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...。所以，糖尿病患者可以适当用小米代替大米，比如在蒸米饭或者煮米饭吃的时候，可以适量加入小米，这样的“黄金二米饭”，口感不会太粗糙，营养价值也会翻倍。
三：玉米很多人都喜欢吃玉米，特别是想要维持体重的人...……更多
2023-11-27 09:51:00粗粮,好处,玉米,小米,糖尿,燕麦
...高血脂、高尿酸血症、高胰糖血症等患者；第三，长期高热量饮食，不爱运动，体型肥胖超重的人群；第四，年龄超过45岁，糖尿病患病几率会增加；第五，工作紧张、心理压力大、长期熬夜的人群等。此外，患过妊娠糖尿病的...……更多
2023-11-13 07:46:00糖尿,糖尿病,中医,治疗,糖尿,糖尿病
...产品的配方原料、营养成分和原料溯源信息，并提供具体热量值，以“小于1个苹果的热量”等进行类比。去年9月起，茶百道围绕原料降糖、做法降糖等角度开启“降糖”模式……由此可见，健康已成为茶饮赛道的比拼新风口。...……更多
2024-03-27 06:24:00茶饮,风口,行业发展,发展,健康,行业
...不当或者缺乏运动，导致体重超标。而红薯，作为一种低热量、高能量的食物，是控制体重的理想选择。早餐吃红薯，可以让你在满足一天的活力的同时达到减肥的效果。因为红薯中的膳食纤维能够增加饱腹感，减少食欲，从而...……更多
2023-12-18 15:11:00红薯,早餐,家人,变化,身体,常用
...红薯，可以起到润肠排毒的效果，而且红薯还属于一种低热量、低脂肪的食物，所以对于一些冬季想要减肥的女性来说，在平时将红薯当做主食来食用，可以起到一定的饱腹感，减少高热量食物的摄入，而且还可以有效的提高肠...……更多
2024-02-20 09:49:00碱性,体重,食物,减肥,女人,减肥
...家人的健康可掌握在我的手中，像这个季节要多吃一些低热量、增强免疫力的食物，对身体有极大地好处，魔芋豆腐就是不错的选择。魔芋豆腐是由魔芋粉制作成的，而魔芋是一种可食用的植物，制作出来的魔芋豆腐口感筋道Q...……更多
2024-02-07 22:02:00免疫力,免疫,魔芋,豆腐,香葱,切成
...牛肉的食用不仅能增加能量，还能提高体温，满足冬季对热量的需求。推荐食谱：土豆烧牛肉食材：牛肉、土豆、冰糖红烧汁、葱段、姜片、花生油做法：1.将牛肉切成大块后放入冷水中，加入适量的料酒煮开，捞出牛肉备用，...……更多
2024-01-13 10:19:00保暖,时节,帮助,健康,羊肉,红薯
...这样失控的程度，那就绝对是场噩梦了。大量无法逃逸的热量在地表不断积聚，最终成为了导致温度迅速飙升的主力军。再加上大气中含量极高的硫酸等有毒气体，在不断的吸收和重新辐射热量。更是直接加剧了表面的酷热。严...……更多
2024-02-05 10:08:00太阳系,地表,行星,温度,之中,太阳
...，建议在充电时将手机壳摘掉，因为充电时本身就会产生热量，而手机壳不利于热量的挥发。5尽量不要边充电边玩手机手机在充电过程中，如果同时使用的话就可能会导致充电时间延长，而且也不利于电池的使用寿命。
划重点...……更多
2024-02-02 11:36:00原因,手机,手机,电池,环境,手机壳
...大热源华能运河电厂圆满完成2023-2024供热季任务，累计供热量542万吉焦。提前筹备，坚决守牢“安全线”早在上一供热季结束后，华能运河电厂便着手统计供热缺陷及问题，针对供热首站换热器堵塞、机组深调影响供热出力等问...……更多
2024-03-25 14:38:00华能,运河,电厂,任务,华能,电厂
