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...入使菜肴的香味更加浓郁，是一道既能补硒又兼具美味的佳肴。主要食材：口蘑、大蒜、橄榄油、盐具体做法：口蘑洗净切片，大蒜剁成蒜蓉。锅中加入少许橄榄油，加热后下蒜蓉炒香。加入口蘑片，快速翻炒，加少许盐调味。...……更多
2024-03-23 06:43:00腿脚,中老年,身体,高手,口蘑,健康
...肉不仅美味可口，而且营养丰富，成为冬日餐桌上的必备佳肴。
红烧肉主要以猪肉为主要食材，猪肉含有丰富的蛋白质、脂肪酸和多种维生素，能够为人体提供所需的营养物质。同时，红烧肉富含维生素B1、B2和钙、铁等矿物质...……更多
2023-11-25 06:37:00色香味,青椒,道菜,茄子,土豆,营养
...炖牛腩盛入碗中，可以撒上一些香葱末作为点缀。白菜炖粉条材料：白菜：1颗，切块；粉条：适量，提前泡软；食用油：适量；姜：适量，切片；大蒜：适量，切末；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；鸡精：适量；清水：...……更多
2024-02-02 21:28:00八道,年夜饭,家常菜,易学,家常,牛腩
本文转自：内蒙古日报 □本报记者 王玉琢 毛锴彦压粉条、炸丸子、蒸糕面、炸酥鸡……农历大年三十这天，鄂尔多斯市准格尔旗沙圪堵镇石窑沟村家家炊烟袅袅，66岁的高三女正在忙着制作春节餐桌必备的各种传统美食。在...……更多
2024-02-13 04:22:00家乡,味道,幸福,美食,粉条,准格尔旗
...这是一种用猪骨、鸡骨、羊肉等食材熬制的浓汤，再加入粉条、豆皮、豆腐丝等配料。其独特之处在于，喝汤时不用翻碗，因此得名“不翻汤”。每一口都能品尝到汤底的醇厚和配料的丰富口感，让人回味无穷。6、浆面条
洛阳...……更多
2024-02-24 16:43:00十名,洛阳,河南,独具特色,地道,美味
...腐、黄花菜、干豆角、虾米、肉丸、排骨、土豆、白菜、粉条、海带和黄花菜等食材应有尽有，让你在品尝美食的同时也能感受到丰富的营养。
尽管这家小店的门面不大，装潢朴素，但生意却异常当火你爆走。进店内，会看到...……更多
2023-10-17 09:28:00太原,打卡,本地人,小吃,遗憾,美食
...黄，外脆内嫩，香气扑鼻，是一道美味可口、营养丰富的佳肴，常食可增强体力，让您的腿脚更有劲。食材：鸡腿：适量；盐：适量；葱姜蒜：适量；料酒：适量；胡椒粉：适量；生抽：适量；蚝油：适量；鸡精：适量；花椒：...……更多
2024-03-03 19:51:00腿脚,补钙,舒畅,身体,鸡腿,香干
...麦菜巧妙搭配，口感丰富，营养均衡，是孩子喜爱的一道佳肴。
豆腐豆腐作为豆制品中的代表，不仅富含优质蛋白，还含有丰富的钙质。价格适中，口感柔滑，营养丰富，非常适合多给孩子食用。尝试一下制作肉末豆腐，将豆...……更多
2024-03-20 13:30:00黄金,孩子,孩子,钙质,虾皮,营养
...辣椒、花椒炸香，浇在菜上即可享受这一口美味的补气血佳肴。山药山药是一种药食两用的食材，具有补气血、健脾胃、益肾精等多种功效。尤其适合脾胃不好的中老年人食用，可以恢复体力，增强体质。为了让大家更好地品尝...……更多
2023-11-24 15:11:00气血,保暖,免疫,效益,做法,食物
...鸡蛋相搭配，简单翻炒，即可一道营养丰富、色香俱佳的佳肴上桌。这道菜既简单又快捷，适合忙碌的工作日做为下饭佳肴。韭黄与不同食材的完美组合：营养美味兼得韭黄经过这篇介绍，我们深刻了解到韭黄的营养和烹饪方法...……更多
