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陈皮的宝藏:丰富营养探秘
橘子,我们每天都在享用这个美味的水果,但你有没有想过,橘子皮也可以被充分利用,而不是被扔进垃圾桶?今天,我将为您介绍一个简单而有益的方法——制作陈皮水。这个方法不仅可以让您充分享受橘子皮的好处,还能...……更多
吃了它能活百来岁,再也不怕咳嗽有痰扁桃体炎,健康营养孩子爱吃
...状,开始煎;第八步:煎到两面金黄色即可出锅啦!十分美味的萝卜馅饼,里面放了一些虾皮可以起到提鲜的作用。最关键的是虾皮可以起到补钙的作用,这样一道美食,在享受美味的同时,还能防御生病和补充孩子身体内所需...……更多
物美价廉吃法多!小小白萝卜搭配不同食物,滋补效果翻倍~
...物美价廉吃法多,是很多人心目中的养生宝贝!小小萝卜营养高萝卜是一种低热量低脂肪、富含维生素、矿物质和膳食纤维的蔬菜,对保护血管、提高人体免疫力和预防疾病都有很好的促进作用。中医也认为,白萝卜有顺气消食...……更多
买大虾时,并不是越贵越好!遇到这4种白给都不要,看完涨知识了
...仁披萨、虾肉寿司,大虾的每一种变身都能激发出无限的美味,满足不同食客的味蕾需求。其受欢迎的程度不仅仅因为味道上的优越,还因为大虾被认为是健康饮食的优选。它们富含高质量的蛋白质、Omega-3脂肪酸以及多种维生...……更多
电解质水助力马拉松“补水升级”,备战跑友如何科学补水?
...和亲子跑,在比赛现场,选手和参观的市民都可以品尝到美味的营养热汤,这次比赛吸引了1200人报名参与。安徽首届“舌尖上的马拉松”鸣枪开跑这次马拉松比赛中不仅有营养美味的热汤提供,赛前主办方特别温馨提醒参赛者...……更多
藏在路边的“天然安眠药”,不花一分钱,偶尔吃一点,一觉到天亮
...榆钱木耳炒肉榆钱木耳炒肉是一道色泽诱人、口感丰富的家常菜。黑木耳富含的植物胶质和铁质,有助于补血养颜和提升免疫力;榆钱则能增加这道菜的风味,同时带来安神助眠的效果。主要食材:榆钱、黑木耳、猪里脊肉、葱...……更多
佛手瓜的营养非常丰富,一能降脂,二能消肿,三能养颜
...,老话说的好,“冬天吃一瓜,不用把药抓”,佛手瓜的营养非常丰富,一能降脂,二能消肿,三能养颜,所以老年人适量食用些对身体还是很有益的。今天就跟大家分享一个佛手瓜的美食做法,随手一炒,特别鲜美,大家一起...……更多
春天的菜心,犹如一位优雅的仙女,将美好带给每一位享用者
...始展现出勃勃生机。在这个时候,蔬菜中的一种春季限定美味——菜心,成为了人们餐桌上的主角。随着气温回暖,菜心逐渐成熟,润润的菜心不仅口感鲜嫩,更是充满了营养。今天,我们将一起探讨春天多吃菜心的好处,以及...……更多
五月,这种菜将成为新宠,含钙量高还能润肠通便,不尝试可惜了
...它便能茁壮成长,既能当作绿植美化家园,又能成为一道美味佳肴。尤其在夏天,它的营养价值更是不可忽视。木耳菜中富含维生素、膳食纤维,还有葡聚糖、粘多糖、β-胡萝卜素及有机酸等多种营养元素。这些元素在我们的身...……更多
血糯米和黑米有啥区别?血糯米有什么营养价值?对健康有啥好处?
