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...脉浮数。可选用麻杏石甘汤或越婢汤加半夏，同时加用炒薏苡仁、山药、茯苓、鸡内金、焦麦芽等健脾化湿、消食导滞。三是正虚邪恋，脾气亏虚，肺阴不足。症状表现为干咳少痰，口燥咽干，饮食差，舌质淡嫩，苔白腻或少苔...……更多
2023-12-22 10:21:00脾胃,用药,儿童,中日友好医院,薏苡,儿童
...候不宜过大，以免南瓜条炒焦，影响口感和营养。
蓝莓山药泥1.山药处理：将山药洗净，去皮（注意山药皮可能会引起皮肤过敏，建议戴手套操作）。将去皮的山药切成段或块，放入蒸锅中。2.蒸山药：在蒸锅中加入足够的水，...……更多
2024-08-06 17:56:00道菜,安稳,营养,中加,五花,南瓜
当下正值三伏天，那么伏天养生药膳要如何做？一起跟着市卫健委来了解一下吧↓伏天养生 药膳助益壹菊花枸杞粥原料：菊花8克、枸杞子5克、粳米60克。做法：将菊花与枸杞子洗净，放入锅中，加500毫升水烧开，继续加热10分...……更多
2024-08-05 13:33:00药膳,养生,推荐,鸭肉,冬瓜,薏苡
...因此我们平时可以适量多吃一些利湿又补脾胃的食物，而山药则是不错的选择！山药富含淀粉酶、蛋白质和多种维生素，具有补脾、固肾、益精等功效，常吃可以改善脾胃功能，帮助除湿。【山药的家常菜谱】：
山药炒海参：1...……更多
2023-11-13 20:54:00真香,脾胃,建议,山药,切成,脾胃
...火郁证：食药材可选择铁皮石斛、玉竹、芦根、白茅根、薏苡仁。食养方：铁皮石斛玉竹煲瘦肉；猪瘦肉60克，铁皮石斛10克，玉竹10克；所有食材洗净放进瓦煲内，加入清水，大火煲沸后，改为小火煲1小时，放入精盐适量。痰...……更多
2024-06-12 03:54:00中医,肥胖,薏苡,中医,舌苔,赵庆
...火罐等方式来祛湿。俗话说“湿气重，百病生”，雨季在养生调养上应注重清热祛湿，益肺补肾。饮食上应健脾祛湿兼清热，在平时生活中多食用一些祛湿利水的食物，如：赤小豆、薏苡仁、山药等。可搭配饮用绿豆汤、赤豆汤...……更多
2024-07-07 11:49:00火焰山,湿气,广东,火焰,医生,湿气
...的饮食习惯对身体健康的改善是巨大的。3.食疗：日常小秘诀赵奶奶是个食疗爱好者，她总是能用最简单的食材烹饪出营养丰富的菜肴。她经常用莲藕和山药做汤，或者将白萝卜做成清炖菜。这些食材不仅让她的餐桌丰富多彩，...……更多
2024-01-30 11:32:00白萝卜,莲藕,腿脚,中老年人,山药,建议
...御秋季的凉意。根茎蔬菜根茎蔬菜像红薯、土豆、萝卜、山药啥的，有不少膳食纤维、维生素和矿物质。能让肠道更健康，稳住血糖和血脂，有营养，还能抗氧化，吃了容易饱。山药红豆饼材料：- 山药：健脾益胃、滋肾益精，...……更多
2024-08-24 18:23:00中老年人,黄瓜,身体,建议,面团,山药
关注我！一天一道家常菜！每天分享美食攻略，带你开启美食界的新大门！评论区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略什锦海参是一道融合多种食材和海参制作的菜肴，味道鲜美且营养丰富。下面是一个简单的什锦海...……更多
2024-09-07 11:33:00什锦,海参,养生之道,养生,做法,精华
食材：老鸽2只、蜜枣20枚、精盐6克。药材：西洋参片20克、百合50克、玉竹25克、薏苡仁25克。烹制方法：将玉竹、薏苡仁洗净，用清水浸发至透，西洋参片、百合、蜜枣洗净，老鸽宰净，去爪、内脏，放入沸水中飞水，取出，...……更多
2023-01-09 22:13:00西洋,西洋参,养生,百合,西洋,薏苡
...能够助力您排毒祛湿热，让您阳气满满，因此，在三伏天养生中，除了晒背之外，合理的饮食调养同样至关重要。通过选择具有清热解毒、利湿排毒功效的食物，我们不仅可以缓解因高温高湿带来的身体不适，还能进一步巩固身...……更多
2024-07-29 11:26:00阳气,食物,薏米,莲子,切成,红豆
...。其实柿子不仅美味，柿子及其制品还有着极高的药用和养生价值。鲜柿子 鲜柿子味甘、涩，性凉，具有清热润肺、生津止渴、健脾益胃等功效。现代研究表明，柿子富含蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素Ｃ、...……更多
2023-10-20 06:34:00红灯笼,柿子,红灯,柿子,鞣酸,柿霜
...入海参继续煲30分钟，出锅前加适量盐调味即可。
三、山药推荐食谱：鲫鱼山药黑豆汤食材：鲫鱼、山药、黑豆、陈皮、红枣、当归（或姜）做法：1、炒黑豆，炒过的黑豆更易挥发自身的营养，炒至裂开(绿芯）即可；2、鲫鱼...……更多
