯水后的花生仁，继续翻炒均匀，使花生均匀裹上姜油。4、加入适量老陈醋，注意老陈醋的量可以根...……更多
2024-03-29 06:46:00寒冷,天然,天气,黄金,建议,美食
...做法：
1.将黑木耳浸泡在温水中，泡发后洗净，切成丝备用。2.芹菜洗净，切成段备用。3.锅中加入适量的食用油，放入蒜末和生姜末爆香。4.加入切好的黑木耳丝，翻炒均匀。5.待黑木耳变软后，加入切好的芹菜段，继续翻炒。...……更多
2024-03-21 13:20:00气血,面色,食物,健康,胡萝卜,黑木
...特。食材：猪肉：约250克，切成块状；酸菜：适量，切碎备用；粉条：适量，提前泡软备用；姜：适量，切丝备用；葱：适量，切段备用；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量做法步骤：1.将猪...……更多
2024-02-02 17:18:00炖菜,八道,建议,生抽,备用,胡椒粉
...猪骨洗净，放入锅中，加入清水，大火烧开后焯水，捞出备用。马蹄去皮切块，板栗剥去外壳备用。生姜拍松备用。2.炖煮汤底：在锅中放入足够的清水，加入焯水后的猪骨，再加入马蹄、板栗、生姜和适量的枸杞，大火烧开后...……更多
2024-03-03 20:07:00免疫,养生,鲫鱼,黑豆,板栗,乌鸡
...角2个，桂皮2片，月桂2片，盐1小勺。花生提前泡水30分钟备用。2.锅入清水超过花生米高度，放入除盐以外的所有调料，煮沸后大火五分钟、加盐中火10分钟即可。莲子莲子，是睡莲科水生草本植物莲的种子。又称白莲、莲实、...……更多
2023-12-08 16:45:00同源,佳品,错过,健康,莲子,花生
...：
1.准备工作：将五指毛桃洗净，切成适当大小的块状备用。牛肉洗净，切成小块，用清水浸泡片刻，去除血水。2.锅中加入适量的水，大火烧开后，放入牛肉块焯水，捞出后沥干备用。3.锅中加入适量的食用油，烧至七成热后...……更多
2024-03-22 06:20:00精神,毛桃,鲮鱼,中加,五指,牛肉
...水分的鸡肉中加入适量的葱段、姜片、胡椒粉和料酒腌制备用。
3、准备辅料：土豆切块备用，粉条放入热水中泡软备用。再准备葱花、蒜末和姜末。4、起锅加油，油温五成热放入葱姜蒜、香叶、八角爆香。然后放入腌制好的...……更多
2023-11-13 19:52:00牛奶,鸡蛋,营养,鸡肉,营养,蛋白质
...既美味又营养。首先，将韭菜清洗干净切段，葱切成葱花备用。将鸡蛋打散后加入适量盐，拌匀备用。热锅凉油，爆炒韭菜，再加入葱花炒匀，倒入鸡蛋液，轻轻煎炒至定型，调入调料，即可香气扑鼻，营养丰富的韭菜炒蛋就可...……更多
2024-03-25 12:25:00食物,牡蛎,韭菜,菠菜,食用,阳气
本文转自：广州日报重疾险病种不必一味追求“多”纳入重疾定义规范的疾病发病率超95% 须关注重疾险赔付限制理财档案“最近在了解重疾险，看起来保上百种疾病，实际上真正赔付高发的有哪些？”“重疾险病种是选越多越...……更多
2024-04-12 03:57:00病种,一味,病种,保额,疾病,保障
...3小时，直至银耳充分膨胀。2)木瓜去皮、去籽，切成小块备用。2、煮银耳：(1)将泡发后的银耳洗净，放入锅中，加入足够的清水。(2)开中小火煮约20分钟，直到银耳变得柔软，但不要煮得太久，以免煮烂。3、加入木瓜和冰糖：1)...……更多
2024-04-20 10:54:00银耳,养眼,美容,女人,推荐,银耳
...白芝麻：适量做法：1.将菠菜洗净，切成适口大小的段，备用。2.木耳用清水泡发至软化，洗净切成丝，备用。3.大蒜和生姜切成末，备用。4.锅中烧热适量食用油，放入蒜末和姜末炒香。5.加入泡发好的木耳丝，快速翻炒均匀，...……更多
