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太舍不得深圳了,椰子鸡与阿嬷手作太绝了!
...念念不忘,嫩香脆爽,配上特制的料汁真是绝配。芒果糯米饭也是甜而不腻,让人欲罢不能。三天的美食之旅就这样结束了,但深圳的美食却给我留下了深刻的印象。从清甜的椰子鸡到创意十足的港式点心再到阿嬷手作的独特饮...……更多
西府十大碗
...周朝肇基之地,民间艺术源远流长,饮食文化丰富多样,美味菜肴不断推陈出新,脍炙人口。流传在宝鸡乡村的西府十大碗,俗称“农家十碗饭”,就是过去乡里人婚嫁喜事、逢年过节招待亲友的主打菜,至今长盛不衰,令人津...……更多
再不补血就晚了!4大“天然补血”美食,常吃可以补血益气又养胃
...。 一:韭菜炒鸭血韭菜炒鸭血,这道菜可是营养丰富又美味的选择。韭菜含有大量的维生素C和维生素K,对于增强免疫力和促进血液凝固功能都有很好的作用。而鸭血则富含蛋白质和铁质,对于补血有显著的效果。这样的搭配...……更多
一美容,二减脂,三降三高,四防辐射,好事全被它占了,快收藏!
...菜、五谷、肉、蛋等等,经过科学合理的组合搭配,就算家常便饭也能成为养生良方。正如这盘小凉菜,翠绿、深黑、淡紫、金黄相间,单凭着这靓丽的颜色就让人很有食欲,对不?还有就是,虫草花人们一般只用来煲汤,甚少...……更多
惊蛰节气少吃姜,记得多吃这“3样”,平安过春天
...菜——菠菜鸡蛋卷菠菜是春季时令蔬菜之一,具有丰富的营养成分,可以清热解毒、滋阴润燥,增强身体的抵抗力。还含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,预防便秘等肠胃问题。1、将菠菜中的水分挤干,将半个胡萝卜...……更多
揭示瑶柱的真相,探索它的特点和用途
...揭示瑶柱的真相,探索它的特点和用途。准备好迎接鲜香美味的瑶柱世界吧!【瑶柱的介绍】瑶柱,也被称为大米虾,是一种常见的食材,来自于瑶族地区的新鲜虾。经过腌制、晒干和熏制等工艺处理后,瑶柱变得香味浓郁、肉...……更多
喝水竟然会中毒!抵御XBB要吃益生菌?疾控和营养专家讲“阳康”怎么吃 |抗疫答疑
...以上食物。在算种类上,是按照食物的原料来算的。比如米饭和面条算两种食物,但米饭和粥就是同一种。🥛 蛋白质最重要,喝粥不如喝牛奶粥虽然没有错,但相对而言能量密度比较低。能量满满的牛奶和酸奶是更加值得推荐...……更多
炒制美味的炒扇贝,需要经过以下几个步骤
炒扇贝的魅力所在炒扇贝是一道美味的菜品,它的魅力在于其鲜嫩的口感和滋补的味道。扇贝是一种海洋贝类,其肉质鲜美丰满,富含蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的滋补效果。扇贝的口感独特,既有海洋的清新...……更多
早餐吃什么能减肥
...强肌肉和维持健康。3、水果沙拉水果沙拉是一种清爽、美味的早餐选择,水果富含维生素、矿物质和抗氧化剂,有助于促进新陈代谢并提供身体所需的能量。你可以选择各种颜色的水果,例如草莓、蓝莓、菠萝和桃子,增加营...……更多
