- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...较少。这导致了过度的能量摄入和营养不均衡，容易诱发肥胖和糖尿病。不健康的生活方式现代人普遍生活习惯不健康，运动量不足、久坐和缺乏体力活动，加上精神压力大和不良睡眠，这些因素都与糖尿病的发病风险增加有关...……更多
2023-10-07 15:23:00血糖,不用,身体,糖尿,血糖,糖尿病
...是减肥的捷径，确实，短期内不吃主食可能会带来显著的体重下降，但长期如此，不仅会导致身体健康受损，还可能引发各种健康问题，那么，有没有既适合减肥又营养健康的主食选择呢？01哪些坏习惯会增加体重？改掉4个坏习...……更多
2024-01-15 06:53:00减肥,减肥,主食,体重,热量,身体
“其实，对肥胖者来说，无论采用什么方法，只要控制能量摄入，增加能量消耗都可以起到减肥的效果，有很多人也的确吃代餐瘦了，不过更主要饿瘦的。”中国预防医学会健康传播分会委员阮光锋认为，代餐品能量容易控制...……更多
2023-11-16 17:52:00营养不良,营养,减肥,热量,营养,食物
...甚至高于吸烟所造成的500万死亡人数。在健康面前，导致肥胖是小事，危害身体健康才是最重要的。第三禁止不吃水果，蔬菜不吃水果蔬菜不仅还导致肥胖的罪魁祸首还是身体虚弱的原因，人体所需的大部分营养都是从水果蔬菜...……更多
2024-01-29 09:26:00禁忌,脂肪,减肥,热量,食物,身体
...饱腹感，所以因此而得名。但是啤酒的高热量会容易加速肥胖问题发生，所以很多人在经常喝啤酒的状态之下就喝出了一个“啤酒肚”。虽然适当的去喝啤酒，可以帮助缓解压力，促进睡眠，但若是经常大量喝啤酒的话，也有可...……更多
2023-10-08 06:15:00病菌,酒会,免疫,身体,系统,啤酒
...偏好面食的人群相比，米类主食偏好者的体脂偏高和腹型肥胖风险更低，而且在BMI（身体质量指数）正常的人群，该关联更强。数据显示，在男性中，每周5次米类主食替代面食的人，肥胖风险降低36.5%相关；女性中，相同米饭频...……更多
2023-10-18 18:09:00大人,小孩,研究,脂肪,含量,淀粉
...类寿命的极限是一个复杂的问题，目前还没有一个确定的答案。不过，无论寿命极限是多少，我们都应该珍惜生命，保持健康，追求幸福。 ……更多
2024-03-16 14:25:00长寿,体质,特征,寿命,长寿,女性
在一个阳光明媚的早晨，张大爷和他的妻子李奶奶一如既往地来到了熟悉的菜市场。他们的目的很简单：购买一些新鲜的蔬菜来准备健康美味的晚餐。当他们走到豆芽摊前时，一场关于健康选择的小讨论悄然展开。“看看这黄...……更多
2024-01-25 13:36:00绿豆芽,黄豆芽,黄豆,绿豆,热量,差别
...入量，可以减轻身体的负担，同时有助于控制体重，预防肥胖和相关慢性疾病的发生。2、选择更健康的食物在晚餐的菜单上，应该增加蔬菜、水果、全谷类和蛋白质来源的食物。这些食物富含营养，有助于维持身体的正常功能...……更多
2024-01-13 19:55:00协和,血糖,北京,晚饭,血糖,晚餐
...压力可能导致内分泌失调，进而增加乳腺癌的患病风险。肥胖与糖尿病：肥胖和糖尿病等疾病可能导致体内胰岛素水平异常，进而增加乳腺癌的发病风险。三、预防乳腺癌的建议针对以上易得乳腺癌的人群共同点，提出以下预防...……更多
2023-12-14 16:42:00乳腺癌,乳腺,易得,发病率,共同点,研究
...不是光看速度，还要科学健康。一组数据：成年超重率和肥胖率分别为34.3%和16.4%根据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》，我国成人平均身高继续增长，儿童青少年生长发育水平持续改善。与此同时，我国居民超重肥...……更多
2024-02-19 10:22:00减肥法,中医,减肥,推荐,减肥,肥胖
...长期坚持错误的饮食习惯，极易给身体带来各种疾病，如肥胖、心血管疾病、糖尿病等，除此之外，不健康的饮食习惯还会加速身体的衰老，让我们的生活质量大大降低。尤为值得一提的是，肥胖问题在当今社会中越来越普遍，...……更多
2023-10-05 10:20:00米饭,变化,身体,半年,女子,主食
...了，后面是很难减下来的。”金佩丽说，家长要重视儿童肥胖并提早预防。家庭是儿童肥胖的关键因素，家长也是儿童健康的第一责任人。控制儿童肥胖的有效措施是调整家庭的饮食结构，改变家庭以往的饮食和生活习惯。例如...……更多
2024-04-01 07:00:00全家,孩子,孩子,儿童,家庭,肥胖
