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...进食一些容易消化的食物，通常以清淡饮食为主，比如小米粥或者是白米粥和面条等。不要吃生冷的辛辣刺激的食物，特别是油腻油炸的食物会加重腹泻。腹泻比较急的话，必须要用止泻的药物。另外，拉肚子的时候，一定要多...……更多
2024-02-21 07:00:00维生素,贫血,油腻,食物,葡萄酒,香蕉
...是爱吃中式早餐，别管是包子、鸡蛋饼、豆腐脑、馄饨、米粥、烧饼等都行，就是吃不腻。要是出国旅行前几天还行，时间一长这西餐就真的不想吃了。
今天与大家分享周末的中西式早餐，你家周末的早餐都吃些什么？欢迎给...……更多
2023-12-14 09:05:00均衡,早餐,营养,身体,需求,早餐
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2.夏季养胃：小米夏天炎热，人们往往食欲不振，而小米粥清淡爽口，营养丰富，易于消化吸收。早晚一碗小米粥，既能消暑又能养胃。南瓜图片3.秋季养胃：南瓜秋天天气干燥，南瓜性温，富含丰富的胡萝卜素和维生素C，有...……更多
2024-01-19 10:24:00胃部,全方位,呵护,四季,食物,健康
...莫过于将小米煮成粥。清晨或者晚上喝上一碗红薯红枣小米粥，不仅舒适肠胃，还能给身体带来一种温暖的滋润感。煮制小米粥时，红薯、红枣和少许红糖的加入，不仅增添了颜色和口感，也丰富了整个粥的营养。这款粥清淡可...……更多
2024-03-25 17:23:00中老年人,肠胃,食物,身体,健康,中老年人
...因含有丰富的氨基酸，有滋阴养血的功能。中医认为，小米粥上面浮的一层细腻的黏稠物，形如油糕，俗称“米油”，营养极为丰富，可与参汤媲美，有“代参汤”之美称。4、调节睡眠。睡眠的产生与困倦程度，与食物中色氨...……更多
2023-11-11 16:07:00几率,身体,小米,薏仁,色氨酸,薏米
...以清淡、容易消化，有营养的食物为主，可以多喝鱼汤、米粥、鸡蛋、瘦肉粥等。多吃新鲜的水果蔬菜，如龙眼、猕猴桃、香蕉，忌吃生冷寒凉的食物。多喝热水，多休息，不要熬夜，保持心情舒畅。尤其要禁性生活，这时候同...……更多
2024-02-21 07:01:00益气,母鸡,鸡蛋,食物,红糖,月子
...要兼顾脾胃。”韩桂玲强调，并建议日常可以食用山药大米粥、薏苡仁大米粥等。对于老年人群感染后患肺炎的情况，韩桂玲也给出了建议：“预防老年性肺炎，可以应用如黄芪、薏苡仁、山药等健脾益气的药物以培土生金、补...……更多
2023-12-22 10:21:00脾胃,用药,儿童,中日友好医院,薏苡,儿童
...脾养胃的优质食材，助你开启一段个性化的饮食之旅。小米粥1.小米：天然的脾胃守护者**小米被誉为“五谷之首”，它含有丰富的维生素B群和膳食纤维，有助于调和脾胃、促进消化。让小米粥成为你早餐的常客，感受那份天然...……更多
2024-01-19 11:02:00健康饮食,饮食,之旅,健康,茯苓,脾胃
...任何其他营养的大爆炸了。·血糖指数高按多数资料，白米粥是一种高血糖指数食物，大约是 90 左右，比白米饭还要高。难以控制餐后血糖反应，不适合糖尿病患者也，不适合减肥者。喝粥=吃盐？很多人觉得很奇怪，怎么喝粥...……更多
2024-01-23 10:03:00含量,营养,大米,主食,糖尿,血糖
...香脆的口感，咸香的味道，让人回味无穷。
二、花生大米粥材料：花生大米适量、大米适量、冰糖适量、清水适量具体制作步骤：浸泡花生大米： 将花生大米提前浸泡一段时间，使其变软，更容易煮熟。：将大米清洗干净，去...……更多
2024-01-09 10:04:00长寿,作用,花生,花生米,大米,香脆
...容量的1/3。笔者在黑板上粘贴了一张宣纸，宣纸上提前用米粥写的“科学真奇妙”五个字，已晾干，此时是看不见字。课堂上，笔者问孩子们用什么方法可揭开谜底，有些孩子说用火烤，有些孩子说喷上碘酒就可以了。是的，纸...……更多
2023-12-14 10:23:00实验课,奥妙,上好,实验,体验,科学
...连续一个月，失眠症状多数可以根除。留意周围经常喝小米粥的人，你也会发现他们之中很少有睡眠不好的。有个患者，是个做广告创意的女孩，有天因失眠情绪失控，竟然半夜起来找剪刀，把自己的头发给剪了。后来，她找到...……更多
2024-01-29 09:28:00天亮,治疗,最好,这是,半夏,小米
...健康益处，我们可以尝试一些黑米的健康食谱。例如，黑米粥是一道非常简单易做的健康食品。先将黑米浸泡半小时，然后用大火煮沸后转小火熬煮40-60分钟，最后根据个人口味可以加入适量的红糖或蜂蜜调味即可。黑米粥不仅...……更多
