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...防治神经衰弱、清燥润肺等功效。按摩保健：玉枕穴 此穴位于人体的后头部，发际正中直上2.5寸、旁开1.3寸平枕外隆凸上缘的凹陷处。按摩玉枕穴，有助于防治春困。农历三月多晒太阳预防“湿邪”谷雨前后，降雨增多，要注...……更多
2023-02-03 15:29:00三甲,三甲医院,月历,养生,医院,养生
...缓疲劳中医认为，足部是人体的第二个心脏，通过足底的穴位可以调节全身的气血流动。睡前泡脚可以舒缓疲劳，促进血液循环，有助于入睡。具体操作如下：准备一个盆子，用温水将盆子填满，水温以能够忍受为宜。加入适量...……更多
2024-01-18 09:58:00妙招,食疗,足底,盆子,中医,帮助
...泡脚的习惯泡脚对身体健康是有好处的，因为脚部的很多穴位都直指身体的很多重要部位，比如说上至足三里，是对肠胃好的穴位。肠胃好口干口苦就不会出现，因此每天泡脚是必要的。5.坚持锻炼可以养成晚上锻炼半小时的习...……更多
2024-06-26 17:11:00警报,嘴巴,疾病,口苦,症状,水分
...为主。保健养生方面：可以通过按摩、艾灸等方式，刺激穴位，比如：足三里、三阴交、大敦、太溪、涌泉等穴位，以此增强肝脏的功能。如果出现明显身体不适的症状，应该及时就医，以免延误最佳治疗时机。夏季的3个月时...……更多
2024-05-24 10:50:00知识,方面,肝脏,运动,饮食,肝火
...六种好习惯1，用五个手指头梳头发在人体的头部有很多穴位，如果用五指梳理头发可以达到刺激穴位和按摩的功效，比如止痛、明目、开窍守神等。每天早晨和晚上都可以用双手的手指梳理头发，一直到头皮发红、发热的状态...……更多
2024-07-01 06:51:00皮肤,身体,健康,睡眠,大脑,头发
...，重点是前后两面。每次停止约20次。耳廓上散布着多个穴位，经过这种方式能够刺激这些穴位。在中医理论中，肝胆是互相关联的，慢性肝炎患者常伴有肝胆湿热病症。经过揉搓耳朵，能够协助缓解这些病症，如小便问题、腹...……更多
2024-01-29 14:26:00先知,肝癌,腿部,双腿,检查,建议
...按摩能够改善肝血虚，视物模糊，视力下降，眼干眼涩的穴位。后溪穴后溪穴是小肠经上的一个穴，把手握拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴。也就是大家攥拳头的时候，在称为“感情线”的那条纹的尽头就是后溪穴。这个穴...……更多
2024-03-14 17:50:00血虚,穴位,视力,养眼,两个,阳陵
...眼部按摩以养肝血。4.常做按摩保健通过按摩期门穴（该穴位于胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸）、搓手和搓耳等简单动作，可以疏肝理气，改善气血运行，对肝脏健康大有裨益。每天花几分钟进行这些按摩，...……更多
2024-06-14 11:14:00好不,地方,肝脏,粳米,筋腱,功能
...大家一个不花钱的小方法，就是妙用我们身体上的这2个穴位，一个是足三里穴，还有一个是肝俞穴，对于辅助改善睡眠问题是非常有好处的。那具体该怎么做呢？在介绍方法之前，首先我们还是先来了解一下，这么多的睡眠问...……更多
2024-07-17 06:08:00多梦,穴位,天亮,睡眠,脾虚,足三里
...越来越差。二、想要调理脾胃，不妨试试身上的两个重要穴位①足三里足三里是胃经合穴，全身气血不畅，阳气衰弱都可以选择足三里穴，这个穴位对于我们容易出现脾胃虚寒，腹痛腹泻等问题，都能够通过按摩刺激穴位来调理...……更多
2023-10-12 10:46:00虚寒,大葱,尝试,老人,身体,感觉
...心。睡前泡脚双脚可谓人体第二大心脏，你更是有诸多的穴位是人体器官的反射区，睡觉前用热水泡脚，同时按摩脚底穴位，可改善身体各个脏器功用，使其正常工作，恢复正常睡眠。一天吃一根香蕉很多人喜欢闻香蕉苹果的香...……更多
2023-12-28 06:28:00调度,办法,肝脏,睡眠,燕窝,病症
...自己保持顺畅的心情回归工作岗位。大家还可以通过按摩穴位，让自己平静下来，比如按摩劳宫穴、内关穴、神门穴，能起到很好的平静心情、通心经、缓解心慌、焦虑的作用。记者：刚开始上班，部分人会出现早上起不来，晚...……更多