...重。而当BMI指数超过28，即体重超过81kg时，便意味着身材肥胖。那么当出现体重超标问题时，男性具体应当怎么做才能有效减轻体重呢？
1、加强运动对于长期不进行任何体育锻炼的男性而言，是很容易因代谢速度大幅减慢而导...……更多
2023-12-27 10:42:00公式,体重,男性,减肥,健康,体重
...膝骨关节炎？富阳中医骨伤医院膝痛门诊的接诊数据给出答案。据孙奇统计，门诊中，他的膝痛患者有一半以上是微胖或者肥胖的“重量级人物”，以75公斤以上的中老年女性患者多见。至于原因，他解释说，体重过重，超过膝...……更多
2023-11-21 15:50:00富阳,患者,全国,膝关节,骨关节炎,骨关节
...防控制中心一项研究指出，80岁以上的老年人超重或轻度肥胖，可能最有利于健康长寿；对于80岁以上的老年人来说，最佳“身体质量指数”（BMI）或应向上调整。BMI指标等于体重（kg）除以身高（m）的平方，这个指标在一定程...……更多
2023-01-06 02:50:00老来,千金,老人,老年人,蛋白,脂肪
...高的人来说是否适宜，在医学专家的研究之下，终于有了答案。他们指出，核桃中含有一种非常重要的成分——α-亚麻酸，这种特殊的脂肪酸被证明可以降低血脂，提高血液中的抗氧化剂含量，从而保护心血管系统的健康。而高...……更多
2023-11-14 20:21:00血管,医生,保护,建议,血管,甘油三酯
...。每次进食之间要间隔3小时以上，以避免热量过剩引发肥胖，同时给肠胃充分的休息时间。二、少食多餐的好处1.保持血糖稳定。少食多餐有助于降低血糖波动，减少胰岛素的释放，从而降低患糖尿病的风险。2.减轻肠胃压力。...……更多
2023-11-06 14:19:00血糖,焦虑,情绪,水平,心情,热量
血管，是指血液流过的一系列管道，并且遍布全身。血管是人体重要的交通运输线，也是维持生命健康的安全线，无论是氧气氧料的输送，还是代谢废物的排出，都需要依靠畅通、结实的血管通路进行。根据《中国心血管疾病...……更多
2023-01-04 21:56:00一文,心脑血管,心脑,老年人,血管,答案
...维生素D，预防骨量的流失。
是概念的问题吗？你是真的肥胖吗？我们可以通过一系列评估指标来测一测：1.体重指数BMI 评价是否存在肥胖，如果BMI大于24小于28为超重，大于等于28就属于肥胖。2.腰围、腰臀比判断是否存在中心...……更多
2024-02-23 14:14:00女性,月经,肥胖,体重,运动,减肥药
在现代社会，减肥已经成为许多人的日常话题；但是，你有没有发现，有些人即使天天运动，体重却始终居高不下？这可能是脾虚在作祟；今天，我们就来聊聊这个话题，以及如何通过自测来找出问题所在；一个患者的故事小...……更多
2024-04-23 12:24:00脾虚,中医,答案,运动,脾虚,两性关系
...的过多糖分转化为脂肪存储在体内，逐渐导致体重增加和肥胖问题。肥胖不仅影响形象，更重要的是它与多种慢性病——包括心脏病、糖尿病和某些类型的癌症——存在密切联系。糖与心理健康：高糖饮食影响的不仅是身体，也...……更多
2024-01-27 17:18:00高糖,无糖,食物,无糖,高糖,糖分
...建议应根据个人实际情况进行权衡。对于某些人来说，如肥胖患者或糖尿病患者，在医生指导下适当减少晚餐摄入量可能有助于病情控制。但对于大多数人而言，合理的饮食安排才是保持身体健康的关键。此外，长期不吃晚餐也...……更多
2024-01-14 10:38:00晚餐,三个,问题,晚餐,胃肠,血糖
...是也有人认为，红薯多吃不会导致体重增加。关于红薯与肥胖，以及红薯与健康之间的关系，大家需要对这些健康常识，有一定的了解。1.红薯养生，究竟指的哪些方面？红薯之所以可以用来养生，绝对不是说它像人参、枸杞那...……更多
2024-03-13 06:51:00长胖,红薯,身体,还是,红薯,减肥
...已，第二天便急忙来到内分泌科医生的门诊，向医生寻求答案。在门诊上，医生明确向刘女士表示：目前没有明确的研究证据表明喝牛奶会导致胰岛素抵抗，但要避免喝一些有额外添加剂的牛奶饮料。另外我看您的体重有些超重...……更多
2023-10-09 12:20:00胰岛,胰岛素,抵抗,牛奶,胰岛,糖尿
...超标；或者看上去没瘦，但体脂率已经有所下降。不过，肥胖并不是突然而至的，这4种表现往往就是“发胖”的预兆，若你出现了，就要及时调整。1.食欲大幅度上升除去基因与体质影响外，饮食所摄取的热量毫无疑问是引起发...……更多
2024-02-29 13:27:00预兆,调整,脂肪,热量,内脏,代谢
