- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...素缺乏，DHA俗称“脑黄金”，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，属于Omega-3系列不饱和脂肪酸家族中的重要成员。而孕期和哺乳期妈妈不仅自身需要，而且还要负担起其宝宝发育的DHA需要，所以特别容易缺乏。从而导致...……更多
2023-10-15 15:57:00答案,妈妈,时间,孩子,睡眠,不饱和
...鱼、肉、蛋、奶这四大类。三是脂肪，包括饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸，孩子最需要的是不饱和脂肪酸，来源于深海鱼类、淡水鱼、橄榄油、菜籽油、坚果等。饱和脂肪酸主要来源于动物脂肪，比如牛油，我们人体需要补充一定...……更多
2024-02-23 04:04:00身高,家长,孩子,张军,发育,生长激素
...满足补钙的需要。春天脑发育较快，应给宝宝多吃些富含不饱和脂肪酸的食品，如核桃、茶油、橄榄油、芝麻、兔肉、鲜贝等。鱼肉鲜美，含有丰富的“脑黄金”，可清蒸或清炖，但尽量不要油炸。宝宝春天生长发育加速，器官...……更多
2024-01-14 10:18:00狂飙,身高,黄金,孩子,孩子,宝宝
...和满足感仿佛能瞬间驱散心头的阴霾。坚果中的蛋白质和不饱和脂肪酸不仅有助于稳定血糖，还能提供持久的能量。更重要的是，它们还富含镁元素，这种元素能够帮助我们冷静下来，缓解焦躁的情绪。除了坚果，早餐也是缓解...……更多
2024-05-23 11:23:00神器,青春,孩子,推荐,睡眠,压力
...康脂肪的小宝库坚果类食品如核桃、杏仁等，含有健康的不饱和脂肪酸，能够帮助提高身体对必需矿物质的吸收，如钙、镁、锌等，这些都是维持骨骼正常生长和强度的关键元素。同时，坚果中还含有植物蛋白和纤维，有利于孩...……更多
2024-02-26 20:03:00高人,食物,天然,黄金,孩子,骨骼
...老、滋补等功效，其中富含人体必须的蛋白质、卵磷脂和不饱和脂肪酸，对降低血脂、健脑及延缓衰老大有好处。还有呢，就是它不似骨头汤那样油腻，太适合夏天这样炎热的气候了。所以，我们日常多用鱼头煲汤，对女性健体...……更多
2024-04-14 16:47:00气色,气血,女人,鱼头,气血,鱼尾
...母乳喂养，最大的好处是什么？但是有一个点评特别高的答案，看完让人觉得有点可笑，可是又替妈妈充满了辛酸：母乳最大的好处就是，奶奶和爸爸晚上都可以睡整觉。生孩子这件事情，带孩子这个过程，如果没有自己亲身经...……更多
2023-01-04 21:48:00稳地,月子,新手,妈妈,孩子,妈妈
...以增强免疫力、促进铁质吸收。此外，沙棘还含有丰富的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸和亚麻酸，这些物质可以保护心血管。同时，沙棘中的矿物质如钙、铁、锌等也对维持人体健康起着重要的作用。从营养学的角度来看，沙棘...……更多
2024-04-02 12:28:00沙棘果,实中,沙棘,铁质,免疫力,维生素
...慢慢发芽。她决定不再只是焦虑和等待，而是要积极寻找答案。从那天起，她开始了自己的探索之旅——不仅为了自己，也为了那些和她一样渴望保持健康和活力的妈妈们。这是一个关于探索和成长的故事，关于如何在面对生育...……更多
2024-06-16 06:33:00衰老,孩子,女人,晓梅,变化,身体
...探讨。首先，我们来了解一下核桃的营养成分。核桃富含不饱和脂肪酸、蛋白质、纤维素、维生素和矿物质等多种营养成分。其中，不饱和脂肪酸对心血管健康有着重要作用。它能够帮助降低血液中的胆固醇水平，减少血栓形成...……更多
2024-05-05 09:32:00清道夫,核桃,血管,还是,时间,核桃
...提问，孕妇的睡眠障碍问题是否会随着分娩而自行改善。答案是否定的。“根据医院的既往研究结果，女性孕期睡眠障碍或与抑郁、焦虑等非精神病性精神障碍患病风险增长有关，并可对母婴结局产生影响。”国妇婴党委书记刘...……更多
2024-04-05 05:47:00妈妈,睡眠,孕妇,障碍,问题,妇婴
...别要多吃含丰富B族维生素的蔬菜水果，多吃一些含有多不饱和脂肪酸的坚果、海产品等来营养神经。03.转移注意力要多去户外和大自然接触，多晒太阳，也可以听一些舒缓心情的音乐，阅读一些书籍、杂志，还可以培养一些兴...……更多
2023-10-17 13:38:00妇产,心理健康,科普,心理,健康,准妈妈