2024-03-21 06:47:00垃圾,韭黄,美味,营养,菜肴,魅力
...吃一些芹菜。推荐菜谱：芹菜炒粉1.芹菜摘洗干净，红薯粉条用清水泡发，猪肉洗净后切成丝。
2.鸡蛋打散后加入料酒、盐和胡椒粉搅拌均匀，下入油锅中炒至蛋液凝固后盛出，把芹菜入沸水锅中焯烫至颜色翠绿后捞出过凉，过...……更多
2024-02-02 18:39:00建议,裙带菜,芥兰,芹菜,切成,料酒
...炒均匀即可。杏鲍菇炖鸡
杏鲍菇炖鸡是一道滋补养生的佳肴。鸡肉提供优质蛋白质，而杏鲍菇则补充了丰富的膳食纤维和微量元素。这道菜有助于增强免疫力，同时对大脑发育也有积极作用。食材：杏鲍菇、鸡肉、姜片、葱段...……更多
2024-01-09 06:31:00记忆力,白菜,土豆,条件,记忆,孩子
...这道菜色彩鲜艳，口感丰富，是一道既健康又美味的夏季佳肴。主要食材有冬瓜、虾仁、鸡蛋、食用油和盐。先将冬瓜和虾仁翻炒，再加入打散的鸡蛋，快速翻炒均匀即可。3.冬瓜肉末豆腐：这道口感细腻、营养丰富的家常菜适...……更多
2024-01-12 09:08:00冬瓜,水分,功效,食用,冬瓜,健康
...助维持水分平衡，预防皮肤干燥。推荐食谱：猪肉海带炖粉条准备食材：瘦猪肉、海带、粉条、大白菜。制作步骤：1、准备食材：带皮肥瘦猪肉，泡软的海带，粉条，大白菜。2、猪肉切小块，海带洗净切片，大白菜洗净切粗条...……更多
2024-03-28 12:33:00养分,食物,皮肤,身体,建议,健康
...种肉、两种丸子，所以饺子就准备了韭菜鸡蛋和白菜豆腐粉条两种素馅。”李彩芳一边包饺子一边跟记者唠：“你看，这白菜是自家菜地种的，面粉、猪肉、韭菜、豆腐全是村里发的福利。村里发肉又发菜，日子过得美滋滋！”...……更多
2024-02-11 15:39:00发菜,村里,日子,正定,庄村,正定县
...配料，吃起来外焦里嫩，特别酥脆；这个‘毛头丸’是用粉条和羊肉蒸出来的，吃起来糯香无比，有着‘毛头小伙中状元’的寓意，小时候，妈妈总让我多吃。”大快朵颐地品尝着，兴高采烈地介绍着，高丽君一脸享受与自豪。...……更多
2024-02-15 06:22:00佳肴,基层,一道,晋城,高丽,阳城
...。这道香煎豆腐既美味又营养，是中老年人喜爱的植物肉佳肴。菌菇：植物中的\"山珍海味\"
菌菇是指在山上生长的各种菌类植物，它们通常被称为\"山珍\"，这也说明了它们的地位。菌菇不仅含有丰富的蛋白质，还富含人体所...……更多
2023-12-03 13:07:00高蛋白,脂肪,多种,营养,价值,食品
...置办年茶饭。她们推上碾子压糕面，赶上毛驴磨豆腐，挂粉条、生豆芽、包扁食、做浑酒、蒸黄馍馍、炸油糕等。汉子们也不会手笼袖筒闲转悠，他们会挑选膘肥体壮的猪羊宰杀好。陕北人置办年茶饭是从手工洋芋粉条开启的。...……更多
2024-02-19 07:39:00陕北,陕北人,茶饭,馍馍,扁食,陕北
...极应对衰老的有效方式。通过合理津津有味品尝这些美味佳肴，你将为自己的身体注入源源不断的能量，保持活力四射。在烹饪的过程中，将食材巧妙搭配，各种调味料的碰撞融合，让菜肴更加美味可口。山药、韭菜、泥鳅、羊...……更多
2024-03-18 06:47:00老得,精力,食物,身体,男人,身体
“从东白菜园到西白菜园——环科巷菜场艺术介入项目”启动在菜场里遇见艺术□南京日报/紫金山新闻记者邢虹 实习生袁睿思东白菜园的科巷菜场里，多了一间“丁成菜档”，卖的是鸡蛋，仔细一看，每一枚都带上了动人的诗...……更多