...，我们应该注重营养均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻和高热量的食物。这样既能保证身体所需的营养，又能避免肥胖和慢性疾病的发生。同时，我们还要养成定时定量、细嚼慢咽的饮食习惯，避免暴饮暴食给身体带来负担。睡眠...……更多
2024-03-29 12:41:00关键,身体,生活,心态,健康,青春
...神不佳，这是因为头皮的水分一直在蒸发并不断带走头部热量，寒气易侵入头皮，导致头痛。引起感冒。湿发的水气让头部受寒的同时，也会使机体的其他部分受到牵连，导致抵抗力降低，易被细菌感染引发感冒。枕头细菌滋生...……更多
2023-01-05 05:55:00头发,毛巾,面瘫,细菌,水分,枕芯
...饮食适量避免过量注意食物的份量控制，避免过度摄入高热量食物，尤其在享用猪油渣等高能量食物时。6.健康烹饪方式烹饪技巧采用健康的烹饪方法，如蒸、煮、烤，而非油炸，以减少不必要的脂肪摄入。通过上述实用的饮食...……更多
2024-01-17 11:35:00油渣,有害,血管,答案,医生,还是
...身体在一天中保持较高的代谢水平。这有助于消耗更多的热量，减少脂肪堆积，从而有助于减肥和保持身材。增强心肺功能：晨练可以提高心肺功能，增强心脏和肺部的耐力。这有助于降低患心血管疾病的风险，并改善身体的氧...……更多
2023-12-14 14:15:00多种,身体,疾病,健康,身体,时间
...添加饱腹感，下降食欲，从而有助于减肥。此外，红薯的热量相对较低，每100克只有116千卡，比白米还低。其次，红薯有助于下降胆固醇。它含有丰厚的植物甾醇，能够下降血液胆固醇水平，下降心血管疾病的风险。点击添加图...……更多
2024-02-15 16:25:00癌细胞,红薯,答案,还是,结果,这是
...过多摄入高糖、高脂食物，以免导致身体发胖。适当控制热量摄入，保持饮食清淡，有利于身体健康；适时补充营养补充剂：在医生建议下，产妇可以适时补充一些必要的营养补充剂，如钙、铁、维生素等，以满足身体在恢复过...……更多
2023-12-23 05:19:00要素,护理,关键,产妇,身体,盆底
...思。9号选手作品——麻婆豆腐
9号选手带来的菜品是“米饭杀手”，可以轻松俘获家人的胃。雪白的盘子中堆着小丘似的乳白豆腐，火红的辣酱分布在“白色雪山”的各个部位，翠绿的葱花撒在最顶端，垂涎欲滴的味道扑面而...……更多
2023-01-08 22:32:00生活,美好生活,美食,选手,三文,作品
...从而保护身体免受自由基的侵害。帮助减肥茄子是一种低热量、高纤维的食品，有助于控制体重。一份100克的茄子只有约20卡路里，而且含有约1.3克纤维。纤维有助于增加饱腹感，减少热量摄入，从而帮助减肥，此外，茄子还能...……更多
2023-10-07 06:30:00茄子,做法,影响,健康,茄子,维生素
...使是持续玩游戏，它的风扇也能在不响的情况下，快速将热量排出，机身不会发烫。 细节展示笔记本配置16.1英寸高色域、低蓝光屏幕，画质出众也具有护眼效果。它搭载AMD锐龙75800H移动处理器，以及GeForceRTS3060GPU，运算速度流...……更多
2023-01-17 09:12:00小米,出众,性能,笔记本,笔记,机身
...代谢。2.预防肥胖冬季活动量一般偏少，导致机体补充的热量与能量不能及时消耗掉，所以冬天容易长胖；但萝卜中含有大量的膳食纤维，可增加机体的饱腹感，并且萝卜所含的热量较少，所以冬天适当的吃萝卜可以起到预防肥...……更多
2023-01-04 22:15:00食物,萝卜,食物,胃病,汉堡,胃酸
