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...期来医院做身体检查也是保持年轻和延缓衰老过程的重要策略。只有通过健康的生活方式、科学的饮食习惯，或者综合到各方面的因素等，我们才能更好地抵御时间的侵蚀，延缓衰老的进程，享受健康和长寿的人生。 ……更多
2024-04-28 12:13:00食物,衰老,食物,脂肪酸,脂肪,饱和
...否有高血脂，最直接的方式是进行血脂检测。一般成年人建议每年至少检查一次，特别是有家族史、肥胖、不良生活习惯等高风险人群更应重视。
1. 合理膳食：采用“四低一高”的饮食原则，即低热量、低脂肪、低胆固醇、低...……更多
2024-03-26 11:42:00高血脂,健康,健康管理,真相,杀手,管理
...因此，肺结节患者在饮用牛奶时，应根据自身病情和医生建议，适量饮用或选择低脂、脱脂牛奶。二、肺结节患者需要节制的四种食物高脂肪食物：高脂肪食物如油炸食品、肥肉等，不仅容易导致肥胖，还可能加重肺部炎症，促...……更多
2024-03-10 13:46:00结节,牛奶,患者,食物,发展,结节
...务。然而，手术并不是治疗的终点，术后的恢复过程同样关键。术后恢复是一个综合性的过程，其中涵盖了生理、心理和社会适应等多个层面。康复锻炼是术后恢复不可或缺的一部分。适当的运动可以帮助患者尽快恢复体力，改...……更多
2023-11-25 04:11:00普外,康复,饮食,调整,康复,普外
...于没有特殊情况的高血压患者，适量食用鸡蛋是可以的。建议每天食用1-2个鸡蛋，既能满足人体对营养素的需求，又不会对血压产生太大影响。当然，如果患者血压控制不理想，或者医生建议限制高脂肪食物的摄入，可以适当减...……更多
2024-01-04 10:29:00鸡蛋,血压,好不,医生,高血压,血压
...意粗细搭配，以增加膳食纤维和B族维生素的摄入。马莉建议，粗杂粮占每天全部主食的1/3～1/2，每天摄入全谷物和杂豆类50克～150 克，薯类50克～100克。新鲜蔬菜和水果中富含维生素、矿物质、膳食纤维和植物化合物，具有较强...……更多
2024-02-07 14:10:00贴士,佳节,营养,医生,健康,脂肪
...的，这是正确的吗？肝不好可以吃牛肉吗？在肝病初期不建议患者吃牛肉，因为牛肉含有的蛋白质比较高且不容易消化，此时肝细胞受损，吃牛肉会增加肝脏的负担，所以不建议患者吃牛肉；如果肝病经过治疗控制良好，可以适...……更多
2024-03-14 17:51:00牛肉,不好,肝脏,牛肉,蛋白质,蛋白
...较高，所含的二氧化碳影响食欲和消化功能，不宜多喝。建议选择健康、少糖的饮品，如白开水、淡茶等。食物新鲜才入口，公筷公勺更卫生。注意饮食安全，选择新鲜食材，水果蔬菜要洗净，食物生熟要分开。春节期间讲究“...……更多
2024-02-14 11:43:00妙招,佳节,食物,饮食,大口,蔬菜
...性，注重饮食健康是对的，但前提是一定要吃对，这才是关键。只有吃对了，才能确保身体健康，从而满足延缓衰老的心愿。接下来，分享一些更年期的饮食理念，希望给更多更年期女性带去帮助。健康饮食，从这些细节开始
1...……更多
2023-01-07 21:14:00细节,饮食,甜食,健康,身体,女性
...仅对健康无益，甚至还可能招致疾病。视力保卫战：智慧策略保护双眼随着年龄增长，眼睛的调节能力逐渐下降，容易受到屏幕蓝光、紫外线等有害因素的侵害。事实上，过度用眼会加速视力下降，但通过采取一些科学的措施，...……更多
2023-12-18 13:01:00疾病,行为,健康,健康,饮酒,碳水化合物
...理，揭示胃部胀气和打嗝的真正原因，并提供有效的应对策略，帮助大家摆脱这一困扰，恢复健康的饮食生活。当我们的胃部发出不适的信号，如胀气或频繁打嗝，这往往不仅仅是暂时的不适，而是身体在告诉我们：饮食习惯或...……更多
2024-03-13 12:06:00主食,胃部,饮食,不适,食物,健康
...，下棋、解谜和数独等游戏都要求玩家进行复杂的思考和策略规划，这些过程能够刺激大脑的多个区域，包括记忆、注意力和问题解决能力。提倡日常生活中融入这些脑力挑战。例如，每天解决一两个数独谜题，或者每周至少进...……更多
2024-01-23 12:20:00大脑,反应,越来,记性,越来越,动作