2024-03-21 13:14:00血糖,糖人,滋补,身体,控制,健康
...法：雪菜洗净切碎，年糕切块，猪肉切丝，冬笋切丝焯水备用。锅内倒少许油，倒入蒜末炒香后，加入肉丝翻炒，加入料酒、生抽调味。锅中加水及雪菜煮开，倒入年糕煮软根据喜好调味即可。不过糯米性黏滞，吃多了难以消化...……更多
2023-12-23 07:14:00彩头,年糕,杭州,养生,美食,年糕
...做法：（1）将大鹅肉切块后浸泡片刻，去除血水，沥干备用。（2）铁锅中加水，放入大鹅肉块、生姜片和葱段，倒入适量料酒，煮沸后撇去浮沫，捞出鹅肉，用温水清洗。（3）热锅加油，爆香葱姜蒜和干红辣椒，加入鹅肉煸炒...……更多
2024-03-30 11:00:00之首,猪肉,老人,铁锅,免疫力,口感
...保暖，增强身体的抵抗力。1、韭菜洗净切段，鸡蛋打散备用。热锅凉油，油热后倒入鸡蛋液，翻炒至凝固，盛出备用。2、锅中留底油，放入韭菜段翻炒至断生。加入炒好的鸡蛋，加入适量盐和生抽调味，翻炒均匀即可。二、红...……更多
2024-04-26 12:08:00顺时,倒春寒,体质,山药,韭菜,红枣
...入维生素C：维生素C可以增强血管弹性，促进血液循环，建议多摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜等。3.调节情绪：-管理压力：长期的精神压力和情绪波动可能影响气血运行，建议采取适当的放松技巧，如冥想、...……更多
2023-11-27 16:22:00益气,胸闷,方法,益气,胸闷,气血
...者，尤其是具有心脏病病史的患者和中老年人，平时家里备用药物肯定不少。你是否也常听身边的人说胸痛不适、憋气、心悸时，可以先含几粒复方丹参滴丸或者是速效救心丸。这样用药是合适的吗？该如何选择家庭常备药物呢...……更多
2024-03-01 10:00:00胸痛,急性,指南,胸痛,冠心,冠心病
...食用方法：泥蒿炒鸡蛋：将新鲜泥蒿洗净切段，鸡蛋打散备用。锅中热油，先炒鸡蛋，然后加入泥蒿一起翻炒，加盐调味即可。泥蒿炒肉丝：将新鲜泥蒿洗净切段，猪肉切成丝备用。锅中热油，先炒肉丝，然后加入泥蒿一起翻炒...……更多
2023-12-16 09:56:00良药,多种,天然,作用,肝脏,食用
...干水分的带鱼块放进锅中煎， 煎至两面金黄后先盛出来备用；3. 烧热锅放入少许油， 下入葱姜蒜和红辣椒爆香，加入1大勺老干妈豆豉酱进去翻炒；4. 将煎好的带鱼块放进锅中翻炒几下；5. 加入少许料酒和生抽进去翻炒，加入适...……更多
2023-12-25 10:42:00高蛋白,中老年,心脏,医生,建议,最好
...放到锅里加清水烧开，放点料酒去腥，去除血沫后捞出来备用；3、除枸杞外所有材料放进汤锅里，放两片姜，加2.5升的清水，盖好锅盖，大火煮开后小火煲1个半小时；4、枸杞用水浸泡一段时间，枸杞要后放，过早放去煲会破坏...……更多
2024-01-20 11:48:00乌鸡,女人,首乌,黑豆,枸杞,益气
脾胃是中医学中非常重要的器官，被称为“后天之本”，对于人体的消化吸收和营养的转化起着至关重要的作用。然而，现代人的生活节奏快、工作压力大、饮食不规律等因素导致脾胃失调的现象屡见不鲜。那么，如何调养脾...……更多
2024-01-18 10:13:00手活,脾胃,妙招,备用,中医,脾胃
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山药
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