...体、养胃健脾的功效，适合冬季进补。木耳木耳是一种低热量、高纤维的食材，含有丰富的植物胶质和膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，保持肠道通畅。推荐一道凉拌双耳的做法：将银耳和木耳焯水后，与蒜末、红椒丝和香菜一...……更多
2023-12-05 06:25:00肉类食品,牛羊肉,中老年人,肉类,蔬菜,建议
...颈椎不好的人来说，除了围巾，尽量戴帽子，以减少头部热量的散失。用长围巾系在胸口护胸，还可以减少寒冷对心脏、脾胃的冲击。中医认为，人体的头、胸和脚这三个部分最容易受寒邪侵袭。除上述所说的脚部、颈部需注意...……更多
2023-12-13 17:16:00新华,气温,提示,健康,呼吸道,颈部
...中枢会发出信号，促使汗腺分泌汗液，通过蒸发汗液带走热量，从而降低体温。这也是为什么人们在运动、高温环境下会大量出汗的原因。二、出汗可以排除毒素出汗不仅能够调节体温，还能排除体内的毒素。汗液中含有尿素、...……更多
2023-12-09 11:31:00虚弱,实际上,意味,实际,身体,水分
...而促进血糖平衡。此外，充分咀嚼还可以减少摄入过多的热量，有利于控制体重。二、健康饮食，从舌尖上的改变开始除了强调咀嚼次数外，我们还应该注重饮食的质量和多样性。在保证营养均衡的前提下，尽量选择低糖、低脂...……更多
2024-02-02 06:08:00血糖,健康生活,武器,秘密,健康,生活
...成分明显增加，减轻女性在经期间不适。巧克力是属于高热量食品，在经期如果多吃，囤积的热量会超标，可能还会因巧克力中的大量单糖进入体內，刺激胰岛素大量分泌，使血糖瞬间下降，而有刺激食欲的作用。巧克力吃多了...……更多
2024-02-15 01:01:00经期,巧克力,红豆,经期,巧克力,大枣
...产妇在分娩后会陷入身材焦虑，为尽快恢复身材而拒绝高热量食物，造成营养不良，这十分不可取。分娩之后产妇身体虚弱，免疫力较弱，此时更应该通过充分摄入营养提升免疫力。若选择母乳喂养，自身营养不足也会影响母乳...……更多
2023-12-16 05:19:00产后,疾病,产妇,产后,身体,乳腺炎
...少有两次热料转移，“中金法”只有一次，可以减少一次热量损失；“中金法”采取导锍管转移热料，比行车吊包方式散热少，且导锍管依靠重力转移热料，不需要动力费用；传统吹炼炉和精炼炉需打开炉门接收来料，炉内热量...……更多
2023-10-09 11:31:00赛道,绿色,产业,产业,中金,再生
...MIX迷你主机采用了三向排热系统。这种设计可以有效地将热量从主机内部排出，确保处理器和其他组件在长时间使用后仍能保持稳定的性能。此外，它还搭载了大面积均热板辅助散热底壳固定双铜片，这种设计可以帮助导出高速...……更多
2023-11-03 21:12:00雷神,身材,性能,主机,雷神,主机
...道菌群方面发挥着重要作用。通过摄入充足的营养、控制热量摄入、选择富含纤维和优质蛋白的食物等方法，我们可以提高代谢水平，使新陈代谢发挥出最大价值。同时，保持饮食的多样性和适量饮水，也有助于维护肠道菌群的...……更多
2023-11-06 14:22:00肠道,多样性,饮水,饮食,肠道,饮食
...保暖，避免感冒。可以佩戴帽子、围巾、手套等，以减少热量散失。同时，保持身体活动，增加血液循环，有助于抵抗寒冷。如果不慎摔倒如何正确处理如果不幸滑倒，尽量保持冷静，避免慌乱。可以尝试用手臂支撑身体，减轻...……更多
2023-12-18 11:23:00贴士,雪天,雪天,身体,出行,同时
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来源：人民日报
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