女人到中年,多喝热汤少喝茶,越喝气色越好
...(3)汤中加入薏仁和百合,不仅增添了口感,还能增加汤的营养价值。二、人参炖鸡汤:人参炖鸡汤是一道滋补养生的汤品,以人参、鸡肉和其他药材为原料,炖煮而成。人参具有补气养血、增强免疫力的作用,鸡肉富含蛋白质和...……更多
春天,少吃羊肉猪肉多吃它,滋阴补阳,强脑壮骨,多吃不长胖
...种营养价值极高的食材,它的出现为养生保健添加了一种美味的选择。在春季,选择生蚝作为养生佳品,不仅能平衡气血,同时还有益于调理身体各项机能,实属养生之道的一大亮点。3、生蚝的佳肴除了单纯食用生蚝外,将生...……更多
补脾超厉害的4种菜!比吃小米管用,常吃健脾养胃,安心宁神睡得香
...秋冬季节天气寒冷,脾胃容易受凉,导致消化不好,影响营养的吸收。所以天冷了要注意补脾胃,可以多吃些健脾养胃的食物。今天给大家推荐4种,营养丰富,好吃又解馋,常吃健脾养胃,安心宁神睡得香,比吃小米还强多了...……更多
少吃绿豆和黄瓜这些寒性食物,而多吃一些润燥的食材
...。加入少许盐调味,翻炒均匀即可。以上五道菜品,不仅美味可口,而且非常适合秋季食用。它们具有润燥的特性,有助于保持身体的湿润和舒适,避免秋季上火的问题。入秋后,让我们少吃绿豆和黄瓜,多吃这5样美味的菜品...……更多
熬猪油的4放3不放诀窍,让你轻松获得一锅纯净、香气四溢的猪油
...实,只要掌握了正确的技巧,猪油的熬制就能变得简单又美味。今天,我们将为你揭示熬猪油的4放3不放诀窍,让你轻松获得一锅纯净、香气四溢的猪油!猪油的“4放”诀窍这4放分别是:放盐、放生姜、放小葱、放料酒“3不放...……更多
...以替代部分主食。红小豆可煮粥、焖饭,南瓜同样可以和米饭一起蒸,把切成块的南瓜放在洗净、加好水的饭锅里面,一起蒸,饭好了南瓜也好了,一举两得。 ……更多
医生提醒:不想的糖尿病这4种粗粮,尽量少吃
...有益于健康。在实际角度来分析粗粮与平常的精米白面大米饭的热量都差不多,含有的糖分相差无几,摄入人体以后不管是粗粮物质还是细粮物质,都会导致体内的血糖出现一些升高现象。不过在这里要提醒大家一点粗粮当中所...……更多
过年买年货,别总买花生瓜子,多囤这6种,老少皆宜,好吃不上火
...春节将至,家家户户都在忙碌地准备年货,这其中,各种美味的零食更是不可或缺的一部分。然而,很多人对于传统的花生瓜子,已经不怎么感兴趣,并且剥起来比较麻烦。很多人过年买了放一年也没吃,发霉就扔掉了,造成食...……更多
蒸制生蚝,是一种保留其原汁原味、营养丰富的烹饪方式
...的口感。五、调制蘸料在蒸制生蚝的同时,可以调制一款美味的蘸料。将蒜末、姜末、酱油、香油等调料混合在一起,搅拌均匀即可。这款蘸料将提升生蚝的口感,使其更加美味。六、品尝生蚝蒸制好的生蚝外壳微微张开,香气...……更多
春天喝什么汤能养生?舌尖上的春天!带您品尝滋补汤的魅力!