2023-12-19 11:11:00黑米,贫血,元素,问题,黑米,健康
...入洗净的枸杞，搅拌均匀，即可。推荐食谱二：【桂圆小米粥】准备食材：桂圆、小米、花生米、红糖、葡萄干做法如下：1.将花生米洗净，提前用温水浸泡一宿，小米淘洗干净，桂圆剥去外壳。2.锅中加入足够的水，加入花生...……更多
2023-11-29 15:30:00气血,早餐,红糖,红豆,花生米,花生
...家分享另一种让黑米营养加倍的食用方法，那就是牛奶黑米粥，牛奶的营养价值是非常高的，含有的大量的蛋白质也是更能促进人体吸收，在黑米与牛奶结合食用后营养价值更是翻倍。
那应该怎么去做呢？首先浸泡黑米大概一...……更多
2023-12-07 13:51:00黑豆,好处,黑豆,黑米,养生,就是
...而且能减少熬制时间。大火烧开以后转小火熬制8分钟，米粥就变得绵香了。8分钟后，将虾仁、香菇、西兰花和胡萝卜倒入锅中，继续煮至米粥再次沸腾，调味后即可食用。2、砂锅炖菜砂锅炖菜是一道简单易做的晚餐，可以搭配...……更多
2023-12-04 11:21:00大肉,大鱼,中老年,晚餐,营养,建议
...。我们可以用黑米、糯米和莲藕来制作一碗美味的莲藕黑米粥。首先，将黑米浸泡4个小时，糯米洗净，莲藕去皮切成小块。在锅中加水，放入黑米、糯米和莲藕，再加入适量的红糖，大火煮开后转小火慢慢熬煮。约30分钟后，粥...……更多
2023-11-01 10:42:00季节,男女,切成,莲藕,山药,酸菜
...适合经常吃 ，对滋养肌肤有好处。
【推荐食谱：莲子紫米粥】紫米和莲子都清洗干净后，提前浸泡30分钟左右，之后把紫米、莲子连同汤汁一起倒入电饭锅中，按动米粥键至程序结束即可（亦可将紫米、莲子倒入砂锅中，小火...……更多
2023-12-11 09:31:00花青,花青素,气色,干燥,肌肤,食物
...为适合。粥的温和特性，有助于缓解胃部不适，特别是小米粥、大米粥，更是脾胃调养的首选。姜，不仅是调味品，更是胃病的“天敌”。姜中的姜辣素可刺激胃液分泌，促进食物消化，减少恶心呕吐。生姜泡水或烹饪时少量使...……更多
2023-12-28 12:33:00脾胃,滋养,食物,营养,健康,脾胃
...，还有其他很多可以选择的健康早餐。例如，可以选择黑米粥、燕麦粥、蔬菜沙拉、全麦面包等。重要的是要避免过多的油腻食物和加工食品，尽量选择新鲜食材。此外，早餐不仅要吃得营养均衡，还要注重食物的口感和色彩搭...……更多
2024-01-09 11:39:00高蛋白,王道,均衡,早餐,营养,健康
...餐桌。
第二，腌制食物早上喝碗粥是很多人的选择，白米粥，小米粥，八宝粥，绿豆粥都是不错的选择，可是很多人喝粥的时候，总要配点咸菜，粥喝完了，咸菜也吃不少。有的人早餐爱吃咸鸭蛋，有的人爱吃面条和米粉，但...……更多
2023-12-11 13:44:00早餐,日本,餐桌,血管,研究,问题
上吐下泻可以适量吃一些山药粥、小米粥、拌汤、八宝粥、小米南瓜粥。上吐下泻后，自身的脾胃处于虚弱状态，饮食结构的调理是非常重要的，首先要少量多餐，定时定量，清淡易消化的流食为主。另外，还可以吃一些面条...……更多
2024-02-12 10:31:00食物,食物,面条,细菌,生冷,蔗糖
...稠度和口感。大火烧开后转小火，继续熬制8分钟。此时米粥已经熬得非常绵香。4.加入虾仁、香菇、西兰花和胡萝卜，煮至米粥再次沸腾后转小火调味。加入适量的食盐和胡椒粉，继续熬制，直至食材全部煮熟。关火后即可上桌...……更多
2023-12-04 11:45:00中老年人,至关重要,均衡,晚餐,准备,切成
...，被誉为中国的奶酪，用筷子夹上1小块，就能配上2碗大米粥，南方地区几乎家家户户都会备上1-2瓶，由此可见它受欢迎的程度之高，超出绝大数人的意外吧如今虽然人们的早餐非常丰富，但是人们依旧不会将豆腐乳遗弃，它仍...……更多
2023-12-03 19:35:00腐乳,奶酪,老少,中国,香味,用途
...效，适合中老年人食用。以下是一道简单又养生的山药小米粥：推荐食谱：【山药小米粥】食材准备：山药、枸杞、小米、冰糖、清水详细做法：1. 山药去皮切块，小米淘洗干净。2. 将小米放入清水中，开火煮沸，转小火慢炖至...……更多
2024-01-24 14:15:00猛将,气色,中老年,建议,泥鳅,山药
...度和帮助补充水分两个基本要求。不要只喝粥：无论是白米粥还是小米粥，其膳食模式单一，营养密度也低，还会严重稀释胃酸。如果本身有消化道症状或胃肠功能较差的儿童，喝粥无疑会“雪上加霜”。如果在粥内搭配一些蔬...……更多
2024-01-12 10:24:00性疾病,城墙,免疫,症状,营养,孩子
...，6个月后每周逐渐增加一种新的食物，建议先从米粉、米粥等米制品开始，麦类食物则先不要提供，蛋与海鲜类的食物则建议一岁半以后再添加在辅食里。避免给宝宝食用巧克力、花生、有壳的海鲜、豆类、芥菜等较容易引发...……更多
