长时间刷屏，缺少睡眠，30-60岁人群成干眼“主力军”

眼睛干涩，还有灼烧、异物感等症状，你可能是患了干眼症。近日，深圳爱尔眼科医院举办“眼干眼涩眼疲劳，分型诊疗才可靠 角膜及眼表专家宣讲会”活动，爱尔眼科医院集团角膜病学组副组长、爱尔眼科医院集团角膜病研究所骨干委员王丛香教授，携手深圳爱尔眼科医院综合科主任凌受良出席活动。

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干眼，是由多种原因引起的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适或者眼表组织病变特征的多种疾病的总称。

除眼干眼涩外，还有眼睛灼烧、异物感、视疲劳、眼红刺痛、分泌物增多等症状。

据了解，《中国干眼专家共识：生活方式相关性干眼（2022年）》是由亚洲干眼协会中国分会，中国医师协会眼科医师分会眼表与干眼学组等学术组织，根据我国的国情和民情，结合国内外研究进展，并汇集国内专家的临床经验，对干眼的定义和分类、检查与诊断、治疗及预防等方面形成共识性意见并进行全面更新。

报告显示，视频显示终端（VDT）每天使用时长超过8小时，平均每天睡眠时长少于5小时，长期佩戴隐形眼镜，眼部化妆后清洁不彻底，长时间主动、被动吸烟，工作生活中常开空调和暖气，多高脂饮食、过量饮酒的人群易患干眼。

从年龄上看，60岁以上人群约占30%，30-60岁的工作主力人群约占51%，而学生人群在治疗占比高的医院中，占比超10%。

需要注意的是，女性更易患干眼，占比超70%。

得了干眼怎么办？

爱尔眼科医院集团角膜病学组副组长、爱尔眼科医院集团角膜病研究所骨干委员王丛香教授指出，“干眼症虽难根治，但可预防、可治疗缓解，尤其是通过强脉冲联合热脉动治疗，专门针对因睑板腺功能障碍导致的干眼，是目前临床治疗干眼最快捷有效的方法之一。”

“技术发达并不可以解决所有，还需要就医意识。”深圳爱尔眼科医院综合科主任凌受良指出，由于认知不足，不少患者因延误治疗致重度干眼，而重度干眼因干燥致眼睛反复炎症，角膜遭到破坏，透明度逐渐降低，最终可能导致失明。

5大干眼高发人群，如何不做“干眼人”？

引起干眼的原因很多，如年龄因素、疾病影响、环境影响等，而随着电子产品的普及，长时间观看电子屏幕也成为诱发干眼的重要原因之一。如今，经常用手机电脑、长期熬夜、常戴隐形眼镜、常化妆、长期使用眼药水等5类人群是干眼高发人群。

常见的干眼有三种类型，一种是泪液数量的减少，也就是“缺水”，一种是泪液质量的改变，如脂质层分泌的太少，锁不住眼睛表面的水分，也就是“缺油”。还有一种是混合型干眼，也就是既“缺水”又“缺油”。大多数干眼与“缺油”相关。

干眼病因复杂、症状多样，所以光靠一瓶眼药水无法解决问题，精准的分型诊疗很重要。患者们一定要去专业的眼科医疗机构做科学检查，通过泪液分泌测试、眼表综合分析等一系列检查，专业医生才能更精准地评估干眼严重程度，判断干眼类型，从而“量眼定制”一站式干眼诊疗方案。