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...与食指捏住眼穴，有节奏地揉捏穴位，可缓解眼部疲劳。睛明穴：内眼角斜上方，眼框骨边缘凹陷处，双手大拇指在睛明穴位置先向下按，再向上挤，每天揉按2-3次，每次3-5分钟。有助改善眼部疲劳，缓解干眼症状。不过，医生...……更多
2024-01-20 08:44:00穴位,疲劳,两个,干眼,睛明穴,症状
...以做一下眼部按摩，剌激眼周6个缓解视疲劳的穴位。从睛明穴开始依次按压，每个穴位适当施压5秒，以轻微感觉到疼痛的力度即可，重复3遍以上，可有效改善视疲劳。②也可以做数分钟眨眼运动、眺望远方和多方位的眼球运动...……更多
2024-03-09 10:00:00干眼,干眼症,眼部,疲劳,干眼,穴位
...眼睛干涩的状况。例如，在针灸治疗干眼症的过程中，取睛明穴后，帮助缓解患者的不适症状。缓解干眼症，还需健康的用眼习惯和生活习惯双管齐下。1、食用含维生素A丰富的食物。如牛奶、鸡蛋、含胡萝卜素的蔬菜；口服鱼...……更多
2024-05-16 14:49:00中医医院,干眼,东城,干眼症,中医,医院
...按揉穴位等方法都有助于放松眼部肌肉，缓解眼疲劳。像睛明穴、养老穴等穴位都是保护眼睛的要穴，大家有空时经常按一按可以舒筋活络、明亮双眼、延缓视力减退。睛明穴
睛明穴位于内眼角稍上方凹陷处。眼睛干涩时用一...……更多
2023-10-10 16:19:00攻略,维生素,眼睛,睛明穴,眼部,保护
...指的按揉，能对穴位形成更有效的刺激。先用刮痧梳点按睛明穴，然后以睛明穴为起点，外眼角为终点，分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭。4、刮头部，提神醒脑头部是全身阳经汇聚的地方。清晨起床后，用刮痧梳刮拭头部...……更多
2024-04-03 13:01:00刮痧,利弊,刮痧,睛明穴,头部,病灶
...用双手食指螺纹面分别按揉两侧穴位，每次1分钟。2.按压睛明穴位置：内眼角稍上方，眼眶骨缘处。操作：用双手食指螺纹面分别按揉两侧穴位，每次1分钟。3.按揉四白穴位置：眼睛正下方，眼眶骨缘处。操作：用双手食指螺纹...……更多
2023-11-08 13:02:00保健操,意义,保健,方法,保健操,保健
...花眼或延缓眼睛老化，你要充分利用几个穴位：光明穴、睛明穴、太冲穴、太溪穴和养老穴。光明穴位于小腿外踝上五寸处腓骨前缘，是胆经上的络穴，既联络表里两经的穴位。所谓“一络通二经”，肝胆相照，肝经和胆经相表...……更多
2023-11-04 21:22:00老花眼,穴位,眼睛,穴位,老花眼,太冲
...当用力沿鼻两侧上推至眼部，反复操作约半分钟。●按压睛明穴 用两手食指指腹分别按于同侧睛明穴，约1分钟。睛明穴位于眼部内侧，内眼角稍上方凹陷处。●按压太阳穴 用两手食指指腹分别按于同侧太阳穴，约1分钟。太阳...……更多
2024-04-15 03:01:00过敏性,鼻炎,大夫,中医,睛明穴,风池穴
...耳穴疗法等方法对于防控近视，效果明显。针灸可以选择睛明穴、攒竹穴、瞳子髎等眼周及四肢穴位进行治疗，通过刺激这些穴位，起到疏经活络、行气活血、补益肝肾的作用。需要注意的是，此类方法需要在正规医疗机构进行...……更多
2024-04-08 13:10:00近视,阿托,阿托品,中西医,效果,专家
...立控制，能够精准地按揉8大眼周穴位区域，如太阳穴、睛明穴等，有效缓解眼部疲劳，促进血液循环。在按摩方式上，米家智能眼部按摩仪也进行了创新。它根据人体眼周轮廓部位，设计了5组大气囊叠加4个单独小气囊，通过气...……更多
2024-01-20 14:05:00眼部,疲劳,按摩,智能,科技,眼部
...疏通睑板腺，恢复睑板腺形态和功能。通过艾灸、刮痧、穴位按压等中医治疗方式，以起到降温除浊、泄热明目、祛风通络的效果。责任编辑：时瑞雪 ……更多
2024-04-09 20:46:00异物感,异物,眼睛,感觉,干眼,临沂市人民医院
...决明子、麦冬、金银花、菊花等茶，或者是使用针灸刺激穴位分泌津液。同时配上猪肝、蓝莓、胡萝卜、玉米、紫菜等食物对眼睛也是有保健作用的。要是日常生活中眼睛不舒服，大可以是做一做上学时候的眼保健操，促进眼部...……更多