...糯米和黑米都是备受青睐的谷物。它们不仅为我们提供了美味,还蕴含着丰富的营养成分。本文将深入探讨血糯米和黑米的区别、血糯米的营养价值以及它们对健康的好处,带您更全面地了解这两种米类的魅力。一、血糯米和黑...……更多
佳肴苦瓜酿
...津有味。从做医生的父亲角度看,苦瓜酿清热正气又新鲜美味,小孩子也可以多吃,因而一贯反对“饱餐”“多吃”的他,也不阻拦我们饱食苦瓜酿。其实这一锅苦瓜酿还是我们一家人往后好几餐的菜。第一餐后,父亲便会挑十...……更多
“白发变黑”靠它,中老年经常服用,头发乌黑,还你一头浓密头发
...与醋相结合,制成“醋泡黑豆”,旨在激发黑豆的营养与美味。这种吃法,不仅美味可口,而且富含的黑色素更有助于促进头发乌黑生长。因此,适量食用黑豆,不仅可以维持身体健康,还能让我们拥有一头乌黑秀发。 黑芝麻...……更多
这种“天然补肾豆”,饭后吃竟能让你翻倍精力满满!
...要为大家介绍一种被誉为“天然补肾豆”的食物,它不仅美味可口,还具有许多健康益处,特别是在饭后食用,能够让你翻倍精力满满!这种“天然补肾豆”实际上是指黑豆,也称为黑大豆。在中医传统中,黑豆被认为具有温补...……更多
炖鸽子汤放什么材料好吃最补身体?秘制食谱大公开
...鲜美,更因其中蕴含的滋补功效而备受青睐。想要炖出既美味有营养的鸽子汤,选材是关键。以下是一些建议的食材,它们不仅能为鸽子汤增色添味,还能带来意想不到的营养价值。枸杞,这一常见的中药材,性味甘平,具有滋...……更多
冬天常吃这5样,一吃养胃,二吃驱寒,三吃补气血,四吃强免疫
...。最后加盐、枸杞,煮五分钟就可以出锅了。鲜美不油腻营养高,暖胃暖身,别错过。 三、南瓜——南瓜蒸排骨做法:排骨剁成小块,反复清洗几遍,再将水分沥干。然后加入料酒、姜片、葱段、蒜末、盐、生抽、蚝油、淀粉...……更多
我家待客最爱做的一道菜,味美鲜香,越吃越好吃,食材做法都简单
...我就来跟大家分享一道待客菜,也是我家经常做来待客的家常菜,吃过的人都说好吃哦,也是大家点名要吃的菜,食材做法都很简单,大家不妨试试哦。食材准备:大虾1.5斤左右,绿豆粉2扎,蒜蓉稍多一点,2个小米辣,盐,生...……更多
与笋有关的本土美食
...5分钟就可以开吃了!光泽·冬笋炒肉片竹笋是光泽农家的家常食材。冬笋的做法很多,尤以冬笋炒肉片老少皆爱。不过要想炒得好,选材是关键,以选择生长在黄泥巴中的冬笋最佳,而五花肉要选择农民散养的土猪。做法:首先...……更多
食用牛蛙是否会带来寄生虫感染的风险?
牛蛙,这一独特且美味的食材,在世界各地的餐桌上受到了热烈欢迎。它的肉质鲜嫩、味道独特,成为了许多美食爱好者的首选。然而,在这背后,一个重要的健康问题悄然浮现——食用牛蛙是否会带来寄生虫感染的风险?这...……更多
麻酱豆角怎么做简单又正宗?解锁麻酱豆角新吃法,美味瞬间升级!