2023-10-31 06:27:00菜场,艺术,菜场,艺术,白菜,南京
...中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。下面是一个小白菜烩豆腐的做法：首先，准备一把小白菜，去除根部后打散。将豆腐切成厚片，然后将锅烧热，加入油，煎豆腐。煎至两面金黄后倒出备用。接着，烧热锅，加入油，爆...……更多
2023-12-04 11:39:00肺部,养护,秋冬,季节,必要,健康
...要求。无论是家庭聚餐还是日常健康保健，都是一道美味佳肴。喝上一碗这浓醇可口的家常版腌笃鲜，不仅能增添餐桌的色香味俱全，更能够让人体得到全方???的营养补给，让食欲与身体健康同样得到满足。（过渡文字）自我感...……更多
2024-03-17 06:03:00抵抗力,抵抗,家人,春笋,家常,咸肉
...，吃得饱，营养又健康。
三、木耳【推荐菜谱：木耳炒白菜】1、白菜洗净切成白菜片备用；木耳清洗之后加入清水稍加浸泡，之后把木耳放入开水中焯烫1分钟左右捞出。准备一个小米辣切段（不喜欢吃辣可以不加）2、炒锅中...……更多
2023-12-07 15:43:00腿脚,牛奶,年龄,身体,建议,豆腐
...多吃。推荐美食：白萝卜汤和萝卜馅饺子。霜降第二宝：白菜民间素有“百菜不如白菜”的说法，霜降过后，大白菜的口感更加的香甜，而且富含蛋白质、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁，以及大量的粗纤维，对人体大有裨益，...……更多
2023-11-12 14:11:00中老年人,滋补,身体,建议,中老年人,羊肉
...炒肉，搭配里脊肉、姜、大蒜等食材，口感鲜嫩可口。小白菜小白菜的含水量为95.9克/100克，富含钙质、维生素C、维生素A和叶酸等多种营养成分，能够润泽皮肤，并且有助于口腔生津。小白菜可以用于清炒或者炖豆腐，味道清...……更多
2024-01-12 10:07:00实惠,营养,价格,莴笋,菜品,小白
...制作出来的鲢鱼炖大肠既美味又营养，是秋季不可错过的佳肴。美味与营养的完美结合1、酿鲢鱼的独特技巧除了炖煮，酿鲢鱼也是一种非常适合秋季的烹饪方法。酿鲢鱼的过程相对复杂，但通过合理选择食材和烹饪技巧，可以...……更多
2023-10-31 17:12:00鲢鱼,大肠,滋补,美食,鲢鱼,大肠
...使是厨艺初学者也能轻松上手，成功做出既美味又健康的佳肴。春天不长，春笋的季节也很短暂，所以一定要抓紧时间享受这份来自大自然的馈赠。 ……更多
2024-03-23 15:14:00山药,萝卜,高手,春笋,鸡肉,姜片
...人体。在烹饪上的多样性使得黄花鱼成为了家庭餐桌上的佳肴。无论是香气四溢的红烧黄花鱼，还是清淡爽口的清蒸黄花鱼，都能为男人们提供养分和能量，让他们更加精力充沛，应对生活的各种挑战。2、鱿鱼：海洋之馈赠鱿...……更多
2024-03-25 17:08:00高蛋白,均衡,食物,同时,饮食,男人
...些，上岁数的老人都喜欢吃大白菜炖猪肉，放一些豆腐、粉条炖上一大锅，别提多香了。俗话说：“冬天吃一菜，病毒全绕开”，这一菜指的就是大白菜，它是众多蔬菜中最便宜的，别看它便宜，营养价值却很高，被称为“菜中...……更多
2024-02-07 21:35:00肠胃,帮助,泡菜,白菜,大白菜,大白