2023-01-24 14:02:00一文,越来,屏幕,越来越,眼睛,答案
...，来学学怎么应对这个症状吧。看手机眼睛疼，可能是视疲劳、干眼症、沙眼、结膜炎、青光眼等原因引起的，患者需根据具体病因进行针对性治疗。1、视疲劳视疲劳通常是长时间看手机、电脑等电子产品引起的，眼泪分泌相...……更多
2023-10-19 16:28:00干眼,干眼症,疲劳,眼睛,原因,手机
...常来医院的患者而言，十分方便。可作用于眼部周围多个穴位的揿针治疗不仅可以帮助缓解干眼不适、延缓干眼发展，同时也在青少年假性近视治疗方面起到了不错的效果。 ……更多
2024-02-02 01:43:00水汪,越来,越来越,眼睛,干眼,眼科
...导致眼部不适症状及视功能障碍，患者会出现眼睛干涩、疲劳，有异物感、灼烧感或酸胀感等症状，这样的一类疾病被统称为干眼。
接英介绍，造成干眼的因素有很多，主要包括以下几个方面——年龄和性别。随着年龄的增大...……更多
2024-05-10 08:29:00干眼,干眼症,手机,干眼,干眼症,泪液
...热敷，然后在专业医师指导下通过按摩攒竹穴、鱼腰穴、睛明穴等穴位来进行眼部护理。以下是使用眼膜时经常犯的4个误区。1. 频繁使用眼膜：过度使用眼膜可能会导致皮肤过度依赖，反而影响其自身的修复功能。2. 以为眼霜...……更多
2024-05-04 15:32:00眼膜,误区,方法,眼膜,眼部,黑眼圈
...。具体方法是：用清水沾湿双手，轻揉眼周，刺激眼周的睛明穴、承泣穴等重要穴位。阳虚苗头：下肢凉 腰膝酸痛、下肢凉，往往是阳气虚的苗头。针对这些问题，可以用花椒艾叶泡脚方来帮助调理。具体方法是：取花椒、艾...……更多
2023-01-25 03:18:00苗头,苗头,瓜籽,骨质,骨质疏松,方法
...上窗帘，避免很亮的光线直接照射到屏幕上，造成眼部的疲劳。同样，夜晚应及时开灯，避免在暗室看手机。同时，长时间看手机一定会加重干眼和视疲劳，应尽量减少连续用眼时间，争取看1小时就休息几分钟。如果干眼或疲...……更多
2024-04-01 00:02:00健康,手机,干眼,泪液,干眼症,手机
...况。这种情况可能因为长时间使用电子产品、熬夜、眼部疲劳等导致。然而，眼内红血丝增多并不一定意味着患上了严重的眼病，但确实可能暗示着一些健康问题。接下来，让我们一起探讨眼内红血丝增多的原因，以及如何应对...……更多
2024-03-09 15:46:00红血丝,答案,医生,健康,问题,红血丝
...们与世界的窗户，然而有时，这扇窗户时常在向我们传递疲劳不适的信号，你是否感到眼睛干燥、眼痒、疼痛，或是眼中似乎有沙粒在磨擦？如果你有这样的感受，可能是身体在发出一个重要的警告：你可能患上了干眼症！何为...……更多
2023-10-25 13:58:00干眼,痛痒,科普,眼睛,大会,干眼
...采用传统医学治疗方法。中药超声雾化眼浴、中药熏蒸、穴位按摩、敷眼贴、针灸针刺法、刮痧、中药离子导入等混合式中医技术，临床治疗效果也不错。（作者为河北省眼科医院主任医师） ……更多
2023-10-20 07:19:00讲堂,名医,电子设备,眼睛,保护,设备
...滞，肝血不能濡养于目就会发为眼病。笔者近期采用针刺睛明穴治愈1例眼眶热痛患者，现整理介绍如下，以供同道参考。侯某，女，38岁，2024年3月9日初诊。主诉：右眼眶热痛2个月余。患者2个月前鼻内长火疖子，后导致右眼眶...……更多
2024-03-22 12:34:00睛明穴,眼眶,治疗,眼眶,眉棱骨,睛明穴
...提高泪膜脂质层质量，延长泪膜破裂时间，达到缓解眼睛疲劳的作用。步骤：轻闭眼2秒→紧闭眼2秒→睁眼再两秒。跟着傅哲主任一起“眨”，畅拥明眸一次做一分钟，一天做10次简简单单就能让眼睛“润”起来。热敷SPA ·居家...……更多
2024-04-29 12:20:00干眼,急救包,放肆,急救,干眼,泪膜
...时间不停歇看电子屏幕等不正确的用眼行为，容易加重视疲劳；精神高度集中，无意识减少眨眼频率，也非常容易被干眼问题找上门。干眼并不是单纯的眼睛干涩！它是一种多因素引起的慢性眼表疾病，是由泪液的质或量及动力...……更多
2024-05-15 17:51:00干眼,眼睛,干眼,泪膜,眼科,河北