...时发现问题并采取相应措施进行干预和治疗。三、总结与建议综上所述，院士的告诫为我们揭示了饮食与肝脏健康之间的密切关系以及保护肝脏健康的重要性。为了维护肝脏健康，我们应尽量减少摄入高脂肪、高糖、高盐、酒精...……更多
2024-01-27 06:22:00转氨酶,泰斗,院士,肝病,食物,研究
...自己的饭量，一定程度上达到控制能量摄入的效果。因此建议大家在吃饭的时候可以先吃新鲜的蔬菜，增强饱腹感，这样既可以控制主食（碳水化合物）的摄入，还可以控制肉食（高油脂）的摄入。总言而之，绝大多数的肥胖都...……更多
2022-12-16 21:13一文,体重,控制,女性,学习
...糖尿病患者正确的选对食用油有所帮助，若是您还有其它建议，欢迎在下方评论区留言，最后感谢您的阅读和分享。【图片来自网络，与本文无关，若有侵权，请联系删除】 ……更多
2024-02-22 11:00:00兴风,糖尿,糖尿病,糖尿,橄榄,脂肪酸
...遍认为，不论结节生长在身体的哪个部位，有五类食物是建议患者避免的。本文将详细探讨这五类食物，并通过123知识点剖析，帮助读者更好地理解其背后的科学原理。一、高碘食物1.碘与结节的关系碘是人体必需的微量元素之...……更多
2024-03-10 13:41:00结节,警示,食物,位置,医生,结节
...现的斑块越来越多，就会导致血管出现堵塞的问题。所以建议大家在平时生活中就需要养成良好的生活习惯和作息规律，尽量少吃以上这三种食物，并且要保持清淡的饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，而且每天要补充充足的水...……更多
2024-01-08 10:39:00越来,通畅,中风,血管,越来越,食物
...美味的同时，避免糖分过量的危害呢？这里有几个实用的建议：选择天然甜味剂：例如蜂蜜、枫糖浆等天然甜味剂，它们比精制糖更有营养价值，且不会导致血糖急剧波动。食用低糖水果：如莓果、苹果、梨等，它们含有较少的...……更多
2024-03-06 09:15:00油盐,一口,越来,越来越,食物,身体
...饮食，20%靠运动。专家提醒，光靠“迈开腿”减不了肥，关键要“管住嘴”。比如，一个中等身材的人在跑步机上匀速慢跑30分钟，消耗的热量只相当于喝一罐可乐。然而，为了减少热量的摄入，一些人陷入了另一个误区：采取...……更多
2024-03-12 19:25:00肥胖,误区,人群,减肥,健康,肥胖
...糖代谢异常风险的同时兼顾营养摄入，建议采取以下实践策略：优先选择低脂或无脂乳制品：这有助于减少饱和脂肪的摄入，同时保留乳制品的营养价值。定期摄入发酵乳制品：如酸奶，以利用其益生菌对健康的正面影响。注意...……更多
2024-04-05 06:35:00守护者,乳制品,源泉,营养,还是,健康
...耗脂肪的体力活动又特别多,多数人偏瘦,所以吃点猪油和肥肉是有益健康的。但现在情况不同了。国人吃肉的数量大大增加,膳食中根本不缺脂肪,而且体力活动大幅度减少,肚子上长了厚厚一层肥肉,已经不需要补脂肪了。从脂肪酸...……更多
2023-11-24 10:06:00猪油,真相,猪油,脂肪,脂肪酸,不饱和
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以下这几种食物堪称是甘油三酯升高的“罪魁祸首”，建议“拉黑”，否则再多降脂药也白搭。①高油脂食物平时生活中常见的高油脂食物包括：肥肉、油炸食品、奶油、火锅、坚果、烧烤等。吃货们往往很喜欢这些食物，但...……更多
2024-01-03 12:48:00甘油三酯,罪魁,祸首,甘油,食物,建议
...性的健康至关重要。年龄增长与体重的关系：适应变化的策略随着年龄的增加，女性的身体经历了一系列的变化，其中最显著的是绝经。绝经意味着体内激素水平的变化，这些变化不仅影响身体的形态，还会影响到脂肪分布、骨...……更多
2024-04-08 10:34:00重量,背后,身体,数字,健康,信息
...。蔬菜类食用绿叶蔬菜，每天的摄入量在500克左右。水果建议在两餐之间吃，每天的摄入量在200—250克。绿叶菜一捧约为500克，水果选择低糖指数水果，例如黄瓜、橙子、苹果、圣女果。水果一天一拳头。每日饮水量1500—1700毫...……更多
2024-05-10 00:57:00糖尿,妊娠,糖尿病,妈妈,食用,餐盘
...这也是算是一种易长胖的主食，对于减肥期的女性来说，建议还是管住嘴为好。5.油条