...体格，更胜大鱼大肉而不显逊色。比如说，芥菜、油菜、白菜、苋菜、卷心菜、花菜和菠菜等，它们或许在你的餐桌上并不起眼，却蕴藏着丰富的营养价值。除了富含钙质，这些蔬菜还有许多其他的营养成分，如维生素、矿物质...……更多
2024-02-01 21:19:00大肉,补钙,体格,大鱼,骨头,含量
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高血压是当今世界上流行最广泛的疾病，被入们称为“无声杀手”。调查显示，我国的高血压患病率已从1958年的5.11％增长到了18
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激素是人体中不可缺少的一部分，体内含有的激素种类也比较多，有一种激素很多人应该也是了解的，就是睾酮素，对于男性来说会比较重要一点
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高血压肾病是由于长期的高血压导致的肾脏损害。长期持续的高血压使肾小球内囊压力升高，肾小球纤维化、萎缩，以及肾动脉硬化。因肾实质缺血和肾单位不断减少
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高血糖是指当血糖值高过规定的水平时就会形成高血糖症。它可能历时数日或在几个小时内即能形成。你可能会有高血糖而不自知。正常人在清晨空腹血糖浓度为80～120毫克%
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我国的茶文化源远流长，可追溯到几千年前。茶按发酵程度分为绿茶（非发酵茶）、乌龙茶（半发酵茶）和红茶（发酵茶）。在其中，尤以绿茶最受欢迎
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血液稠，血脂高，血管就易堵，那生命可就危险了，这该怎么办？很多人都是到医院里询问专业的医生，在医生的指导下进行治疗，有时医生会开一些降血脂的药
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有高血压的信号发出要引起重视，可以到医院进行详细检查，了解血压升高情况，再通过后续配合治疗让指标保持稳定。很多人已经患病的情况下还忽略了身体保养
2024-07-16 09:40:00
糖尿病发展有迹可寻，可根据疾病相关特征判断，若已经血糖过高影响机体健康，要重视并配合治疗，治疗大多需要用药，还得从生活中多细节入手来调节身体
2024-07-16 09:40:00
46岁的武先生因为不明原因的口干、多饮和多尿到医院就诊，一查空腹血糖竟然高达10mmol/L，医生说空腹血糖只有达到7 mmol/L
2024-07-16 09:40:00
55岁的老吴最近两个月的时间排便习惯变得一点都不规律，用他的话说，有时候一天要去很多次厕所，都没有固定的时间点，拉出来的大便不成型
2024-07-16 09:42:00
在我们的日常生活中，经常可以听到这样的说法：“胃癌多是‘吃’起来的”。胃部健康和我们吃的东西密不可分，特别是对中老年朋友来说
2024-07-16 09:42:00
癌细胞几乎人人都有，这并非危言耸听。我们每一个人体内都有癌细胞，因为癌细胞就是人体正常细胞在代谢分裂过程中产生的，医学上叫突变
2024-07-16 09:43:00
针对高血压这种慢性疾病要采取合理的措施来应对，因为高血压并不是小问题，在不断血压升高的过程中很多并发症容易出现，因此要采取合理的措施来稳定控制血压
2024-07-16 09:43:00