2024-02-20 10:22:00综合征,养生,专家,综合,穴位,问题
...太冲穴太冲穴又叫做大冲穴，使我们脚上非常重要的一个穴位，就位于脚背大脚趾与二脚趾的连接部位，而与它有直接关联的部位就是血管，每天睡觉之前按一按，能够有效调节血液三高指标，促进血液循环，减轻血管堵塞；同...……更多
2024-07-31 15:41:00血管疾病,血管,按钮,人人,疾病,血栓
...穴可以宣肺理气、平喘止咳。敲击方法：用空拳轻轻敲打穴位，每次左右两侧各50下，早晚各一次。若担心穴位定位不准，可直接敲打包含中府穴的“锁骨三角区”。每日如此，便如同开启了人体的“气血之源”，能有效激发经...……更多
2024-06-26 09:48:00通畅,身体,健康,血管,肠道,长寿
...，当我们身体某些部位感觉到酸痛的时候，第一选择不是穴位按摩，而是运动，比如颈部的疼痛，大多是因为低头时间较长，所以做抬头或者是其他的颈部缓慢运动都可以改善症状，但是也要注意有外急性损伤的患者除外，外急...……更多
2024-07-08 18:20:00按摩,推拿按摩,越来,小叶,推拿,越来越
...，如推拿、按摩、拔罐、刮痧等，可以直接作用于身体的穴位和经络，促进气血流通，缓解因血瘀导致的身体僵硬、疼痛等问题。特别是针对特定穴位如血海穴、膈俞穴、太冲穴等进行按摩或针灸，能帮助促进血液运行，消除瘀...……更多
2024-06-01 09:24:00血虚,血瘀,鉴别,还是,血虚,血瘀
...可能使人感到持续的疲劳和力不从心。四、坚持按摩4个穴位，让胃变得更强壮1、中脘穴位于上腹部，正中线上，约两指宽度下方，中脘穴是调理胃气、消食化积的关键穴位。经常按摩此穴位可以促进胃液的分泌，增强胃的蠕动...……更多
2024-05-16 06:37:00胃病,食物,穴位,胃病,胃部,豆腐
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症，主要是因为心神不安或者是心神失养。而不能获得正常睡眠。它主要表现为睡眠时间...……更多
2024-07-01 22:31:00穴位,家庭医生,针灸,科普,睡眠,不好
...，进而促进气血的运行；每天花几分钟，按摩一下手脚的穴位，比如合谷穴、太冲穴，都能帮助调节身体的气血，让你的气色更加红润；延伸知识：季节与养生中医还讲究根据季节的变化来调整养生策略；比如春天要养肝，夏天...……更多
2024-05-07 10:35:00气色,秘籍,养生,食物,养生,身体
...，葡萄，蘑菇等，都是非常不错的选择，也可以通过按摩穴位来排出体内的肝火，比如太冲穴。3.后脑勺白发——肾气不足
中医认为，后脑勺所对应的反射区是膀胱经，而膀胱的排尿功能与肾脏的功能是有密切关系的。膀胱经...……更多
2023-01-05 21:40:00长白,长白,身体,脾胃,白发,头发
...气时，两侧鼻翼张开，轻轻按压鼻翼后呼气)养肺脏。 按穴位。春季是脑血管疾病的高发时期，因为春为生发，生发太过会出现脑出血或脑缺血的问题。因此，凡事皆需顺应自然，过度消耗自身，只会招来疾病。适当按摩头部的...……更多
2024-02-29 12:19:00养生,五官,五脏,养生,头部,气时
...伤血，目络瘀阻，目窍失于精血濡养所致。中医的针灸、穴位按摩、耳穴疗法等方法对于防控近视，效果明显。针灸可以选择睛明穴、攒竹穴、瞳子髎等眼周及四肢穴位进行治疗，通过刺激这些穴位，起到疏经活络、行气活血、...……更多
2024-04-08 13:10:00近视,阿托,阿托品,中西医,效果,专家
...养肾呢？1、经常按摩腰部说起来我们的腰部上有很多的穴位，这些个穴位对应着身体上的各个部分，如果我们经常按摩腰部的话就能刺激腰上的穴位，第一可以帮助我们促进血液的循环缓解一下腰部上的劳累，第二是可以帮助...……更多
2024-03-12 10:50:00肾气,怎么办,肾脏,腰部,不好,垫脚
...示自己特别爱吃烧烤，医生当时就提示小雨，既然肝已经不好了，以后就尽量少吃点吧，更不要喝酒。小雨虽然表面答应的挺好，可到了夜晚，哪里经得住烧烤和啤酒的诱惑，经常自己跑出去加餐，还美其名曰慰劳自己。最近小...……更多
2023-12-02 10:34:00三多,肝癌,肝脏,生活,肝癌,肝脏
...面，经常这样做，到底有哪些影响呢？众所周知，脚上的穴位有很多。如果盖在被子里身体发热了，把脚放在外面，或许能够帮助我们起到调节温度的作用。还有一些人习惯性的把脚放在被子外面，这样能够帮助他们更好的进入...……更多
