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柿子和螃蟹能否同食?
...不过敏,挑选的也是熟柿子,那么理论上螃蟹和柿子在不空腹的情况下可以一起吃,但切记不可过量。避免吃柿子出现胃部不适,需做到以下3点:1.选柿子要选熟的,找软柿子吃。若选了没有成熟的柿子,需要和苹果等其他水果...……更多
吃苹果,有“3类人”最好少吃,否则便会给自己增加麻烦
...话,会增加消化负担,不利于肠胃疾病的恢复。第2类:空腹的人对于空腹的人来说,这个时候的胃里几乎没有食物,最好先喝一些温水,稀饭或是吃一些面食,这类食物比较温和容易消化,对于我们的胃部保养有好处。而苹果...……更多
酒局上经常被灌酒?3个“喝不醉”小技巧,希望你用得上
...向您介绍一些“喝不醉”的小技巧。第一个技巧就是不要空腹喝酒这一点十分重要,朋友们一定要记住。空腹的情况下我们会感觉饥肠辘辘,这时候机体对能量的渴求比较强烈,胃肠道蠕动速度加快。如果空腹时喝酒,酒精的吸...……更多
早晨不宜空腹食用的5种食物,看看你知道几个?
...功倍的养生功效。但是,吃早餐也是有禁忌的,尤其是在空腹状态下,有些食物是不宜乱吃的,否则会对身体健康造成较大伤害。那么到底有哪些食物呢?下面我就具体介绍下。早晨不宜空腹吃的5种食物,看看你知道几个?1、...……更多
得了胃病,哪些食物不能吃?建议:主要是5种食物,有你爱吃的吗
...酒精是对胃部刺激是很大,会损伤胃部的胃黏膜,尤其是空腹喝酒,对胃的伤害更是无穷。所以不想胃病加重,一定要戒酒。第五种:洋葱、辣椒等辛辣类食物 洋葱、辣椒是不叫常见的带有刺激味道的食物,营养也是相当丰富...……更多
八种适合四季养胃的食物,让您的胃部健康得到全方位的呵护
...人体的免疫力,有助于抵抗病菌对胃部的侵袭。每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水,既能润燥又能养护胃部。小米图片 2.夏季养胃:小米夏天炎热,人们往往食欲不振,而小米粥清淡爽口,营养丰富,易于消化吸收。早晚一碗小米粥...……更多
为了控制血糖,糖尿病患者如何选择早餐?
...护胰岛的健康,我们需要从生活的方方面面入手。02早上空腹血糖高的原因是什么? 早上空腹血糖高的原因可能有多种,其中最常见的是糖尿病和黎明现象。首先,糖尿病是一种常见的慢性疾病,会导致血糖升高,糖尿病患者...……更多
早起空腹吃这4种食物,掉秤会特别快!
...能在于他们选择了正确的食物。本文将介绍四种适合早起空腹食用的食物,它们不仅帮助启动新陈代谢,还能有效促进脂肪燃烧,帮助你更快地达到减重目标。1.燕麦燕麦是一种理想的早晨食物,特别适合空腹食用。燕麦富含膳...……更多
肝胆疾病患者要少吃花生,不然会导致肝胆负担加重
...钙,铁,锌等矿物质以及维生素b,维生素e等。有人担心空腹吃花生不好,其实大家不必担心,空腹可以吃花生,那么坚持早上空腹吃几粒花生,半个月之后,身体会收获哪些好处呢?下面就跟大家介绍一下。关于花生【花生能...……更多
糖尿病患者若想降低血糖,不妨常吃这3种食物
...面纱,为你的健康饮食之路指引方向。糖尿病确诊标准1.空腹血糖≥7.0mmol/L。如果空腹血糖≥7.0mmol/L,意味着身体内的血糖已经超标,存在糖尿病的风险。2.随机血糖≥11.1mmol/L。随机血糖是指在任意时间的血糖值,如果随机血糖...……更多
每晚保证7-8小时的高质量睡眠,有助于胃部的休息和恢复
...惯改善定时定量进餐:保持规律的饮食时间,避免长时间空腹或过度饥饿。例如,早餐7点,午餐12点,晚餐6点,遵循这一时间表有助于保持胃酸的正常分泌。细嚼慢咽:仔细咀嚼食物能减轻胃部的负担。研究显示,细嚼慢咽有...……更多
酒后头疼欲裂?教你2个小妙招,降低喝酒对身体的损害
...胃里,就不会有头疼的麻烦了。喝酒怎样避免头疼?1、忌空腹喝酒。想要不那么容易喝醉,并且减少酒精对人体损害,首先不要空腹大量喝酒,喝酒前吃点东西垫垫底能有效预防喝醉酒,因为空腹时酒精在胃部就能被人体吸收,...……更多
夏季如何吃冷饮才能不伤身!这几个方法要牢记!