...,做美食就是一种享受,看着食材在自己手中变成一道道美味佳肴,那种满足感是无法言喻的。美食还能拉近人与人之间的距离,让我们的生活更加丰富多彩。小伙伴们,如果您也喜欢做美食、吃美食的话,那就关注小九吧!我...……更多
此菜,钾含量是香蕉的24倍,中老年人常吃,补钾通便抗衰老
...很容易造成身体中的水分大量流失,同时还会带走大量的营养元素,比如——钙元素,钾元素等,如果我们的身体缺乏这些微量元素,就会感到不适,尤其是缺乏钾元素后,身体就会出现不适,疲惫乏力,没有食欲、经常嗜睡等...……更多
红薯的吃法,是将它蒸成包子,做好的红薯包子营养又解馋
...享给大家红薯的吃法,是将它蒸成包子,做好的红薯包子营养又解馋,接下来我就把红薯包完整的做法分享给大家。【原材料准备】:高筋面粉500克、酵母3克、白砂糖10克、红薯800克、五花肉200克、姜末、食盐、鸡精、十三香、...……更多
立夏尝三鲜,夏日不犯难,5月5日来尝鲜,是哪三样?早了解
...荐食谱:【水煮拄心蛋】 嘿,给大家分享一下,做这道美味其实挺简单的,需要啥材料呢?就是鸡蛋、一点点盐,还有咱们的茶叶。嗯,就这么几样东西,简单又实惠,大家赶紧试试看吧!做法其实挺简单的:首先,把鸡蛋给...……更多
正确炸带鱼的方法分享给大家,按照我的方法做,带鱼不腥不腻又酥
...鱼,而在吃饭时,我也问了一下她们是如何把一道简单的家常菜做的这么好吃,原来她老伴也是一位吃货,不管什么菜,只要做的不好吃,就会一直研究,只要做的好吃。比如这道炸带鱼,她的做法和我的做法很相似,在炸带鱼...……更多
这些小细节还需要在平时生活中多注意
...每天25-30千卡摄入主食,粗细粮混合各占一半搭配,如白米饭、通心粉和糙米、荞麦等混合。 但是对于消化系统不好的儿童、正在成长发育的青少年、肠胃功能不好的老年人就要慎吃粗粮。我们常见的粗粮主要有玉米、小米、...……更多
这款牛肉炖萝卜的做法,既有肉的香味,又有白萝卜的清甜味道
...儿,无论是焖、蒸、炒、烧,还是炖汤,都能为我们带来美味和健康。然而,白萝卜单独食用可能会略显单调,所以我们可以尝试将白萝卜与其他食材搭配在一起,创造出更丰富多样的口味和营养价值。我特意向隔壁邻居的中医...……更多
蒜苔、豆角靠边站,多吃它!一排毒,二明目,三强免疫
...多菜市场上买不到的菜,就像这红薯梗。红薯梗是非常有营养的健康蔬菜,家在农村的朋友对它肯定不陌生,小时候经常用它来用手链和项链,它的营养十分丰富,有着“蔬菜皇后”的美称。红薯梗含有丰富的蛋白质、粗脂肪和...……更多
学会保养皮肤,医生:分享几种抗氧化水果,让大家越吃越年轻!
...化水果扮演了一个不可或缺的角色。这些天然的宝藏不仅美味,还蕴含了对抵抗皮肤老化极为重要的抗氧化剂。让我们深入探索这些抗氧化水果的神奇力量,揭示它们如何帮助您维持年轻和活力。抗氧化剂:皮肤的天然屏障抗氧...……更多
年夜饭上的几道菜肴,好看又好吃,家里人都很爱吃
...菇的味道和口感都很不错,和西兰花搭配在一起食用也很美味。在烹饪的时候,先将杏鲍菇切成片,然后用蒜末爆香,接着放杏鲍菇进行翻炒,然后加入焯过水的西兰花、食盐、生抽进行调味。出锅的时候,用筷子将食材码到盘...……更多
早晨是养肝黄金期!早餐吃蒸煮鸡蛋、南瓜,帮助代谢,肝脏更健康
...些什么呢?蒸煮鸡蛋、西兰花、南瓜——这不仅仅是一顿美味的早餐,它们还是养肝的超级食物。早晨:开启养肝的最佳时刻在探讨为何早晨是养护肝脏的最佳时期之前,我们需要理解肝脏在人体中扮演的角色。肝脏是我们体内...……更多
板栗有着一位“死对头”,两者不宜同食
秋天,正是万木凋零,收获的季节。而在这个时候,美味的板栗便成了人们餐桌上的一道佳肴。然而,你可能不知道,板栗有着一位“死对头”,两者不宜同食,为了你和家人的健康着想,务必了解其中的原因。首先,让我们...……更多
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晋源:传统火锅温暖身心好滋味
寒风凛冽,气温骤降,不同于围炉煮茶,晋源当地人更愿意选择围坐在一起,享用一顿用料丰富、暖意洋洋的传统火锅。温火慢炖,让食材的味道一点点渗透
2024-12-08 17:55:00
南京家和医院:守护幸福生活的“隐形卫士”
快节奏的社会中,许多男性朋友在面对自己身体的微妙变化时,常常因为忽视或误解而错失了最佳调理时机。如果当你的小腹出现坠胀感时
2024-12-08 18:13:00
2024企业家博鳌论坛 以岭药业一项目荣膺“健康创新实践案例”
12月3日,由新华网和新华社品牌工作办公室共同主办的“创新稳‘健’众筑健康共同体——2024健康未来论坛”在2024企业家博鳌论坛上举行
2024-12-08 18:15:00
南京家和医院:德技兼备,呵护患者健康!