2024-11-20 12:26:00猛将,气色,建议,黑豆,乌鸡,鸡肉
...入蛋液，煎熟起锅，最后调一份鱼露加胡椒粉蘸料
五、山药推荐食谱：山药炒青椒食材：山药、青椒、盐、生抽、蚝油、蒜做法：1、山药去皮切片，青椒切片，切蒜末备用2、锅里加清水，放少许盐和食用油煮开，倒入山药片...……更多
2024-09-09 19:35:00加油站,精力,身体,条件,建议,男人
...在30度左右徘徊，中暑都是分分钟的事儿。这个时候，再养生的人也会忍不住冷饮、生冷瓜果的诱惑。但有经验的人都知道，寒凉只能解一时的闷热；随之而来，体内湿气加重、邪热雍闭在体内，甚至导致一种皮肤病的产生——...……更多
2024-01-25 16:56:00广东,课堂,体质,湿疹,湿气,茄子
...空气交替频繁，人们稍不注意就会生病。这个季节，中医养生的要点是“以防风御寒为主，配合通阳调肝以助阳气初升之势”。那么，这个阶段有哪些注意事项及养生方法呢？顾护正气，提高免疫力中医认为“正气存内，邪不可...……更多
2024-03-18 05:02:00春寒,阳气,阳气,正气,陈皮,黄芪
...落，此人群不适宜上环避孕。上环后吃什么调理1、山药薏苡仁柿饼粥：山药双补气阴，扶助正气，薏苡仁利湿抗癌以祛邪，柿饼润肺并消瘤。2、黄芪甲鱼汤：有益补气，滋阴养血的功效。3、红枣山药银耳冰糖饮：有滋阴养血益...……更多
2024-02-20 06:02:00上环,注意事项,事项,上环,子宫,山药
秋季是调养生机，去旧更新，为人体最适宜进补的季节。因此，秋季不但是老年人和患有慢性疾病的人进行调补食疗的好季节，也是健康人进行食补的好季节。另外，对于慢性心肺疾病者，更宜在秋天打好营养基础，以增强正...……更多
2023-01-08 21:11:00益气,脾胃,芡实,饮食,养生,季节
正值“三伏”，宁波高温值持续爆表。随着“夏季养生潮”的流行，不少消费品牌瞄准“三伏经济”，各种创新产品层出不穷。在消费者构成中，年轻人占比逆势上扬，走出一条新的“养生赛道”。新式养生茶成为“黑马”近...……更多
2024-08-02 19:04:00养生,赛道,年轻人,养生,穴位,宁波
...来解决。我们可以先来看一下它的组方：由山药，莲子，薏苡仁，白扁豆，桔梗、砂仁再加上四君子汤，也就是人参、白术、茯苓、甘草组成。这几味药中大多都是药食同源的，比如山药，莲子，薏苡仁，白扁豆、茯苓，所以药...……更多
2024-01-15 09:31:00白术,问题,益气,白术,薏苡,情况
...备材料：山药适量，百合一把，大枣15枚、大米一小把、薏苡仁适量。（份量的准备一般根据人数而定的）第一步把薏苡仁、大米、先泡一会。第二步将山药、百合、大枣、一起如果和薏苡仁、大米一起成粥。第三步调味，喜欢...……更多
2023-12-01 16:20:00家常菜,家常,另类,番木瓜,切成,薏苡
...糖，实在是糖尿病患者餐桌上的美味佳肴。糖友饮食两大秘诀，让你吃得健康又满足：秘诀一：一口饭配三口菜，美味又控糖在享用餐点时，糖友们应尽可能增加蔬菜和其他副食品的摄入量，实践“一口饭、三口菜”的饮食原则...……更多
2024-06-28 10:36:00糖尿,糖尿病人,主食,血糖,病人,选择
...口感细腻，烹饪方法多样，是营养配餐、食疗的好原料。薏苡仁 薏苡仁味甘淡、性微温，有利水渗湿、健脾止泻、清热排脓、祛湿除痹的功能，为清补淡渗之品。对于脾胃虚弱表现为进食后易出现泄泻者，可将适量炒薏苡仁与...……更多
2024-04-15 07:40:00脾胃,脾胃,螺蛳,食用,竹笋,营养
...射！春天到了，想要每天都活力满满，不犯困吗？其实，秘诀就在咱的饭碗里！多吃点含钾的食物，春困就自然而然地被赶跑了。趁着这春光正好，咱就用这健康的身体和充沛的精神，去迎接生活中的每一个小确幸吧！ ……更多
2024-05-19 14:45:00道高,体质,精力,建议,黑木,山药
...里。”绿色食物对肝、胆、筋、目、指甲等有很好的保健养生作用。绿色食物大多含有丰富的膳食纤维、钙、维生素，对身体很有好处。推荐食物：芹菜、青豆、青菜、菠菜、韭菜、西蓝花、青瓜等。
红色红色入心。中医认为...……更多
2024-03-22 13:53:00五色,食物,健康,食物,五色,表里
...的都市生活中，我们常常在寻找那些能让我们保持活力的秘诀。你知道吗，有时候，答案就藏在我们最熟悉的食材里。比如说，黑豆——这个厨房里的老朋友，它不仅仅是一道美味的佳肴，更是一个营养宝库。它含有丰富的蛋白...……更多
2024-09-24 13:42:00黑豆,补药,功效,黑豆,山药,瘦肉