春季滋补汤,舌尖上的养生!揭示春天汤品的美味秘密,引发您对健康美食的热切追捧!每天都是每年里的好日子,哈喽,大家好我是小九,今天我们来聊一聊春天和什么汤能养生?春天喝什么汤能养生?这些汤品让你健康又...……更多
鸡蛋这么好吃的做法,不能只有我知道
...怎么能只有我一个人知道呢?外婆的酱鸡蛋,简直是人间美味,让人一吃就停不下来!外婆的酱鸡蛋,看似普通,实则暗藏玄机。一颗颗光滑溜溜的卤蛋,宛如小胖光头,可爱极了。剥开蛋壳,酱香味扑鼻而来,让人垂涎欲滴。...……更多
大虾营养丰富,肉质鲜嫩Q弹,味道鲜美,不管怎么做都好吃
...多人都做错,大厨教你正确做法很多人都爱吃大虾,大虾营养丰富,肉质鲜嫩Q弹,味道鲜美,不管怎么做都好吃。最简单的做法就是白灼,能保持大虾的鲜、嫩、爽、滑,吃起来原汁原味。白灼虾是一道经典粤菜做法,想要做...……更多
中老年人在补养身体时不要只依赖牛肉,多吃容易消化和吸收的食物
...尝试一些容易消化和吸收的食物,这些食物既富有营养又美味可口。 蛋类蛋类食物包括鸡蛋、鸭蛋和鹌鹑蛋,它们的营养成分非常全面。特别是鸡蛋,每天摄入1至2个正好合适,既能有效补充营养,又不会增加胆固醇含量,对...……更多
健康饮食不仅给我们的身体带来滋养,更是让我们内外兼修的秘诀
...、方便面等加工食品,改为摄入新鲜的食材,烹饪健康的家常菜。如何预防肝硬化?注意饮食合理的饮食结构是预防肝硬化的重要一环,尽量减少高热量、高脂肪和高胆固醇的食物摄入,如油炸食品、甜食和饮料等。相反,多食...……更多
敬老养老助老说消费丨江西新余:颐养之家让农村老人乐享幸福晚年
...亮干净,整洁舒心。老人们三三两两围坐在一起,或细说家常,或轻谈趣事,或回忆往昔,画面温馨和谐,气氛热闹友善。新屋村村长刘少永告诉《中国消费者报》记者,颐养之家是2017年9月创建的,2020年10月进行了扩建,村小...……更多
秋冬季遇到这水果别手软,味道甜滋滋,多买一些放冰箱
...人体健康有着很多好处。在秋冬季节,冬枣是不可或缺的美味水果。本文将为您介绍冬枣的营养价值、如何挑选冬枣以及冬枣可以制作的美食。让我们一起来了解一下吧!一、冬枣的营养价值冬枣是一种营养丰富的水果,它富含...……更多
临近,这4种肉值得多吃,滋补胜补药,助你健康过冬天
...,别忘了再切点蒜姜末和青红椒末备用。就这样,简单又美味的大虾腌制调料就准备好啦!先把那些大料炒得香喷喷的,然后加点盐和味精,统统打成粉。接着,把大虾裹上玉米淀粉,搅和搅和,等油热了放进去炸,炸到金黄酥...……更多
“大雪吃5宝,医生不用跑”,大雪将至,记得吃5宝,天冷好过冬
...寒冷的时期。在这个时候,我们的身体需要更多的温暖和营养来保持健康。而饮食是提高我们身体免疫力的重要途径之一。今天,我要给大家介绍5种大雪季节最好的食物,它们被称为“大雪5宝”,民间也有俗话说“大雪吃5宝,...……更多
生活中的“天然解毒王”蔬菜,帮助肝脏保持健康、排毒和延缓衰老
...利于肝脏排毒的蔬菜也是一项重要的措施。这些蔬菜富含营养素、纤维和抗氧化物质,有助于减轻肝脏负担、促进排毒和修复受损细胞。接下来,真真给大家介绍一下,生活中的“天然解毒王”蔬菜,帮助肝脏保持健康、排毒和...……更多
科学搭配,远离营养缺失!