...无添加的酸奶冰淇淋等,更加健康和安全。方法六:避开空腹食用空腹食用冷饮对胃肠道的刺激更大,容易引起胃痛和消化不良。建议在进食后的一小时内食用冷饮,这样能减少对胃肠道的刺激。此外,空腹时食用冷饮还容易导...……更多
想要拥有一个好的胃,就一定要避免这六点禁忌
...一般来说都是不好的,因为酒精本身就会对胃造成伤害,空腹去喝酒尤其是会对胃部造成伤害,很多喜欢喝酒或者是酗酒的人胃部或轻或重的都存在着问题了,只是有的明显有的不明显。不要喝浓茶,很多人会习惯于在茶余饭后...……更多
早餐的重要性:长期不吃早餐导致低血糖的原因
...因1.血糖水平下降:长期不吃早餐,导致身体长时间处于空腹状态,血糖水平逐渐下降,可能引发低血糖。2.胰岛素分泌紊乱:长期不吃早餐,胰腺在长时间内没有食物刺激,可能导致胰岛素分泌紊乱,增加低血糖的风险。3.营养...……更多
为何胃病患者逐年增多?提醒:多半与4个因素有关,需对症调理!
...态,因为熬夜,所以很多人会不吃早餐。而经过一上午的空腹之后,患者的大脑会发出强烈的饥饿感,从而使患者在中午的时候,会出现暴饮暴食的现象。这种不规律的饮食方式,极易引发各种胃病的出现。三、压力过大如果长...……更多
这样吃红枣,相当于吃“毒药”,我也是今天才知道的,以后注意了
...大量食用红枣,也可能增加患糖尿病的风险。 第三点,空腹时也不宜食用红枣。因为红枣不易消化,空腹食用会刺激胃酸分泌,可能引发胃溃疡等肠胃问题。同时,红枣表皮坚硬,空腹食用可能会划伤肠胃壁。因此,为了肠胃...……更多
问止中医 | 李宇晴医师:治萎缩性胃炎,饭前胃痛、饭后胃胀
...胃痛情况越来越明显。经看诊时了解,曼姐的胃痛情况以空腹饥饿痛为主,饭后则胀闷不适,吃辣椒、胡椒等辛辣刺激性食物就加重,排便后会缓解。曼姐平时胃口正常,控制饮食量,每次只吃半碗饭,吃栗子、杂粮等食物后会...……更多
听医生的话丨管住嘴、迈开腿,科学控糖!
...为及时了解自身血糖情况,提倡从40岁开始,每年检测1次空腹血糖,糖尿病前期人群每半年检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖,当空腹血糖≥6.1mmol/L或餐后2小时血糖≥7.8mmol/L时,应到医疗机构进行糖代谢评估。出现糖尿病典型症...……更多
中医脾胃病专家赵晨医生:养胃吃什么?注意什么?平时该怎么养胃
...担。3、适时饮水。胃肠道不好的患者,最好在早晨起床空腹时,喝温水。立即饮水会稀释胃液,汤泡饭也会影响食物的消化,汤最好饭前喝。4、避免刺激。胃不好的病者,要保持胃肠道健康,要避免酒精和香烟中的尼古丁导致...……更多
经常吃柿子,对于人体有哪些好处?
