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过节贴的膘儿 这样减下去
...以补充水分,但是注意不要太油、太咸。三餐规律 吃好早餐三餐的食物量可以按照全天的25%~30%、30%~40%、30%~35%来分配。每餐可以按照蔬菜类食物、动物性食物、主食的顺序来进餐,这样餐后不容易饥饿,血糖也更为平稳。...……更多
...抽出一定的时间来锻炼。运动不仅加强身体的新陈代谢、有利于促进食欲,也能使肌肉强壮、体魄健美。在运动方式上,慢跑是个不错的选择,因为人在慢跑的时候肠胃蠕动明显增多,进餐时胃口就好。消瘦者要使体型由瘦变壮...……更多
讲一味流传于坊间的药王——金线莲,贵有贵的道理
...头晕等症状。此外,孕妇、哺乳期妇女、脾胃虚弱者应在医生指导下食用。如有疑问,请咨询专业医生。最后,请珍惜大自然的馈赠,合理采摘和选购金线莲,让这味药王在传承千古的同时,也能造福子孙后代。祝您健康快乐!...……更多
合肥90岁奶奶成功实施 胰十二指肠根治切除术
...,缝线打结要求极其精准,稍有不慎就会导致撕裂。团队医生利用实心支架做支撑,套入引流管,以搭桥方式缓缓推进,最终顺利完成手术。考虑到张奶奶的身体状况,整个手术在3小时内完成,极大保证了手术安全性。术后十...……更多
年过60,请牢记这几句长寿准则
...办法。作为医生,要提醒大家的是,多喝水和多运动虽然有利于健康长寿,但良好的生活习惯,并非只有喝水和运动,每个人的体质不同,生活习惯不同,随着年龄的增长,器官的衰老也限制了一些生活习惯,很多老年人肾脏或...……更多
...解病症。各色技术上阵诊断“绿色癌症”炎症性肠病是胃肠道最常见的慢性炎症性疾病,包括克罗恩病和溃疡性结肠炎。腹痛、腹泻、便血等是炎症性肠病主要的症状表现。当前炎症性肠病的诊断方法在临床上主要有肠镜、电子...……更多
鸡蛋别再随便吃,4类人要注意,不能想吃就吃,不然尴尬的是自己
...,但如果你有心血管疾病、高胆固醇或糖尿病,最好遵循医生的建议调整摄入量。3.健康的烹饪方法 鸡蛋的烹饪方法多种多样,健康烹饪方法可以最大限度地保留其营养成分,同时减少不必要的脂肪添加。例如,水煮、煎蛋(...……更多
退休后要戒掉5样东西,让晚年生活幸福健康
...休前每年都会进行体检,这怎么一退休就患癌了?对此,医生解释道,刘大叔每年的体检都是一些基础性项目,其中不包含胃肠道等检查。以至于他对自己胃部的情况完全不了解,实际上他的胃部已经溃疡出血很久了。但一直没...……更多
一瓶“甲硝唑”几块钱,或许能“摆平”这4种疾病,可别错过了
...者的用药体验。2、请严厉医嘱停止药物服用。完好服用医生开具的抗生素处方,即便病症在药物服用几天后有所缓解,也不可擅自停药。过早停药可能会惹起感染反弹,这对恢复不利。3. 请将药品寄存于室内温度在15℃至25℃之...……更多
一味黄精巧搭配,上养肺,中养脾,下养肾,建议家庭收藏备用
...粥稠见油,调入陈皮细末2克,再煮片刻即可,每日早晚空腹温服。该粥能滋阴补脾润肺。适用于肺阴不足,干咳无痰,脾胃虚弱,体虚食少,倦怠乏力的朋友。黄精山楂首乌汤食材:黄精30克,山楂25克,何首乌15克。制作:水...……更多
...;8、巨大儿(出生体重≥4Kg)生育史。其中,6.1mmol/L≤空腹血糖(FBG)<7.0mmol/L,或7.8mmol/L≤糖负荷2小时血糖(2hPG)<11.1mmol/L,为糖调节受损,也称糖尿病前期,属于糖尿病的极高危人群。相关数据显示,如果糖尿病前期不...……更多
肠胃不适频发,背后的七大“黑手”揭秘!警惕这些潜在的健康威胁
...菌群平衡,引发肠胃疾病。在出现肠胃不适时,最好咨询医生并按医嘱用药,避免滥用药物对肠胃造成损害。不良卫生习惯。饭前便后不洗手、饮食不卫生等不良卫生习惯容易导致肠胃感染,引发肠胃疾病。要养成良好的卫生习...……更多
山药中还含有大量的膳食纤维和黏蛋白,有助于促进肠道蠕动
...外,山药中还含有大量的膳食纤维和黏蛋白,有助于促进肠道蠕动,减轻便秘。山药的最大特点是其黏性,这种黏性物质有助于滋润肠道,缓解秋季容易出现的干燥症状。因此,山药被认为是秋季养生的最佳选择。推荐食谱:【...……更多
推荐吃素的理由又增加了
...食物的全面摄入。均衡多样化的膳食,营养摄入更均衡,有利于增强自身的免疫力。此外,得益于这些食物中富含的营养素,以下三种是关键。1.抗氧化剂:蔬菜和水果中的抗氧化剂如维生素C、E以及类胡萝卜素等,能够帮助身...……更多
睡觉时把脚露在外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
...促进创新。睡觉时把脚露在被子外面还能促进新陈代谢,有利于体内血液循环,从而促进新陈代谢,对身体健康有一定的好处。呼吸变得更容易。睡觉时,人体的呼吸系统也会变得缓慢,把脚暴露在外面可以增加氧气的摄入量,...……更多
烟台靠谱的植发专家推荐|为什么建议春季植发?