...失,保持健康。误区一:单一主食为主许多老年人习惯以米饭或面食作为主食,忽略了其他谷物的重要性。这种单一主食偏好可能导致营养不均衡。正确的做法是多样化主食选择,包括糙米、全麦面包、全麦面条等,以确保摄入...……更多
水果茶的做法和配方
...片膨胀后即取出,再加些砂糖即可饮用。红茶性温,苹果营养丰富,可补充平日消耗过度的体力。5.菊花水果茶雪梨1个,白菊花15朵,枸杞子10-15颗,冰糖、水适量。将梨洗净去皮后,去核,将梨肉切成小块备用,菊花用清水冲...……更多
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一个月把气血补回来,多喝这三道汤
在快节奏的现代生活中,许多姐妹常常因为工作压力、饮食不规律以及缺乏运动等原因,导致身体出现气血两虚的症状,如面色苍白、精神不振
2024-12-09 08:45:00
睡前饮水需谨慎,这4种水不建议睡前喝
在忙碌了一天的之后,许多人习惯在睡前喝上一杯水,希望能为身体补充水分,缓解一天的疲惫。然而,关于睡前喝水,你是否真的了解它的利与弊
2024-12-09 08:47:00
肾脏不喜欢的6种食物,日常饮食要注意
在忙碌的生活节奏中,我们往往容易忽视饮食对健康的深远影响。尤其是肾脏,这个“沉默的器官”,默默承担着排毒、代谢的重任,却常常在受损时无声无息
2024-12-09 08:48:00
女人不老的秘密:六种富含黄体酮的食物,让你身材皮肤越来越好
在这个快节奏的时代,每一位女性都渴望拥有不老的容颜和曼妙的身材。岁月似乎总爱在我们身上留下痕迹,但你知道吗?其实,通过合理的饮食
2024-12-09 08:48:00
这六种天然食物,每天换着吃,延缓大脑衰老
是否你也经常话到嘴边却想不起来?打着电话却还要找手机,感觉自己记忆力越来越差,随着年龄的增长,我们的大脑功能可能会逐渐衰退
2024-12-09 08:49:00
碳水,不只是米饭和面条的代名词,你知道碳水一般指哪些食物吗?
亲爱的读者朋友们,大家好!今天,咱们来聊聊一个既熟悉又可能有些模糊的话题——“碳水”。提到碳水,很多人第一反应就是米饭
2024-12-09 08:50:00
这些缺钾的症状,身体警告别忽视了!三伏天必须知道的知识
一、引言三伏天,高温闷热,人体出汗增多,钾元素随汗液流失的速度也加快。而钾是维持人体正常生理功能的重要矿物质之一,缺钾可能会给身体带来一系列不适症状
2024-12-09 08:51:00
湿气重的人,身上这4个位置是臭的,你有吗?如何改善?
三伏天气温较高,雨水较多,空气中的湿度较大。高温使得水分蒸发快,而丰富的降雨又增加了环境中的水分,导致湿气弥漫。在这个时期
2024-12-09 08:52:00
痰多不怕,揭秘那些能帮你“化痰”的神奇饮品与美食
炎炎夏日,湿气重,痰多让人倍感不适。今天,我们就来看看哪些饮品和食物可以帮助我们化痰,让我们畅快呼吸。一、饮品篇:1.陈皮茶
2024-12-09 08:53:00
药补不如食补,介绍杨梅酒的泡法,好喝还养生
杨梅,是盛夏的瑰宝,总是在一年中最热闹、最充满生机的时节里悄然上市。在温暖的南方,由于气候较为适宜,杨梅的上市时间往往较早
2024-12-09 08:54:00
湿气重则百病生!夏天养生先祛湿,这些祛湿攻略请收下
湿气重则百病生,这是中医理论中广为流传的一句谚语。湿气,作为人体内外环境失衡的一种表现,如若长期滞留体内,无疑会对健康造成诸多不良影响
2024-12-09 08:55:00
这把“纯阳草”,补阳功效比艾草还强
紫苏是一种野草,也是日常生活中广泛应用的蔬菜。紫苏和薄荷一样有着独特的香味,能提神醒脑,同时也是去腥之王,常用于烹饪海鲜鱼腥之类
2024-12-09 08:56:00
每天花10分钟做两件事,养卵养膜两不误!
随着冬季的到来,备孕的准妈妈们也迎来了新的挑战。如何在寒冷的季节里,保持身体的最佳状态,为宝宝的到来做好准备呢?今天,就为大家分享一个简单而高效的冬季备孕秘籍——每天只需花10分钟
2024-12-09 08:57:00
枇杷——初夏第一果,一定不要错过
枇杷,被誉为“果中之王”,不仅口感鲜美,更蕴含着丰富的营养价值。其独特的甘甜与清香,令人回味无穷,这一美味且具有丰富营养价值的水果
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为什么卵泡长得好,卵子质量却不佳?
我们都知道,卵泡发育成熟,功能才会健全,排出的卵子才会健康。但是不少姑娘又有过这样的困惑:卵泡明明又大又圆,结果卵泡里面没有卵子或者卵子质量不佳
2024-12-09 08:59:00