...睛，用双手的指腹分别按攒竹穴（位于两眉头最外端）、睛明穴（位于鼻根与内眼角处）、四白穴（位于目视前方时瞳孔中心的正下方），以双手手指腹打圈的方式由外向内进行按揉，力度应适中。也可用双手的食指和中指分别...……更多
2024-02-08 14:36:00健康,护卫,大年,首都,睡眠,规律
...单的家庭自检是开始的第一步。注意是否频繁眨眼、眼睛疲劳或视力模糊。这些都可能是干眼症的迹象。长时间看电视后感到眼部不适，这可能是干眼的一个信号。更准确的诊断需要医生的介入。医生通常会进行几项检查，如泪...……更多
2023-12-18 13:41:00长时,泪液,蒸发,次数,设备,干眼
...括眼部干涩感、异物感、烧灼感、眼痒、疼痛、眼红、视疲劳、视物模糊、视力波动等。由于泪膜不稳定及眼表损伤，有些患者会出现视力波动及视物模糊，经过治疗后可得到一定程度的缓解及恢复，轻中度干眼并不会导致失明...……更多
2023-12-04 00:27:00眼睛,手机,干眼,治疗,睡眠,长时
...，手机、电脑已经成为我们生活的一部分，导致眼睛过度疲劳，干眼症的发病率明显上升，已成为眼科常见疾病之一。如何判断自己是否为干眼症呢？典型症状：●眼睛干涩●眼疲劳感●异物感伴随症状：●畏光，对光线敏感●...……更多
2024-03-28 17:28:00干眼,干眼症,中医,医师,治疗,女士
...患了干眼症。近日，深圳爱尔眼科医院举办“眼干眼涩眼疲劳，分型诊疗才可靠 角膜及眼表专家宣讲会”活动，爱尔眼科医院集团角膜病学组副组长、爱尔眼科医院集团角膜病研究所骨干委员王丛香教授，携手深圳爱尔眼科医...……更多
2023-12-02 16:30:00长时,干眼,主力军,主力,睡眠,人群
...素变性、青光眼、白内障、视神经萎缩、黄斑病变、视力疲劳、痛证、郁症、头痛、老年病等疾病，尤其擅长应用中医药、针灸治疗眼科相关疾病。眼睛是人体感官中最重要的器官，大脑中大约80%的知识和记忆都是通过眼睛获取...……更多
2024-04-01 14:58:00八大处,石景山,石景,眼病,中西医,针灸
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中风，作为一种常见的神经系统疾病，给患者及其家庭带来了沉重的负担。近年来，针灸治疗在中风康复中的应用越来越广泛，其独特的疗效受到了广泛关注
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慢性消化系统疾病，如胃炎、胃溃疡等，常常困扰着许多人的日常生活。中医作为我国传统的医学体系，凭借其独特的理论和丰富的实践经验
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冷冻食品因其便捷、保存期长等优点,逐渐成为家庭餐桌上的重要选择。然而,许多人仍然存在一个误解,认为冷冻食品的营养价值不如新鲜食品
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前列腺的健康，在男性生殖系统健康层面，起着举足轻重的作用。前列腺，作为男性生殖系统中的重要一员，虽体积不大，却关乎着男性排尿
2025-03-03 17:03:00
男科疾病对男性朋友的健康构成了重大威胁，因此，及时接受科学、专业的治疗显得尤为重要。天水协同医院多年来在男科疾病的治疗领域
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汤彩云 主任医师，北京中医药大学第三附属医院妇科专家，东城中医医院互联网妇科特聘专家。北京大学临床医学学士， 三甲医院40年妇科诊疗经验
2025-03-03 18:02:00
本文转自：人民网-河北频道日前，河北省河间市农业农村局抢农时、强服务，统筹做好当前春耕备耕和麦田春管各项准备工作，助力农业增产增效和农民增收
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大众网记者 王文文 菏泽报道3月1日，菏泽市中医医院第二门诊部在四楼、五楼举办了中医开放日活动。此次中医开放日的免费体验项目涵盖了多种中医特色疗法
2025-03-03 19:24:00