...易与头皮建立微循环系统,加快毛囊成活和扎根的速度,有利于毛发的生长。促进头发生长毛发的新陈代谢是以毛囊为中心的。与其他器官和组织一样,毛发的生长除了需要足够的热量之外,还需要足够的营养。头发的组成成分...……更多
吸烟与胃肠道疾病(加强健康知识宣传 提高人民健康水平)
...心病和肺结核各占5%~8%。吸烟的危害很多,其中很多胃肠道疾病的发生与吸烟有关。首先,吸烟可使食管下括约肌松弛,引起胃酸向食管反流,造成反流性食管炎,胃内容物以及从十二指肠反流入胃的胆汁和胰液对食管壁的长...……更多
妻子哭求医生:能不能不告诉我老公真相!网友泪目……
...还会和其他病患接触,多少都会知道自己的情况。但如果有利于患者的治疗,家属又提出要求,我们也会不把病情说得那么严重,多讲乐观的一面。”曹爽之所以提出“订制病理报告”,是因为她知道老公会要求看,这是她无法...……更多
5种“自带黄体酮”的食物,医生建议:女人45岁后,别不舍得吃
...眠不佳、情绪暴躁等表现。045种“自带黄体酮”的食物,医生建议:女人45岁后,别不舍得吃大豆大豆是一种“自带黄体酮”的食物,其中含有丰富的植物雌激素,包括大豆异黄酮、染料木素等成分,这些成分可以与女性体内的...……更多
你有‘晚睡拖延症’吗?如何改善你的睡眠?
...药--镁。经常吃有助于缓解焦虑情绪,睡眠。同时杏仁还有利于心脏健康,还能帮你“清洁”肠道。 4、燕麦片燕麦是很有价值的睡前佳品,含有富足的N-乙酰-5-甲氧基色胺。煮一小碗谷类,加少许蜂蜜混合其中是再合适不过了...……更多
专家提醒:不良饮食习惯是疾病的重要原因!
...到胸闷和呼吸困难,紧急送医后被诊断为急性心肌梗死;医生告诉他,长期的不良饮食习惯,高盐、高脂、高糖的食物摄入过多,是他心脏病发作的重要原因;不良饮食习惯的危害张先生的例子并不是个例,许多人因为不良的饮...……更多
教女人降服不同性格的婆婆!
...事无巨细全部包办,星期天你们睡个懒觉,她都恨不得把早饭端到床上来。把儿子媳妇看成幼儿园里的孩子或重病号,觉得没了自己天就塌下来了。案例:重庆古太太34岁婆婆是个特别能干的人,开始,我觉得有这样的婆婆很幸...……更多
中国科学技术大学附属第一医院专家支招:如何应对睡眠障碍?