...脂、调料等，导致热量摄入过多。长期热量过剩可能引发肥胖、高血压、高血脂等健康问题。血糖波动： 面条中的碳水化合物容易被消化吸收，导致血糖迅速升高。长期大量食用面条，可能增加患糖尿病等代谢性疾病的风险。...……更多
2024-03-09 15:34:00何影,面条,看吧,食用,解答,医生
...病的风险更大，这可能是由于体脂百分比和分布的差异。肥胖被世界卫生组织（WHO）定义为一种慢性病。世界卫生组织用身体质量指数（BMI）来评估“肥胖”程度，BMI超过25为超重，超过30为肥胖。世界肥胖联合会（The World Obesity...……更多
2023-10-20 16:33:00缺陷,指标,自然,肥胖,健康,斯坦
...，为啥也能患上脂肪肝或高血脂？“脂肪肝、高血脂并非肥胖人士的‘专利’，身体代谢出现问题的‘瘦子’也可能患上此类疾病。”南平市人民医院营养科主管营养师陈繁说。脂肪肝是由于肝细胞沉积了过多的脂肪导致的肝病...……更多
2023-11-22 03:24:00瘦子,脂肪肝,高血脂,脂肪,脂肪肝,脂肪
...有人患有糖尿病，那么个体发生高血糖的风险也会增加。肥胖的人肥胖会增加胰岛素抵抗，从而更容易导致高血糖。不良生活习惯的人如经常熬夜、饮食不健康、缺乏运动等，这些习惯会使身体代谢紊乱，胰岛素功能受损，从而...……更多
2023-10-06 13:04:00血糖,方法,血糖,糖尿,胰岛,胰岛素
更多关于健康的资讯：
芡实，又被称为“水中人参”，让它与人参媲美，可见其营养价值自不逊于人参。芡实也是中药中常用的一种药材，对于身体虚弱，消化不良的人有着很好的补益作用
2024-07-13 09:45:00
人体的血管就像水管一样，时间用久了就会藏污纳垢，随着时间的一天天的推移，垢越积越多，这样血管就堵住了，血管被堵住，就会有血栓的危险
2024-07-13 09:46:00
人体内部的血液循环可以有效保证机体新陈代谢的进行，使得各个组织从血液中获得各种各样的营养物质、水分以及氧气等等，从而保证机体的正常运行
2024-07-13 09:46:00
在快速的生活节奏下，设计师们因为长时间工作和生活习惯不稳定，越来越多地面临肝脏问题，这几乎成了他们的一种职业风险。每天面对电脑屏幕长达十几个小时
2024-07-13 09:47:00
【粉丝来信】李玉华婆婆（化名）多年来一直受到静脉曲张的困扰，导致她的双腿经常感到发凉。夏季的高温让这一问题变得尤为显著
2024-07-13 09:49:00
艾叶是比较常见的“野草”，尤其在农村更多，清明前后，艾叶长得正是茂盛之时。可能一些年轻人不太了解艾叶，但家里长辈们还是略知一二的
2024-07-13 09:49:00
近日，一则“美国女子便秘喝中国减肥茶，几小时没动静以为没用，逛超市崩溃了”的消息引起了网友们的热议。据了解，美国一女子在社交媒体上发视频称
2024-07-13 09:50:00
胖瘦的话题一直都是比较热门的，大家都希望自己能够瘦一些，有一个好的身材，特别是对于上了年纪的人来说“千金难买老来瘦”，体重轻一些
2024-07-13 09:50:00
对于很多女性来说，减肥是她们一直在努力的事情，特别是中年女性新陈代谢变慢，身材更容易发福。不过减肥也要找准时机，女性每月都会来一次大姨妈
2024-07-13 09:50:00
在一个充满诱惑的美食世界里，油脂丰富的佳肴无疑是许多人餐桌上的常客。然而，当享受过后，那些额外的油脂开始在我们身体里积累
2024-07-13 09:51:00
我们都知道，早上非常适合来一杯豆浆，那你知道豆浆也可以帮助减肥吗？其实，豆浆对于减肥非常有用，利用豆浆减肥法10天瘦10斤
2024-07-13 09:51:00
妇科病，是让每个女人都感到头疼的问题。妇科病的得病率将近100%，几乎所有的女性都有可能患过不同情况的妇科病。妇科病对女性的危害很大
2024-07-13 09:51:00
在快节奏的都市生活中，男性朋友们常常为了事业、家庭而奔波劳碌，忽视了身体的健康。有句俗语说：“男人不怕心虚，就怕肾虚。”这句话道出了男性健康中一个不容忽视的问题——肾虚
2024-07-13 09:52:00
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，每天给您分享专业的医学科普知识，帮助您及其家人提高健康生活品质，感谢您的支持！说到绿茶
2024-07-13 09:55:00
大多数人睡前都是抱着手机刷刷微信，其实睡前十分钟是养生黄金期，把这十分钟充分利用，身体想不好都难！例如睡前，做做这两个小动作
2024-07-13 09:55:00