...心血管科副主任医师刘静、副主任医师逯金金认为，大暑养生应以调养心脾为主。夜卧早起，调养心神刘静认为，夏季三个月，人们应该做到“夜卧早起、使志无怒、使气得泄”，否则可能引发或加重心脏疾病。“夜卧早起”是...……更多
2024-07-22 16:39:00心脾,养生,饮食,运动,刘静,阳气
男性活力饮食：夏日不老秘诀，这四款美食要常吃随着夏日炎炎，许多男性朋友都希望能够保持青春活力，延缓衰老的脚步。这不仅需要适当的运动和良好的生活习惯，更需要合理的饮食来支持。今天，就为大家推荐四款能够...……更多
2024-06-11 17:39:00秘诀,夏日,活力,男性,饮食,美食
...豆子软烂就可以食用了。2.薏米莲子粥：取莲子肉30克、薏苡仁50克。干锅煎薏苡仁，然后再加入莲子肉翻炒，加水煮待粥。3.大米冬瓜粥：取250克大米，200克冬瓜皮切成块煮粥。4.荷叶茅根薏米粥：取鲜荷叶几片，薏苡仁200克，...……更多
2024-08-01 14:20:00六腑,湿气,五脏,湿气,脾脏,赤小豆
...道菜的样子。还有这哈拉海炖山药，一听这名字就十分的养生。感觉像是北方的野菜加上莜面炖山药。搭配上清清淡淡的养生汤，口感很细腻丝滑。他们家的皇家佛跳墙也是一大特色。佛跳墙这道菜其实做起来很不简单，被誉为...……更多
2024-05-03 12:58:00太原,皇宫,宫廷,大气,各种各样,餐厅
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用羽衣甘蓝、苦瓜、芹菜、苹果、柠檬等蔬菜水果榨汁，再加入茶汤混合而成“植物茶”，2024年下半年以来，不少大型连锁奶茶品牌均陆续推出自家的植物茶产品并销售火爆
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时代变了，父母一手操办的婚姻变成了对幸福高追求的自由恋爱，女子无才便是德的封建变成女性都是高学历的文化人。工作平平淡淡变成了游走各大职场的女强人
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随着三胎政策的开放，越来越多的高龄女性都加入备孕大军，高龄女性和非高龄女性对比，卵巢储备功能下降、流产、胎儿发育不良等疾病的风险也越来越高
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随着生活节奏的加快，以及人们生育观念的转变等，导致现在不孕的患者越来越多。那么迟迟怀不上孩子该怎么办呢?下面让我们一起来了解下吧
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鲁网12月29日讯来自青岛的海马炖鸡、金钩海米、烤虾干、海参等干海产品，来自大洋彼岸的金枪鱼、鳕鱼等远洋水产品，以及辣汁花甲
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对于糖尿病患者而言，腹胀、恶心这些看似不起眼的症状，实则可能隐藏着严重的健康隐患。今天，我们就来深入探讨一下，糖友腹胀
2024-12-29 11:07:00
12月28日，由重庆市医院协会主办，重庆市医院协会区县医院分会、重庆大学附属涪陵医院承办的重庆市医院协会区县医院分会2024年学术年会在涪陵区召开
2024-12-29 12:04:00
冬季昼夜温差大，孩子们的身体免疫力往往比成人弱，极易受到寒冷天气的影响。济南耳鼻喉医院接诊中发现许多家长在看到孩子鼻塞
2024-12-29 12:11:00
冬季很多人容易出现频繁感冒、口角生疮、血压、血糖不稳定的问题，这与季节性维生素缺乏有密切的关系。特别是到了年底，各种节日接连到来
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乙肝，又名乙型病毒性肝炎，是一种常见的肝脏疾病，它对患者的生活质量和健康状况产生严重影响。除了先天因素以外，很多患者体内的乙肝之所以出现复发或者硬化
2024-12-29 09:23:00
高血压并不是直接通往脑出血的“直达车”，但它绝对是脑血管健康的一块“试金石”。当血压长期不稳定，脑血管就像一根反复被加压的水管
2024-12-29 09:26:00
随着人们生活水平的提高，糖尿病已经成为一种常见的慢性疾病。对于糖尿病患者来说，控制血糖是非常重要的。除了药物治疗和饮食控制外
2024-12-29 09:28:00
在我们的日常生活中，鸡蛋是每天必不可少的食物，不仅有一定的营养，做法也简单。不过对于鸡蛋，并不是所有人都适合，尤其是胆固醇过高的人是不可以吃鸡蛋的
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