很多商家为了节约成本，往往在炸油条时不会用好油，很多都是混合油。其次这些食用油，很多都是反复使用的，因此致癌物质就会特别多...……更多
2023-10-11 12:21:00减肥,成败,误区,细节,建议,热量
...但往往会面临营养不均衡的问题。本部分旨在提供实用的策略，帮助素食者克服这一挑战，确保营养全面。维生素B12：寻找植物的替代品维生素B12通常在动物性食品中较为丰富，素食者可能面临其缺乏的风险。解决方法是通过富...……更多
2024-01-26 11:29:00营养,素食,长时,营养指导,素食者,健康饮食
...菜等都含有较高的钠含量。根据《中国居民膳食指南》的建议，成年人每天的钠摄入量不应超过2000毫克，相当于5克食盐。所以，我们要尽量减少这些高盐食物的摄入，选择低盐或无盐的食物。高脂肪食物高脂肪饮食也会增加血...……更多
2024-02-09 16:55:00血管,原因,治疗,方法,食物,血管
...、动脉粥样硬化、高脂血症等情况。如何健康用油医生提建议猪油和植物油对健康的影响不同，市民该如何选择心仪的食用油？而花生油则适合大多数人群，特别是对于有心脏疾病风险的人群，可以适量多摄入。“食用猪油和植...……更多
2024-02-08 01:38:00学问,猪油,食用油,食用,植物,植物油
...高舒尼替尼的敏感性。这为肾透明细胞癌的治疗提供了新策略。相关研究论文在国际肿瘤学期刊《癌症研究》上发表。肾癌是泌尿系统常见肿瘤之一，肾透明细胞癌是其最主要的病理类型，占总数的70%～75%。肾透明细胞癌因细胞...……更多
2024-01-25 07:26:00细胞,策略,治疗,脱羧酶,细胞,脂肪酸
...一样，40岁的杨女士也是低密度脂蛋白升高，但是医生却建议她不仅要改变不健康的生活习惯，还得早点用药干预，原因就是只有40岁的杨女士已经被确诊为高血压患者，而且颈动脉彩超还提示有动脉粥样硬化斑块形成，像这样...……更多
2023-12-05 20:01:00脂蛋白,密度,要不,检查,脂蛋白,密度
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白红 汾西矿业(集团)职工总医院内分泌科内分泌检测在指导治疗决策中扮演着至关重要的角色。从实验室到临床，这一过程不仅涉及精确的激素水平测定
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郭燕 四川省雅安市名山区人民医院当新生命开始在母亲的身体里孕育，一场奇妙而充满挑战的旅程就此展开。妇产科护理知识不仅对于准妈妈们至关重要
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蒋丽君 广西桂林市全州县人民医院尿失禁是一种常见的健康问题，对患者的生活质量造成了显著影响。为了帮助尿失禁患者更好地应对这一挑战
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刘秀芳 湖南省儿童医院骨科发育性髋关节脱位又称先天性髋关节脱位，发病率近年呈上升趋势，该病的治疗原则是尽早诊断，及时治疗
2024-11-09 04:34:00
本文转自：人民日报海外版《 人民日报海外版 》（ 2024年11月09日 第 08 版）安徽省淮北市杜集区朔里镇朔南社区羊肚菌种植基地
2024-11-09 05:17:00
潮热、盗汗、乏力、消瘦，极具消耗性和传染性，如“温水煮青蛙”般逐渐渗透到每个人的体内，让人不寒而栗，这种犹如噩梦般的“白色瘟疫”就叫做结核病
2024-11-09 07:15:00
秋末初冬的季节，正是“蟹美”“柿子红”的季节，你“嘬”到会流心的柿子了吗？柿子虽然美味，却不能多吃，最近就有人因为吃它进了医院
2024-11-09 07:15:00
今年60岁的王大伯（化名）身强体壮，胃口很好，一顿至少能吃掉两大碗白米饭，偶尔开怀畅饮，就着白酒能吃掉一斤卤牛肉。身高1
2024-11-09 07:16:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）在日常生活中，我们的双手承担着许多任务，如家务劳动、使用手机和电脑等。随着时间的推移，许多人会出现手部灵活性下降
2024-11-08 21:22:00
11月7日立冬，这是二十四节气中的第十九个节气，也是冬季的第一个节气。太原市中医医院妇科主治中医师冯杰表示，立冬，意味着生气开始闭蓄
2024-11-09 01:44:00