...事效率高。这是由于大脑在睡眠状态下耗氧量大大减少,有利于脑细胞能量贮存。因此,睡眠有利于保护大脑,提高脑力。增强免疫力,康复机体睡眠能增强机体产生抗体的能力,从而增强机体的抵抗力。同时,睡眠还可以使各...……更多
...芬的婆婆虽然好起来了,但公公于2019年也犯上了严重的肠道疾病,不光饭吃不了,连最基本的大小便都出了问题。远在外省打工的小叔子和小姑子又不能及时帮上忙,只能婆婆和丈夫昼夜轮换着照顾公公,车邓芬就自然而然地...……更多
...,减少盆腔神经、血管牵拉的风险;同时为二期手术创造有利条件。在一期手术中,骨科副主任蔡豪祺应用了德国外固定支架微创技术。与传统切开钢板复位内固定术式相比,这种微创技术具有精准、创伤小等特点,便于术后换...……更多
阴道炎该如何调理治疗:关注健康,重塑自信
...着过紧、合成材质的内衣裤,选择透气性好的棉质内衣,有利于阴道的通风和湿度平衡。此外,注意个人卫生,每天更换干净的内裤,避免长时间潮湿。饮食方面,女性应注意均衡饮食,摄入富含维生素和矿物质的食物,增强身...……更多
男子吃胶囊药险窒息
...禁忌和注意事项等。“应该按照医嘱正确服药,分清楚是空腹服、饭前服、饭后服或是睡前服。”李海峰介绍,特别需要注意的是,大部分药物需要在饭后服用,切忌空腹服药。因为当胃里有了食物后,再服用药物可减轻药物对...……更多
踏青时节 花粉过敏者要做好防护
...晚春花粉过敏患者,为减轻花粉高峰期过敏症状,建议在医生指导下提前预防性用药。清除杂草:如果是夏秋季花粉过敏患者,应尽量清除自家周围的杂草,减少花粉来源。感冒后鼻黏膜的免疫能力减弱,会加重过敏症状,一定...……更多
“癌症”害怕的八种“碱性食物”?每天吃些,或对身体健康有利
...症”害怕的八种“碱性食物”?每天吃些,或对身体健康有利1.大蒜大蒜被誉为“长在地里的青霉素”是生活中很常见的调味品,常吃大蒜具有消炎、杀菌的功效。大蒜中含有丰富的硒元素,常吃可以消炎杀菌,而且还能预防癌...……更多
老人言“晚餐三不碰,越活越精神”,3不碰指的是啥?看后涨知识
...,同时也不利于晚上歇息。老人言:“饭吃七分饱,不把医生找”,这绝对是有道理的,因此晚上一定不要做过多的食物。其实,晚餐不一定要多丰盛,最主要的讲究的是荤素搭配,均衡营养,另外晚餐的时间尽量提前,这样可...……更多
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豆浆减肥法有效吗
豆浆的原料是大豆,大豆含有丰富的优质植物性蛋白质,除了蛋白质外,其含有的异黄酮和大豆配糖体等成分可以有效抑制人体吸收体内的脂质和糖类
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郑州民生耳鼻喉医院第33期“我是小医生”职业体验课精彩续航!
“为什么不能用力擤鼻涕?”“耳朵里为什么会有耳屎?”“感冒时耳朵为什么会发闷?”带着这些天马行空的疑问,2月23日上午
2025-02-23 18:06:00
哪吒重塑身体为啥用莲藕?因为它太适合孩子了
2月23日,《哪吒之魔童闹海》全球总票房超过135亿,继续刷新纪录。大家还记得电影里太乙真人用莲藕为哪吒重塑身体的桥段吗
2025-02-23 15:14:00
赤水河航道绿色养护通过专家论证
本文转自:人民网-贵州频道保护好长江上游珍稀特有鱼类国家级自然保护区水生生物及其生境赤水河航道绿色养护通过专家论证评审现场
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做好这五点可以有效预防输卵管堵塞!
输卵管作为卵子与精子相遇的场所,是向宫腔运送受精卵的管道,一旦堵塞,卵子与精子还怎么成功汇合呢?想要好孕,更是别提有多难了
2025-02-23 09:52:00
促排长大的卵细胞质量好吗?关于促排卵,你想知道的都在这里!
月经不调,代表排卵有障碍?需要促排吗?促排后,卵子质量能提高吗?……备孕路上,我们会遇到各种各样的问题,促排便是其中之一
2025-02-23 09:52:00
【糖友健康】:血糖超过这个数值,千万别运动!
在糖尿病患者的日常生活中,运动被视为一种有效的血糖管理方式。适量的运动能够增强胰岛素敏感性,促进葡萄糖的利用,从而降低血糖水平
2025-02-23 10:42:00
糖友警惕!出现这2种情况,应立即就医!早知道能“保命”!
作为糖尿病患者,日常的管理和控制血糖至关重要,但有时候,一些突发的身体状况可能会让我们措手不及。今天,我们就来聊聊糖友必须警惕的两种紧急情况
2025-02-23 11:05:00
说到糖尿病,很多人认为这是成年人的专属,事实上,在糖尿病的患病人群中,儿童也占有很大比例。近日,余杭区第二人民医院急诊科就抢救了一名糖尿病酮症酸中毒的患儿
2025-02-23 12:29:00
粮食的“粮食”,如何减“肥”增效(春耕进行时)
本文转自:人民日报我国三大粮食作物化肥利用率达42.6%粮食的“粮食”,如何减“肥”增效(春耕进行时)本报记者 郁静娴数据来源
2025-02-23 05:43:00
理性购肥  科学用肥(链接)
本文转自:人民日报杜 森春耕是用肥高峰期。目前农资市场上肥料种类繁多,外包装五花八门。农民在购买化肥时,要尽量从正规门店选择
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水煮蛋减肥法该怎么做
朋友们可以尝试水煮蛋减肥法,为自己指定一周的食谱。提醒大家的是,食谱不能只是鸡蛋,还需要其他食物搭配,这样的减肥效果会更加明显
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肺部磨玻璃结节(ground-glass nodule,GGN)指高分辨率CT表现为肺内边界清楚或不清楚的直径(或最大径)≤30 mm的圆形或类圆形密度增高阴影
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一、无声的威胁:认识乳腺癌国家癌症中心最新数据显示,中国每年新增乳腺癌患者42.9万例,相当于每7分钟就有1名女性确诊
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