...的皮肤干燥、粗糙等问题。02吃柿子需注意哪些事情?1、空腹忌食柿子当我们空腹食用柿子时,其中的鞣酸和果胶会与胃酸结合成沉淀物,如果这些沉淀物不能及时排除,就可能形成胃结石,胃结石虽然最初很小,但会逐渐增大...……更多
胃病不能吃苹果?医生:若想保护胃,这3种水果尽量少吃
...,在维护胃部的健康方面,主张适量食用猕猴桃,并防止空腹食用,防止对胃部形成不良影响。柿子柿子是一种美味可口的生果,含有丰厚的养分成分,如维生素、矿物质和膳食纤维等。但是,关于胃部较为灵敏或存在胃部疾病...……更多
为何年轻人胃病高发?跟吃饭、睡觉、运动、生活习惯都有直接关系
...均衡,包括足够的纤维、蛋白质和少量的健康脂肪。避免空腹过长是关键,小量多餐可以减少胃的负担。此外,适量饮用水可以帮助食物更好地通过消化系统,减少胃酸过度集中的情况。这两部分的内容强调了胃的基本生物学功...……更多
测血糖是空腹好还是餐后好?专家告知5个时间点,不妨看看
...天中什么时候我们来选择测量血糖是比较准确的呢? 1.空腹血糖空腹血糖一般是指八个小时之内不进食,不饮水,叫空腹血糖。医生建议,如果采用空腹血糖的话,可以在一觉醒来,早上的时候进行测量,在不吃早餐不喝饮用...……更多
夏季宜养胃,这些食物不可缺少!配合4件事,胃一天比一天好
...,还能清热解暑,促进消化。但需注意,西瓜性寒,不宜空腹或过量吃,以免引起腹泻。3、发酵食品泡菜、酸奶等发酵食品含有丰富的益生菌,有利于维持肠道菌群平衡,促进消化吸收。在夏季,适量吃发酵食品,可以提高胃...……更多
泡饭养胃吗?“养胃迷局”一次读懂
...不要贪多,每次吃1-2片即可。意想不到的三大伤胃习惯1.空腹吃粉丝粉丝原料的组成大部分为淀粉,并且是直链淀粉,不容易被分解、消化。如果在空腹或是饥饿状态下大量食用粉丝,可能会导致胃酸分泌过多,轻则胃反酸、胃...……更多
吃完早饭之后,有三种东西不能碰,小心被疾病盯上
...的饮料会刺激胃酸分泌,干扰正常的消化过程。特别是在空腹或餐后立即饮用,可能会导致胃部不适,甚至诱发胃炎、胃溃疡等症状。因此,保持健康的饮食习惯,合理规划早餐内容及其后的饮食选择,对于促进健康和预防疾病...……更多
长治圣爱妇产医院:那些你熟知的养胃食物不是人人都适用
...饼干苏打水、苏打饼干内加入碳酸氢钠、胃酸分泌过多、空腹胃疼的人,选用苏打水或苏打饼干的确可以中和胃酸、减轻烧心、反酸的不良症状。胃酸分泌过少的人不可以食用,否则可能导致胃痛和胃胀现象。苏打饼干中脂肪含...……更多
门诊采血要注意点啥?
...集种类有动脉血、末梢血和静脉血。采血的时间一般建议空腹采血为宜,空腹应计时8-12小时。采血时间上午最佳,清晨空腹最好(一般在早上10点前),由于此时胃肠的消化与吸收活动已基本完毕,血液中的各种成分比较恒定,故...……更多
吃饱就犯困,可能是4种疾病的预警
...昏昏欲睡。食欲素和上述两种激素正好相反,它通常会在空腹时含量升高,而在进食后下降,当它的含量降低时,我们就很容易犯困,变得昏昏沉沉。不过即便受激素因素,“食困”症状也不是人人都有,一些人吃饱后反而活力...……更多
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近年来,口腔癌越来越受到关注。此前,有一名抗癌网友因口腔癌去世的消息引发关注,该网友曾发视频呼吁不要咀嚼槟榔……谈到口腔癌许多人都会想到这与长期咀嚼槟榔有关
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孩子出现咳嗽、鼻塞、流涕等感冒症状,你会怎么做?近日,在一些社交平台上,有网友分享了“电吹风暖背法”,即通过电吹风产生的热风来温暖孩子的背部以缓解各种不适
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节后易“偏头痛”?专家:诱因很多,建议患者做好笔记有助找病因
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开年探青岩①|状元蹄、洋芋粑、玫瑰糖…… “食” 力出圈
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全球首创!“经支气管射频消融治疗肺癌”新技术在广州成功应用
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