2023-10-13 12:56:00食物,帮助,睡眠,肝脏,身体,燕麦
...特别是对于肝郁气滞和心火过旺的情况，可以选择相应的穴位进行调理，如太冲穴、心俞穴，以疏肝解郁，清心降火。中药方面，如加味逍遥散、甘麦大枣汤等，根据个人体质和病因选用，旨在调和身体机能，达到心身平衡。通...……更多
2024-03-13 12:07:00心慌,病因,中医,回事,这是,情绪
...前用热水泡脚，可以促进血液循环，改善睡眠质量；按摩穴位： 睡前按摩一些穴位，如涌泉穴、太冲穴等，有助于调节身体机能，促进睡眠；规律作息： 尽量保持每晚同一时间上床睡觉，这有助于调整身体的生物钟，提高睡眠...……更多
2024-05-10 14:38:00晨起,长寿,黄金时间,养生,黄金,时间
...学认为，人体的经络是气血运行的通道；通过按摩特定的穴位，可以调节气血，促进身体的自我修复；比如，按摩太冲穴（位于脚背第一、二趾间）可以帮助疏肝解郁，按摩三阴交穴（位于小腿内侧，距脚踝四指宽处）则有助于...……更多
2024-04-23 13:18:00女性健康,侵害,关爱,女性,健康,宫颈
...定：中医的小妙招这里教大家一个简单的中医小妙招——穴位按摩；在睡前按摩以下几个穴位，有助于改善睡眠：太冲穴：位于脚背，第一趾和第二趾之间的凹陷处；按摩太冲穴有助于缓解肝气郁结； 肺俞穴：位于背部，第三...……更多
2024-04-25 14:53:00中医,情况,睡眠,张先,中医,生活
...哦！我们身体的全身各处都分布着成千上万个学位，每个穴位在按压的时候疼痛感的程度都间接地反映了身体的健康质量状况。由于学位的个数非常之庞大，所以说我们在按压穴位之前必须要对着穴位书找准每个穴位的具体地点...……更多
2024-02-18 09:38:00想不到,好处,女性,血液,穴位,腿部
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春三月，阳气升发，正是人体代谢加快、燃脂塑形的黄金期！为让广大朋友深度体验中医特色瘦身疗法，感受中医药的魅力，在“三八”妇女节来临之际
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3月6日，遵义医科大学附属医院（以下简称“遵医附院”）文化建设精品工程——舞台剧《一程山水》在该院首演。该剧以我国已故外科学家
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本文转自：人民网代表委员说张抒扬代表：罕见病多层次保障政策“再升级”唐佳“建议推动制定罕见病法”“建议设立国家级罕见病专项基金”“建议推动罕见病药品引进
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本文转自：人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈“四早”干预阿尔茨海默病 保障老年人群健康2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈近日在北京举行
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 李成修惊蛰，是二十四节气中的第三个节气，也是仲春时节的开始。仲春时节，万物复苏，春意也渐渐浓了起来
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为丰富社区老年学校妇女文化生活，展示巾帼风采，近日，在妇女节来临之际，城郊社区老年学校组织社区在家妇女开展“不惧时光 活出非凡的自己”迎三八节活动
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近日，金沙县关工委主任赵正乾，副主任王娜宁，县教育局关工委副主任岳正军一行到禹谟镇幼儿园就“研培中心”项目申报工作开展督导
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近日，织金县委组织部邀请县人民医院营养科杨丽萍医师，在县级“桑榆红驿站”举办“关注营养·分享健康”主题讲座，30余名老干部参加
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