...，恢复平静，只有这样，患者才能更快的进入睡眠。三、不饱和脂肪酸类不饱和脂肪酸的作用有很多，不饱和脂肪酸可以起到镇定安神的作用，从而改善失眠。不仅如此，不饱和脂肪酸可以促进体内褪黑色素的分泌，褪黑色素与...……更多
2024-11-01 12:48:00睡眠,食物,质量,不饱和,患者,食物
...烹饪方法，如烤鱼或清蒸。坚果-坚果如核桃、杏仁富含不饱和脂肪酸，对心脏有益。李伟将它们作为零食，或加入早餐中。蔬菜-尤其是绿叶蔬菜，如菠菜和羽衣甘蓝，它们富含抗氧化剂和纤维，能帮助降低血压和改善血液循环...……更多
2024-01-23 13:11:00食物,真相,血液,垃圾,李伟,血液
...、坚果类食物，其次是谷类，并且烹饪时要用植物油（含不饱和脂肪酸）来代替动物油（含饱和脂肪酸），尤其提倡用橄榄油。摄入食物量要科学应做到吃饭八分饱；提高鱼类、蔬菜、大豆及其制品的摄入量；零食提供的能量不...……更多
2024-10-24 14:02:00孩子,肥胖症,诊疗,肥胖,怎么办,减肥
...于控制血糖。3.三文鱼+绿豆芽：三文鱼富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，绿豆芽则提供膳食纤维。这样的搭配既美味又健康。总之，孕期血糖高时，孕妈咪应注重饮食的搭配和营养摄入，遵循“低糖、低脂、高纤维”的原则。同...……更多
2023-12-06 19:08:00油腻,晚餐,睡眠,食物,血糖,燕麦
...式脂肪，会刺激肝脏合成更多的 LDL 胆固醇。摄入不足的不饱和脂肪和可溶性纤维，会降低 HDL 胆固醇的水平。这些物质主要存在于植物性食物，如坚果、种子、橄榄油、大豆油等，以及一些富含 ω-3 脂肪酸的食物，如深海鱼类...……更多
2024-05-30 17:59:00胆固醇,怎么办,生活,胆固醇,水平,脂肪
...美平衡的佳肴。三文鱼是Omega-3脂肪酸的极佳来源，这种不饱和脂肪酸对心脏健康至关重要。每一口香煎三文鱼都是对健康的投资，它不仅能够降低心血管疾病的风险，还富含维生素D和硒，这些营养素对免疫系统、骨骼健康和甲...……更多
2024-01-08 08:10:00高手,健康,睡眠,三文,茄汁,生活
...素）和褪黑素，有助于调节睡眠和情绪。多吃富含ω-3多不饱和脂肪酸的食物：最好的食物来源就是鱼类。ω-3多不饱和脂肪酸可以提高睡眠质量，改善认知功能。多吃富含镁的食物：如绿叶蔬菜、粗粮、坚果、海产品等。镁可以...……更多
2024-03-21 11:20:00智商,睡眠,世界,睡眠,影响,人群
...味道醇厚，而且蕴含了诸多对人体有益的营养素，尤其在不饱和脂肪酸、膳食纤维和抗氧化物质方面表现突出。核桃中的不饱和脂肪酸是一种健康的脂肪，它对于降低血糖和胆固醇水平具有显著效果。这些不饱和脂肪酸有助于改...……更多
2024-07-12 13:50:00降血糖,洋葱,医生,糖尿,血糖,糖尿病
...薏米等全谷物具有抗炎效应并有利于维持稳定血糖水平。不饱和脂肪：三文鱼、金枪鱼等鱼类，核桃、杏仁等坚果，橄榄油、菜籽油等都富含不饱和脂肪，有利于身体形成抗炎内环境。优质蛋白质：鱼类、家禽、鸡蛋、瘦红肉、...……更多
2024-06-22 03:56:00炎症,全身,炎症,睡眠,全身,状态
...蛋摄入对血脂并没有太大影响，相反，蛋黄中的卵磷脂和不饱和脂肪酸能够降低胆固醇的积累，有助于保护血管健康。所以，血脂高者可以适量吃鸡蛋，但也要注意控制每天的摄入量。牛奶牛奶是我们日常生活中常见的饮品，对...……更多
2023-10-28 06:23:00高者,猪蹄,血脂,牛奶,鸡蛋,答案
...来说是一个优质选择。除了蛋白质，南瓜子还含有大量的不饱和脂肪酸，特别是欧米伽-3脂肪酸，对心脏健康至关重要。这种脂肪酸有助于降低心脏病风险，同时维持大脑健康。南瓜子中还含有丰富的维生素E和锌，这些都是强大...……更多
2023-12-26 11:58:00零食,功效,神奇,南瓜子,南瓜,健康
...利。脂肪：100克核桃中含脂肪29.9克左右，含量较多，以不饱和脂肪酸为主，适量食用可以为人体补充能量。维生素：主要包括多种维生素，其中维生素E、维生素C含量较为丰富，其中100克核桃约含维生素E41.17毫克，约含维生素C10...……更多
2023-10-08 16:14:00核桃,好处,变化,身体,医生,核桃
...，难道是真的？坚固中含有丰富的维生素E、微量元素和不饱和脂肪酸等成分，属于平时不饱和脂肪酸的重要来源，所提供的营养成分可以帮助身体修复、提升免疫力，对于睡眠状况或有一定的调节作用。很多人说坚果对于睡眠...……更多
2024-10-23 09:10:00建议,坚果,睡眠,患者,身体,坚果