南京家和医院积极响应“全民健康”号召,用专业的行业素养、精湛专业的技术,以患者为本、以全民健康为己任,为患者健康筑牢防线
2024-12-08 18:15:00
糖果消费热起来
12月8日,尖草坪小商品批发市场内,各类糖果已摆放至显眼处。临近元旦,新年的味道渐浓。
2024-12-08 18:26:00
不能混吃!正大量上市,医生提醒→
服饰混搭、叠穿可以让着装更具层次感但有些食物却不能“混搭”食用近日武汉的代先生将柿子、牛奶混着吃结果催生了胃结石腹痛不止1空腹吃柿子喝牛奶胃里长出鸡蛋大小的结石“以后再也不敢一次性吃这么多柿子了
2024-12-08 14:47:00
熬夜对女性和男性生育能力的影响有多大?看看你就知道
研究表明,如果我们的正常睡眠模式遭到了紊乱,就会对人体组织和生理组织造成很大的伤害,从而导致各种疾病的发生,甚至导致不孕不育
2024-12-08 16:55:00
龙子湖未来生命科学与大健康国际会议在郑举行
本文转自:人民网活动现场。人民网 杨晓娜摄人民网郑州12月8日电(杨晓娜)12月8日,龙子湖未来生命科学与大健康国际会议在河南省科学院召开
2024-12-08 16:59:00
心梗很会伪装?提醒:头部出现这些不适,警惕心梗来敲门了
在现代医学中,心梗被认为是心脏病最严重的一种表现,它是由冠状动脉阻塞引起的心肌缺血,若不及时处理,可导致心脏功能损害甚至死亡
2024-12-08 10:49:00
伤肝“六毒”指什么?很多人都在做,其实完全能避免
肝脏是消化、解毒器官,主要具有排除人体内有害物质和代谢废物的生理功能。然而,现代生活的高节奏和不良的生活习惯常常给肝脏带来巨大压力
2024-12-08 10:50:00
早上慢跑 30 分钟与晚上散步一小时的区别,哪个更健康?
现在人们的养生意识都特别的强,很多人会通过运动的方式来强身健体,而现在常见的运动方式是比较多的,但是跑步深受人们的欢迎和喜爱
2024-12-08 10:51:00
晚餐决定人的寿命?提醒:不犯4个错误,才是合格的晚餐
曾经听过这样一句话,“晚餐的作用,1/4是维持生命,而剩下的3/4则是维持医生的收入”,确实,许多疾病的产生和错误的晚餐习惯密切相关
2024-12-08 10:53:00
在最该吃带鱼的季节,教您健康吃带鱼
肉类食品,一直以来被大家所喜爱;肉类食物中更建议您吃的其实是各种“海鲜肉食”,海鲜肉类中含有丰富的优质蛋白质以及不饱和脂肪酸物质
2024-12-08 10:53:00
这5种催老食物大曝光!正确抗衰吃这3样,看看你吃对了吗?
在我们的生活中,有句话说得好:“你是什么样的人,就吃什么样的食物。”正是因为饮食习惯极大地影响着我们的健康状况和身体年龄
2024-12-08 10:54:00
资阳安岳:“五小水利”润“心田”,乡村振兴展新颜
本文转自:人民网-四川频道双鹅村整治后的山坪塘。贺云摄近年来,资阳安岳县立足粮食安全和农业发展对水利基础设施建设的迫切需求
2024-12-08 10:59:00