2024-03-22 09:05:00喂养,宝宝,宝宝,辅食,食物,右江
...不会真正补到身体上。如果不能吃米饭馒头，还可以吃浓米粥、软汤面等，可以吃土豆泥、山药糊等，不妨一天多吃几次。这时候，只要是容易消化的食物，病人能吃进去的，都可以尝试。其次，在病人能接受的范围里，努力在...……更多
2023-11-29 16:00:00鱼肉,身体,食物,营养,维生素,食欲
...提供能量驱寒暖胃，饱腹感强不长胖。推荐菜谱【红薯小米粥】原料： 红薯 小米 枸杞制作：1. 将小米洗净后放入电饭煲中， 将红薯去皮后切成小块放入电饭煲中；
2. 一次性加入适量的水；3. 按下电饭煲煮粥的功能键；
4. 时...……更多
2023-12-08 16:00:00身体,建议,生抽,萝卜,雪菜,节气
...要2周左右。泡好的黑豆口感软糯，酸甜适中，可以搭配米粥，面条吃，脱发掉发，便秘者都喜食用。
第二种【黑米粥】食材：黑芝麻，黑豆，核桃，山药，枸杞做法：黑豆黑米提前浸泡过夜，换水洗净是，把所有食材放入锅里...……更多
2023-10-09 18:32:00头发,气色,清洁工,气血,人体,黑豆
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周财银 浦北县人民医院肾内科肾性贫血是一种常见的慢性肾脏病并发症，其发病率随肾功能下降而明显增高。在肾功能衰竭期，超过90%的病人会出现贫血
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赵善任 岑溪市人民医院在现代快节奏的生活中，心血管疾病已成为威胁人类健康的“隐形杀手”，而心肌梗死更是以其突发性和高致死率让人闻之色变
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为进一步传播健康知识和医学常识，提高公众健康素养，提升人民群众防治疾病的能力，烟台市奇山医院特推出《有医说医》健康科普直播栏目
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本文转自：人民日报本报记者 申少铁《 人民日报 》（ 2024年08月03日 第 04 版）洪水淹没人们活动场所，会对环境和饮用水造成污染
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月经是女性独有的一个特征，当女性来月经的时候，就说明她的身体走向成熟，而且具有了一定的生育能力。而随着女性年龄的增加，身体器官的衰老
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由于老一辈挨过饿、受过冻，所以对于食物总是格外的珍惜，以至于很多老人家在生活水平改善许久后，都改不过来吃隔夜菜的习惯。殊不知吃隔夜菜还是有很多需要注意的地方的
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在快餐时代，速食食品方便面因味道多样、价格便宜，成为不少人的首选。但网上关于方便面危害的报道很多，致使部分人有些忐忑，方便面到底能不能吃
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冠心病的发病率与日俱增，它作为一种高发生率、高致死率、高致残率疾病，常为患者带来疼痛、频死感甚至死亡。而药物是预防冠心病发作的重要工具
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可能不少朋友有过这样尴尬的遭遇，明明没有性生活，却出现了梅毒血清试验阳性。于是开始怀疑是不是实验结果错了？其实梅毒血清实验阳性并不代表一定是感染梅毒
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相信不少人在排便过程中出现过如下情况，大便先是十分硬，而且很难排出，即便是排出，也特别干涩，很多时候还成粪球状；不过这段难以排出的大便排出后
2024-08-03 06:53:00
从对女性充满束缚的封建时代走来，人类社会逐渐挣脱了思想教条的枷锁，如今这个现代化的社会里，女性可以大胆说出自己的需求。所以作为新时代的男性
2024-08-03 06:55:00
很多人看到有关宣传口腔健康的文章或广告，就会产生一种强烈的抵触心理。广告更多是为了机构盈利无可厚非，但对于牙医而言，他们传播口腔健康知识主要还是让大家意识到口腔护理的重要性
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