...的生长发育寻到一条捷径。光靠打针能否“逆天改命”？答案显然是否定的。此外，一些家长的认识误区，也容易耽误孩子。比如，有的家长认为“父母不矮，孩子长个是迟早的事，无需操心”；还有家长直言，“现在营养这么...……更多
2024-02-23 05:42:00一味,孩子,家长,生长激素,发育,激素
...成长需要。总之，婴儿自己睡还是跟妈妈睡并没有绝对的答案。我们需要根据宝宝的实际情况和家庭环境做出最适合的选择。同时，我们也需要不断学习和探索育儿知识，以更好地照顾和陪伴宝宝健康成长。在这个过程中，新手...……更多
2024-06-23 12:38:00婴儿,妈妈,宝宝,睡眠,妈妈,独立
...在食物、饮用水等物资短缺的情况下，很多妈妈们因为吃不饱和营养不良而缺乏奶水。两个月大婴儿的母亲亚斯明·萨利赫：我从没想过我会在这样的情况下生下她，让她在寒冷的天气中住在帐篷里。我们几乎没有能力抚养她了...……更多
2023-12-20 10:18:00加沙,新生儿,战火,饥饿,新生,亚姆
...，能起到健脑，补脑的作用。⚫ 核桃：核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，可以为大脑提供充足的亚油酸、亚麻酸等分子较小的不饱和脂肪酸，能提高脑功能，同时核桃中的含有丰富的维生素。⚫ 牛奶：牛奶富含蛋白质、钙，及大...……更多
2024-03-19 11:45:00越来,警钟,记性,大脑,越来越,大脑
...清水，煮沸后转小火煮至粥稠；效果：核桃仁含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于增强记忆力和思维能力；百合莲子汤用量：百合30克，莲子50克，冰糖适量制作方法：将百合和莲子洗净，放入砂锅中，加入适量清水，煮沸后转小...……更多
2024-06-06 22:36:00吃货,全攻略,福利,成绩,高考,红枣
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民网-四川频道“现在用电安全了，太感谢你们了！”12月22日，国网自贡市富顺县供电公司赵化供电所“村网共建”电力网格员王子彬
2024-12-27 14:53:00
出品 | 搜狐健康作者 | 周亦川编辑 | 袁月近日，广西南宁中心血站携手罗氏诊断中国宣布共同建立“罗氏血液安全卓越中心”
2024-12-27 14:59:00
编者按：为进一步宣传药品安全监管工作成效，提升药品监管社会影响力，陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏
2024-12-27 15:04:00
编者按：为进一步宣传药品安全监管工作成效，提升药品监管社会影响力，陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏
2024-12-27 15:04:00
编者按：为进一步宣传药品安全监管工作成效，提升药品监管社会影响力，陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏
2024-12-27 15:04:00
想要有个健康聪明的宝宝，小蝌蚪的质量至关重要!那么怎么判断小蝌蚪是否优质呢?其实在家也可以通过以下方法自测哦!一、看量1
2024-12-27 15:10:00
本文转自：人民网12月例行新闻发布会现场。人民网 欧阳易佳摄人民网北京12月27日电 （欧阳易佳）草种是国家重要的战略资源
2024-12-27 15:40:00
"房氏十三针"是由中国中医科学院房繄恭教授创立的一种针灸疗法，主要用于调经促孕，特别是针对卵巢功能减退和卵巢早衰等问题
2024-12-27 15:41:00
本文转自：人民网-广西频道村民在砍收甘蔗。农思秋摄时下，正是甘蔗上市的季节。近日，在田东县平马镇怀民村甘蔗地里，蔗农们分工协作
2024-12-27 15:42:00
本文转自：人民网开业庆典现场。12月26日，由福建省旅游发展集团权属企业福建中旅集团与福建省中富养老服务有限公司合作打造的福旅乐养福清静馨高端康养社区正式开业
2024-12-27 15:53:00
本文转自：人民网-江西频道一村一景皆画卷，和美乡村入眼帘。走进吉水县醪桥镇坝溪村，排列整齐的房屋、干净整洁的村道、清新优美的环境
2024-12-27 15:59:00
鲁网12月27日讯（记者 赵洪斌）2024年12月19日，洛北春·邢侗雪莲酒传统酿造技艺被山东省人民政府批准列为第六批省级非物质文化遗产代表性项目名录
2024-12-27 16:07:00